自分の身体をコロナから守るために
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目次
- 手洗い、うがいの他に大切なこと
- ウィルスは最長9日間生存する
手洗い、うがいの他に大切なこと
こんにちは。
青山のセレブ婚活結婚相談所スターマリアージュ青山のmarinaです。
手洗い、うがい以外で自分の身体を守るためにするべきことをお伝えします。
・20分おきに温かい飲み物を飲んで口腔内の乾燥を防ぐ
・髪の毛や服にもウィルスは付着するので、帰宅後は出来ればすぐにお風呂に入る
・洗えない服はウィルスを中和するため直射日光に当てるか、除菌スプレーをすることが望ましい
・携帯、パソコン、ドアノブなども毎日除菌
・買い物で買ったものやビニール袋も消毒を
ウィルスは最長9日間生存する
コロナウィルスは付着した素材によって生存日数が異なる上プラスティックやビニールには長期間留まるため、常に除菌することを心掛けましょう。
また、自分自身の免疫力を高めるために、ビタミンCや亜鉛を摂取するのもお勧めです。
果物や野菜に多く含まれています。
自分の身体を守れるのは自分だけです。
感染しないように、気を付けていきましょう。
marina
