40代の婚活、デート中のスマホが気になるとき

40代の婚活、デート中のスマホが気になるとき

こんにちは。

福岡市東区・久留米市を中心に、夫婦で結婚相談所「縁結びいろは」を営んでいる、カウンセラーの扇ちえです。

せっかく会えたのに、お相手が何度もスマホを見ている。話の途中で画面に目が移ると、続きを話してよいのか迷ってしまう。

そんなとき、「私との時間は楽しくないのかな」と気になることはありませんか。

一方で、ご自身が仕事や家族からの連絡を待っていて、スマホをしまえない日もあるかもしれません。

40代の婚活では、お互いに日々の役割や生活がありますよね。

今日は、スマホを使う事情にも、目の前の人とゆっくり話したい気持ちにも目を向けながら、デートの時間を整える方法を考えてみましょう。

1．気になったのは「見ること」？それとも「会話が止まること」？

スマホが気になる、とひと言でいっても、困っていることは人によって違います。

・話しかけても画面を見たままで、返事がない

・何を待っているのか分からず、話し始めるタイミングに迷う

・写真を見せ合っていたはずが、いつの間にか別々の画面を見ている

どの場面が気になったのかを、まず一つ思い出してみてください。

地図を調べる、予約を確認する、家族へ必要な返信をする。スマホを見る目的はいろいろあります。手に取った回数だけで、お相手の気持ちや人柄までは分かりません。

ただ、事情があるかもしれないからといって、寂しかった気持ちまで打ち消さなくて大丈夫です。

「会話の途中で待つ時間が続いて、どうしたらよいか分からなかった」と、ご自身が感じたことを整理してみましょう。

2．画面の中身を確かめるより、今の過ごし方を相談する

気になると、誰と連絡しているのだろうと考えてしまうこともありますよね。

でも、画面をのぞき込んだり、通知や履歴を見せるよう求めたりして、安心を確かめようとするのは避けたいところです。

まず相談したいのは、今、二人でどう過ごすかです。

ここからの会話は、伝え方を考えるための仮の例です。

実際の会員様の発言ではありません。

「今、急ぎの連絡がありますか？　少し待った方がよければ教えてください」

急ぎの用事がなさそうなら、ご自身の希望も短く添えられます。

「さっきのお話の続きを聞きたいです。食事の間は、ゆっくりお話しできたらうれしいです」

いきなり「いつもスマホばかり」と広げるより、今の場面と希望を伝える方が、何を相談したいかが具体的になります。

直接言い出しにくいときは、無理にその場で伝えなくても構いません。帰宅後、担当カウンセラーに、どの場面で困ったかを話すところから始めてみてください。

3．自分が連絡を待つ日は、会ってすぐにひと言

ご自身がスマホを確認する必要のある日は、先に事情を伝えておく方法があります。

仕事内容や家族の詳しい事情まで、すべて説明する必要はありません。

「今日は家族から連絡が入るかもしれません。来たときだけ、確認させてください」

「仕事の返事を一件待っています。届いたら少し席を外して対応してもよいですか」

確認する前にひと言添え、終わったら「お待たせしました。先ほどのお話、聞かせてください」と会話に戻る。

どこまで話していたかを覚えておくことも、目の前の人への気遣いになります。

連絡が何度も続きそうな日は、長いデートを無理に続けず、今日は短めにして改めて会うか相談する方法もあります。

相手に待ってもらうことを、当たり前にしないでいたいですね。

また、特に用事がなくても、手元にあるとつい画面を見てしまう方もいると思います。

必要な連絡を受け取れるようにしたうえで、食事中はバッグにしまうなど、ご自身が会話に集中しやすい置き方を試してみてください。

4．猫の写真も、二人で楽しめるところまで

スマホが会話のきっかけになる場面もあります。

猫好き同士なら、愛猫の寝顔や、お気に入りの仕草の写真を見せたくなることもありますよね。

そのときは、「猫の写真があるのですが、見ますか？」と聞いてから、一緒に楽しめそうなものを選んでみましょう。

「この姿でよく眠るんです」「猫のどんな仕草がお好きですか？」と、写真から会話を広げることもできます。

ただ、好きな話題だからこそ、次々と写真を見せたくなることがあります。

お相手も話したそうにしていたら、画面をいったん閉じて、そのお話を聞いてみてください。

お相手を撮影するときも、先に確認を。撮影を了承してもらえたからといって、写真を自由に公開してよいわけではありません。

婚活中のお相手の情報や交際の詳細をSNSに載せることは控え、利用中の相談所のルールも確認してくださいね。

5．伝えたあとに、二人で調整できるか

希望を伝えたら、必ずすぐに変わるとは限りません。仕事の状況や長年の習慣もあるでしょう。

そのうえで、こちらの話を聞こうとしてくれるか、難しい事情があるなら別の過ごし方を一緒に考えられるか。

次のやり取りを見てみてください。

ご自身も、お相手から「この連絡だけは確認したい」と言われたら、どんな形なら落ち着いて過ごせるか考えてみましょう。

お互いの事情と希望を出し合えることが大切です。

反対に、困っていると伝えても毎回笑って流される、責められて話し合えないなど、負担が続く場合は、一人で我慢し続けなくて大丈夫です。

その言葉や場面を、担当カウンセラーに相談してください。

再婚を考えている方は、以前の結婚で気になっていたことと重なり、不安が大きくなる場合もあると思います。

その気持ちを否定せず、今回のお相手と実際にどんなやり取りがあったかを、少しずつ整理していきましょう。

次のデートで、一つだけ試してみませんか

相手のスマホが気になる方は、困った場面と、どう過ごせたらうれしいかを一つずつ。

ご自身が連絡を待つ方は、最初に伝えるひと言を。

次に会う前に考えておくと、その場で言葉を探す負担を少し減らせるかもしれません。

私は、ご本人が感じた寂しさや迷いを置き去りにせず、お相手に何を伝えたいのかを一緒に考えたいと思っています。

交際を続けるかどうかの結論が出ていなくても、お話しいただけます。

縁結びいろはは、福岡市東区を中心に久留米市でも出張相談を行い、全国からのオンライン相談にも対応しています。

夫婦のカウンセラーがそれぞれの視点からお話を伺います。

婚活中の小さな違和感をうまく言葉にできないときも、公式LINEから、今気になっていることを聞かせてくださいね。

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