1日3回承認し合う！〜成婚7つの法則　　#109

「ちびゴリラのちびちび」に涙する大人？

こんにちは。
東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。
きょうの婚活一日一善をお送りします。


「成婚7つの法則」はこちら：
https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/29846/
これから婚活を始めたい方にも成婚に向けてすぐに役立つ知恵です。
ぜひクリックして読んでみてください。

今回は３つ目の法則「承認する」です。
お相手の良いところを肯定的に認める。
「あなたの○○なところが素敵。素晴らしい」
感謝を伝えると、お相手と自分自身の価値を同時に高める効果があります。

「ちびゴリラのちびちび」という有名な絵本があります。
ある児童文学の専門家から聴いたエピソードです。
公開の読み聴かせなどで、この絵本に敏感に反応するのは、実は一見しっかり者に見える大人の女性や受験生だったりするそうです。

冒頭の「みんな ちびちびが だいすきでした。」
このセリフを聴いただけで涙するそうです。
「誰からも、そう言われた記憶がない」
「ちびちびみたいに可愛がられた経験がない」と、人目も憚らず、オイオイ泣き出してしまう人もいると言うのです。

承認と自己肯定感は密接に関わっています。
自己肯定感とは「ありのままの自分で、あなたは大丈夫」という、人が人として生きて行く上でいちばん大事な基本的なメッセージといわれています。

ただ漠然と承認するのでなく何事もそうですが、意図を持ってやることです。
1回や2回やってよしとせずに持続してやってみる。
カップルがお互いに1日3回と決めて承認しあうと効果大ですよ。

人を承認しただけ人からの承認を受けとれます。

パートナーは自分自身の内面を映し出してくれる鏡です。
あなたがふだん他人の価値をあまり認めていないとすれば、あなた自身が自分を認めていないのです。
そういう方は人から褒められても素直に受けとれません。

人からの承認は自己承認とリンクしています。

自分には価値がないと内面で思っています。
どんなに頑張って仕事で成功しても、幸福感は一時的で長続きしません。

人を承認しただけ人からの承認を受けとれます。
愛情を与えただけ贈り物が返ってきます。
パートナーを承認することであなたが承認されたことになります。

人を承認するのにも才能が入ります。
自然にできる方は人を伸ばす才能に満ちている方です。
冒頭の絵本「ちびちび」の例で取り上げたように、子供時代に親から承認されなかったと自覚している方には特にお薦めの効果大のワークです。

あなたのこれまでの人生には承認が欠けていると思えたなら、ぜひ周りの人に承認を与えて行きましょう。
リアルラブの持続的なカウンセリングは自己肯定感を確実に養います。
女性の会員さんにはよく、「交際相手の母親になってはいけません。カウンセラーだと思って接するといいですよ」と諭します。

（つづきは次回）

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