婚活、本当にやる気が出ない時の対処法
- 婚活のコツ
- 婚活のお悩み
- 自分磨き
目次
- 感情に振り回されたくないけど
- もう本当に無理だと思ったら…
- 取り敢えず○○だけ
- 自分にとって何が必要か
- まとめ
感情に振り回されたくないけど
IBJ正規加盟店、高学歴高年収専門青山セレブ婚活結婚相談所スターマリアージュ青山のmarinaです。
いつもご覧いただきありがとうございます。
良い時もあればやる気の出ない時もある婚活。
上手くいっている時は何でも頑張れるけど、反対に上手くいっていない時はこの世の終わりかと思うくらい落ち込むし、やめたくなる…。
感情に振り回されたくないけど、人間ですからどうしても影響されてしまいますよね。
本日は婚活が頑張れない時の対処法についてお話していきます。
もう本当に無理だと思ったら…
気持ちがついていかない、もう頑張れない…そんな時は手っ取り早く一旦休憩することです。
頑張らなきゃと頭では思っているのに頑張れないのはパワーダウンしてしまっているから。
一旦休むことで確実に回復します。
ただ、休むと言っても期限も決めずにダラダラと休むのはNG!
大切な時間が刻一刻と過ぎてしまっているのは紛れもない事実。
休むなら期限を必ず決めるようにしましょう。
ベストは2週間から長くて1ヶ月。
それ以上休んでしまうと今度は婚活に戻る時に億劫になってしまう可能性が高くなってしまうので注意です。
取り敢えず○○だけ
やる気が出ない!出ないけど、何かしないといけないと思っている方もいらっしゃると思います。
そんな時は取り敢えず目の前の小さなことから始めてみましょう。
例えば、
取り敢えず申し込みだけする
取り敢えず(交際相手の)連絡だけには返信する
もしこれがハードルが高かったら、部屋の掃除をすることであったりお見合い用の服を新調する、靴を磨くでも良いです。
小さなことを続けていけば次第にやる気スイッチが入ってきます。
そして、コツコツ頑張っている私ってすごい!と必ず褒めてあげてください。
自尊心が高まると同時に、徐々にやる気がみなぎってくるはずです。
自分にとって何が必要か
婚活をしていると何が必要なのか分からなくなって来てしまいます。
あれもこれもと深く考えてしまうと出口の無い迷路に迷い込んでしまいます。
やる気が起きない
そんな時こそ逆にチャンスなのです。
自分に本当に必要なものは何か。
どんな人との結婚なら自分らしく明るくいられるか。
そしてどんな相手なら、相手のために頑張ろうと思えるのか。
掘り起こして考えてみると本当に大切なものはきっとものすごくシンプルなはずです。
まとめ
婚活をしていれば誰でも気持ちのアップダウンはつきもの。
でも、そこから沈んでしまうか這い上がれるかは、ひとえに自分にかかっています。
無理に頑張ろうとしても余計に辛くなることもあるでしょう。
少しだけ休んで回復したあとは目の前の小さなことから始めていく。
そして結婚に求めるものは何か?
大切なものとそうでないものを線引きしていくことが大切です。
marina