婚活を休みたくなった時に読む話

婚活をしていると、ふと

「ちょっと疲れたな」

「もう少し休みたいな」

「このまま続けていて意味があるのかな」

と思うことがあります。

でも、そう感じると同時に、

「休んだらもうダメかもしれない」

「ここで止まったら出会いが遠のくのでは」

「頑張れない自分は甘いのかな」

と、自分を責めてしまう方も少なくありません。

けれど私は、婚活を休みたくなることは、決して悪いことではないと思っています。

むしろ、それだけ真剣に向き合ってきたからこそ、心が少し疲れてしまうこともあるのではないでしょうか。

婚活は、ただ予定をこなしていけばうまくいくものではありません。

気持ちがついてこないまま頑張り続けると、かえって苦しくなってしまうこともあります。

だから今日は、婚活を休みたくなった時に、少しだけ立ち止まって考えてみてほしいことを書いてみようと思います。

婚活を休みたくなるのは、悪いことではありません

婚活は、想像している以上にエネルギーが必要です。

お見合いの日程を調整する。

プロフィールを見て考える。

会って話して、また考える。

仮交際になれば、LINEやデートのやり取りも増えていきます。

その一つひとつは小さなことに見えても、積み重なると意外と心に負担がかかるものです。

特に、真面目に向き合っている方ほど、

ちゃんと感じよくしよう

失礼のないようにしよう

相手のことをきちんと見よう

自分も前向きでいよう

と、見えないところでたくさん頑張っています。

だから疲れるのです。

これは、やる気がないからでも、婚活に向いていないからでもありません。

真剣に取り組んでいるからこそ、疲れることがある。

まずはそのことを、否定しなくていいと思います。

頑張っているのに苦しくなる時があります

婚活中の面談で、

「別にもう結婚したくないわけじゃないんです」

「でも、ちょっとしんどくなってしまって…」

と話される方は少なくありません。

その言葉を聞くたびに思うのは、婚活に疲れる方の多くは、サボっていたわけではなく、むしろちゃんと向き合ってきた方だということです。

お見合いをしても、また一から話すことに疲れる。

仮交際に進んでも、気を遣ってしまって心が休まらない。

いい人だとは思うのに、気持ちが動かない。

断るのもしんどいし、断られるのもしんどい。

そういうことが続くと、婚活そのものが「前向きな活動」ではなく、少しずつ「こなすもの」になってしまうことがあります。

そうなると、会う前から疲れていたり、プロフィールを見るだけで気持ちが重くなったりしてきます。

そこまできた時は、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込むより、少し整え直すタイミングなのかもしれません。

こんな時は、少し休んでもいいサインかもしれません

婚活を休んだほうがいいかどうかに、明確な正解はありません。

でも、たとえばこんな状態が続いている時は、少し立ち止まってもいいサインかもしれません。

お見合いやデートが、楽しみより義務に感じる

相手の良さを見る前に、減点ポイントばかり探してしまう

LINEの返信や日程調整がとにかくしんどい

会っても「また頑張らなきゃ」と気を張ってしまう

婚活のことを考えるだけで気持ちが重い

うまくいかないたびに、自分の価値まで否定された気持ちになる

こういう時に無理を重ねると、婚活そのものがますますつらいものになってしまいます。

本来は、自分の未来のためにしている活動なのに、続けること自体が苦しくなってしまったら、本末転倒です。

婚活は、頑張れば頑張るほどいい、という単純なものではありません。

気持ちがすり減ったまま続けるより、少し整えてから向き合うほうが、うまくいくこともあります。

私から「少し休みましょう」とお伝えした会員様がいました

以前、ある女性会員様がいらっしゃいました。

お仕事も忙しい中、婚活にも一生懸命向き合っていました。

お見合いが決まれば予定を調整し、仮交際になれば丁寧にやり取りを続ける。

本当に真面目な方でした。

でも、面談を重ねるうちに、

「最近、体調があまり良くなくて……」

というお話がありました。

それでもご本人は、

「頑張ります。」

とおっしゃるんです。

その言葉を聞いた時、私は少し考えました。

婚活は、頑張ることももちろん大切です。

でも、体調を崩してまで続けるものではありません。

だから私は、

「少し休会して、ご自身の心と体を整える時間をつくりませんか。」

とご提案しました。

婚活は、急ぐことよりも、良い状態で活動することの方がずっと大切です。

その会員様も、

「休んでもいいと言ってもらえて、気持ちが楽になりました。」

と話してくださいました。

私は今でも、

あの時、休会をご提案して良かったと思っています。

休むことと、あきらめることは違います

婚活を休みたくなった時、多くの方が不安になるのは、

「休んだら、そのまま戻れなくなるかも」

ということかもしれません。

でも私は、休むことと、あきらめることは別だと思っています。

少し距離を置くことで、

自分が何に疲れていたのか

本当は何がしんどかったのか

どんな活動の仕方なら無理が少ないのか

が見えてくることがあります。

たとえば、

会う人数が多すぎて疲れていたのかもしれない。

条件に縛られすぎていたのかもしれない。

相手のことより、「うまくやらなきゃ」に意識が向きすぎていたのかもしれない。

誰にも相談せず、ひとりで抱え込んでいたのかもしれない。

そういうことは、走り続けている時より、少し立ち止まった時のほうが見えやすいものです。

休むことは、後ろ向きなことではありません。

また自分らしく進むための、整え直しの時間になることもあります。

婚活を休みたい時に、少し考えてみてほしいこと

もし今、婚活を休みたい気持ちがあるなら、次のようなことを少し考えてみてもいいかもしれません。

1. 疲れているのは、婚活そのものですか？

それとも、仕事や人間関係、生活全体の疲れが重なっているでしょうか。

婚活だけが原因ではなく、日常の疲れが影響していることもあります。

その場合は、まず生活全体を整えることが先かもしれません。

2. 何がいちばんしんどいですか？

お見合いでしょうか。

仮交際でしょうか。

LINEでしょうか。

それとも、「結果が出ないこと」でしょうか。

しんどさの正体がわかると、全部を止めなくても、やり方だけ変えれば楽になることもあります。

3. 本当は休みたいですか？

それとも、誰かに「少し休んでもいい」と言ってほしいだけでしょうか。

真面目な方ほど、自分で自分を休ませることが苦手です。

だからこそ、まずは「休みたいと思っている自分」を認めてあげることも大切です。

無理に前向きにならなくて大丈夫です

婚活がしんどくなると、

「もっと前向きに考えなきゃ」

「ネガティブなのがダメなんだ」

と思ってしまう方もいます。

でも、いつも前向きでいなければいけないわけではありません。

疲れている時に無理に気持ちを上げようとすると、かえってしんどくなることもあります。

今日はちょっと婚活のことを考えない。

お見合いの予定を詰めすぎない。

少し好きなことに時間を使う。

信頼できる人に話す。

それだけでも十分です。

婚活は、気合いだけで続けるものではありません。

心がついてこない時に必要なのは、根性ではなく余白なのだと思います。

仲人として伝えたいこと

婚活をしていると、「止まってはいけない」と思ってしまう方が多いです。

でも、私はそうは思っていません。

少し休むこと。

ペースを落とすこと。

考え直すこと。

誰かに相談すること。

それも婚活の大事な一部です。

実際に、少し疲れて立ち止まったあとで、

「自分は無理をしすぎていたんだと気づきました」

「休んだことで、また人と会う気持ちが戻ってきました」

「以前より、相手を落ち着いて見られるようになりました」

と話される方もいらっしゃいます。

婚活は、ずっと同じスピードで走り続けるものではありません。

その時々の自分に合わせて、進み方を調整していいのです。

だからもし今、少し休みたいと思っているなら、まずはその気持ちを責めないでください。

婚活は、立ち止まることがあっても大丈夫です

婚活を休みたくなる時は、あなたが弱いからでも、向いていないからでもありません。

それだけ真剣に向き合ってきたということかもしれません。

大切なのは、無理に走り続けることではなく、

自分の気持ちを置き去りにしないことです。

少し休みたいなら、休んでいい。

少し距離を置きたいなら、置いていい。

また動きたくなった時に、もう一度考えればいい。

婚活は、あきらめなければ一直線に進まなければいけないものではありません。

立ち止まる時間も、遠回りに見える時間も、きっと無駄ではないと思います。

もし今、ひとりで抱え込んで苦しくなっているなら、無理に答えを出そうとしなくて大丈夫です。

少し気持ちを整理しながら、あなたにとって無理のない進み方を考えていけたらいいのだと思います。