元カレという亡霊にしがみついている……　　#169

喪ってしまった元彼との恋愛で、そこからの学びはなにか？

こんにちは。
東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーひろです。
きょうの「婚活一日一善」をお送りします。


（一回一回独立した内容ですので、前回を読まなくても大丈夫です。）

前回はこちら：
#168 お相手に「特別な感情が湧かない」あなたに贈る」
https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/33428/

きょうは、
きのうのトモミさんの事例のつづきです。
トモミさんは30代後半の女性。

母親と、亡くなった元彼と、
特別な人たちとの想い出に
強く執着していたことがわかりました。

彼女が、その共依存のワナから
どう抜け出して
新しい彼と成婚して行ったのか？

子供のころから、
人付き合いが苦手だった
内向的なトモミさんは、
もともと、
母親への肯定的な執着が
強かったのです。

孤立感を解消するためにも、
ひと一倍強く、
特定の他者との一体感を
必要としたはずです。

相性が抜群だったという、
婚約した元彼には、
母親の肯定的な面を投影し、

彼が亡くなってしまってから
婚活で出会う男性たちには、
その反動で、
否定的な面を映していた
ともいえます。

これを「転移」といいますが、
元彼には、
親密感を抱き、甘えることができ、
依存し、信頼し、愛情をそそぎ、
性的な感情を抱くことができ、
尊敬があり、
理想化が始まりました。

婚活で出会う男性たちには、
なかなか馴染めず、
嫌悪があり、
不信と軽蔑を抱き、
ときに腹を立てたり、
敵意すら覚え、
恐れがありました。

これでは、うまくゆくはずもなく。
誰と、何度会っても。
しかし、自分の内面への理解が進むことで、
そのことに気づきをもち、
いやしていくことができます。

喪ってしまった元彼との恋愛で
ここからの学びはなにか？

彼に依存していたとはいえ、
それでも一度は、
恐れの強い心配性の彼女が、
自分のちからで、
選択できたことは
財産（リソース）でした。

自らの意志で、
愛の中に飛び込んでいった。
他とは替えられない貴重な体験を
いっぱいしました。

「いい時間を共にすごさせてもらった！」
それでいいのです。
感謝して、手放すのみ。

ハートが開いている時は、リスクにだって飛び込んでいける！

「相手が夢中になってくれる」のを
待つのじゃなく、
こんどは自分が与える人になる。
それも100％与えると決めること。

仮に新しい彼がその器でなく、
振り向いてもらえなかったとしても、
満足なはず。
それができたなら、
次へ行けます！

次なる課題は、自己主張でした。
トモミさんには、
思ったことをそのまま、
ホンネをいえないという
悩みがありました。
自己信頼が欠けている
という言い方もできます。

母親を持ち上げすぎるのも、
実は、自分のことを低く見積もって、
自分をディスカウントする癖から
きていました。

婚活で出会う男性は、
女性よりコミュニケーション能力が
圧倒的に低いと思っていた方が良いです。

面白くもない話題を、
延々としゃべる男性がいたとして、
質問ひとつで
流れを変えることだってできます。
自分が興味をもてる話題に
引き戻すことだって可能です。

自意識過剰で、
「自分のことをどう思うか？」
「ぼくどうでした？」
いちいち女性に聴いてくる男性がいました。
評価と承認を求めてくるタイプの。

そんなときは、
「あなたはどうでした？」
「ご自分ではどうなんですか？」
と切り返してあげれば良いのです。

関心を抱いてほしいお相手が
現れたときは、
関心を持ってほしければ、
こちらから相手に興味を持つのみ！
これが鉄則です。

トモミさん
いまはまだまだハートを閉じていましたが、
元彼との交際で、
絶好調なときには・・・

リスクにだって飛び込んでいける！
自分の力を信じられている！

ハートが開いているときには、
エネルギーも高かったのを
想い出しました。

（つづきは次回）

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