婚活の青い鳥症候群

東京・新宿の結婚相談所「婚活サロンmarriage pro（マリッジプロ）」です。

※【IBJ AWARD®︎ 2021〜2025】受賞結婚相談所

今回は「婚活の青い鳥症候群」について解説します！

お見合いの申し込み画面を開いて、写真を見て、閉じる。

条件は悪くない。むしろ、ちゃんとしている人だと思う。

それでも、なぜか「会いたい」とまでは思えない。

やっと会ってみても、今度は「悪い人じゃない。でも、何か違う」で止まる。

相手に大きな問題があるわけではない。

それなのに、自分の気持ちだけがついてこない。

そういうことが続くと、だんだん苦しくなってきます。

「私の感性がおかしいのかな」

「こんなに選べないなら、私は結婚に向いていないのかな」

「それとも、この結婚相談所に本当にいい人がいないだけなのかな」

婚活がつらいのは、嫌な人に会った時だけではありません。

条件は悪くない。人としてもちゃんとしている。なのに、自分の心が動かない。

この説明しにくい苦しさが続く時、人はとても消耗します。

私たち婚活サロンmarriage proは、新宿にある20代30代専門の結婚相談所です。

結婚相談所の現場で多くの会員様を見ていると、「結婚相談所にいい人いない」と感じている方の中には、本当に出会いがないのではなく、相手の見方が最初の段階で狭くなってしまい、ご縁を取りこぼしている方が少なくありません。

特に、恋愛経験が少ない方や、過去の片思いの印象が強く残っている方ほど、最初は「好みの顔かどうか」「好きになれそうなタイプかどうか」で判断しやすいです。

でも、結婚相手として本当に大切なのは、そこだけではありません。

結婚相手に求める条件として、男女ともに重視されているのは「人柄」であり、加えて「家事・育児の能力や姿勢」「仕事への理解と協力」も上位に入っています。見た目の好みが不要という意味ではありませんが、結婚ではそれ以上に、一緒に暮らしていける安心感や協力し合える関係性が大切だと分かります。

この記事では、私たちが実際に見てきた会員様の変化をもとに、なぜ「結婚相談所にいい人いない」と感じてしまうのか、そしてどうすれば青い鳥症候群のような婚活から抜け出し、成婚につながる見方に変えていけるのかをお伝えします。

結婚相談所で「いい人いない」と感じる女性に多い青い鳥症候群とは

青い鳥症候群とは？婚活で「もっといい人がいる」と思ってしまう心理

青い鳥症候群とは、今目の前にあるご縁や環境の価値を十分に見ないまま、「どこかにもっと理想的な相手がいるはず」と探し続けてしまう状態を指す言葉です。

婚活では、この状態がとても起きやすいです。

今の相手を深く知る前に、「もっと条件がいい人がいるかも」「もっと好きになれそうな人が来週入会するかも」と考え始めると、目の前のご縁を丁寧に見る前に気持ちが次へ向いてしまいます。

IBJ結婚みらい研究所も、こうした心理を青い鳥症候群として取り上げ、選択肢が多いことは必ずしも婚活にプラスではなく、決断の先延ばしが成婚を遠ざけると整理しています。

結婚相談所で「いい人いない」と感じる人ほど、まだ会っていない誰かに期待しやすい

私たちが現場で見ていて感じるのは、「いい人がいない」と悩む方ほど、今会っている相手よりも、まだ会っていない理想の誰かに期待が向きやすいということです。

実際には出会いがあるのに、「もっと上がいるかも」「もっとしっくり来る人がいるかも」と探し続ける。すると、今目の前にいる相手の良さを見切る前に交際を終わらせてしまいやすくなります。

出会いがないのではなく、今あるご縁を深く見られなくなっていることがあります

婚活が苦しくなるのは、理想が高いからだけではありません。

まだ会っていない誰かへの期待が、今会っている相手の観察を上回ってしまうことが大きいのです。

その状態では、相手の長所や安心感よりも、「もっと良い人がいるかもしれない」という気持ちのほうが大きくなりやすいです。これが、結婚相談所で「いい人いない」と感じる大きな理由の一つです。

結婚相談所にいい人いないと思う人ほど、最初は顔とタイプで見ている

好みの顔・好みのタイプから入る婚活が苦しくなりやすい理由

私たちが結婚相談所の現場で見ていて感じるのは、「いい人がいない」と悩む方ほど、活動初期はかなりの確率で好みの顔、好みのタイプという視点から入っているということです。

もちろん、顔がどうでもいいという話ではありません！

結婚は何十年も続く生活ですから、見た目の相性がゼロでいいとは私たちも思っていません！

ただ、顔だけに比重が寄りすぎると、その後の交際で本当に見るべき部分がぼやけやすくなります。

顔が好みでも、話し合えない・優しくない相手とは結婚が難しい

実際、好みの顔だったとしても、

話し合いに応じてくれない。

優しさを感じられない。

こちらを雑に扱う。

気持ちへの配慮が薄い。

こうしたことは普通に起こります。

それでも「顔は好きだから」「タイプだから」と見続けてしまうと、本来なら早めに気づきたい違和感を見逃してしまいます。

逆に、最初はそこまでタイプではなくても、誠実に向き合ってくれる相手は、会うたびに印象が変わることがあります。

「イケメンかどうか」より「安心できる顔つきか」を見てほしい理由

私たちが言いたいのは、「イケメンを諦めましょう」ではありません！

そうではなく、イケメンかどうかだけでなく、この人の顔つきは安心できるか、この人の笑顔は穏やかに感じられるかという視点も持ってほしいのです。

結婚は、数時間のデートではなく、何十年と同じ屋根の下で暮らすことです！

そのときに大事になるのは、見た目の華やかさだけではなく、「この人のそばだと自分が落ち着くか」という感覚です。

恋愛経験なしの婚活で「ピンとこない」が増えるのはなぜ？

恋愛経験が少ないと、初回の違和感を「ナシ判定」しやすい

恋愛経験が少ない方ほど、「ピンとこない」を強く気にしやすいです。

そして、初回の少しの違和感を、そのままナシ判定につなげやすい傾向があります。

ですが私たちは、初回で強く惹かれなかったこと自体は、それほど問題ではないと考えています。

片思いの記憶や友人の夫像が、婚活相手の基準をズラしてしまうことがあります

恋愛経験が少ない方ほど、自分の中のsが、過去に一方的に片思いした相手や、友人の旦那さんのようなイメージに引っ張られやすいことがあります。

すると、結婚相談所で現実の相手を見たときに、

「同じような顔がいない」

「やっぱりピンとこない」

「IBJにいい人がいないのでは」

と感じやすくなります。

「ピンとこない」は相性が悪いのではなく、緊張で判断しづらいだけのこともあります

お見合いや初期のデートでは、お互いかなり緊張しています。

特に男性側は、表情が硬い、視線が合いにくい、笑顔が少ない、会話がぎこちない、といったことが珍しくありません。

IBJ2024年度版成婚白書によると、2024年の初婚成婚者は在籍日数が約9か月、交際日数が約4か月という代表値でした。相談所婚活は、長い恋愛を経て自然に結婚する形とは違い、比較的短い期間の中で安心感や誠実さを見極める婚活だといえます。

だからこそ、「ピンとこない＝すぐ終了」と結論づけるのは早いことがあります。

初回でピンとこない相手が、2回目3回目で変わることはあります

初回デートで見えにくいのは、相手の本来の笑顔と空気感です

私たちは、1回目だけで切るより、2回目、3回目で変化があるかを大事に見ます。

初回で見えにくいのは、相手の本来の笑顔や、緊張がほどけたあとの空気感だからです。

緊張がほどけた時に見える表情で、相性の良さが分かることがあります

実際に、最初はピンとこなかったけれど、2回目、3回目と会う中で、彼の自然な笑顔ややわらかい表情を見て、「こういう顔で笑う人なんだ」「この人といると落ち着く」と感じるようになった会員様はいます。

最初から強いときめきがなくても、安心感の積み重ねが好意に変わることは、婚活では珍しくありません。

「また会いたいか」より『一緒にいて無理がないか』で見てほしい理由

初回で見るべきなのは、「好きになれそうか」だけではありません。

むしろ大事なのは、

また会うのが苦痛ではないか。

一緒にいて変に消耗しないか。

無理に頑張らなくても会話ができるか。

少しずつ安心できそうか。

こうした感覚です。

結婚相手を見るときは、刺激より先に、無理なく一緒にいられるかを見たほうがぶれにくいです。

婚活で見切るべき違和感と、見守っていい違和感の違い

初期の婚活なら見守っていい違和感

婚活では、違和感を全部無視するのも危険ですし、全部を即NGにするのももったいないです。

大切なのは、その違和感が見守っていいものか、見逃さないほうがいいものかを分けることです。

初期なら見守っていい違和感の例は、たとえばこうです。

・表情が硬い。

・少しぎこちない会話。

・視線が合いにくい。

・最初は笑顔が少ない。

・デートの段取りがやや不器用。

このあたりは、回数を重ねる中で変わることがあります。

結婚相談所の交際で見逃さないほうがいい違和感

一方で、見逃さないほうがいい違和感もあります。

・こちらを雑に扱う。

・気持ちへの配慮がない。

・話し合いから逃げる。

・自分の都合ばかり優先する。

・誠実に向き合ってくれない。

こうしたものは、結婚後にも苦しさにつながりやすいです。

見た目がどれだけ好みでも、ここが苦しい相手との結婚は、私たちはおすすめしません。

減点方式で切る前に、「その違和感は直せるか」を見てほしい

そしてもう一つ、ここは率直にお伝えしたいのですが、自分にとって長く一緒に暮らすイメージがどうしても持てない見た目というのは、実際にあります。

それを無理に押し切る必要はありません！

内面が良くても、一緒にいてストレスが強く出る相手と30年、40年暮らすのはしんどいからです。

ただし、ここで大切なのは、「少しタイプではない」と「どうしても無理」は別だということです。

婚活では、この線引きを丁寧にしていくことが大事です。

結婚相談所の減点方式をやめたい人へ。成婚する人の見方はここが違う

成婚する人は、100点の相手探しより0点からの加点方式に変わっています

私たちは、結婚相手を見るときに大事なのは、最初から100点の相手を探すことではないと思っています。

大事なのは、0点から見て、結婚生活に必要な要素を積み上げていくことです。

「自分を大事にしてくれるか」を最優先にすると婚活は変わる

実際に成婚していく方は、

自分を雑に扱わないか。

誠実に向き合ってくれるか。

言葉や約束を軽く扱わないか。

安心して気持ちを出せる相手か。

こうした部分を大事に見るようになっていきます。

条件より、「話し合えるか」「生活感が合うか」で選ぶ人が成婚に近づきます

プロフィールの条件は大事です！

ですが、結婚生活を左右するのは、毎日の会話や態度、問題が起きたときの向き合い方です。

私たちは、話し合えるか、生活感が合うか、気持ちよく関係を育てられるかを、結婚相手を見る軸として大事にしています。

実際に「結婚相談所にいい人いない」と言っていた会員様が成婚した理由

最初は好みの顔ばかり追っていた会員様が、途中で見方を変えた話

以前、活動初期に「結婚相談所にいい人いない」とおっしゃっていた会員様がいました。

その方は最初、かなり明確に「好みの顔」「好きになれそうなタイプ」という軸でお相手を見ていました。

ただ、実際にお見合いやデートを重ねると、顔が好みでもうまくいかないことが続きました。

話し合いに応じてくれない。

優しさを感じにくい。

どこか雑に扱われている気がする。

一緒にいても、安心より不安が増える。

そうなると、見た目は好みでも関係が深まっていきません。

「生理的に無理ではない人」に会う方針へ変えたことで見えたこと

そこで、その方は途中で方針を変えました。

「理想通りの顔かどうか」ではなく、まずは生理的に無理ではないかを一つの基準にする。

そのうえで、自分を大事にしてくれるか、雑に扱わないか、誠実に向き合ってくれるかを見ていく。

この見方に切り替えてから、活動の景色が変わりました。

誠実さや安心感から入った結果、相手の笑顔まで好きになれた成婚事例

最初はそこまで強く惹かれていなかった相手でも、会う回数を重ねるうちに、「この人はちゃんと向き合ってくれる」「この人の前では無理をしなくていい」と感じるようになり、だんだんその方の笑顔や表情そのものが好きになっていったのです。

そして最終的に、その会員様はそういう安心感のあるお相手と成婚されました。

私たちは、この変化はとても大事だと思っています。

婚活では、最初から100点の相手に出会う人より、見方を整えたことでご縁を育てられた人のほうが、実は成婚に近づきやすいです。

「もっといい人がいるかも」で婚活が止まる人が、成婚に近づくために必要なこと

お見合い回数を重ねても決まらない人は、相手探しより基準作りが先です

IBJ結婚みらい研究所は、交際120日前後が決断の山場になりやすく、お見合いも10回〜12回ほどで自分の基準が見えやすくなると整理しています。出会いの数だけを追うより、一定数の出会いの中で基準を固めるほうが合理的だという示し方です。

つまり、会う人数を増やし続けることより、どこで判断するかの基準を持つことのほうが大切です。

青い鳥症候群を抜けるには、今目の前の相手を見る順番を変えること

青い鳥症候群を抜けるには、「もっと上の相手がいるかも」という見方をやめて、今目の前にいる相手が、結婚相手として必要な土台を持っているかを見ることです。

今の相手は、理想通りではないだけなのか。

それとも、結婚相手として大切な部分が本当に欠けているのか。

この区別がつくようになると、婚活はかなり変わります。

婚活で必要なのは、完璧な相手探しではなく関係を育てる視点です

婚活で必要なのは、最初から完成された運命の相手を探すことではありません。

安心感のある相手と、関係を育てていけるかどうかを見ることです。

ここに気づけた方から、婚活は前に進みやすくなります。

marriage proが20代30代の婚活で大切にしていること

marriage proは、条件だけでなく成婚につながる見極め方まで整える結婚相談所です

私たち婚活サロンmarriage proは、新宿にある20代30代専門の結婚相談所です。

私たちが大事にしているのは、単にお見合い数を増やすことではありません。

その方が「どんな相手なら幸せになれるのか」を、実際の出会いの中で一緒に整理しながら進めることです。

顔・違和感・交際判断を一人で抱え込まない婚活が大切です

顔をどこまで重視するタイプなのか。

初回で切るべき相手なのか、2回目3回目まで見たほうがいい相手なのか。

その違和感は見守れるものなのか、それとも見逃さないほうがいいのか。

この相手は、自分を大事にしてくれる相手なのか。

こうしたことは、一人で婚活していると分からなくなりやすいです。

「いい人いない」で止まる婚活を、『この人となら』に変えていくサポートをしています

だからこそ、婚活では出会いの量だけでなく、見極めの質がとても重要になります。

私たちは、条件の良さだけを追い続ける婚活ではなく、

自分を大事にしてくれる相手を見抜き、そのご縁を育てていける婚活を一緒にしたいと考えています。

まとめ｜結婚相談所で「いい人いない」と感じる時こそ、見方を変えるタイミングです

青い鳥症候群を抜けると、婚活の景色は大きく変わります

「結婚相談所にいい人いない」と感じる方は、婚活に向いていないわけではありません。

むしろ、真面目で、失敗したくなくて、慎重だからこそ、見方が狭くなっていることがあります。

ですが、活動の中で

好みの顔だけで入口を狭めすぎない。

初回の緊張だけで結論を出さない。

誠実さや安心感を見る。

自分を雑に扱わない相手を大事にする。

この視点に変わると、婚活の景色はかなり変わります。

好みの顔だけではなく、安心感と誠実さを見られる人が成婚に近づきます

実際に私たちは、最初は「いい人がいない」と言っていた会員様が、見方を変えたことで、安心できる相手と出会い、だんだんその方の笑顔や表情まで好きになっていき、成婚された姿を見てきました。

婚活で必要なのは、「もっと条件のいい人を探すこと」ではなく、青い鳥症候群のような見方から抜けて、自分に合う相手を見抜く視点を持つことかもしれません。

こそ結婚につながる婚活をしたい方は、marriage proへの入会をご検討ください

私たちmarriage proでは、20代30代の婚活を、見た目や条件だけで終わらせず、成婚につながる見極め方まで一緒に整えていきます。

次こそ、ただ会うだけの婚活ではなく、結婚につながる婚活を始めたい。

そう思われた方は、ぜひmarriage proへの入会をご検討ください！

20代30代の成婚に強い

新宿の結婚相談所

婚活サロンmarriage pro

IBJ AWARD®2021〜2025受賞

●無料相談

https://prop-p.com/counseling/