お見合い当日の流れとマナー｜印象は前後の「のりしろ」
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こんにちは。恋愛心理研究家の関口美奈子です。
お見合いの印象は、1時間の会話より、その前後の数分で決まります。
待ち合わせで声をかけるまでと、お会計をして別れるまで。会話の本文を支えるこの余白の部分が、お見合いの「のりしろ」です。
この記事では、IBJのお見合い当日の流れを、前日の準備から待ち合わせ、ホテルラウンジでの席と注文、お茶代、1時間の終わり方、当日の返事まで、時系列で整理しました。そのまま使えるひと言の例文もつけています。
「何を話そう」は何度も考えたのに、「どこで待って、どう声をかけて、どう終わるか」は考えていなかった。
お見合いの前日にそう気づいて、急に不安になる方は本当に多いんです。
初めてのホテルラウンジ、初めて会う人、決まりごとのある1時間。緊張するのは当たり前ですよね。
でも、安心してください。流れとマナーは覚えてしまえば、当日はもう迷いません。
そして、段取りに迷わない人ほど、目の前の相手に気持ちを向ける余裕が生まれます。
のべ3万人以上の男女と向き合ってきた中で、お見合いがうまくいく人は、会話の上手さより、この「迷わなさ」が共通していると感じてきました。
この記事の結論
・IBJのお見合いは、ホテルのラウンジなどで待ち合わせ、飲み物だけで1時間前後話すのが基本です。10分前に到着し、男性から声をかけ、女性のお茶代は男性が支払うのがルールです。
・印象は会話の中身だけでなく、始まる前と終わった後の「のりしろ」で大きく決まります。人は出来事を、長さより「最後」の印象で思い出しやすいからです。
・1時間を過ぎたら、盛り上がっていても自分から締めるのがマナーです。連絡先の交換はせず、会場で気持ちよく解散します。
・返事は、できれば当日中、遅くとも翌日の午後1時までに担当カウンセラーへ。迷ったときは「もう一度会ってみたいか」で決めて大丈夫です。
この記事を書いた人：関口美奈子（恋愛心理研究家・作家）
著書『最初の男になりたがる男 最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男 優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決する コミュニケーションの極意』。KADOKAWAほかより刊行し、中国・韓国・台湾で翻訳出版。TBS「王様のブランチ」のBOOKランキングにも掲載されました。結婚相談所エースブライダルを主宰し、のべ3万人以上の男女と向き合ってきた経験と心理学から書いています。
お見合い当日の流れは？時系列でひと目で
お見合い当日は、「到着・合流・着席と注文・1時間の歓談・締めとお会計・解散・返事」の順に進みます。
まずは全体の地図を頭に入れておきましょう。細かいマナーは、このあと場面ごとにお伝えします。
①到着（開始の10分前）：会場に着き、化粧室で身だしなみを整えて待ち合わせ場所へ
②合流とあいさつ：男性から「はじめまして、〇〇です」と声をかける
③移動と着席：ラウンジの受付で2名と伝え、席に案内してもらう
④注文：飲み物だけを頼む。男性がまとめて注文するとスマート
⑤歓談（1時間前後）：会話の中身は別記事で詳しく解説しています
⑥締めとお会計：時間を見て締め、女性のお茶代は男性が支払う
⑦解散：連絡先は交換せず、会場で別れる
⑧返事：当日中、遅くとも翌日の午後1時までに担当カウンセラーへ
IBJの公式ブログでも、お見合いはおおむねこの順番で案内されています。
カウンセラーが同席して引き合わせをする場合もあるので、立ち会いがあるかどうかは事前に担当カウンセラーに確認しておきましょう。
お見合いの印象は、なぜ前後の「のりしろ」で決まるの？
答えは、人は最初の一瞬で印象をつくり、最後の場面で記憶をしめくくるからです。
プリンストン大学のウィリスとトドロフの実験では、初めて見る人の顔をわずか0.1秒見せただけの印象（好感、信頼できそうか、など）が、時間をかけて見たときの印象と高く一致していました（Willis & Todorov, 2006）。
待ち合わせで目が合った瞬間、相手の中では、もう最初のスケッチが描かれ始めているということです。
そして終わり方です。カーネマンらの実験では、冷たい水に手をつける体験を「60秒」と「60秒のあとに少しだけ楽になる30秒を足したもの」の2通りで比べると、多くの人が長いほうをもう一度選びました（Kahneman et al., 1993）。
フレドリクソンとカーネマンの研究でも、あとから振り返る評価は、体験の長さをほとんど反映していませんでした（Fredrickson & Kahneman, 1993）。
人は出来事を、時間の長さではなく、いちばん心が動いた場面と最後の場面で思い出しやすいのです。
お見合いに置きかえると、こうなります。
・始まりの数分：待たせない、迷わせない、笑顔で名乗る
・終わりの数分：楽しい空気のまま締め、お会計をもたつかせず、気持ちよく別れる
会話の途中で少し沈黙があっても、のりしろがきれいな人は「感じのいい人だった」と記憶されます。
反対に、会話が弾んでも、最後にお会計で気まずくなったり、名残惜しさから時間を延ばしすぎたりすると、その場面が1時間の印象を上書きしてしまうんですね。
お見合いの前日と当日の朝は、何を準備すればいい？
前日までに「場所・時間・お相手・お金」の4つを確認しておけば、当日はほとんど迷いません。
①会場と待ち合わせ場所を、地図だけでなく「入口」まで確認する
ホテルは入口がいくつもあり、ラウンジが何階にあるかもわかりにくいものです。
公式サイトでラウンジのフロアと最寄りの入口を確認しておきましょう。初めての会場なら、前日に一度通っておくと当日の気持ちがまったく違います。
待ち合わせが「ラウンジの入口」なのか「ロビー」なのかも、担当カウンセラーからの案内で確かめておいてください。
②お相手のプロフィールを、前日のうちに読み込んでおく
IBJでは、当日にプロフィールを見ながらお見合いをするのはマナー違反とされています。
前日に一度読み、話してみたいことを2つだけ心に留めておけば十分です。会話の組み立て方は、お見合いの会話をテーマにした別の記事でくわしくお伝えしています。
③キャンセルと遅刻のルールを知っておく
IBJでは、お見合い前日の、双方の相談所の営業時間が終わったあとのキャンセルは「当日キャンセル」の扱いになり、所定のキャンセル料がかかります。
体調に不安があるときは、前日の早い時間に担当カウンセラーへ相談しましょう。
当日遅れそうなときは、IBJのシステムの「当日緊急連絡機能」を使って連絡できます。いざというときに慌てないよう、使い方を一度確認しておくと安心です。
④男性は、お茶代の支払い方法を決めておく
ホテルのラウンジは、街のカフェより飲み物の値段が高めです。
現金とカードのどちらで払うか、会計が席なのかレジなのか。細かいことですが、ここで財布の中を探す時間がなくなるだけで、終わりの数分がぐっと落ち着きます。
⑤当日の朝は「予定を詰めない」
直前まで用事を入れると、ぎりぎりに駆け込むことになりがちです。
移動には遅延も見込んで、30分ほどの余裕を持っておきましょう。
お見合いの待ち合わせは、どう動けばいい？
開始の10分前には会場に着き、身だしなみを整えてから待ち合わせ場所に立つのが基本です。
IBJのマナーでは、お見合い会場には10分前に到着し、定刻に始められるようにすることが案内されています。
私がおすすめしているのは、会場に着くのは15分前、待ち合わせ場所に立つのは5〜10分前という二段構えです。化粧室で髪や襟元を整え、深呼吸をひとつしてから向かうと、表情がやわらぎます。
お相手の見つけ方と、声のかけ方
お相手の顔は、プロフィール写真で頭に入れておきましょう。
待ち合わせ場所では、スマホに目を落とし続けるより、顔を上げて周りを見ているほうが、相手も声をかけやすくなります。
IBJでは、あいさつは男性から声をかけるのがマナーです。
「はじめまして」のあとに名前をはっきり言い、軽く会釈をしましょう。
男性の声かけ例：「〇〇さんでいらっしゃいますか。はじめまして、〇〇です。今日はよろしくお願いします」
女性の返し方の例：「はじめまして、〇〇です。こちらこそ、よろしくお願いします。今日はお時間をありがとうございます」
もし女性が先に男性を見つけたら、目が合ったときに軽く会釈をするだけで十分です。
男性が声をかけやすいきっかけをつくってあげる。それも立派なマナーです。
カウンセラーが立ち会う場合
カウンセラーが同席して引き合わせをするときは、まずカウンセラーがお互いを紹介してくれます。
IBJの公式ブログでは、ラウンジへ移動するときの歩く順番は、スタッフの次に女性、最後が男性と案内されています。
紹介のあと、カウンセラーがどこまで同席するかは相談所によって違います。立ち会いの有無と流れは、事前に確認しておきましょう。
移動しながらの「最初のひと言」
席に着くまでの数十秒は、無言になりやすい時間です。
ここでは、今この場のことを話すのがいちばん自然です。
「ここまで迷わず来られましたか」
「今日は少し暑いですね」
「このホテル、天井が高くてきれいですね」
中身のある話でなくて大丈夫です。声を交わすこと自体が、お互いの緊張をほどいてくれます。
ホテルラウンジでの席・注文・持ち物のマナーは？
ラウンジでは、受付で2名と伝えて案内を待ち、飲み物だけを注文するのが基本です。
席は、女性に奥のソファ側をすすめる
案内された席では、男性が女性に「こちらへどうぞ」と奥の席やソファ側をすすめると、それだけで気づかいが伝わります。
女性は「ありがとうございます」と素直に受け取って大丈夫です。遠慮しあって立ったままになるより、ずっと感じがいいものです。
注文は飲み物だけ。男性がまとめて頼むとスマート
IBJの公式ブログでは、お見合いでは食べ物ではなく飲み物だけをいただくこと、男性がまとめて注文するほうがスマートなことが案内されています。
男性は「何にされますか」とメニューを女性に向け、女性が決めてから自分のものを選び、ふたり分をまとめて伝えましょう。
女性は、メニューを長く迷いすぎないことがポイントです。
コーヒーや紅茶など、いちばん頼みやすいものを選べば十分です。値段をじっくり見比べる様子は、男性に気を使わせてしまうこともあります。
スマホと荷物は、目に入らない場所へ
スマホはマナーモードにして、バッグの中へ。テーブルの上に置いておくだけで、「ほかに気になることがある人」に見えてしまいます。
コートや大きな荷物は、ラウンジで預かってもらえることもあります。足元に置く場合も、通路をふさがないようにしましょう。
店員さんへのひと言が、いちばん見られている
飲み物が運ばれてきたときの「ありがとうございます」。
小さなことですが、お相手はここを驚くほどよく見ています。自分への態度より、第三者への態度のほうが、その人の素顔として受け取られやすいからです。
お見合いのお茶代は、誰がどう払う？
IBJのお見合いでは、お相手女性のお茶代は男性が支払うのがルールです。
割り勘の提案も、女性が自分の分を出そうとする押し問答も、しなくて大丈夫です。
男性の動き方
・伝票は、運ばれてきたら自分の側に置いておく
・会計がレジなら、「出口のあたりで少しお待ちいただけますか」と伝えて、ひとりで済ませる
・席で会計する場合は、話が一段落したタイミングで店員さんにそっと合図する
・金額や「高いですね」などの感想は口にしない
いちばん避けたいのは、女性の目の前で財布の中を探したり、レシートを確かめたりすることです。
お会計は、1時間の「最後の場面」にあたります。ここがなめらかなだけで、あなたの印象はぐっと上がります。
女性の動き方
・財布を出す必要はありません。ルールとして男性が支払うことになっています
・会計が終わったら、目を見て「ごちそうさまでした。ありがとうございます」
・男性がレジにいる間は、少し離れた場所で待つ（金額が見えない位置が思いやりです）
「払ってもらって当然」という態度に見えないよう、お礼は言葉にしてきちんと伝えましょう。
このお礼は、お見合いの印象を最後に決める、いちばん大きな一言になることがあります。
1時間のお見合いは、どう終わらせればいい？
1時間前後を目安に、楽しい空気のうちに、自分から締めるのがいちばんです。
IBJのマナーでは、お見合いの時間は1時間前後で切り上げるのが目安とされています。
盛り上がっていると「もう少し」と思いますよね。でも、先ほどの研究のとおり、人は長さより最後の印象で記憶します。名残惜しいくらいで終わるほうが、「もう一度会いたい」につながります。
締めのひと言の例文
男性から：「気づいたら1時間たっていました。〇〇のお話、とても楽しかったです。今日はありがとうございました」
女性から（時間が過ぎているのに締められないとき）：「あっという間に時間がたってしまいましたね。今日は本当にありがとうございました」
盛り上がった話題を最後に残す：「〇〇さんのおすすめのパン屋さん、今度行ってみますね」
ポイントは、「楽しかった」だけで終わらせず、何が楽しかったかをひとつ具体的に添えることです。
具体的な一言は、相手の記憶の中で、あなたとの1時間の「最後の場面」になります。
その場で交際の話や、連絡先の交換はしない
IBJでは、お見合いの席で当人同士が連絡先を交換することは禁止されています。名刺も同じです。
仮交際が成立したら、担当カウンセラーを通して連絡先を交換する流れになります。
「ぜひまたお会いしたいです」と気持ちを伝えるのはかまいませんが、「次はいつにしますか」と約束を取りつけるのは控えましょう。
相手には、ひとりで落ち着いて考えて、カウンセラーに返事をする時間が必要だからです。
お見合いのあと、どう解散すればいい？
会場の出口やラウンジの前で、あいさつをして別れるのがいちばんすっきりします。
「駅まで一緒に行ったほうがいいのかな」と迷う方は多いのですが、私がおすすめしているのは、会場で解散することです。
一緒に歩くと、話を続けなければという気づかいが生まれ、せっかくきれいに締めた「最後の場面」がずるずると延びてしまうからです。
同じ駅に向かうことがわかっているときは、どちらかが「少し寄るところがあるので、ここで失礼しますね」と時間をずらすと自然です。
別れ際は、「今日はありがとうございました。気をつけて帰ってくださいね」。最後に笑顔で会釈をして、振り返らずに歩き出す。それで十分です。
そのままお茶の続きや食事に誘うことも控えましょう。
お見合いはあくまで1時間前後で区切るものです。気持ちがあるなら、仮交際が成立してから改めて誘えば大丈夫です。
お見合いの返事は、いつ・どうやって出せばいい？
IBJでは、お見合いの返事は、できれば当日中、遅くとも翌日の午後1時までに担当カウンセラーへ伝えるのがマナーです。
相手の方も、あなたの返事を待っています。
返事が早い人は、それだけで「誠実な人」という印象を残します。帰りの電車の中で、気持ちが温かいうちに連絡するのがおすすめです。
カウンセラーへの報告の例文
交際希望のとき：「今日のお見合い、ありがとうございました。話しやすく、休日の過ごし方の話がとても楽しかったです。ぜひ仮交際を希望します」
お断りのとき：「今日はありがとうございました。とても誠実な方でしたが、お話しする中で、生活のペースの違いを感じました。今回はお断りでお願いします」
迷っているとき：「悪い印象はなかったのですが、緊張していて、まだ人柄がつかみきれませんでした。もう一度会って確かめたい気持ちはあります」
お断りの場合も、理由をひと言添えておくと、カウンセラーが次のお相手選びに活かせます。
相手に直接伝わる言葉ではないので、正直に書いて大丈夫です。
「手応えがなかった」ときほど、決めつけない
お見合いのあと、多くの人が「相手は楽しくなかったかも」と感じています。
心理学者のブースビーらは、初対面で会話をした人たちが、相手からどれだけ好かれ、楽しんでもらえたかを、実際より低く見積もる傾向があることを示しました（Boothby et al., 2018）。
つまり、あなたの「手応えのなさ」は、相手の本当の感想より辛口になっている可能性が高いんです。
相手の反応を予想して返事を決めるのではなく、自分がもう一度会ってみたいかどうかで決めてください。
迷ったときの目安は、「もう一度会うことが、嫌ではないか」です。
1時間でわかることには限りがあります。嫌ではないなら、仮交際で1回会ってから判断しても遅くありません。
お見合い当日によくあるトラブルと、その対処法は？
トラブルが起きたときほど、落ち着いた対応がそのまま好印象に変わります。よくあるケースを挙げておきますね。
ラウンジが満席だった：男性が「少し待つか、近くの別のラウンジに移るか、どちらがいいですか」と女性にたずねましょう。移動する場合は、担当カウンセラーにもひと言入れておくと安心です。
相手が時間になっても来ない：まずはIBJのシステムで、当日緊急連絡が届いていないか確認します。届いていなければ担当カウンセラーへ連絡を。待っている間に不機嫌な顔になると、遅れて来た相手の最初の記憶がそれになってしまいます。
自分が遅れそう：わかった時点で当日緊急連絡機能から連絡を入れ、会ったら言い訳より先に「お待たせしてしまって、本当に申し訳ありません」。そのあとは引きずらず、笑顔で切り替えましょう。
写真の印象と違って戸惑った：顔に出さないことがいちばんのマナーです。IBJでも、気が合わないと感じても不機嫌な態度をとらないよう案内されています。1時間は、写真ではわからない人柄を知る時間だと思って過ごしてみてください。
途中で体調が悪くなった：無理をせず、「申し訳ありません、少し体調がすぐれなくて」と正直に伝えて大丈夫です。後日、担当カウンセラーから事情を伝えてもらえます。
お見合い当日、やってはいけないことは？
いちばん避けたいのは、「会話以外の場面」で相手を不安にさせることです。
・ぎりぎりの到着や、連絡なしの遅刻
・プロフィールをスマホで見ながら話す
・食事を注文する、お酒を頼む
・スマホをテーブルに置く、通知を確認する
・お会計で割り勘を持ちかける、金額を口にする（男性）
・お会計のあとにお礼を言わない（女性）
・1時間を大きく過ぎても締めない
・連絡先や名刺を渡す、次の約束をその場で取りつける
・過去の恋愛、所属している相談所、ほかのお見合いの話をする
・返事を翌日の午後1時を過ぎても出さない
どれも、知っていれば防げることばかりです。
逆にいえば、ここを押さえるだけで、「感じのいい人」の土台はもうできあがっています。
「流れはわかったけれど、実際にやってみると緊張しそう」。そう感じる方も多いと思います。
エースブライダルでは、初めてのお見合いの前に、当日の動き方や声のかけ方を一緒に確認しています。お見合いの後も、返事に迷ったらその日のうちに相談できます。
まずは無料相談で、今の不安をそのままお話ししてみてくださいね。
段取りがきれいな人は、なぜお見合いで選ばれるの？
段取りがきれいな人は、相手の緊張を先に引き受けられる人だからです。
お見合いは、相手も同じように緊張しています。
「ちゃんと会えるかな」「どこに座ればいいんだろう」「お会計はどうなるんだろう」。そんな小さな不安を、先回りしてひとつずつ消してくれる人がいると、相手は驚くほど安心します。
そして、その安心は「この人と一緒にいると楽」という感覚として残ります。
結婚は、毎日の段取りの連続です。お見合いの1時間は、その小さな予告編なんですね。
持てる人は、お見合いの「のりしろ」で、こんなことをしています。
①先に着いて、相手を迎える側に立つ
待たされる不安より、待つ余裕を選ぶ。
先に着いて落ち着いている人は、相手が到着した瞬間に、いちばんいい表情で迎えられます。
②相手の「迷い」を、ひとつずつ引き取る
席をすすめる、メニューを向ける、会計をすませておく、締めのひと言を自分から言う。
どれも小さなことですが、相手が迷わなくていい場面をつくるのは、先に与える心の余裕そのものです。
③結果より、「いい1時間だった」を相手に残す
OKでもお断りでも、あなたと過ごした1時間が、相手にとって心地よい記憶で終わるように。
その姿勢は、不思議と表情や言葉ににじみます。そして結果的に、「もう一度会いたい」と思われる人になっていきます。
お見合い当日のチェックリスト
前日の夜と、会場に入る前に、ひとつずつ確かめてみてください。
□ 会場のラウンジの階と、最寄りの入口を確認した
□ 待ち合わせ場所（ラウンジ前かロビーか）を確認した
□ カウンセラーの立ち会いがあるか確認した
□ お相手のプロフィールを前日に読み、話したいことを2つ決めた
□ 当日緊急連絡機能の使い方を知っている
□ 開始の15分前に会場に着く移動計画にした
□ スマホはマナーモードにしてバッグへ
□ （男性）支払い方法を決め、財布をすぐ出せる場所に入れた
□ （女性）お会計のあとのお礼の言葉を決めた
□ 締めのひと言に入れる「具体的な楽しかったこと」を探すつもりでいる
□ 帰り道で担当カウンセラーに返事を送る時間をとってある
まとめ：お見合いの印象は、前後の「のりしろ」で決まる
IBJのお見合いは、10分前に到着し、男性から声をかけ、飲み物だけで1時間前後話し、女性のお茶代は男性が支払い、会場で解散して、返事は当日中か翌日の午後1時までにカウンセラーへ。
流れそのものは、とてもシンプルです。
そのうえで覚えておいてほしいのは、人は出会いを「最初の一瞬」と「最後の場面」で記憶するということです。
迷わせない待ち合わせと、なめらかなお会計と、名残惜しいくらいの締め。
会話の本文をしっかり貼りつけてくれるのは、この前後の「のりしろ」です。段取りに迷わない人は、きっと、目の前の相手をいちばん大切にできる人です。
よくある質問
Q．お見合いには何分前に着けばいいですか？
A．IBJのマナーでは、会場には10分前に到着し、定刻に始められるようにすることが案内されています。ホテルは入口や階がわかりにくいことも多いので、会場には15分前に着き、化粧室で身だしなみを整えてから待ち合わせ場所へ向かうと安心です。
Q．お見合いのお茶代は割り勘ですか？
A．IBJのお見合いでは、お相手女性のお茶代は男性が支払うのがルールです。女性は財布を出す必要はありませんが、お会計のあとに「ごちそうさまでした」ときちんとお礼を伝えましょう。ほかの連盟や相談所ではルールが違う場合もあるので、担当カウンセラーに確認してください。
Q．お見合いで飲み物以外を頼んでもいいですか？
A．お見合いでは、食べ物ではなく飲み物だけをいただくのが基本とされています。食事をすると時間が延びやすく、お会計の負担も大きくなるためです。お酒も控えましょう。
Q．1時間より長く話してもいいですか？
A．IBJでは1時間前後で切り上げるのが目安です。盛り上がっていても、名残惜しいくらいで締めたほうが、「また会いたい」という気持ちにつながります。話し足りない分は、仮交際が成立してからのデートで続ければ大丈夫です。
Q．お見合いのあと、駅まで一緒に帰ってもいいですか？
A．禁止ではありませんが、私は会場で解散することをおすすめしています。一緒に歩くと話を続ける気づかいが生まれ、せっかくの締めくくりがぼやけてしまうからです。同じ方向なら、どちらかが「少し寄るところがあるので」と時間をずらすと自然です。
Q．お見合いの返事はいつまでに出せばいいですか？
A．IBJでは、できれば当日中、遅くとも翌日の午後1時までに担当カウンセラーへ伝えるのがマナーです。迷うときは、「もう一度会うことが嫌ではないか」を基準にしてみてください。嫌でなければ、仮交際で1回会ってから判断しても遅くありません。
Q．お見合いの場で「また会いたい」と伝えてもいいですか？
A．「今日は本当に楽しかったです」「〇〇のお話、また聞かせてください」と気持ちを伝えるのはかまいません。ただし、連絡先の交換や次の約束をその場で取りつけるのはIBJでは控えるルールです。交際の意思は、担当カウンセラーを通して伝えましょう。
参考にした研究・資料
・Willis, J., & Todorov, A. (2006). First impressions: Making up your mind after a 100-ms exposure to a face. Psychological Science, 17(7), 592-598.
・Kahneman, D., Fredrickson, B. L., Schreiber, C. A., & Redelmeier, D. A. (1993). When more pain is preferred to less: Adding a better end. Psychological Science, 4(6), 401-405.
・Fredrickson, B. L., & Kahneman, D. (1993). Duration neglect in retrospective evaluations of affective episodes. Journal of Personality and Social Psychology, 65(1), 45-55.
・Boothby, E. J., Cooney, G., Sandstrom, G. M., & Clark, M. S. (2018). The liking gap in conversations: Do people like us more than we think? Psychological Science, 29(11), 1742-1756.
・IBJ「お見合いと交際のルール＆マナー」https://www.ibjapan.com/success/manners/
・IBJ公式ブログ「結婚相談所のお見合い当日の流れとマナーの解説」https://www.ibjapan.com/marriage/p_5143/
この記事を書いた人
関口美奈子（せきぐち みなこ）
恋愛心理研究家・作家。結婚相談所エースブライダルとメンズ眉毛サロンWinsome（新宿・吉祥寺・高円寺）を運営。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた現場経験と心理学をもとに恋愛・結婚・人間関係・コミュニケーションを執筆し、自治体や企業、官公庁でも講演。著書はKADOKAWAほかより刊行、中国韓国台湾で翻訳出版。
公式サイト https://sekiguchiminako.com/
著書：『最初の男になりたがる男 最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男 優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決する コミュニケーションの極意』
「初めてのお見合いで、何をどうすればいいかわからない」。そんな段階からでも大丈夫です。
エースブライダルでは、恋愛経験ゼロから入会した方のうち98%が交際に進んでいます（※結婚相談所エースブライダルの実績。集計期間2025年1月〜2026年9月26日、仮交際を含む）。
当日の流れの確認から返事の相談まで、カウンセラーが一緒に伴走します。無理な勧誘はしませんので、気軽にお話しにいらしてくださいね。
