９月はメンタル強化月間！メンタルが強い人は運も引き寄せる

マイナス思考な過去の自分と決別しましょう

IBJ正規加盟店、高学歴高年収専門青山セレブ婚活結婚相談所スターマリアージュ青山のmarinaです。

メンタルの強い人と弱い人

何が違うのでしょうか？

自分はメンタル弱いと思っていても案外強いなんてこともよくある事です(^^)

まずは強い人と弱い人の違いから見ていきましょう。

メンタル強い人の特徴

・根拠のない自信がある

・自分のことを信頼している

・早寝早起き

・SNSを見ても人は人と割り切っている

・素直に他人の幸せを喜べる

・毎日の生活の中に幸せを見つけようとする

・バランスの良い食生活

・太陽の光に当たる生活

・定期的に体を動かしている

・幼少期に親から承認されてきた

メンタル弱い人の特徴

・誰かの視線が気になって仕方ない

・自信に根拠を探そうとする

・他人と比較してしまう

・食生活が偏っている

・睡眠時間が少ない

・他人が投稿するSNSの世界を信じ込んで落ち込む

・夢中になれる事がない

・身体を最低限しか動かさない

・太陽の光に当たらない生活

・幼少期に否定ばかりされてきた

こうして書き出すとメンタルの強い弱いは明らかに違いが分かりますね。

幼少期の親や周りの大人たちの関わり方も大きく左右されているのは言うまでもありません。

ですが、それを大人になって引きずるか打ち勝つかは自分次第。

幼少期に否定され続けた家庭環境だったとしても、それを克服し、幸せを掴んでいる人はごまんといます。

今すぐにメンタルを強くするというのは難しいかもしれませんが、少しずつメンタル強い人の考え方や物事の捉え方を真似していくといつの間にか過去の自分の考え方と決別し、明るい方向だけを見れるようになります。

まずは少しずつ、生活習慣から真似をするところから始めましょう。

メンタルが強い人は運も引き寄せる力があります。

例えピンチになったとしてもそれをチャンスと捉える事が出来るのが最大の強みなのです。

９月はメンタル強化月間として、過去の自分の考え方と決別しプラスに考えるようにしましょう。

自分が変わりたい！と自分で決めたことなら必ず変われます。

今がそのチャンスなのです。

あなたなら必ず出来ます。

marina