愛するということ

婚活にも役立つ名著『愛するということ』が教えてくれる、本当に大切なこと

婚活をしていると、多くの方がこんな悩みを抱えます。

「どうすれば選ばれるのだろう。」

「もっと条件が良ければ結婚できるのではないか。」

「理想の相手さえ見つかれば幸せになれる。」

もちろん、年齢や年収、学歴、容姿、価値観など、結婚相手を選ぶうえで条件は大切です。しかし、それだけで幸せな結婚生活が約束されるわけではありません。

そんな「結婚の本質」を考えさせてくれる一冊が、心理学者エーリッヒ・フロムの名著『愛するということ』です。

この本は1956年に出版されましたが、70年以上経った今でも世界中で読み継がれている名著です。その理由は、恋愛のテクニックではなく、「人はどうすれば本当に愛し、愛される人間になれるのか」という、人間の本質を描いているからです。

「愛は感情ではなく、技術である」

本書の最も有名な言葉が、

「愛は技術（Art）である」

という考え方です。

私たちは、「運命の人に出会えば自然に愛が生まれる」と考えがちです。

しかしフロムは、それは恋に落ちることであって、「愛すること」とは別だと言います。

ピアノやスポーツが練習なしでは上達しないように、愛することも知識を学び、経験を積み、日々実践して身につける「能力」なのです。

つまり、結婚相手を探すこと以上に、「愛する力を育てること」が重要だと説いています。

婚活で多くの人が陥る落とし穴

婚活では、どうしても

「どうすれば選ばれるか」

を考えてしまいます。

プロフィールを磨く。

ファッションを変える。

年収や条件を気にする。

もちろん、それらも決して無駄ではありません。

しかしフロムは、「現代人は愛することではなく、愛されることばかり考えている」と指摘します。

本当に大切なのは、

「私はどれだけ相手を愛せる人間だろうか」

という問いなのです。

愛には4つの要素がある

フロムは、本当の愛には4つの要素が欠かせないと言います。

① 配慮（Care）

相手の幸せや成長を心から願い、行動すること。

② 責任（Responsibility）

義務ではなく、「相手が困っていたら力になりたい」と自然に思える姿勢。

③ 尊重（Respect）

相手を自分の思い通りに変えようとせず、一人の人格として認めること。

④ 知識（Knowledge）

相手を知ろうと努力し、価値観や気持ちを理解し続けること。

これらは交際中だけでなく、結婚生活を何十年も続けるために欠かせない土台です。

「愛とは与えることである」

もう一つ、本書で印象的なのが、

「愛とは与えることである」

という言葉です。

ここでいう「与える」とは、お金や物ではありません。

思いやり、感謝、優しさ、時間、関心、励まし、安心感…。

自分の中にある豊かさを相手と分かち合うことです。

「こんなにしてあげたのに…」という見返りを求める愛ではなく、「相手が幸せでいてほしい」と願える心こそが成熟した愛だとフロムは語っています。

ステラノットで感じる「成婚する人」の共通点

結婚相談所を運営していると、「この方はきっと成婚されるだろう」と感じる瞬間があります。

それは、条件が優れている方とは限りません。

・相手の話をよく聞く人。

・感謝を言葉にできる人。

・相手を責める前に、自分を振り返ることができる人。

・違いを受け入れ、歩み寄ろうとする人。

こうした方は、フロムのいう「愛する力」を少しずつ身につけているように感じます。

婚活は、結婚相手を探す活動であると同時に、自分自身を成長させる時間でもあります。

どんな人と出会うかも大切ですが、それ以上に「どんな自分で相手と向き合えるか」が、幸せな結婚を大きく左右します。

『愛するということ』は、恋愛や結婚のハウツー本ではありません。

「幸せな結婚とは、愛されることではなく、愛する力を育て続けることから始まる。」

そんな人生の本質を教えてくれる一冊です。

婚活に迷ったときこそ、一度立ち止まって「私は相手を大切にできる人だろうか」と自分自身に問いかけてみてください。

その問いへの答えを探すことが、幸せな結婚への第一歩になるのかもしれません。