【緊急事態宣言】気をつけるべきコミュニケーション
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目次
- 緊急事態宣言のメンタル
- ①ポジティブな話をしよう！
- ②「ぶっきらぼう」にならないように
- ③お相手の不安は積極的に聞いてあげよう
- ④男性は注意 一言日記
緊急事態宣言のメンタル
先日関東の一都三県で
緊急事態宣言が発令されました。
（東京、千葉、埼玉、神奈川）
1日でも早く、コロナが収束して
安心できる世の中に戻る事を
私たちも祈っています。
しかし、緊急事態宣言が出された以上
皆さんの不安は増しますよね。
この不安なメンタルの時だからこそ、
LINEや電話などのコミュニケーションは
気をつけないといけません！
①ポジティブな話をしよう！
やはり不安に不安を足すような
ネガティブな
コミュニケーションは避けましょう！
「今日も◯人だったねー 怖いねー」
「緊急事態宣言いつまでかね、、 不安だね」
というコミュニケーションを続けても
何も発展しませんし、お相手の不安が増すだけです。
ポジティブなコミュニケーションのコツは、
・緊急事態宣言後のデートの予定立て
・行ってみたいとこの話し合い
・身近で起きた良い出来事の報告
など
お相手とのコミュニケーションの中で
小さなことでも良いのでポジティブな会話を
していくことを心がけてみましょう！
②「ぶっきらぼう」にならないように
LINEやメールなどのコミュニケーションツールを
使うときは送るときに少し注意が必要です。
文字だけだと、どうしても
自分の感情や伝えたいことが
意として伝わらない事があります。
絵文字やスタンプなどを利用して
少しでも感情を加えてみると良いと思います！
ただし、男性は
絵文字やスタンプの多用は少し怖いですよね。。
わかります笑
もし多用することで、お相手に
幼稚にみられたり、
少し悪い印象を与えてしまうのでは
と思っている男性は・・・
！
を使ってみましょう！
おはよう。
よりも
おはよう！
の方が受け取った方は印象がいいですよね！！
③お相手の不安は積極的に聞いてあげよう
もちろんネガティブなコミュニケーションは
避けたいところですが、
お相手の不安はぜひ積極的に聞いてあげましょう！
お相手の悩みには
アドバイスよりも
聞いてあげることが大事です。
親身になって聞いてあげること、
悩みを言いやすいような
コミュニケーションを図りましょう！
④男性は注意 一言日記
最後に男性は要注意です。
一言日記に気をつけましょう笑
（今日は家で自炊しました）
（今日は近所の川まで散歩に行きました）
（会社に行ってきます）
このような一言日記は、
お相手も返し難いので、
気をつけましょう！！！
一言日記をしてしまいがちな人は、
なるべくキャッチボールを意識しましょう！
コミュニケーションのコツは
キャッチボールです！
お相手が返しやすいように、
胸元に言葉を投げるイメージで
コミュニケーションをしていきましょう！
まだまだ不安な日々が続きますが、
ポジティブな毎日を過ごしていきましょう！
手洗い、うがい、マスク
ソーシャルディスタンスも
お忘れなく！
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