ハッキリ伝えられない〇〇〇の話【Part.2】
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目次
- 口臭が原因で仮交際が終了!
- まずは歯科医へ
- それでも解決しない場合は口臭外来へ
- 【マリッジアラモードからのお知らせ】
口臭が原因で仮交際が終了!
こんにちは!前回の更新後たくさんの反響がありました。
いつも読んでくださっている皆さま
本当にありがとうございます。
今回は前回に続き、男女の間に横たわる深い溝…
「ニオイのお話」の続きです。
今日からはニオイの種類と原因、
そしてその対策方法を紹介して行きます。
まずは↓こちらをご覧ください。
3大嫌がられるニオイの元とその原因です。
1、口臭
【原因】
(1)歯垢・歯石・舌苔・虫歯の放置
(2)歯周病
(3)ドライマウス
(4)内蔵のトラブル
(5)喫煙
2、体臭
【原因】
(1)汗・皮脂・垢の酸化
(2)ストレス
(3)食生活
(4)加齢臭
(5)わきが
3、生活臭
【原因】
(1)洗濯物を溜める
(2)部屋の換気をしない
(3)ニオイがついた洋服の放置
(4)喫煙
(5)水回りの汚れ
今日は
1、口臭
についてお話ししようと思います。
まずは歯科医へ
さて、皆さまへお尋ねします。最近歯医者さんへ行ったのはいつですか?
歯科検診の受診目安は
3~6ヶ月に一度が適当だと言われています。
この歯科検診で、口臭の原因である
(1)歯垢・歯石・舌苔・虫歯の放置
(2)歯周病
(3)ドライマウス
の3つは確実に解決します。
口臭、大丈夫かな?と思った方は
まず定期的に歯科へ行くことからはじめましょう。
そして何より大切なのは日々の歯磨きです。
歯だけではなく舌も磨いて、
フロスを使って歯間もきちんとケアしましょう!
オフィスにも歯みがきセットや
口内洗浄液を置いておくと良いですね。
次に、前の段落でも出てきましたが
これは何らかの原因で唾液の分泌が減り
口内が乾燥することです。
乾燥することによって雑菌が増えやすくなり、
その菌が口臭へと繋がります。
(睡眠時は唾液の分泌減るため、
寝起きの口臭が気になる方も多いのでは?)
この「何らかの原因」のひとつに
歯並びが挙げられます。
歯並びの影響で口を閉じるのが困難な場合、
ドライマウスになりやすいのです。
良い歯並びはドライマウスになりにくい
だけでなく、虫歯にもなりにくいです。
そして何より、
口元の印象ってとっても大切ですよね。
口元の印象でお悩みの方は
それでも解決しない場合は口臭外来へ
歯医者さんへ行ってもまだ口臭が気になる場合。
もしかすると、
口臭が口内の問題ではなく
(4)のように内臓からきている可能性があります。
その場合、次のステップは口臭外来です。
ここでは口臭の原因を
検査することで突き止めることができます。
働いているとストレスはつきもの。
ストレスが胃にくる傾向のある方は
口臭もあり、舌が白っぽい場合が多いそう。
運動や瞑想を取り入れたり、
趣味に没頭する時間を作ったり。
自分なりのストレス発散方法を
身につけましょう。
最後に(5)喫煙について。
これはもうご自身の努力に限ります。
歯みがきと口内洗浄液を使って
しっかりケアしてください。
喫煙後は衣類にもニオイがつく場合が多いので
衣類用のスプレーも必須ですよ!
【マリッジアラモードからのお知らせ】