投稿日：2026/09/11

結婚相手に「ドキドキ」は必要ですか？

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「いい人なんです」

「話していて嫌なところもないし、また会うのも嫌じゃない」

「でも……ドキドキしないんです」

婚活をしていると、こんなふうに悩むことがあります。

結婚するほど好きな人なら、会う前から楽しみで、顔を見たらドキドキして、もっと一緒にいたいと思うものでは？

そう考えると、穏やかに過ごせるだけの相手に、

「この人を好きになれるのかな？」

と不安になってしまうこともありますよね。

でも、その「ドキドキ」だけで、相手への気持ちを判断しなくてもいいのかもしれません。

その「ドキドキ」、何から来ていますか？

好きな人に会うとドキドキする。

もちろん、そんな恋愛感情はあります。

「今日会えるのが楽しみ」

「もっと話したい」

「もう少し一緒にいたい」

そんな気持ちから生まれるドキドキです。

でも、私たちが感じるドキドキは、それだけではありません。

「返信が来ない。どうしよう」

「私のこと、どう思っているんだろう」

「次も会ってもらえるかな」

「ほかの人の方が好きなのかな」

こんな時だって、心はドキドキします。

つまり、「好き」と「不安」は、どちらも心を大きく揺らすことがあるんですよね。

だから、

「こんなにドキドキするんだから、この人が好き」

とも、必ずしも言い切れないのだと思います。

「ドキドキしない＝好きじゃない」とは限らない

反対に、一緒にいてあまりドキドキしない人もいます。

でも、

前回より話しやすかった。

気づいたらたくさん笑っていた。

自分をよく見せようと頑張らなくても話せた。

帰り道に「今日、楽しかったな」と思った。

そんな時間だったなら、そこにもちゃんと気持ちの動きがあります。

恋愛感情というと、

「好き！」

という分かりやすい感情を探してしまいがちです。

でも、人への気持ちはいつもそんなにはっきり始まるとは限りません。

「また会ってもいいかな」

だった気持ちが、

「また会いたいな」

に変わっていく。

そんなふうに少しずつ育っていく関係もあります。

婚活サポートスマイルリンク「結婚相手に「ドキドキ」は必要ですか？」- 2

でも、「安心できる人ならいい」でもありません

ここも大切です。

婚活では、

「恋愛はドキドキ、結婚は安心感」

と言われることがあります。

確かに、長い結婚生活を考えれば、一緒にいて安心できることはとても大切だと思います。

でも、

「ドキドキしないなら、安心できる人を選べばいい」

と単純に考えるのも違います。

安心はするけれど、会いたいとは思わない。

相手のことをもっと知りたいとも思わない。

距離が近くなることを想像すると抵抗がある。

そういう自分の感覚まで、「結婚は安心感だから」と押し込める必要はありません。

ドキドキだけで決めなくていい。

でも、自分の気持ちを置き去りにもしない。

その両方が大切なのだと思います。

「ドキドキ」より、小さな気持ちの変化を見てみる

次のデートの前に、

「この人にドキドキするかな？」

と自分を試すように会うよりも、こんな小さな変化を見てみてはいかがでしょう。

✔︎ 「今日会えるの、ちょっと楽しみだった」

✔︎ 「この話、今度してみたいと思った」

✔︎ 「前に話していたことを思い出した」

✔︎ 「前回より自然に笑えた」

✔︎ 「もう少しこの人のことを知りたいと思った」

どれも、大きな「好き！」ではありません。

でも、前回よりほんの少し相手に近づいている。

婚活では、そんな気持ちも見逃さなくていいと思います。

「ドキドキした？」だけではなく、「前回と比べて、私の気持ちはどうだった？」

そう考えてみると、自分の気持ちが少し見えやすくなるかもしれません。