婚活で「自己肯定感が低い」ままだと何が起きるか？　#73

自分は自分なのだから今の自分のままでいい＝自己肯定感。

こんにちは。
東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。
No.73をお送りします。


自己肯定感についてお伝えしています。
今回は、婚活の場面で自己肯定感が低いままだとなにが起きるか（成婚を手に入れられないという意味ではなにも起きない）考えてみたいと思います。

根っ子のところで「自分は自分なのだから今の自分のままでいい」と素の自分自身を受け容れて丸ごと肯定できている心の状態が自己肯定感の高い人です。
皆さまはどうですか？そう思えていますか？

深いところで自己信頼があるので、一回や二回の失敗で挫けたりしません。
失敗を学びに変えていく逞しさがあります。
劣等感をバネに新たな目標にチャレンジしていくことだってできます。

この自己肯定感が充分育っていないか、成長の過程でなにかの理由で失くしてしまったと感じていると、自信を持つためには何かしら根拠の必要な、条件付きの偽りの自己肯定感になってしまいます。

失くした理由は大抵は親との相性が悪くて否定されつづけたとか、集団生活の中でいじめに遭ったとか、大きな挫折を味わったとか理由は様々です。
子供が傷つく体験は大なり小なり誰にでもあるわけで、持って生まれた性格の気質のちがいで悪化させたりこじらせてしまう現象は確実に存在します。

そういう方は偏差値の高い大学に受かったからとか、一流会社に入れたからとか、社会的なステータスの高い職に就けたからとか。
ホンネベースではだから自分は凄いんだ、自分は大丈夫なんだと思っています。
そう思いたがっているというべきか。
婚活市場では年収の上でもハイスペックな男女ということになります。

ハイスペックを獲得するために彼らがなにを犠牲にしたか？

それでなにが困るのか、問題なのかというと？
根拠の必要な条件付きの自分自身を肯定しているに過ぎないので、やってもやっても幸福感をなかなか受け取れません。
自己防衛からの補償行為でやっているからです。

もっと悪いのは、その条件を持たない他人を低く見たり、必要以上に批判したり、ジャッジしてしまう傾向があります。
重症化すると、この世には無償の愛というものがあると信じられないで他人を疑って掛かります。

愛と同じく目には見えないので、流れとか自己を超えたものの存在とかのスピリチュアル（霊性）なものを容易には信じられないかもしれません。

なんでも自力で解決しようとするので、人に頼ったりお願いごとをしたり、人との親密感を恐れるので性差を超えて人とつながるのが苦手になったりする方も。
人の痛みに鈍感だったり、共感力にどこか欠けるので冷たい印象を与えるかもしれません。

親と生まれる場所は選べませんが、人生の時間だけは誰にでも平等なので、限られた時間の中でそのハイスペックを獲得するために彼ら彼女らがなにを犠牲にしたのか？ 自己肯定感の高い方はすぐに気づいてしまいます！

一般に女性に比べて男性は共感力が劣るので、自己肯定感の低い男性は余計に苦労する傾向にあると言えます。
過去にもハイスペックで自己価値は高いものの自己肯定感の低い男性の典型的な事例がいくつかありました。
（つづきは次回）

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