投稿日：2026/08/29

「この人でいいのかな」が消えないとき

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はじめまして。東京・南青山で結婚相談所まりなびを営んでいる、竹内亮仁です。交際が進んでいるのに「この人でいいのかな」が消えない、というご相談をよくいただきます。この問いは、考えても答えが出ません。なぜ出ないのかと、かわりに何を見ればいいかをお伝えします。。

■「いいのかな」は、答えの出ない形をしている

まず、この問いの形を見てください。

「この人でいいのかな」は、丸かバツかを聞いています。良い人ではある。でも決め手がない。良いところを数えると悪いところも浮かんでくる。これを何周かして、疲れる。

答えが出ないのは、あなたが優柔不断だからではありません。丸バツで聞くと、どちらの材料も同じだけ出てくるからです。天秤に同じ重さのものを載せ続けているようなものです。

だから、まず問いを変えます。

■「迷っている」こと自体が、材料になっている

もうひとつ。迷っているときの気持ちを、よく見てみてください。

たいてい「このまま進んで大丈夫だろうか」という不安の側から考えています。避けたいほうから考えているんです。

「約束したから断りにくい」「会えば変わるかもしれない」「良いところもあるし」。この3つが出てきたら、丸バツで考えているサインです。ここからは答えが出ません。

かわりに聞くのはこちらです。「どうなりたいか」。来年の今ごろ、どんな時間を過ごしていたいか。その景色の中に、この人がいるかどうか。避けたいほうではなく、進みたいほうから見る。これだけで、決まる方が多いです。

■よくある止まり方は、この3つです

面談でこの話になると、出てくる言葉はだいたい決まっています。

以前、交際を続けるかどうかで止まってしまった方がいました。理由を挙げてもらうと、こうでした。「約束したから、いまさら断りにくい」「もう一度会えば、変わるかもしれない」「悪いところがあるわけじゃないし」。

3つとも、相手の話をしていません。全部、断ることへの申し訳なさの話です。ここからは進む答えが出ません。

そこで、聞き方を変えました。「断りたいか」ではなく「この先、どんな時間を過ごしていたいか」。答えが出るまで少し時間はかかりましたが、出てきたときには、もう決まっていました。

そのあと本人が言っていたのは、「決められた」ではなく「自分で選べた」でした。ここが違うと、あとに引きずりません。

■決めた方たちは、何を見ていたか

実際に結婚された方が「この人と結婚する」と思った瞬間を挙げます。派手な決め手は、ほとんど出てきません。

ある方は、初回のお見合いで「距離感がすごく合う、心地よい距離感」と感じ、1回目で「結婚するならこの人かも」と思ったそうです。別の方は、デートの計画を立てるときに「何をしたら楽しいか、何をして過ごしたいかを一緒に考えて、意見を出し合いながら決められた」ことを挙げていました。「この人となら、それぞれの意見を尊重し合いながら生きていけるかもしれない」と。

もう一人は「ネガティブな話でもポジティブに返してくれるので、安心して、家族以上に何でも話をしている自分に気づいたとき」と話していました。（※ご本人の快諾をいただき、個人が特定されない形で掲載しています）

3人とも、相手の条件を採点した結果ではありません。一緒にいるときの自分がどうだったかを見ています。

■「じわじわ」で正解です

もうひとつ、安心してほしいことがあります。「この瞬間！」がなかった、という方は多いです。ある方は「明確な瞬間ではなく、毎週デートするたびにじわじわと思いが高まっていきました」と書いていました。

最初は「恋愛感情は生まれないかも」と思っていた、という方もいます。何度か会ううちに「落ち着くし、しっくりくる」に変わっていった。雷が落ちなかったから違う、ではありません。じわじわ決まっていくほうが、むしろ多い。1回で決めようとするから、決まらないだけのこともあります。

2005年にこの仕事を始めたとき、実際に幸せな結婚をされた男女50人にお話を聞きました。「ビビッときた」と答えた方は、少数派でした。逆のケースもあります。こちらが迷っているうちに、相手のほうが決めきれずに終わったという方がいました。落ち込まれていましたが、これは自分に何かが足りなかったという話ではありません。相手が腹をくくれなかった、というだけのことです。

そのとき残ったのは、失敗ではなく材料でした。次の方を、違う角度から見られるようになっていました。

（※個人が特定されない形に、時期や場面を変えて紹介しています）