初デートの場所とお店選び｜婚活は「声の距離」
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- お見合い
- デート
こんにちは。恋愛心理研究家の関口美奈子です。
先に答えをお伝えしますね。
婚活の初デートのお店は、おいしさで選ぶと失敗しやすいんです。
選ぶ基準は、料理の評判より「声の距離」。向かい合って座ったとき、身を乗り出さなくてもお相手の声がすっと届くかどうかです。そのうえで、昼の2時間、駅から迷わない、予約ができる。この4つがそろえば、初デートの場所選びはほぼ成功です。
「どこのお店にすればいいか、毎回悩む」
「おしゃれすぎても、気取っていると思われそう」
「女性に選んでもらうのは、失礼なのかな」
「2回目、3回目になると、もう行く場所が思いつかない」
仮交際が始まった方から、本当によくいただくご相談です。
のべ3万人以上の男女と向き合ってきて、はっきり言えることがあります。
初デートが「なんだか盛り上がらなかった」とき、原因は会話の中身より先に、お店にあることが少なくありません。BGMが大きくて聞き返してばかり。隣の席が近くて、踏み込んだ話ができない。行列に並んでいるうちに、話す元気がなくなった。どれも、お店選びの段階で防げたことです。
この記事では、初デートのお店を選ぶ7つの基準、昼と夜のどちらがいいか、お店の決め方とLINEでの伝え方、注文のコツ、2回目以降の場所の変え方、避けたほうがいいお店、雨の日や遠方など状況別の選び方、当日つまずいたときの立て直し方まで、例文つきでまとめました。
この記事の結論
・婚活の初デートは、昼のランチかカフェで2時間ほどが基本です。IBJ公式も、初デートは2時間程度、落ち着いた雰囲気で予約ができるお店をすすめています。
・お店選びの第一基準は「声の距離」。BGMの音量、隣席との近さ、席の向きを先に確かめます。料理のおいしさは、その次です。
・お店は候補を2〜3つにしぼって、相手が「選ぶだけ」の形で伝えます。選択肢は多すぎないほうが、相手は決めやすくなります。
・2回目以降は、ランチと散策、相手の好きな場所、半日のデートへと、少しずつ時間と行動を広げます。個室や車など、密室になる場所は信頼ができるまで避けましょう。
この記事を書いた人：関口美奈子（恋愛心理研究家・作家）
著書『最初の男になりたがる男 最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男 優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決する コミュニケーションの極意』。KADOKAWAほかより刊行し、中国・韓国・台湾で翻訳出版。TBS「王様のブランチ」のBOOKランキングにも掲載されました。結婚相談所エースブライダルを主宰し、のべ3万人以上の男女と向き合ってきた経験と心理学から書いています。
婚活の初デート、場所はどこがいい？
婚活の初デートは、駅の近くにある、落ち着いたレストランかカフェでのランチがいちばん失敗の少ない選択です。
IBJ公式の案内でも、初デートは2時間程度に抑えること、日中の明るい時間帯のランチデートがおすすめであること、お洒落で落ち着いた雰囲気、予約ができるお店を選ぶことがすすめられています。
なぜランチなのか。理由は3つあります。
・終わりの時間が自然に決まる：ランチは2時間前後でお開きになるのが自然です。「もう少し話したかったな」という余韻で終われるので、2回目につながりやすくなります。
・お酒が入らない：IBJ公式のコラムでも、初デートでお酒を飲むのは控えたほうがよいとされています。気持ちがゆるんで、言わなくていいことまで言ってしまう心配がありません。
・明るい時間は安心感がある：お見合いで一度会っただけのお相手です。明るい時間帯に、人の目がある場所で会うことは、とくに女性にとって大きな安心になります。
お見合いは、ホテルのラウンジなどでお茶を飲みながら1時間ほど話すのが一般的です。初デートは、その「続き」を、もう少しくつろいだ場所で話す時間だと考えてください。
お見合いより少しだけ長く、少しだけ近く。これが初デートの場所選びのものさしです。
初デートのお店を選ぶ基準は？7つのチェックポイント
初デートのお店は、「ふたりが話しやすいかどうか」で選びます。
グルメサイトの点数や、写真映えは二の次です。次の7つを順番に確かめれば、大きく外すことはありません。
①声の距離：普通の声で、話が届くか
何が起きているか：聞き返しが続くと、会話は少しずつ短くなっていきます。「え？」「すみません、もう一回」を3回くり返すと、人は長い話をするのをやめて、短い相づちだけで済ませるようになります。話したい気持ちがあっても、声が届かない場所では会話が育ちません。
婚活の場面：初デートは、お見合いで聞けなかった「なぜ」を聞く時間です。「どうしてその仕事を選んだんですか」「休日にそれをするようになったきっかけは」。こうした話は、少し声を落として、ゆっくり話したくなるものです。BGMが大きいお店では、ここまでたどりつけません。
見分け方：口コミで「にぎやか」「活気がある」「BGMが大きめ」と書かれているお店は、初デートには向きません。反対に「落ち着いて話せる」「ゆっくりできた」という口コミが多いお店は、候補に入れて大丈夫です。
②隣の席：ほかのお客さんとの距離は近すぎないか
何が起きているか：隣の席が近いと、人は自分の話が聞かれていないか気になって、当たりさわりのない話しかできなくなります。
婚活の場面：婚活のデートでは、仕事、家族、結婚観など、少し踏み込んだ話も出てきます。隣のテーブルとの間が狭いお店だと、お相手は「結婚相談所で会っている」と周りに知られることまで気にしてしまいます。
見分け方：お店の写真で、テーブルとテーブルの間を見てください。人がひとり通れるくらいの余裕があれば安心です。予約のときに「落ち着いて話したいので、できれば奥の席を」とひと言お願いするのも効きます。
③席の向き：まっすぐの対面だけにこだわらない
何が起きているか：まっすぐ向かい合う席は、目線の逃げ場がありません。緊張しやすい方ほど、正面から見つめ合う形が負担になります。
婚活の場面：現場で見てきた目安ですが、会話が苦手な方同士ほど、窓に向かって並ぶ席や、テーブルの角をはさんで斜めに座る席のほうが、話がほどけやすい傾向があります。窓の外の景色や、お店の中のしつらえが、自然な話題にもなってくれます。
見分け方：予約サイトで「ソファ席」「窓際席」「カウンター」などの席の種類を見ておきます。ただしカウンターは距離が近すぎると感じる方もいるので、初回は「テーブル席の窓際」あたりがちょうどいい落としどころです。
④予約ができるか
何が起きているか：並んで待つ時間は、会話の体力を少しずつ削ります。しかも立ったままの会話は、座ってからの会話より浅くなりがちです。
婚活の場面：行列のできる人気店で40分待ったあと、席に着いたらふたりとも疲れていた。とてもよくある話です。IBJ公式も、予約ができるお店を選ぶことをすすめています。予約がされていることは、それだけで「今日のために準備してくれた」という気持ちとして伝わります。
見分け方：ネット予約ができるか、電話予約を受けているかを確かめます。予約を取ったら、前日に場所と時間をLINEでもう一度共有しておくと安心です。
⑤場所：駅から迷わず行けるか、ふたりの中間か
何が起きているか：待ち合わせで迷うと、お相手は着いた時点で少し疲れています。遅刻の心配まで重なると、最初の10分がぎこちなくなります。
婚活の場面：住まいが離れている場合は、ふたりの中間の駅か、お相手が来やすい駅を選びます。「〇〇さんが来やすい駅にしようと思うのですが、どのあたりが便利ですか？」とひと言聞くだけで、気づかいはしっかり伝わります。
見分け方：駅から徒歩5分以内、大通りから入ってすぐ、を目安に。待ち合わせは改札ではなく、お店の前か、わかりやすい目印の前にすると、混雑していても会えます。
⑥価格帯：がんばりすぎず、安すぎず
何が起きているか：高すぎるお店は、お相手に「こんなにしてもらって、何を返せばいいんだろう」という負担を感じさせます。反対に安すぎるお店は、「軽く見られているのかな」と受け取られることがあります。
婚活の場面：IBJ公式のコラムでは、初デートのランチは1人1,500円から2,000円くらいが相場とされ、ちょっとお洒落でリーズナブルなお店がすすめられています。ファミレス、ファストフード、回転寿司、ラーメン屋は避けたほうがよいとも書かれています。
見分け方：ランチのコースがあるお店なら、いちばん安いコースと中くらいのコースの間くらいを目安に。お支払いの考え方は、デート代と割り勘の本音をまとめた記事でくわしく書いていますので、あわせて読んでみてくださいね。
⑦食べやすさ：初対面に近い相手の前で、食べやすいか
何が起きているか：食べ方に気をとられると、人は会話に集中できません。口元が汚れやすい料理、骨や殻のある料理、大きなかたまりの料理は、それだけで緊張のもとになります。
婚活の場面：IBJ公式のコラムでも、夜のお見合いでは食事が苦手な女性もいるのでお茶だけにする方法が紹介され、食事デートでは口まわりが汚れにくいものを選ぶことがすすめられています。スープとパンのセット、リゾット、ワンプレートのランチなどは、どなたでも食べやすい定番です。
見分け方：メニューに、パスタ以外の選択肢があるかを見ます。汁が飛びやすい麺類しかないお店より、選べるお店のほうがお相手は安心できます。
初デートは昼と夜、どちらがいい？
迷ったら昼です。
ただし、平日の仕事終わりにしか会えないふたりなら、夜でも問題ありません。大事なのは時間帯より、「終わりの時間」と「お酒」の扱い方です。
・休日の昼：もっとも安心できる時間帯です。11時半か12時に待ち合わせて、ランチのあとにカフェで少し話す。これで2時間から2時間半ほど。解散のあとも明るいので、お相手も帰り道を心配せずにすみます。
・休日のお茶の時間：ランチがどうしても重い方には、14時から15時くらいのカフェもおすすめです。食事の緊張がないぶん、会話に集中できます。
・平日の夜：19時に待ち合わせて、21時にはお開き。お酒は無理にすすめず、ソフトドリンクを頼みやすい雰囲気のお店を選びます。お相手が翌日も仕事なら、「明日もお仕事ですよね。今日はこのへんで」と、あなたから切り上げてあげてください。
夜のデートで気をつけたいのは、長引くことです。
「もう一軒」は、初デートでは誘わないほうが安心です。楽しかったなら、その気持ちは次の約束に回しましょう。
お店はどう決める？相手への聞き方と伝え方
お店は、相手の好みを先に聞いてから、候補を2〜3つにしぼって「選ぶだけ」の形で伝えるのがいちばんです。
「どこか行きたいところありますか？」と白紙で聞くと、お相手は考える負担を背負ってしまいます。かといって、何も聞かずに一方的に決めると、苦手なものが出てくるかもしれません。
選択肢の数にもコツがあります。
6種類のジャムを並べた売り場と、24種類を並べた売り場をくらべた有名な実験では、たくさんの種類を並べたほうが足は止まるのに、実際に買った人の割合は、種類が少ないほうがずっと多かったことが報告されています（Iyengar & Lepper, 2000）。
選択肢が多すぎると、人は選ぶこと自体に疲れてしまいます。お店の候補も、2〜3つがちょうどいいんです。
ステップ1：苦手なものと、食べたいものの方向を聞く
例文：「今度のランチ、お店を探してみますね。苦手な食べ物はありますか？和食と洋食だと、どちらの気分でしょう」
聞くのは「苦手」と「方向」の2つだけです。アレルギーや苦手なものを先に確認しておくと、お相手は「ちゃんと考えてくれる人だな」と感じます。
ステップ2：候補を2〜3つ、理由つきで出す
例文：「〇〇駅の近くで、2つ見つけました。
1つめは、窓際の席が気持ちよさそうなイタリアンです。
2つめは、古い建物を使った和食のお店で、落ち着いて話せそうでした。
どちらか気になるほうはありますか？」
理由がひと言ついていると、お相手は「私のために選んでくれた」と受け取ります。お店のURLを添えるなら、1つにつき1つまで。長い説明はいりません。
ステップ3：決まったら、前日に場所と時間を確認する
例文：「明日は12時に、〇〇駅の東口を出てすぐの〇〇の前でお待ちしています。お店は12時15分に予約しています。気をつけていらしてくださいね。楽しみにしています」
IBJ公式でも、初デートの前日には「楽しみにしています」という気持ちとともに、待ち合わせ場所と時間を確認し合うことがすすめられています。
女性が「どこでもいいです」と言いたくなったら
お相手を立てるつもりの「どこでもいいです」は、実は相手に宿題を渡しています。
好みを1つだけ伝えてあげると、男性はずっと選びやすくなります。IBJ公式のコラムでも、相手が迷っている場合は「〇〇店が美味しいと聞きましたが、一緒にどうでしょうか？」と、行きたいお店をやんわり伝えてみる方法が紹介されています。
例文：「ありがとうございます。最近は野菜がたっぷりのランチが好きです。〇〇さんのおすすめがあれば、ぜひ行ってみたいです」
お店で何を頼む？注文にもコツはある？
初デートでは、相手と「同じもの」か「似たもの」を頼むと、ふたりの間の空気がやわらぎやすくなります。
シカゴ大学の研究者たちの実験では、見知らぬ人同士でも、同じような食べ物を食べたペアのほうが、お互いを信頼し、交渉でも協力しやすかったことが報告されています（Woolley & Fishbach, 2017）。
「同じものにしようかな」「私もそれ、気になっていました」。
そんな小さな一致が、はじめての食事の緊張をほぐしてくれます。もちろん、無理に合わせる必要はありません。同じコースの中で前菜だけ違うものを選ぶ、くらいの「似ている」でも十分です。
大皿のシェアについては、少し注意が必要です。
同じ研究者たちの別の実験では、ひとつのお皿から取り分けて食べたペアのほうが、別々のお皿で食べたペアより協力的にふるまったことも報告されています（Woolley & Fishbach, 2019）。シェアには、ふたりの呼吸を合わせる力があるんです。
ただ、初デートの段階では、取り分けを「どちらがやるか」で気をつかわせてしまうことがあります。シェアは、2回目以降の楽しみにとっておくくらいがちょうどいいと思います。
2回目・3回目以降は、場所をどう変えていく？
2回目以降は、「時間」と「動き」を少しずつ足していきます。
IBJ公式も、2〜3時間の食事デートを重ねてから、半日、1日のデートへと段階的に進めることをすすめています。誘い方そのものは、2回目のデートの誘い方をまとめた記事でくわしく書きましたので、ここでは「どこへ行くか」の地図に絞ってお話ししますね。
2回目：ランチ＋歩ける場所
ランチのあとに、公園や街並みを30分ほど歩く。このくらいの足し算が、2回目にはちょうどいい大きさです。
並んで歩くと、正面から見つめ合わなくていいぶん、話しやすくなる方がとても多いんです。
歩くことには、心理学的な後押しもあります。
指でリズムを刻む実験では、相手と動きのタイミングがそろっていた人ほど、その相手に親しみを感じていたことが示されています（Hove & Risen, 2009）。
歩く速さを相手に合わせることは、言葉を使わずに「あなたに合わせています」と伝えることでもあります。相手の歩幅より、半歩ゆっくり歩いてみてください。
3回目：同じものを見る場所、相手の好きな場所
美術館、水族館、植物園、雑貨の多い商店街。同じものを見ながら感想を言い合える場所は、会話に困りません。
そして3回目くらいからは、「前に話していた〇〇、行ってみませんか」と、相手の好きなものを場所に選ぶと、ぐっと距離が縮まります。
夫婦やカップルを対象にした研究では、ふたりで新しく刺激のある活動を一緒にすることが、関係の満足度の高まりと結びついていたと報告されています（Aron et al., 2000）。
ふたりにとって「はじめて」の場所をひとつ入れると、デートは記憶に残りやすくなります。
4回目以降：半日デート、夜の食事
お互いの気持ちが見えてきたら、昼から夕方までの半日デートや、落ち着いたお店での夜の食事へ。
このころには、お店選びも「ふたりで決める」形に変わっていきます。どちらかが選び続けるのではなく、交代で「今度は私のおすすめに行きませんか」と言い合える関係は、結婚生活の予行練習にもなっています。
なお、IBJでは交際期間中の旅行や宿泊をともなう外出は禁止されています。遠出をするときは日帰りで、帰りの時間に余裕を持った計画を立てましょう。
初デートで避けたほうがいい場所・お店は？
避けたいのは、「話せない場所」「気をつかわせる場所」「密室になる場所」の3つです。
・映画館やライブだけのデート：2時間、ほとんど話せません。2回目以降に、映画のあとお茶をする形なら楽しいのですが、初回は会話の時間を優先しましょう。
・大音量のBGMのお店、にぎやかな居酒屋：声の距離が遠すぎます。
・行列の人気店：待ち時間で会話の体力が削られます。
・高級すぎるお店：お相手に負担と緊張を与えます。服装にも迷わせてしまいます。
・ファミレス、ファストフード、ラーメン店：IBJ公式でも初デートには避けたほうがよいとされています。
・個室、カラオケ、車でのドライブ、自宅：信頼ができるまでは、人の目がある場所で会うのが基本です。IBJ公式のコラムでも、車のような密室に抵抗を感じる方もいるので注意するよう書かれています。
・あなたの行きつけすぎるお店：店員さんと親しげに話しすぎると、お相手が置いてきぼりになることがあります。行きつけのお店に連れていくなら、「ここ、好きなお店なんです」とひと言添えて、お相手を主役にしてください。
状況別、初デートのお店選びのコツは？
状況によって、選ぶ基準の順番が少し変わります。よくあるご相談を5つ置いておきますね。
・雨の日：駅直結のビルの中にあるお店か、駅から屋根づたいに行けるお店に。濡れた服のままの2時間は、思っている以上に集中力を奪います。雨予報の日は、前日に「雨みたいなので、駅から濡れずに行けるお店に変えておきますね」と伝えられると、それだけで印象が上がります。
・住まいが離れている：中間の駅か、お相手の最寄りに近い大きな駅に。移動が長い側に、帰りの時間を合わせてあげます。
・お相手が食事は緊張すると言っている：カフェでのお茶にして、甘いものを1品。食べることより、話すことが中心になる形にします。
・平日の仕事終わりしか会えない：お相手の職場から乗り換えなしで行ける駅を選び、21時には解散できる予定を立てます。
・車移動が中心の地域：初回は現地集合、現地解散に。お相手を車に乗せるのは、何度か会って信頼ができてからにしましょう。
当日、お店で予想外のことが起きたら？
予約が取れていなかった、急に満席だった、料理がなかなか来ない。
こうしたハプニングは、実はチャンスでもあります。お相手が見ているのは、ハプニングそのものより、そのときのあなたの顔だからです。
・予約の行き違いで入れなかった：「ごめんなさい、確認が足りませんでした。近くにもう一軒、候補を調べてあるので、そちらでもいいですか？」。候補を2つ用意しておいた人は、ここで落ち着いていられます。
・料理が遅い：店員さんを急かすより、「そのぶんたくさん話せますね」と笑えると、お相手は安心します。
・お店の雰囲気が思っていたのと違った：無理に長居せず、「もう少し静かなところでお茶しませんか」と場所を変えるのも立派なリードです。
店員さんへの態度は、お相手がいちばん静かに見ているところです。
ハプニングのときに店員さんを責めず、「ありがとうございます」と言える人は、「この人となら、結婚してからのトラブルも一緒に乗り越えられそう」と感じてもらえます。
お店選びが上手な人は、何が違う？
お店選びが上手な人は、グルメにくわしい人ではなく、「相手が今日、どんな気持ちで来るか」を想像できる人です。
ここには、知識の差ではなく、器の差が出ます。
お店選びに迷う方の多くは、「センスがいいと思われたい」「つまらない人だと思われたくない」という気持ちで選んでいます。自然な気持ちです。でもその基準だと、主役が自分になってしまいます。
持てる人は、主役をお相手に渡します。
緊張しているかもしれないから、目線の逃げ場がある席に。慣れない駅かもしれないから、改札から見える場所で待ち合わせを。お酒が苦手かもしれないから、ソフトドリンクがおいしいお店に。
そうやって選ばれたお店は、派手さはなくても、座った瞬間にお相手の肩の力が抜けます。
そして、先に与える人は、見返りを数えません。
「こんなに調べたのに、反応が薄い」と感じる日もあると思います。それでもいいんです。お相手が気づかないくらい自然に話しやすかったなら、それがいちばんのお店選びです。
「毎回お店を考えるのがしんどい」「2回目以降、どう広げたらいいかわからない」。そんなときは、ひとりで抱えなくて大丈夫です。
エースブライダルでは、仮交際中のデートの組み立て方やお店の選び方も、カウンセラーが一緒に考えています。まずは無料相談で、今のご状況をお話ししてみてくださいね。
初デートのお店選びチェックリスト
予約を入れる前に、次の10項目を確かめてみてください。
□ 口コミに「落ち着いて話せる」とあり、BGMが大きすぎない
□ 隣のテーブルとの間に、人が通れるくらいの余裕がある
□ 窓際やソファなど、目線に逃げ場のある席を選べる
□ ネットか電話で予約ができる
□ 駅から徒歩5分以内で、道順がわかりやすい
□ ランチなら1人1,500円から2,000円前後で、高すぎない
□ 口元が汚れにくい料理や、選べるメニューがある
□ お相手の苦手な食べ物を確認した
□ 近くに、予備のお店をもう1軒調べてある
□ 2時間前後で、自然にお開きにできる予定になっている
まとめ：初デートのお店は「声の距離」で選ぶ
婚活の初デートのお店は、おいしさより、話しやすさで選びます。
昼のランチかカフェで2時間ほど。BGMの音量、隣の席との近さ、席の向きを確かめて、予約ができ、駅から迷わないお店を。候補は2〜3つにしぼって、お相手が選ぶだけの形で伝えます。
2回目以降は、歩ける場所、同じものを見る場所、相手の好きな場所へと、少しずつ時間と動きを足していきます。
お相手の声が、身を乗り出さなくても届く場所。そこでなら、お見合いでは聞けなかった「なぜ」の話が、きっと自然に始まります。
よくある質問
Q．初デートのお店は、男性が決めるべきですか？
A．初回は男性がリードする形が多いですが、ひとりで決める必要はありません。お相手の苦手な食べ物と好みの方向を聞いたうえで、候補を2〜3つ出して選んでもらうのがいちばん安心です。女性の方は「どこでもいい」より、好みを1つ伝えてあげると男性が選びやすくなります。
Q．初デートは何時間くらいがいいですか？
A．2時間前後が目安です。IBJ公式でも、初デートは2時間程度に抑えることがすすめられています。「もう少し話したかった」くらいで終えるほうが、2回目につながりやすくなります。
Q．初デートで夜にお酒を飲むのはだめですか？
A．禁止ではありませんが、初回は控えるほうが安心です。IBJ公式のコラムでも、初デートでお酒を飲むのは控えたほうがよいとされています。平日の夜に会う場合も、ソフトドリンクを頼みやすいお店を選び、21時ごろにはお開きにしましょう。
Q．カフェだけの初デートは、手抜きだと思われますか？
A．思われません。食事に緊張する方もいるので、カフェのほうが喜ばれることもあります。落ち着いて話せて、予約や席の確保ができるカフェなら、立派な初デートの場所です。
Q．2回目も同じお店に行ってもいいですか？
A．お相手が気に入っていたなら、もちろん大丈夫です。ただ、2回目は少しだけ時間と動きを足すのがおすすめです。同じお店でランチをしたあと、近くを散歩する、といった形なら「前回の続き」と「新しさ」の両方がそろいます。
Q．お相手が遠くに住んでいます。どこで会えばいいですか？
A．ふたりの中間の駅か、お相手が来やすい大きな駅がおすすめです。「〇〇さんが来やすい駅にしたいのですが」と聞いてから決めると、気づかいが伝わります。移動時間が長い側に合わせて、帰りの時間にも余裕を持たせてください。
Q．予約したお店がお相手の苦手な料理でした。どうすればいいですか？
A．気づいた時点で、正直に伝えて変更しましょう。「確認が足りずにごめんなさい。別のお店に変えますね」と言える人のほうが、信頼されます。当日に気づいた場合も、お相手が食べられるものがあるかを一緒にメニューで確かめ、無理をさせないことがいちばん大切です。
参考にした研究・資料
・Iyengar, S. S., & Lepper, M. R. (2000). When choice is demotivating: Can one desire too much of a good thing? Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 995-1006.
・Woolley, K., & Fishbach, A. (2017). A recipe for friendship: Similar food consumption promotes trust and cooperation. Journal of Consumer Psychology, 27(1), 1-10.
・Woolley, K., & Fishbach, A. (2019). Shared plates, shared minds: Consuming from a shared plate promotes cooperation. Psychological Science, 30(4), 541-552.
・Hove, M. J., & Risen, J. L. (2009). It's all in the timing: Interpersonal synchrony increases affiliation. Social Cognition, 27(6), 949-960.
・Aron, A., Norman, C. C., Aron, E. N., McKenna, C., & Heyman, R. E. (2000). Couples' shared participation in novel and arousing activities and experienced relationship quality. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 273-284.
・IBJ「お見合い・交際のマナー」https://www.ibjapan.com/success/manners/
・IBJ「初デートの連絡、デートプラン」https://www.ibjapan.com/success/date/
・IBJ公式ブログ「お見合い相手との初デートのポイントとランチの相場」https://www.ibjapan.com/marriage/p_5590/
・IBJ公式ブログ「お見合い相手とお食事デートのマナー【女性編】」https://www.ibjapan.com/marriage/p_1158/
・IBJ公式ブログ「夜のお見合いで食事はするべき？」https://www.ibjapan.com/marriage/p_4738/
・IBJ公式ブログ「お見合い相手への2回目デートの誘い方と過ごし方」https://www.ibjapan.com/marriage/p_2743/
この記事を書いた人
関口美奈子（せきぐち みなこ）
恋愛心理研究家・作家。結婚相談所エースブライダルとメンズ眉毛サロンWinsome（新宿・吉祥寺・高円寺）を運営。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた現場経験と心理学をもとに恋愛・結婚・人間関係・コミュニケーションを執筆し、自治体や企業、官公庁でも講演。著書はKADOKAWAほかより刊行、中国韓国台湾で翻訳出版。
公式サイト https://sekiguchiminako.com/
著書：『最初の男になりたがる男 最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男 優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決する コミュニケーションの極意』
「次のデート、どこにすればいいんだろう」と毎回ひとりで悩んでいるなら、一度プロと一緒に考えてみませんか。
エースブライダルでは、恋愛経験ゼロから入会した方のうち98%が交際に進んでいます（※結婚相談所エースブライダルの実績。集計期間2025年1月〜2026年9月26日、仮交際を含む）。
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