女性は【毎日1時間】話さなければならない

男性と女性では、ストレスの発散方法が違います。

男性の場合、ストレスを感じると無口になり、「どうやって論理的にこの問題を解決できるか」を考えようとする傾向があります。頭を働かせ、黙って解決策を練ります。

そして、論理的な答えを導き出したときに、初めて安心して息抜きができるのです。

一方、女性の場合、ストレスを感じると、誰かに話すことで気持ちを整理し、発散したい傾向があります。

話すことでストレスが軽くなり、気持ちが落ち着いていきます。逆に、話せずに気持ちを抱え込んでしまうと、感情があふれて涙が出てしまうこともあります。

こうなると男性は、

「え？なんで泣いているの？」

「いきなりどうしたの？」

「俺、何かしてしまった？」

と、あたふたしてしまいます。

すると女性は、

「あなたはいつも一人で黙って考えて、私のことを全然理解してくれない」

と感じてしまうことがあります。

「ちゃんと分かり合えている」と思っていた男性ほど、困惑してしまうこともあるでしょう。

夫婦コミュニケーション調査によると、夫婦の会話時間は1日80.6分が理想的とも言われています。最低でも1時間程度の会話時間を確保できると、結婚生活の満足度にも良い影響があるようです。

話の内容は、そこまで難しく考えなくて大丈夫です。

女性は、「話すこと」そのものによって気持ちが整理されることがあります。

なので、

「今日はどんな一日だった？」

「何かあった？」

と聞いてあげるだけでも十分です。

男性は「会話＝解決のためのもの」と考えがちですが、女性にとっては、会話そのものに価値がある場合があります。

「ただ聞いてもらえた」

それだけで安心できることも多いのです。

だからこそ男性は、家に帰ったあと、奥さんや交際相手との「1時間会話するという仕事」が残っていることを理解しておきましょう。