あなたを苦しめているものの正体は？　#213

「引き寄せの法則」は本当にある、と思えたりもする時が。

こんにちは。
東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」
心理カウンセラーひろです。
きょうの「婚活一日一善」をお送りします。


「結婚なんかしたくない！」
一度、受けいれてみると、案外楽になりますよ。

リアルラブのカウンセリングでお伝えしているのは、
さらにその先の境地です。

結婚はしても良いし、しなくても良い。
どちらの人生も有りで。

結婚して幸せになる人生と、
独りでも幸せな人生と、
選択はわたしの自由！

こころの底からそう思えた時が、
結婚の準備ができた時なんです。

実際、案外こういうタイミングなんです。
良い方との出会いが入ってくるのは。

そして大抵の方が出会いをモノにして、
皆さん 成婚していかれます。

「引き寄せの法則」って本当にあるのかも？
と思ったりするのは、こういう時ですね。

さて、「アドラーで婚活」を続けましょう。
人生が困難なのではない。
あなたが人生を困難にしているのだ。

人生は極めてシンプルである。
変わらない決心をしているのはあなた。

（そこに気づいたら）あとは、決心を変える
勇気があなたにあるかどうかだ。

「人生」を「結婚」に代えてみて下さい。
そのまま当てはまります。

結婚をハードルの高いものにしているのは、
あなた。

結婚は本当はシンプル。
「結婚はしても良いし、しなくても良い。
どちらの人生も有り。」

そこに気づいたら、あとは
ライフスタイル（個々の人生観・結婚観）を
変える決心をするだけ。

ここでライフスタイルのことを
おさらいしておきましょう。

ライフスタイルとは？
・自分のことを自分がどう見ているか？（自己概念）
・他人を含む世界の現状について、
どう思っているか？（世界イメージ）
・自分と世界について、
どんな理想を抱いているか？（自己理想・ビジョン）

ライフスタイルは変えられる
とアドラーは説きます。

今この瞬間にでも。
あなたが決心しさえすれば。

あなたを苦しめているものの正体？　答えは劣等感。

ここで抵抗があるとすると、
「変えたくない」
変えない選択をしているのが自分なんだと、
よくわかると思います。

本当は、わたし達は、
変わりたくないのです。
人は現状維持が大好き。

特に現代の日本人は、日本文化はそうかも。
根深いものがあります。

本当は変わりたくなんかない。
変わらない選択をしているのは自分。

そこで自分を責めないで、
ただ受け入れることです。
一度、優しく受け入れてみる。

馴染みの考え方を変えるのは、
誰でも勇気のいることです。

ですが、アドラーは
「3日あれば、人生は変わる。」
と説いてもいますね。

もしあなたが今生きづらいなら、
変えてみる勇気が必要かもしれませんね。

アドラー哲学の真骨頂は、ここから。
生きづらさの原因が、あなたの人生を
変える大きな力にもなると。

あなたを苦しめているものの正体。
あなたはなんだと思いますか？

答えは「劣等感」なんです。

わかりやすくいうと、劣等感とは
「自分を好きになれない」気持ちのこと。

この劣等感と、その裏返しの優越感と、
まったく無関係だと言える人は、
残念ながら皆無です。

人間が社会的動物である以上、
人間の条件みたいなものです。

劣等感は、周りの人との比較なしに
存在し得ないから。

生まれてすぐ、家族の中でも
比較が始まります。

逆も真なりで。
この劣等感とうまく付き合えれば、
飛躍の原動力になります。

もっというと、原動力に変えることだってできるのです。

（つづきは次回）


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