20代女性の婚活をそっと支える男性カウンセラーの共感力
- カウンセラーの日常
はじめに：男性カウンセラーって、実は話しやすい
婚活を考えている20代の女性から、よくこんな声をお聞きます。
「男性の気持ちが分からない」
「どう振る舞えばいいのか迷う」
「相談したいけれど、男性カウンセラーってちょっと不安」
恋愛や婚活は、正解が見えにくい世界です。
だからこそ、気持ちが揺れたり、落ち込んだりするのは自然なこと。
そんなとき、安心して話せる相手がいるだけで、心がふっと軽くなる瞬間があります。
私は、ストレングスファインダーで「共感」が上位にあります。
これは単なる性格ではなく、相手の気持ちの動きを感じ取る力として測定されたものです。
この共感力を土台にしながら、女性が話しやすい空気をつくることを大切にしています。
※ストレングスファインダーは、アメリカの調査会社 Gallup（ギャラップ社）が開発した自身を客観的に知るための診断ツールです。
自身の強みを34の資質に分類し、その中から自身が特に強く持っている上位資質を明らかにします。
共感力は「気持ちを受け止める土台」
婚活では、言葉にしづらい気持ちがたくさんあります。
「不安」「焦り」「期待」「傷つき」
どれも自然で、誰もが抱える感情です。
私はまず、その気持ちをそのまま受け止めるところから始めています。
・否定しない
・急かせない
・答えを押しつけない
・その人のペースで話してもらう
こうした関わり方が、“安心して話せる場所” につながっていきます。
話しているうちに、自分の気持ちが自然と整理されていく方も多くいらっしゃいます。
男性カウンセラーだからこそできる「ちょっとした翻訳」
女性が悩むポイントの多くは「男性の行動の意味が分からない」という部分です。
たとえば、
・返信が遅い
・デートの提案が少ない
・気持ちを言葉にしてくれない
こうした行動の裏には、男性特有の心理や習慣が隠れていることがあります。
「返信が遅い ＝ 気持ちがない」ではなく「仕事モード中は、仕事に集中しやすい」
そんな傾向であることも少なくありません。
こうした “ちょっとした違い” を知るだけで、不安がやわらぐ女性は多いです。
男性としての感覚を、女性に分かりやすく“翻訳する”。
これは男性カウンセラーならではの役割だと感じています。
寄り添うサポートが、自己肯定感をそっと支える
婚活は、うまくいかない時期があるのが普通です。
そのたびに「私ってダメなのかな」と落ち込んでしまう方も少なくありません。
私はこれまで30年間、多くの人と向き合う中で、ひとつ確信していることがあります。
それは「人はもともと魅力を持っている」ということです。
だからこそ大切にしているのは、その魅力を “もう一度見つけてもらうこと”
・その人の良さを一緒に整理する
・無理のない行動を提案する
・小さな成功体験を積み重ねる
この積み重ねが、やがて自然な自信へと変わっていきます。
婚活は、“自分を責める場所” ではなく、“自分を大切にしながら進んでいく場所” であってほしい。
私は、そう心から思っています。
共感 × 男性視点 × 寄り添い
この3つがそろうと、婚活は少しずつ前に進みやすくなります。
・気持ちが整理される
・男性の心理が分かる
・行動の迷いが減る
・デートの質が上がる
「無理に頑張る婚活」ではなく「自分らしく進める婚活」へ。
そんな変化が、自然と起こっていきます。
最後に：カウンセラーの想い
婚活は、誰かと比べたり、正解を探したりして、気持ちが揺れやすいものです。
そんな中で、安心して話せる相手がいるだけで、心は少し軽くなります。
私が大切にしているのは、次の3つです。
・共感しながら気持ちを受け止めること
・男性としての視点を分かりやすく伝えること
・あなたのペースに合わせて寄り添うこと
「男性に相談するのは少し勇気がいる」そう感じる方も多いと思います。
でも実際には、
「男性の気持ちが分かって安心した」
「落ち着いた雰囲気で話しやすかった」
そんな声をいただくことも少なくありません。
あなたが抱えている気持ちを、無理に変える必要はありません。
そのままの気持ちで、ゆっくり話していただければ大丈夫です。
婚活は、“頑張る場所” ではなく、“自分を大切にしながら進んでいく場所” であってほしい。
そう願っています。
▶共感型カウンセラーによる無料相談受付中
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横須賀を含む湘南地域、横浜、川崎、都内であればすぐ対面での相談が可能です。
大阪、兵庫についても出張相談が可能となっております。
カウンセラーからの締めの婚活俳句
『初デート 白いハンカチ 揚雲雀』
お見合い後の初デートを控えて、身支度を調えているあなた。
あなたを象徴する白いハンカチにもしっかりアイロンを掛けながら期待感を膨らませている、そんなあなたの純粋な気持ちを詠んでみました。
結婚相談所 Pacific Bridal
代表カウンセラー 佐野 利昭
