幸福感を感じやすい人の特徴
「人生最高の出会いに向かって。今日がその第1歩です❣」
結婚相手に対するこだわりのある方を結婚へ導く結婚相談所 マリアージュ旭 です。
こんにちは。心理学でいう幸福度を決定する要因ってご存知ですか？
環境が１０％
遺伝が５０％
自分の選択４０％だそうです。
環境は、今自分の置かれている立場。どこで働きどういう地位でとか。親との関係、上司との関係などです。
遺伝は、知能指数が高い、運動神経が良いなどが言えるかもしれません。
皆さんは、自分の責任である選択の数字が４０%と聞いて少ないと思いましたか？
それとも多いと思いましたか？
それは人によって違いますが、半分近く自分の選択で決まるのです。
ではどう考え、どう選択すれば幸福感を高めることが出来るのでしょうか？
・他人と比較しない
・楽観的になる
・感謝の気持ちを表す
・人を許す
・熱中できる活動を増やす
・目標達成に全力を尽くす
などが言えるそうです。これを見て難しいと思うか簡単と思うか、それもあなたの自由です。
