39歳と40歳、その1年をどう使う？アラフォー婚活の現実
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39歳と40歳、その1年をどう使う？アラフォー婚活の現実
「まだ39歳だし、もう少し自分のペースで婚活しても大丈夫」
そう思う日もあれば、友人の結婚報告や誕生日が近づくたびに、「このままで本当にいいのかな」と不安になる日もある。
アラフォーの婚活では、そんな気持ちが行ったり来たりすることがあります。
仕事も頑張ってきたし、毎日の生活だって大切にしたい。だからといって、結婚を諦めたいわけではない。
でも、もし結婚したい気持ちがあるのなら、一つだけ考えてほしいことがあります。
それは、年齢を気にして焦ることではなく、今の時間をどう使うかということです。
◆「まだ39歳」と思える今こそ結婚に向けて動く意味を考えてみませんか
39歳と40歳。誕生日を迎えたからといって、人柄や魅力が突然変わるわけではありません。
昨日までできていたことが、40歳になった瞬間にできなくなるわけでもありません。
それなのに、婚活では年齢が一つの判断材料になることがあります。
結婚相手を探すとき、年齢や居住地、結婚観などの条件を設定して相手を検索する仕組みがあるからです。
例えば、相手の年齢を「39歳まで」と設定している人がいた場合、40歳の女性はその検索条件に含まれません。
ただし、これはその条件を設定した人に限った話です。40歳になれば全員の検索画面から消える、申し込みが一斉に減る、と断定することはできません。
大切なのは、年齢がすべてではない一方で、年齢を条件の一つとして見る人もいるという現実を知っておくことです。
「まだ大丈夫」と思うこと自体が悪いわけではありません。
ただ、結婚したい気持ちがあるのに、何となく先延ばしにしているのなら、今の自分にできることを考えてみてほしいのです。
◆婚活の年齢による違いは実際の成婚データにも表れています
ここは、感覚や噂ではなく、公開されているデータを見てみましょう。
IBJが公表した「2024年成婚白書」では、成婚率に年齢層ごとの違いが見られます。
都市部の女性では、35〜39歳の成婚率が29.5％、40〜44歳では21.7％。地方では、35〜39歳が33.0％、40〜44歳が24.9％という結果でした。
この数字から、IBJのデータでは女性の年齢層によって成婚率に差があることが分かります。
ただし、ここで誤解してほしくないことがあります。
この成婚率は、成婚者を成婚者と退会者の合計で割った指標です。年齢だけで決まる個人の結婚確率ではありません。また、39歳と40歳を一人ずつ比較した数字でもありません。
つまり、「40歳になったら結婚できなくなる」という意味ではないのです。
それでも、年齢が上がるにつれて婚活の状況が変わる可能性があることは、知っておいてよい現実だと思います。
必要以上に怖がることはありません。でも、目をそらす必要もありません。
今、結婚したいと思っているのなら、その気持ちを行動につなげることには意味があります。
◆気づけば半年が過ぎていたという婚活を繰り返さないために
マッチングアプリなどで出会いを探すこと自体は、悪いことではありません。
自分に合う出会い方を選ぶことが大切です。
ただ、こんな状態が続いていないでしょうか。
プロフィールを見て、気になる人に「いいね」を送る。マッチングしても、なかなか会う話にならない。ようやく会えても、結婚に対する考え方が違っていた。
そして、疲れて少し休み、また同じことを繰り返す。
もちろん、アプリで結婚する人もいますし、すべての出会いに時間がかかるわけでもありません。
問題なのは、アプリだからではなく、今の活動方法で結婚に近づけているか分からないまま、時間だけが過ぎてしまうことです。
もし半年間活動しているのに、会いたい人と出会えていない。交際しても結婚の話が進まない。何を改善すればよいのか分からない。
そんな状態なら、一度、婚活の進め方そのものを見直してみてもよいのではないでしょうか。
出会いの数を増やすべきなのか。相手に求める条件を整理したほうがよいのか。プロフィールや写真を見直すべきなのか。
自分だけでは分かりにくいことも、第三者と整理することで次の行動が見えてくることがあります。
◆結婚相談所は焦って入る場所ではなく婚活の進め方を整える選択肢です
「早く結婚したいなら、結婚相談所に入ればいい」
そんな単純な話ではありません。
結婚相談所に入ったからといって、必ず希望どおりの相手と出会えるわけでも、短期間で成婚できると保証されるわけでもありません。
ただ、結婚相談所には、結婚を希望する相手との出会いを探し、交際について相談しながら活動を進められるという特徴があります。
IBJの仕組みでは、年齢や居住地などの条件で相手を検索できるほか、お見合いの日程調整や交際中の相談など、カウンセラーのサポートを受けられます。
また、IBJではお見合い後の交際期間を原則3か月とし、事情によって延長する場合には相談するルールが設けられています。
もちろん、短い期間で結論を出せばよいという意味ではありません。大切なのは、何となく交際を続けるのではなく、結婚に向けて必要な話し合いを進めていくことです。
アラフォーの婚活では、仕事や日常生活との両立も大切です。
だからこそ、限られた時間をどう使うのか、自分に合う相手をどう見極めるのか、迷ったときに相談できる場所があることは、一つの支えになります。
◆Bell Door結婚は年齢だけで判断せずあなたに合う婚活を一緒に考えます
Bell Door結婚が大切にしているのは、年齢への不安を利用して入会を急がせることではありません。
今の状況をお聞きし、どんな結婚生活を望んでいるのか、これまでの婚活で何に悩んできたのかを一緒に整理しながら、その方に合った進め方を考えることです。
プロフィールや写真の見直し、出会いの振り返り、交際中の迷いなど、婚活では一人では判断しにくいこともあります。
そんなときに、気軽に相談できる相手がいる。
うまくいかないことがあっても、原因を一緒に考え、次の行動につなげていける。
Bell Door結婚は、そうした相談できる結婚相談所でありたいと考えています。
「もう39歳だから、遅いかもしれない」
そう決めつける必要はありません。
一方で、「まだ39歳だから、来年から考えればいい」と、結婚したい気持ちを先送りにする必要もありません。
今の年齢で、どんな出会い方ができるのか。どんな相手を希望するのか。今の婚活で改善できることはあるのか。
それを知ることから始めてみませんか。
◆1年後に後悔しないために今日できることから始めてみませんか
婚活は、年齢だけで結果が決まるものではありません。
相手との相性や希望条件、活動の仕方、出会いのタイミングなど、さまざまな要素が関わります。
だからこそ、年齢を理由に自分の可能性を諦めてほしくありません。
ただ、結婚したい気持ちがあるのなら、いつか動こうと思っているだけでは、出会いは増えていきません。
今日、婚活の方法を見直してみる。自分の希望を書き出してみる。誰かに相談してみる。
大きな決断をする前にも、できることはあります。
39歳と40歳の違いを必要以上に怖がるのではなく、その1年を自分の未来のためにどう使うかを考える。
それが、後悔しない婚活への第一歩になるはずです。
Bell Door結婚では、入会を決める前のご相談もお受けしています。
「今から婚活を始めるなら、何をしたらいい？」
「今の活動方法が自分に合っているのか分からない」
そんな段階でも大丈夫です。
焦りだけで決めるのではなく、自分に合う方法を一緒に考えてみませんか。
【出典】
IBJ「1万人超の成婚者データを分析した『成婚白書 2024年度版』公開」
https://www.ibjapan.jp/information/2025/04/10-4.html
IBJ「2024年成婚白書」
https://www.ibjapan.jp/information/wp-content/uploads/2025/04/2024IBJseikon_hakusyo.pdf
IBJ「会員検索システム」
https://www.ibjapan.com/reason/method/system/
IBJ「お見合いと交際のルール＆マナー」
https://www.ibjapan.com/success/manners/
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