お見合いを断られ続ける男性へ
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こんにちは。
婚活カウンセラーの平です。
お見合いを申し込んでも、なかなか成立しない。
「また断られた・・・」
「これだけ申し込んでいるのに、なぜ？」
「自分には魅力がないのかもしれない」
婚活を続けていると、そんな気持ちになることがあります。
一件、二件のお断りであれば気にしていなかったとしても、それが何度も続くと話は変わってきます。
最初は、
「今回はご縁がなかっただけ」
と思えていたのに、次第に、
「やっぱり自分に何か問題があるのではないか」
「自分は女性から選ばれないのではないか」
と考えるようになってしまう。
そして、気がつくと、お見合いが成立しないことそのものよりも、断られるたびに自信を失ってしまうことが苦しくなっていきます。
でも、ここで一つ知っておいてほしいことがあります。
お見合いを断られたからといって、あなた自身を否定されたわけではありません。
お見合いが成立しない＝自分に魅力がない、ではありません
お見合いの申し込みには、必ず相手の判断があります。
年齢や住んでいる地域、仕事、結婚後の生活、タイミングなど、さまざまな理由でお断りになることがあります。
お相手からすれば、
「今回は、自分が希望している相手とは少し違った」
というだけかもしれません。
それを、
「自分には魅力がない」
「自分は結婚相手として選ばれない」
と受け止めてしまうと、必要以上に自信を失ってしまいます。
婚活では、すべての人と相性が合う必要はありません。
あなたと結婚を考えられる女性と出会えれば、それでいいのです。
だから、一人から断られたことを、自分自身の価値と結びつける必要はありません。
「断られた理由」を考えすぎない
お見合いが不成立になると、
「年齢が原因だったのかな」
「年収が低いからかな」
「プロフィールが悪かったのかな」
と、理由を考えてしまう男性もいます。
もちろん、婚活の進め方を振り返ることは大切です。
ただ、相手から具体的な理由を聞いていないのであれば、想像だけで結論を出すのはおすすめできません。
「きっと○○が原因だ」
と思い込むと、本当は問題ではない部分まで気にするようになってしまいます。
そして、「自分には無理だ」という気持ちが少しずつ強くなっていきます。
答えの分からない理由を考え続けるよりも、「今回はご縁がなかった」と受け止めて、次に進むことも必要です。
落ち込むこと自体は悪いことではありません
お断りが続けば、落ち込むのは自然なことです。
「気にしないようにしよう」
と思っても、簡単に気持ちを切り替えられないこともあるでしょう。
私は、落ち込んではいけないとは思いません。
一生懸命活動しているからこそ、うまくいかなかった時に気持ちが動くのは当然です。
ただ、その落ち込みから、
「自分には価値がない」
「もう結婚できない」
という結論まで進んでしまう必要はありません。
お見合いが一件成立しなかった。
それは事実です。
しかし、
「だから自分には魅力がない」
というのは、事実ではなく、自分自身が出した結論です。
この二つを分けて考えることは、とても大切だと思います。
大切なのは、断られた後にどうするか
婚活では、お見合いが成立することだけを目標にすると、気持ちが不安定になりやすくなります。
成立すれば安心する。
断られれば落ち込む。
これを繰り返していると、婚活が「評価され続ける場所」のように感じられてしまうからです。
そこで大切なのは、断られた後に、自分がどうするかだと思います。
一度のお断りを何日も引きずってしまうのか。
「今回はご縁がなかった」と受け止めて、次に進むのか。
もちろん、何度も不成立が続く場合には、活動の進め方を見直すことも必要です。
プロフィールは今の自分の魅力が伝わる内容になっているか。
希望条件が狭くなりすぎていないか。
申し込み方に偏りがないか。
見直すべき部分があれば、調整する。
ただし、それは、
「自分がダメだから直さなければならない」
ということではありません。
より良い出会いにつなげるために、方法を調整する。
私は、そのように考える方が、前向きに婚活を続けやすいと思います。
婚活では「全員から選ばれる必要」はありません
婚活をしていると、
「女性から選ばれる男性にならなければ」
と考えてしまうことがあります。
でも、結婚は人気投票ではありません。
多くの女性から好かれる必要もありません。
あなたと価値観が合い、
「この人と一緒に生活していきたい」
と思ってくれる一人と出会えればいいのです。
何人かから断られたとしても、それだけで婚活の可能性がなくなるわけではありません。
むしろ、婚活では、
「合わない相手とは結婚しない」
ということを繰り返しながら、自分に合う相手と出会っていきます。
だから、お断りを経験すること自体を失敗と考える必要はありません。
「断られない婚活」を目指さなくていい
婚活をしていれば、お断りを完全になくすことはできません。
どれだけ条件が良くても、誰からも断られない人はいません。
だから私は、「断られない婚活」を目指す必要はないと思っています。
それよりも大切なのは、
断られた時に、自分自身を必要以上に否定せず、次の出会いに進めることです。
お見合いが成立しなかったこと。
それは、一つの結果に過ぎません。
その結果だけで、「自分は結婚できない」と決める必要はありません。
必要であれば活動を振り返り、変えられるところは変える。
そして、変える必要がないところまで、自分を否定しない。
婚活を続けるうえでは、このバランスが大切だと思います。
お見合いの不成立で、自分を否定しないでください
もし今、お見合いがなかなか成立せず、自信を失いかけているのであれば、一度立ち止まって考えてみてください。
「自分には何が足りないのか」と考える前に、
「自分は、断られたことを必要以上に自分の価値と結びつけていないか」ということです。
お見合いを断られたことは、あなた自身を否定されたことではありません。
今回、ご縁がなかった。
まずは、その事実だけを受け止めれば十分です。
そして、必要であれば活動を振り返りながら、次の出会いに進んでいく。
婚活は、すべての人に選ばれるための活動ではありません。
あなたと結婚したいと思ってくれる人と出会うための活動です。
だからこそ、一件のお断りで、自分の可能性まで否定しないでください。
私は、婚活では「一度も断られないこと」よりも、断られた時に自分を見失わず、また次の一歩を踏み出せることの方が大切だと思います。
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