親密感はすべてを癒す。【婚活一日一善】#85

一歩踏み出せた分だけ「結婚っていいかも?」と思える

こんにちは。
東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。
きょうから「婚活一日一善」をお送りします。


「親密感はすべてを癒す」
人と親密になるのが苦手だという方多いですよね。
お見合いや初デートで、お相手が急に親密感を醸し出してきて苦痛だったと話す女性会員さん 意外に多いです。
順序を踏んで距離を詰めましょう。
逆に交際で、お相手がいつまでもハートを開かないので、しびれを切らす男性もいますね。

人と親密になるのになにか特別なことをする必要はないのです。
ただ恐れを手放してハートを開くだけ。
恐れを手放せている状態が親密感です。
ユーモアや感謝が役に立つかもしれません。

「お相手とつながって新たなレベルで結びつきを感じられば、どんなことでも癒されるのです。」

あなたが一歩踏み出せた分だけ「結婚っていいかも?」と思えるから不思議です。

エクササイズ：職場で一人選んで近づいてみる

職場で「この人苦手だな」と距離を感じている方を一人選んで、近づいてみる練習をしてみましょう。

挨拶でも会釈でも、声掛けでもなんでも良いのです。
ふだんやっていないことにチャレンジしてみましょう。

「あなたのことを尊重します。自分の幸せのために」とこころの中で唱えながらやります。
その前後で、自分のこころの中がどう変化したかに注意を向けます。
（つづきは次回）


出典：『傷つくならば、それは「愛」ではない』
チャック・スペザーノ著

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