真剣交際が怖くなる…それ、マリッジブルーかもしれません

真剣交際が怖くなる…それ、マリッジブルーかもしれません

「真剣交際のお話が出た途端、急に気持ちが冷めてしまった…。」

「LINEが来るだけで少ししんどく感じる。」

「このまま結婚して本当に大丈夫なのかな。」

こんな気持ちになって、

「私って最低なのかな。」

「相手に失礼だよね。」

と、自分を責めてしまう方がいらっしゃいます。

ですが、Bell Door結婚でもこのようなご相談は決して珍しくありません。

実は、真剣交際が近づくと、不安や迷いが大きくなる方は少なくないのです。

今回は、真剣交際の直前に起こりやすい「マリッジブルー」についてお話しします。

◆急に冷めたのは、本当に相手が原因？

■結婚が現実になると不安になることもある

仮交際中は、

「また会いたい。」

「一緒にいて楽しい。」

と思っていたのに、

真剣交際の話が出た瞬間、

急に気持ちが変わってしまう。

実はこれは、

相手が変わったのではなく、

「結婚が現実になった」ことで心が驚いている状態なのかもしれません。

心理学でも、人は大きな環境の変化や人生の節目を前にすると、不安や迷いが強くなることがあると言われています。

結婚は人生の大きな決断です。

だからこそ、

「本当にこの人でいいのかな。」

と考えること自体は、決して不自然なことではありません。

◆「嫌いになった」と決めつける前に考えてほしいこと

■違和感の正体は何ですか？

真剣交際が近づくと、

相手の小さな言動が急に気になることがあります。

例えば、

・食べ方

・LINEの送り方

・話し方

・服装

今までは気にならなかったことが、

急に大きな違和感として見えてしまうことがあります。

でも、その違和感は本当に相手が原因でしょうか。

それとも、

「結婚への不安」が、

相手の小さな欠点を大きく見せているだけかもしれません。

ここは、一度立ち止まって考えてみてほしいポイントです。

◆すぐにお断りを決めないでほしい理由

■「あの時、もう少し向き合えば良かった」という声も

真剣交際の話が出たタイミングで、

「急に気持ちが分からなくなりました。」

というご相談をいただくことがあります。

そのような時、すぐにお断りを決めるのではなく、

まずは「何が不安なのか」を一緒に整理していきます。

すると、

「相手が嫌になったわけではなく、結婚すること自体が怖かった。」

「一人の時間がなくなると思って不安になっていました。」

という本当の気持ちに気づかれる方も少なくありません。

実際に、

「あの時すぐに交際終了にしなくて本当に良かったです。」

と、成婚退会の際に話してくださる会員様もいらっしゃいます。

もちろん、本当に価値観が合わない場合は無理に進める必要はありません。

ですが、一時的な不安だけで大切なご縁を手放してしまうのは、とてももったいないことです。

◆気持ちが整理できない時は、この3つを試してみてください

■① 「好き」より「安心できるか」を考える

真剣交際になると、

「この人のことを100％好きじゃないとダメ。」

と思ってしまう方がいます。

でも、結婚生活で大切なのは、

ドキドキする気持ちだけではありません。

・一緒にいて疲れないか

・自然体で話せるか

・困った時に味方になってくれそうか

そんな「安心感」も、とても大切な判断材料です。

■② 違和感を書き出してみる

「なんとなく無理。」

という気持ちは、頭の中だけで考えているとどんどん大きくなります。

そんな時は、

・何が気になったのか

・話し合えば解決できそうなのか

・結婚への不安と混ざっていないか

を書き出してみてください。

言葉にするだけで、気持ちが整理できることもあります。

■③ 一人で結論を出さない

婚活は、自分一人で抱え込むほど苦しくなります。

迷った時こそ、

担当カウンセラーに正直な気持ちを話してみてください。

「こんなこと相談していいのかな。」

と思うような内容ほど、ご相談いただきたいと思っています。

客観的に整理することで、

自分では気づかなかった本当の気持ちが見えてくることもあります。

◆まとめ

真剣交際が近づくと、不安になることは決して珍しいことではありません。

だからこそ、

「冷めた。」

と結論を急ぐ前に、

その気持ちの正体を一度見つめ直してみてください。

本当に相手との相性なのか。

それとも、結婚という人生の大きな決断に対する不安なのか。

そこを整理するだけで、見える景色が変わることもあります。

婚活で一番もったいないのは、

自分の不安だけで、本当は大切にしてくれる相手とのご縁を手放してしまうことです。

焦って答えを出さず、一歩ずつ進めていきましょう。

◆真剣交際で迷った時は、一人で抱え込まないでください

「急に気持ちが分からなくなった…」

「このまま真剣交際に進んでいいのか不安。」

そんな時こそ、一人で答えを出そうとしなくても大丈夫です。

Bell Door結婚では、お見合いから真剣交際、そして成婚まで、一人ひとりの気持ちに寄り添いながらサポートしています。

奈良県生駒市を拠点に、大阪市内でも婚活サポートを行っており、全国オンラインにも対応しています。

真剣交際で迷った時や、婚活の進め方に不安を感じた時は、お気軽にご相談ください。

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