投稿日：2026/05/22

「婚活アプリが苦手な私」じゃだめですか？

「婚活アプリが苦手な私」でも、理想の結婚相手と出会える時代になっています。

群馬県の板倉町や館林市をはじめ、全国の市町村が婚活マッチングアプリの利用料を補助する制度を設けています。スマートフォン一台で、生活圏を超えた相手と出会える時代。少子化という社会課題に向き合うために、行政がテクノロジーの力を「公共インフラ」として活用しようとしています。

「個人の恋愛なのに、なぜ税金が？」と思う方もいるかもしれません。でもそれだけ、出会いの機会を社会全体で支えることが必要な時代になった、ということでもあります。

アプリの普及と行政の支援が広がる一方で、こんな気持ちを抱えている方も少なくありません。

写真映えするプロフィールをつくるのが怖い。メッセージのやりとりが続かない。顔写真を登録することへの抵抗感がある。スワイプを繰り返すうちに、なんだか自分が「商品」になっているような気がしてしまう——。

これは、弱さではありません。それだけ、真剣に結婚と向き合っているからこそ感じる感覚だと思います。

「脈ありのサインが分からず疲れてしまう」という声も、よく聞きます。アプリのやりとりでは相手の表情も声も見えないため、関係が深まっているのかどうか判断しにくい。そのまま消耗してしまう方が、実はとても多いのです。

32歳のAさんは、2年間マッチングアプリを使い続けていました。メッセージは続くのに、なぜかお会いする手前でフェードアウトされてしまう。「自分に何か問題があるのかも」と自信をなくし、婚活自体をやめようと考えていたそうです。

ご相談いただいたとき、Aさんはこうおっしゃっていました。「アプリでは、自分をどう見せればいいのかが、まったく分からなかった」と。

カウンセリングを通じて、Aさんが本当に求めていた「理想の結婚相手」の姿が少しずつ言語化されていきました。プロフィールの見直し、お見合いでの自然な自己表現の練習——一つひとつ一緒に整えていく中で、半年後には真剣交際へと進まれています。

変わったのは、テクニックではなく「自分に合った出会い方」を見つけたことでした。

結婚相談所では、プロフィールの作り方から、相手へのアプローチ、お見合い当日の振る舞いまで、担当の仲人が一緒に考えてくれます。「自分をどう見せたらいいかわからない」という不安も、「何から始めればいいか迷っている」という状態も、まるごと受け止めてもらえる場所です。

スマホの画面の向こうで一人で頑張るのではなく、「あなたの婚活を伴走してくれる人」がいる。それが結婚相談所の一番の強みです。

ふたりの扉では、心理学をベースにしたカウンセリングを行っています。

たとえば、「なぜか同じタイプの人に惹かれてしまう」「相手に好意を持たれると、なぜか距離を置きたくなる」——こうした繰り返しのパターンの背景には、過去の経験や自己イメージが深く関わっていることがあります。

表面的なプロフィール修正だけでなく、「あなたが自分に合う人と出会えない本当の理由」を一緒に紐解いていく。それがふたりの扉のアプローチです。

アプリが合わなかった方、一度婚活をやめてしまった方も、ぜひ一度お話しだけでも聞かせてください。

「自分には無理かもしれない」という気持ちを、「次の一歩」に変えるお手伝いをしています。