好きな人の前で男性が見せるしぐさ20選｜本音は手の迷子

こんにちは。恋愛心理研究家の関口美奈子です。

男性の「好き」は、かっこいいしぐさより、行き場をなくした手のほうに出ます。

カップを持ち直す、おしぼりをたたみ直す、意味もなく首の後ろに触れる。好きな女性の前で、男性の手はしばしば「手の迷子」になるのです。

この記事では、お見合い・仮交際のデート・別れ際の場面ごとに、好きな人の前で男性が見せるしぐさを20に分け、それぞれ「何が起きているか」「婚活の場面での見え方」「ただの癖や礼儀との見分け方」をまとめました。

お見合いのあいだ、彼はずっと落ち着かない様子だった。

コーヒーを何度も口に運んで、手元のナプキンを折ったり広げたり。

「退屈させてしまったのかな」と思っていたら、交際希望のお返事が届いた。

こんなふうに、しぐさの読み違いで自信をなくしている女性は少なくありません。

男性は、好きな女性の前でこそ、いいところを見せようとします。

姿勢を正し、声を整え、話し方にも気を配る。けれど、意識が顔と言葉に集中するぶん、手や足までは管理しきれません。

のべ3万人以上の男女と向き合ってきた中で、男性の本音は、整えた顔より、整えきれなかった手足に漏れ出ると感じてきました。

この記事の結論

・好きな人の前で男性が見せるしぐさは、「緊張で落ち着かない手」「あなたに向かう体」「あなたに揃っていく動き」の3つに表れます。

・落ち着かない手は、退屈ではなく緊張のサインのことが多く、回を重ねてほどけていくかが本命の見分けどころです。

・研究では、非言語のサインから本心を読み取る精度はそれほど高くありません。しぐさ1つで断定せず、3つ以上の組み合わせと、日程などの行動で確かめましょう。

・婚活では「好きかどうか」より「あなたの前で緊張がほどけていくか」を見るほうが、結婚につながる相手を見極めやすくなります。

この記事を書いた人：関口美奈子（恋愛心理研究家・作家）

著書『最初の男になりたがる男 最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男 優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決する コミュニケーションの極意』。KADOKAWAほかより刊行し、中国・韓国・台湾で翻訳出版。TBS「王様のブランチ」のBOOKランキングにも掲載されました。結婚相談所エースブライダルを主宰し、のべ3万人以上の男女と向き合ってきた経験と心理学から書いています。

好きな人の前で、男性のしぐさはなぜ変わるの？

答えは、好きな相手の前では「よく見せたい」気持ちと「緊張」が同時に高まり、その両方が体の動きに出るからです。

ひとつめの「よく見せたい」気持ちについては、こんな研究があります。

恋愛を意識させる状態をつくると、男性は目立つ形でお金を使いたがるようになり、さらに、頼もしさを示せる場面では人を助ける行動も増えました（Griskevicius et al., 2007）。

好きな女性の前で、荷物を持とうとしたり、得意な話に熱が入ったりするのは、この「いいところを見せたい」気持ちの表れと考えられます。

ふたつめの「緊張」は、手に出やすいものです。

人は不安や緊張を感じる場面で、自分の体に触れる、何かをいじるといった自分に向けたしぐさが増えることが報告されています（Troisi, 2002）。

これが、冒頭でお伝えした「手の迷子」の正体です。

そして、男性のしぐさは女性より読み取りやすい面もあります。

スピードデーティングの映像から相手への興味を当ててもらった研究では、観察者は女性の興味より男性の興味のほうを正確に当てられました（Place et al., 2009）。

ただし同じ研究で、とても読みやすい人がいる一方、本心を隠しているように見える人もいて、個人差が大きいこともわかっています。

だからこそ、次に紹介する20のしぐさは、1つではなく組み合わせで見ていきましょう。

お見合いの席で、男性の手元に出るしぐさは？

お見合いでは、手が「落ち着かない」「何かを握る」「顔に向かう」「開いていく」の4つの動きに注目します。

向かい合って座るお見合いでは、手元はテーブルの上に出ていて、いちばん観察しやすい場所です。

①指先がせわしなく動く

何が起きているか：緊張すると、人は手持ちぶさたを埋めるように指を動かします。好きな相手に集中しているほど、手元への意識は薄くなり、無意識の動きが増えます。

婚活の場面での見え方：おしぼりをたたんでは広げる。紙ナプキンを細く折る。指を組んではほどく。ペンやスマホケースの角を触り続ける。

見分け方：退屈しているときの手は、時計やスマホに向かいます。手はせわしないのに、目と体はあなたに向いているなら、それは退屈ではなく緊張です。

②カップやグラスを握ったまま、なかなか離さない

何が起きているか：何かを握っていると、人は少し落ち着きます。不安なときに手元の物を支えにするのは、自分を安定させようとする自然な動きです。

婚活の場面での見え方：コーヒーカップを両手で包むように持ったまま話す。飲むわけでもないのに、グラスに手を添え続ける。

見分け方：このしぐさは、脈の有無より緊張の強さを表します。大切なのは変化です。後半や2回目のデートで、握っていた手がテーブルの上にほどけてきたら、あなたの前で安心し始めたサインです。

③顔や首の後ろ、あごに手がいく

何が起きているか：照れや気恥ずかしさを感じたとき、男性は頭をかく、首の後ろをさする、あごに触れるといったしぐさで、気持ちを落ち着かせようとします。

婚活の場面での見え方：あなたに褒められたとき、話が自分のことに及んだとき、ふいに首の後ろに手をやって笑う。

見分け方：考えごとをするときにあごに触れる癖のある男性もいます。あなたの言葉に反応したタイミングで出るかを見てください。褒めた直後に照れたように触れるなら、あなたの言葉が届いている証拠です。

④話が乗ってくると、手が開いて身振りが大きくなる

何が起きているか：安心して話しているときは、腕や手の動きがゆったりと開いていきます。姿勢の研究をまとめたレビューでも、体のリラックス具合は、相手への態度を表す手がかりのひとつとされています（Mehrabian, 1969）。

婚活の場面での見え方：最初は膝の上に置いていた手が、好きな話題になると身振りつきになり、手のひらを見せながら説明するようになる。

見分け方：手のひらを見せるしぐさには、「好意」とまで言える研究の裏づけは多くありません。ここで読めるのは、あなたの前で緊張がほどけてきたということまでです。それでも婚活では、これがとても大切な前進です。

上半身と距離に出る、男性の好意のしぐさは？

上半身と距離には、「傾く」「向く」「縮まる」「揃う」の4つが出ます。

手元は緊張でぶれやすいのに対して、体の向きや距離は、気持ちの方向をより素直に映します。

⑤上半身が、あなたのほうへ前に傾く

何が起きているか：相手の話を聞き逃したくないとき、人は自然と前に乗り出します。距離や体の向きは、相手への態度をもっとも一貫して表す手がかりのひとつです（Mehrabian, 1969）。

婚活の場面での見え方：あなたが話し始めると、背もたれから体が離れ、テーブルに肘を寄せるように前傾になる。

見分け方：テーブルが低くて前かがみになっているだけのこともあります。あなたが話すときに前へ、自分が話すときに少し戻るという動きがあれば、あなたの話に引き寄せられています。

⑥膝やつま先まで、あなたのほうを向いている

何が起きているか：顔と上半身は礼儀で相手に向けられますが、足元まで意識して向ける人はあまりいません。足先まで向いているのは、体全体があなたに関心を向けている状態です。

婚活の場面での見え方：ソファ席で斜めに座っていても、膝とつま先があなたの側を向いている。

見分け方：逆に、上半身はこちらを向いているのに、足先だけが出口や通路を向いているなら、礼儀で向き合っている可能性があります。上と下の向きが揃っているかを見てください。

⑦並ぶ距離が、会うたびに少しずつ縮まる

何が起きているか：人は、距離・視線・体の向きなどを組み合わせて、相手との親密さをちょうどよく保とうとします（Argyle & Dean, 1965）。気持ちが近づけば、心地よいと感じる距離も自然と縮まっていきます。

婚活の場面での見え方：初デートでは人ひとり分あいていた歩くときの距離が、3回目には肩が触れそうな近さになっている。カウンター席で、少しだけこちらに椅子を寄せる。

見分け方：混雑した場所では誰でも近くなります。空いている場所でも距離が近いままなら、それは場所ではなく気持ちの近さです。

⑧あなたのしぐさや飲むタイミングが、いつの間にか揃ってくる

何が起きているか：人は、話している相手の姿勢やしぐさを無意識に真似することがあり、真似されると相手への好感やなめらかなやり取りにつながることが実験で示されています（Chartrand & Bargh, 1999）。さらに、相手と親しくなりたいという目標があると、この無意識の真似が増えることもわかっています（Lakin & Chartrand, 2003）。

婚活の場面での見え方：あなたがカップを手に取ると、彼も少し遅れて飲む。あなたが頬杖をつくと、彼も同じ姿勢になっている。

見分け方：真似は好意だけでなく、会話が弾んでいるときにも起きます。「親しくなりたい」気持ちで増えるという研究のとおり、回を重ねて揃う場面が増えていくかを見てください。

表情と声に出る、男性の好意のしぐさは？

表情と声では、「一緒に笑う」「うなずきが大きくなる」「得意な話に熱が入る」の3つを見ます。

⑨あなたの話でよく笑い、笑いが重なる

何が起きているか：恋人どうしの会話を分析した研究では、二人が同時に笑っている時間の割合が多いカップルほど、関係の質や親密さを高く評価していました（Kurtz & Algoe, 2015）。笑いが重なるのは、同じものを同じタイミングで楽しめている証拠です。

婚活の場面での見え方：あなたのちょっとした冗談に、彼が思わず声を出して笑う。二人で同時に吹き出す瞬間がある。

見分け方：愛想笑いは、あなたが笑ったあとに少し遅れてついてきます。同じタイミングで笑いが起きるか、彼の笑いが自然にこぼれているかが、本物の楽しさの目安です。

⑩うなずきと相づちが、大きく、多くなる

何が起きているか：相手の話を受け止めたい、もっと聞きたいという気持ちは、うなずきや相づちの大きさに表れます。「あなたの話を聞いています」という合図を、体で送っている状態です。

婚活の場面での見え方：あなたが話しているあいだ、彼が深くうなずき、「へえ」「それで？」と身を乗り出して相づちを打つ。

見分け方：聞き上手な男性は誰にでもうなずきます。違いが出るのは次のデートです。前回あなたが話したことを覚えていて、続きを聞いてくるなら、うなずきは形だけではありません。

⑪自分の得意な話になると、身振りつきで熱が入る

何が起きているか：冒頭の研究のとおり、恋愛を意識した男性は、自分の頼もしさや能力を見せたくなります。仕事や趣味など、自信のある話で熱が入るのは、あなたにいいところを見てほしい気持ちの表れです。

婚活の場面での見え方：仕事の話や好きなことの話になると、急に早口になり、手ぶりが増え、目が輝く。

見分け方：誰にでも自分の話ばかりする男性もいます。話したあとに「〇〇さんはどうですか」とあなたに話を返してくるなら、自慢ではなく、あなたに自分を知ってほしい気持ちです。

仮交際のデートで出る、男性の好意のしぐさは？

デートでは、「合わせる」「手を貸す」「注意を向ける」「整える」の動きが出ます。

歩く、食べる、移動するといった場面が増えるぶん、お見合いより多くのしぐさが見えてきます。

⑫歩く速さと立ち位置を、あなたに合わせる

何が起きているか：相手のペースに合わせるのは、相手を気にかけ続けている状態です。好きな人と並んで歩くとき、男性は自分の歩幅より、相手の歩幅を優先します。

婚活の場面での見え方：ヒールのあなたに合わせてゆっくり歩く。さりげなく車道側に立つ。人混みでは少し前に出て道をつくる。

見分け方：マナーとして身についている男性もいます。あなたが立ち止まったとき、すぐに気づいて止まってくれるかを見てください。マナーは形で覚えられますが、気づく速さは関心の量で変わります。

⑬荷物やドア、椅子など、手を貸そうとする

何が起きているか：先ほどの研究では、恋愛を意識した男性は、頼もしさを示せる場面で人助けが増えていました（Griskevicius et al., 2007）。好きな女性の前で手を貸したくなるのは、この気持ちの表れです。

婚活の場面での見え方：重そうな紙袋を「持ちますよ」と受け取る。お店のドアを押さえて先に通してくれる。

見分け方：誰にでも親切な男性もいます。あなたが断ったあとの反応を見てください。「大丈夫ですか、疲れたら言ってくださいね」と気にかけ続けるなら、親切の奥に好意があります。

⑭スマホを伏せる、ポケットにしまう

何が起きているか：スマホをしまうのは、「今はあなたとの時間に集中したい」という意思表示です。好きな人との時間を、ほかのものに邪魔されたくない気持ちの表れでもあります。

婚活の場面での見え方：席につくと、スマホを画面を下にしてテーブルに置く。または鞄にしまって、デート中ほとんど出さない。

見分け方：仕事の連絡を待っている男性もいます。その場合でも、「すみません、仕事の連絡だけ確認させてください」とひとこと断るなら、あなたとの時間を大切にしています。

⑮あなたが話しているとき、食事の手が止まる

何が起きているか：人は、本当に集中したい話を聞くとき、ほかの動作を止めます。食べる手が止まるのは、あなたの話がそれだけ気になっているということです。

婚活の場面での見え方：ランチの途中、あなたが大切な話をし始めると、彼がフォークを置いて聞いている。

見分け方：礼儀として手を止める男性もいます。話のあとに、その内容について質問が続くかで、聞く姿勢が本物かどうかがわかります。

⑯会う前や会ってすぐに、身だしなみを整える

何が起きているか：好きな人の前では、自分の見え方が急に気になります。髪や襟元を直すのは、少しでもよく見られたいという気持ちの表れです。

婚活の場面での見え方：待ち合わせ場所で、ガラスに映った自分をさっと確認している。会ってすぐ、前髪や襟に手をやる。

見分け方：身だしなみを気にする習慣の男性もいます。2回目、3回目で服装や髪型に変化が出てきたなら、あなたに会うための準備が増えている証拠です。

⑰取り分ける、メニューを向けるなど、物をあなたの側に寄せる

何が起きているか：物をあなたの側に寄せるのは、あなたが快適かどうかを気にかけている状態です。自分より相手の居心地を優先する、小さな思いやりのしぐさです。

婚活の場面での見え方：メニューをあなたに見やすい向きで広げる。大皿の料理を先にあなたの取り皿へ取り分ける。お水が減ったことに気づいて店員さんを呼ぶ。

見分け方：気配りが上手な男性は、誰にでも自然にします。あなたの好みを覚えたうえでの気配りかを見てください。「〇〇はお好きでしたよね」とあなたの情報が入っていれば、あなた仕様の気配りです。

別れ際や、ふとした接触に出る男性の好意のしぐさは？

別れ際と接触の場面には、「照れる」「離れがたい」「見送る」の3つが出ます。

気持ちがいちばん隠しにくいのが、デートの終わりの数分間です。

⑱偶然手が触れたとき、慌てるか照れる

何が起きているか：好きな人に触れたとき、男性は嬉しさと、失礼だったかもしれないという気持ちが同時に来て、動きがぎこちなくなります。

婚活の場面での見え方：お店を出るときに手が触れて、「あ、すみません」と慌てて手を引っ込める。そのあと少し耳が赤い。

見分け方：何も感じていない相手なら、軽く流して終わります。触れたことを気にして、照れた様子が残るなら、あなたを意識しています。仮交際で体の接触に慎重な男性は、あなたを大切に扱いたい気持ちが強いことも多いものです。

⑲別れ際、なかなか歩き出さない

何が起きているか：楽しい時間を終わらせたくないとき、人は「じゃあ」と言ったあとも話を続けてしまいます。名残惜しさが、足を止めている状態です。

婚活の場面での見え方：駅の改札前で「では」と言ってから、さらに5分ほど立ち話が続く。「あ、そういえば」と話を足してくる。

見分け方：礼儀正しい男性は、別れ際も丁寧です。ただ、丁寧さは短く終わります。終わりそうで終わらない立ち話は、礼儀ではなく名残惜しさです。

⑳見えなくなるまで見送る、振り返って手を振る

何が起きているか：別れたあとも相手を目で追うのは、気持ちがまだその人のところに残っているからです。

婚活の場面での見え方：あなたが改札を通ったあとも、彼がその場に立って見送っている。振り返ると、まだ手を振っている。

見分け方：見送りを礼儀として大切にしている男性もいます。そのあと、帰り道のうちに「今日はありがとうございました」と具体的な感想のLINEが届くなら、名残惜しさは本物です。

好意と勘違いしやすい男性のしぐさは？

いちばん多いのは、社交や礼儀として身についたしぐさを、自分だけへの好意と受け取ってしまうケースです。

反対に、好意があるのに脈なしと読み違えやすいしぐさもあります。

エスコート上手で、誰にでも優しい男性

ドアを押さえる、車道側を歩く、取り分ける。

こうしたマナーが身についている男性は、好意とは関係なく自然にします。⑬や⑰は、「あなたの好みが入っているか」まで見て判断しましょう。

営業職や人前に立つ仕事の男性

うなずき、笑顔、前のめりの姿勢が、仕事の習慣になっていることがあります。

その場の反応より、次のデートで前回の話を覚えているかを見てください。

落ち着かない手を「退屈」と読んでしまう（脈なしと誤読しやすい）

①〜③の手のしぐさは、退屈ではなく緊張のことが多いものです。

手はせわしないのに目と体があなたに向いているなら、あなたを意識して緊張している可能性が高いと考えてください。

目を合わせない、口数が少ない（脈なしと誤読しやすい）

恋愛の場面では、女性は男性の本気度を実際より低く見積もりやすい傾向があると報告されています（Haselton & Buss, 2000）。

傷つかないための慎重さとしては自然ですが、口下手な男性の好意を見落とす原因にもなります。しぐさが少なくても、日程を自分から出し、会いに来てくれるなら、気持ちは行動のほうに出ています。

しぐさだけで、男性の気持ちを判断していい？

答えは、しぐさだけで判断するのは避けたほうがよい、です。

非言語のコミュニケーションを広くまとめたレビューでも、しぐさや表情などのサインの意味は、人や状況によって変わり、読み取る側の正確さにも限りがあることが整理されています（Hall et al., 2019）。

また、人がうそと本当を見分ける正確さを206の文献からまとめた分析では、平均の正答率は54%で、偶然よりわずかに高い程度でした（Bond & DePaulo, 2006）。

相手の見た目の様子から本心を読むのは、私たちが思っているほど簡単ではないのです。

だからこそ、次の3つのルールで読んでください。

・1つのしぐさで決めない：3つ以上のサインが同じ方向を向いているかを見る

・ほかの人ではなく、前回の彼と比べる：緊張がほどけていく、距離が縮まっていく、という変化を見る

・最後は行動で確かめる：次の日程を彼から出してくるか、あなたの話を覚えているか

婚活では、しぐさの「好き」より何を見ればいいの？

見てほしいのは、「好きかどうか」より、「あなたの前で、彼の緊張がほどけていくか」です。

恋愛の始まりなら、ドキドキさせるしぐさが決め手になることもあります。

けれど結婚は、毎日の暮らしです。あなたの前で、彼がどれだけ自然体でいられるか。あなたがどれだけ安心していられるか。

その意味で、①②の「手の迷子」が、デートを重ねるごとに落ち着いていく過程は、脈ありのサイン以上に大切な情報です。

最初は握りしめていたカップから手が離れ、身振りが開き、笑いが重なっていく。その変化こそが、二人の関係が育っている証拠です。

あなた自身のしぐさは、どう見られているの？

彼のしぐさを読むとき、忘れがちなのが、あなたの手元も同じように見られているということです。

緊張すると、女性も髪を触る、指先をいじる、バッグの持ち手を握りしめる、といったしぐさが増えます。

それ自体は悪いことではありません。ただ、自分の手が落ち着いていると、気持ちも不思議と落ち着いてきます。

・席についたら、カップを置いて両手を軽く重ねる

・バッグは膝の上ではなく、足元やかごに置く

・彼の話を聞くときは、手を止めて少し前に傾く

あなたが手元を整えると、彼の手の迷子も、少しずつ落ち着いていきます。

緊張はうつりますが、安心もまた、うつるのです。

しぐさの読み方に迷うときは、第三者の目があると安心です。

IBJの婚活では、交際中の相手の気持ちを、カウンセラーを通して確かめることができます。

エースブライダルでは、「この反応は脈ありなのか」「このまま進めていいのか」という迷いも、カウンセラーが一緒に整理しています。まずは無料相談で、今の状況を気軽に聞かせてくださいね。

結婚相談所の婚活で、男性のしぐさはどう使えばいい？

しぐさは、お返事や交際を進めるかどうかを決めるときの「補助の材料」として使うのがおすすめです。

IBJのお見合いは1時間前後が目安で、お返事はできれば当日中、遅くとも翌日の13時までに出すのがマナーです。

お見合いの1時間では、①〜③の緊張のしぐさが多く出ます。ここで「落ち着きがない人」と判断してお見送りにするのは、少しもったいない判断です。

迷ったら、仮交際に進んで2回目、3回目のデートで、手がほどけていくかを見てみてください。交際期間はお見合いの日から3か月がルールなので、見極める時間は十分にあります。

また、IBJでは交際期間中の婚前交渉や宿泊をともなう旅行は禁止されています。

体の距離が縮まるしぐさは好意のサインですが、ルールを守りながら丁寧に距離を縮めてくれる男性こそ、あなたを大切に考えている男性です。

気になることがあれば、担当カウンセラーに具体的なしぐさや場面を伝えてください。お相手側の担当と連携して、気持ちを確かめてもらえます。

好きな人の前の男性のしぐさを確かめるチェックリストは？

次の10のうち、ここ2回のデートで5つ以上当てはまるなら、脈ありの可能性は高めです。

2つ3つなら、礼儀や性格の範囲かもしれません。

□ 手はせわしないのに、目と体はあなたを向いている

□ 回を重ねるごとに、手の動きがほどけてきた

□ あなたが話すとき、上半身が前に傾く

□ 膝やつま先まで、あなたのほうを向いている

□ 並ぶ距離が、初回より縮まった

□ 飲むタイミングや姿勢が、いつの間にか揃う

□ 笑いが同じタイミングで重なる

□ 歩く速さや立ち位置を、あなたに合わせてくれる

□ デート中、スマホをほとんど見ない

□ 別れ際、なかなか歩き出さず、見送ってくれる

そして、しぐさの読みは最後に行動で確かめます。

たとえば、デートの終わりにこう伝えてみてください。

「今日、すごく楽しかったです。〇〇さんが話していた△△、今度一緒に行ってみたいです」

彼から「じゃあ、来週の土曜はどうですか」と日付が返ってくれば、しぐさの読みは当たっています。

「いいですね、また今度」と日付が出てこなければ、しぐさは礼儀の範囲だったのかもしれません。

しぐさを読める女性は、なぜ選ばれやすいの？

しぐさを読める女性は、相手の緊張に気づいて、それをほどいてあげられるからです。

手の迷子になっている男性は、あなたの前で必死なのです。

そこで「落ち着きのない人」と減点するか、「緊張してくれている」と受け止めるか。

その受け止め方ひとつで、彼が次のデートで見せる顔は大きく変わります。

持てる人は、ここで3つのことをしています。

①緊張を、欠点ではなく好意の裏返しとして受け取る

ぎこちないしぐさを笑わず、「緊張しますよね、私もです」とひとこと添える。

緊張を分け合えた男性は、次に会うとき、ずっと自然体になれます。

②彼の手がほどける場所を、一緒に探す

向かい合うカフェで緊張が強いなら、並んで歩く散歩や展示のデートを提案してみる。

彼が話しやすい得意分野の話題を振ってみる。手がほどける場面が見つかれば、関係は一気に進みます。

③読みすぎず、言葉と行動でも確かめる

しぐさは、あくまでヒントです。

サインを推理し続けるより、「楽しかった」「また会いたい」を自分から言葉にする。そうして返ってくる行動が、何よりの答えになります。

まとめ：男性の「好き」は、整えきれない手足に出る

好きな人の前で男性が見せるしぐさは、落ち着かない手、あなたに向かう体、あなたに揃っていく動き、そして離れがたい別れ際に表れます。

特に手元のせわしなさは、退屈ではなく緊張のことが多く、回を重ねてほどけていくかが本命の見分けどころです。

ただし、しぐさ1つで断定はしないこと。3つ以上の組み合わせと、前回の彼との比較、そして行動で確かめるのが鉄則です。

そして、彼の手の迷子を落ち着かせるのは、あなたの安心した手元と笑顔です。

読むだけの人から、ほどいてあげられる人へ。それが、選ばれる女性の共通点です。

よくある質問

Q．お見合いで男性がずっと落ち着かない様子でした。脈なしですか？

A．脈なしとは限りません。手がせわしなく動くのは、退屈より緊張のサインであることが多いからです。手は落ち着かないのに、目や体があなたに向いていたなら、むしろ意識されている可能性があります。

Q．好きな人の前で男性が見せるしぐさで、いちばん信頼できるのはどれですか？

A．単独でいちばんと言えるしぐさはありません。そのうえで挙げるなら、体の向きと距離の変化、そして前回の話を覚えているかどうかです。しぐさは組み合わせと変化で見るのがおすすめです。

Q．しぐさを真似されると、好かれているということですか？

A．真似は、親しくなりたい気持ちがあると増えることが研究で示されています。ただ、会話が弾んでいるだけでも起きるので、真似だけで好意と決めるのは早いです。回を重ねて揃う場面が増えているかを見てください。

Q．男性の好意は、女性の好意より読みやすいのですか？

A．研究では、第三者が映像から興味を当てる精度は、女性より男性のほうが高い結果が出ています。ただ、個人差が大きく、本心を隠すのが上手な男性もいます。しぐさで予想をつけたら、日程の提案で確かめるのが確実です。

Q．エスコートが上手な男性の好意は、どう見分ければいいですか？

A．マナーは誰にでも向けられるので、「あなたの好みが入っているか」を見てください。前に話した好きな料理を覚えている、苦手なものを避けてくれる、といった「あなた仕様」の気配りがあれば、好意の可能性が高まります。

Q．しぐさが少なく、何を考えているかわからない男性はどう読めばいいですか？

A．しぐさより行動を見てください。日程を自分から出してくれる、会いに来てくれる、話を覚えている。こうした行動があるなら、しぐさに出にくいタイプなだけで、気持ちはしっかりあります。

Q．仮交際で彼の気持ちがわからないときは、どうすればいいですか？

A．まずは次のデートを具体的な日付で提案してみてください。それでも迷うときは、担当カウンセラーに相談すれば、お相手側のカウンセラーを通して意向を確かめてもらえます。ひとりで推理し続けるより、ずっと早く答えが出ます。

参考にした研究・資料

・Place, S. S., Todd, P. M., Penke, L., & Asendorpf, J. B. (2009). The ability to judge the romantic interest of others. Psychological Science, 20(1), 22-26.

・Griskevicius, V., Tybur, J. M., Sundie, J. M., Cialdini, R. B., Miller, G. F., & Kenrick, D. T. (2007). Blatant benevolence and conspicuous consumption: When romantic motives elicit strategic costly signals. Journal of Personality and Social Psychology, 93(1), 85-102.

・Troisi, A. (2002). Displacement activities as a behavioral measure of stress in nonhuman primates and human subjects. Stress, 5(1), 47-54.

・Mehrabian, A. (1969). Significance of posture and position in the communication of attitude and status relationships. Psychological Bulletin, 71(5), 359-372.

・Argyle, M., & Dean, J. (1965). Eye-contact, distance and affiliation. Sociometry, 28(3), 289-304.

・Chartrand, T. L., & Bargh, J. A. (1999). The chameleon effect: The perception-behavior link and social interaction. Journal of Personality and Social Psychology, 76(6), 893-910.

・Lakin, J. L., & Chartrand, T. L. (2003). Using nonconscious behavioral mimicry to create affiliation and rapport. Psychological Science, 14(4), 334-339.

・Kurtz, L. E., & Algoe, S. B. (2015). Putting laughter in context: Shared laughter as behavioral indicator of relationship well-being. Personal Relationships, 22(4), 573-590.

・Haselton, M. G., & Buss, D. M. (2000). Error management theory: A new perspective on biases in cross-sex mind reading. Journal of Personality and Social Psychology, 78(1), 81-91.

・Hall, J. A., Horgan, T. G., & Murphy, N. A. (2019). Nonverbal communication. Annual Review of Psychology, 70, 271-294.

・Bond, C. F., Jr., & DePaulo, B. M. (2006). Accuracy of deception judgments. Personality and Social Psychology Review, 10(3), 214-234.

・IBJ「お見合いと交際のルール＆マナー」https://www.ibjapan.com/success/manners/

この記事を書いた人

関口美奈子（せきぐち みなこ）

恋愛心理研究家・作家。結婚相談所エースブライダルとメンズ眉毛サロンWinsome（新宿・吉祥寺・高円寺）を運営。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた現場経験と心理学をもとに恋愛・結婚・人間関係・コミュニケーションを執筆し、自治体や企業、官公庁でも講演。著書はKADOKAWAほかより刊行、中国韓国台湾で翻訳出版。

公式サイト https://sekiguchiminako.com/

著書：『最初の男になりたがる男 最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男 優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決する コミュニケーションの極意』

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