婚活でケンカした時の究極の解決法!【婚活一日一善】#96
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目次
- 自責感情がより強い方が逃げ、被害者を演じがち。
- ケンカしたら、2人が感じている共通の感情を探してみる
- 30分間3000円の体験カウンセリングとは?
自責感情がより強い方が逃げ、被害者を演じがち。
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。
きょうの婚活一日一善をお送りします。
「どんなケンカも、実は2人が感じている気もちは同じもの」
このことを受け容れてみることがケンカの解決の出発点です。
パートナーシップというものは実に不思議です。
2人が恐れという感情に捕まっていると、一方はより多く闘う役を引きうけ、もう片方は逃げる役割をより多く担うといった感じです。
また、わたし達は罪悪感に捕まりやすい存在なので、一方が引きこもると、もう片方は攻撃に出ます。
一方は被害者になりがちで、必然的にもう片方を加害者に仕立て上げますが、どちらも被害者に陥っていることには変わりありません。
どちらがより傷ついたかの競争みたいなものです。
男女のケンカでは、自責感情がより強い方が逃げ、引きこもり、被害者を演じがちです。
その逆もまた真なりですが。
この関係性は、恋人同士、夫婦、親子、上司と部下との間でも、人間が2人いればまったく同じ現象が起こるリレーションシップでは普遍的なものです。
ケンカしたら、2人が感じている共通の感情を探してみる
互いに自己主張して考えを押し付け合うのでなく、実は同じ感情に捕まっているのだと認め合うことで、相手がどんな感情を体験しているのかを理解することが大事です。
正直な気もちを伝え合うのです。
すると好意や愛情が復活し、2人の間でつながりが回復します。
ケンカしたら、2人が感じている共通の感情がなにかを探してみましょう。
考えの違いはあるものの、2人が合意できる点が一つは見つかります。
それ以上に壊したくはないもっと大切なものを必ず共有できると信じてみてください。
2人にとって最善の道が必ず見つかります。
ケンカしても壊れない人間関係の練習の場、それが結婚です。
「大ゲンカして仲直りしたら、お相手のことが前より一層好きになりました」
そう便りをくれた元会員さん(30代半ば・男性)がいました。
ケンカしても壊れない関係というものを彼は知らなかったといいます。
これまでの人生で。
「結婚て捨てたものじゃないな」そう思える体験をぜひあなたにも。
他人を信頼するにはまず自己信頼から。
リアルラブが継続的なカウンセリングをおススメする理由です。
(つづきは次回)
テーマの出典・参考:
チャック・スペザーノ博士「傷つくならば、それは『愛』ではない」
30分間3000円の体験カウンセリングとは?
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