投稿日：2026/05/27

仮交際3〜4回目で悩む女性へ！決めれない理由の向き合い方

婚活のコツ
婚活のお悩み

こんにちは。

結婚相談所【エンサポート尼崎】の根来です。

お見合いからプレ交際（仮交際）へと順調に進み、3回、4回とデートを重ねていく時期。

IBJの婚活において、この「3〜4回目のデート」は、真剣交際へ進むかどうかを見極める極めて重要なステップになります。

しかし、このタイミングを迎えた女性会員様から「どうしても次に進む決断ができない……」「良い人だとは思うけれど、決めきれない」というご相談をいただくことは本当に多いものです。実は、この段階での足踏みは、真剣に婚活に向き合っている女性なら誰もが通る「あるある」の悩みと言えます。

今回は、プレ交際3〜4回目の段階で、なぜ心がストップしてしまうのか。その代表的な理由と、後悔しないための心の整理術についてお話しします。

決めきれない女性が口にする「2つの本音」

カウンセリングの現場で、交際を終了するか、それとも真剣交際へ進むべきか迷っている女性の声をじっくり紐解いていくと、最終的に次の2つの理由に行き着くことが圧倒的に多い気がします。

1つ目は、「お相手を男性として、人間として尊敬できる部分が見つからない」ということ。

2つ目は、「生理的な部分、特に『匂い』などがどうしても気になってしまう」ということです。

条件も良く、デートをしていても大きな問題はない。それなのに、いざ「結婚を見据えた交際」という一歩を踏み出そうとした瞬間に、こうしたモヤモヤが胸の内に広がってくるのです。

一見、全く異なる性質の悩みに見えますが、どちらも「これから一生を共にするかもしれないパートナー」としてお相手を意識し始めたからこそ湧き出てくる、非常にリアルで大切な感覚です。自分を責める必要はまったくありません。大切なのは、その違和感にどう向き合うかです。

「匂いや生理的な違和感」は、理屈ではない大切なサイン

まず、2つ目の「匂いや生理的な部分が気になる」という悩みについてです。

「清潔感もあるし、服装も綺麗にしてくれているのに、近くにいるとどうしても匂いが気になってしまう」「自分のワガママなのではないか」と、一人で悩みを抱え込んでしまう真面目な女性は少なくありません。

しかし、嗅覚や生理的な相性というのは、人間の理屈や条件を超えた「遺伝子レベルの防衛本能」のようなものです。言葉でどれだけ「良い人だから」と言い聞かせても、身体が拒絶反応を示している場合、それを努力や時間の経過で克服するのは極めて難しいのが現実です。

もし、3〜4回デートを重ね、お互いの距離が少し近づいた状態でも「手を繋ぐ姿が想像できない」「同じ空間で毎日暮らすイメージが湧かない」と感じるほどの違和感があるなら、それはあなたの本能が出している大切なサイン。その直感を否定せず、お相手への感謝を胸に、次の新しい出会いへと一歩を踏み出す勇気を持つことも、幸せな成婚への近道です。