こんにちは。富山県富山市の結婚相談所e-tokimekiの婚活迷子専門カウンセラー、海老名真由美です。私は、元教員として20年間、子どもたちや保護者の方と関わってきました。現在は、結婚相談所の仲人として、そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、婚活中の方のサポートをしています。婚活というと、「条件に合う人を探すこと」「結婚相手を見つけること」「成婚すること」が目的だと思われることが多いかもしれません。もちろん、結婚相談所ですから、素敵なご縁につながるようにサポートすることは大切です。でも私は、婚活をサポートする中で、ずっと感じていることがあります。それは、「結婚はゴールではない」ということです。結婚は、人生の終着点ではなく、そこから続いていく日々の始まりです。だからこそ、結婚の前に大切なのは、「どんな人と結婚するか」だけではありません。それ以上に、自分はどんな人生を歩みたいのかどんなときに安心できるのかどんな関係性の中で幸せを感じるのかを知ることが、とても大切だと感じています。婚活が苦しいのは、あなたがダメだからではありません「なかなか好きになれない」「いい人なのに、気持ちが動かない」「条件は合っているのに、決められない」「また断られてしまった」「私は結婚に向いていないのかもしれない」そんなふうに感じたことはありませんか。でも、婚活が苦しくなるのは、あなたがダメだからではありません。もしかしたら、自分の本音を置き去りにしたまま、「結婚しなければ」「いい人を選ばなければ」「早く決めなければ」と頑張りすぎているのかもしれません。婚活では、相手を見ることも大切です。でも、それと同じくらい大切なのは、自分を見ることです。「どんな人がいいか」の前に、「自分はどう生きたいか」婚活ではよく、理想の条件を考えます。年齢、年収、学歴、職業、住む場所、家族構成、趣味、価値観。もちろん条件を整理することは大切です。でも、条件だけを見ていても、心から安心できる結婚につながるとは限りません。なぜなら、結婚生活で本当に大切になってくるのは、条件よりも、日々の関係性だからです。一緒にいるときに自然体でいられるか。自分の気持ちを伝えられるか。相手の言葉を受け取れるか。違いがあったときに話し合えるか。ひとりの時間も、ふたりの時間も大切にできるか。そのためには、まず自分自身が、「私は何を大切にしたいのか」「どんな関係なら安心できるのか」「どんな生き方を望んでいるのか」を知っている必要があります。私は、婚活を通して自己肯定感を育てることを大切にしています。自己肯定感というと、「自信満々になること」と思われるかもしれません。でも、そうではありません。自己肯定感とは、できる自分だけでなく、不安な自分、迷う自分、うまくいかない自分も含めて、「それでも私は私でいい」と思える感覚です。自分で自分を認められないまま結婚すると、相手に必要以上に満たしてもらおうとしてしまうことがあります。「私を分かってほしい」「私を安心させてほしい」「私を幸せにしてほしい」もちろん、パートナーに支えてもらうことは大切です。でも、自分の幸せのすべてを相手に預けてしまうと、関係は苦しくなってしまいます。だから私は、婚活中の方にお伝えしています。まず、自分で自分を幸せにする力を育てていきましょう。自分を満たすことができるようになると、相手に依存するのではなく、お互いに支え合い、尊重し合う関係を築きやすくなります。それは、結婚後のパートナーシップだけでなく、仕事、子育て、人間関係、人生全体の幸せにもつながっていくと感じています。最近は、「人を好きになる感覚がよく分からない」「恋愛したいと思えない」「でも、結婚や家族については考えたい」というご相談もあります。アロマンティックやアセクシュアルという言葉を知り、「もしかしたら自分もそうかもしれない」と感じる方もいらっしゃいます。私は、そうした方に対して、「普通はこうだから」「婚活ではこうするべきだから」と無理に当てはめるサポートはしたくありません。恋愛の感じ方も、結婚に求めるものも、人それぞれです。大切なのは、誰かの普通に合わせることではなく、自分にとっての幸せの形を知ることです。「恋愛感情が分からない私はおかしいのかな」「結婚したいのかどうかも分からない」「誰にも相談できなかった」そんな思いを抱えている方も、安心してお話しください。また、私は元教員として、先生方の婚活サポートにも力を入れています。先生は、日々たくさんの責任を背負っています。子どもたちのこと。保護者対応。授業準備。職場での人間関係。限られた時間の中で、常に誰かのために動いている方も多いと思います。そんな先生ほど、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。婚活でも、「ちゃんとしなければ」「失敗してはいけない」「相手にどう思われるか」と考えすぎて、疲れてしまうことがあります。でも、先生だからこそ、安心して弱音を吐ける場所が必要です。誰かを支える人ほど、自分自身も支えられていい。頑張ってきた自分を責めるのではなく、まずは自分の本音に気づいてほしいと思っています。e-tokimekiでは、ただお見合いを組むだけのサポートではなく、カウンセリングやコーチングの視点を取り入れながら、婚活をサポートしています。大切にしているのは、「早く結婚すること」だけではありません。もちろん、ご縁をつなぎ、成婚を目指すことは大切です。でもその前に、自分の価値観を知ること。自分の心の癖に気づくこと。本当はどんな人生を望んでいるのかを見つめること。自分で自分を満たす力を育てること。その土台があってこそ、心から幸せと思える結婚につながると考えています。婚活は、相手を探す時間であると同時に、自分を知る時間でもあります。どんな人と出会うかも大切。でも、どんな自分で出会うかも、とても大切です。自分を責めながら婚活するのではなく、自分を置き去りにしたまま結婚を目指すのでもなく、まずは本当の自分の声を聞いてみませんか。あなたが、あなたらしく幸せに生きていくこと。その人生の中に、温かいパートナーシップや家族という形があること。私は、そんな婚活をサポートしたいと思っています。ひとりで悩まず、一度お話しください婚活が苦しい方。自分に自信が持てない方。結婚したいのか分からなくなっている方。恋愛感情に違和感がある方。先生として頑張りすぎて、自分の気持ちを後回しにしている方。e-tokimekiでは、あなたの婚活だけでなく、あなたが心から幸せと思える人生を一緒に考えていきます。まずは個別の無料カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。

富山の結婚相談所e-tokimekiの婚活カウンセラー海老名です。元教員ということで、先生業の方のサポートをすることが増えています。婚活を頑張っている先生方のお話を聞いていると、とても真面目で、優しくて、誠実な方が多いと感じます。でも、その一方で、婚活が「苦しい」人を好きになれる気がしない会うたびに疲れるそんな悩みを抱えている先生も少なくありません。その理由のひとつに、“評価するクセ”があるのではないかと感じることがあります。先生は、毎日「評価」をしている仕事先生という仕事は、子どもの様子を見る良いところを見つける課題を見つける成長を判断する間違いを修正するなど、常に「見る」「判断する」を繰り返しています。これは、とても大切な仕事です。でも、その感覚が婚活にも入ってしまうことがあります。「この人どうなんだろう？」で頭がいっぱいになる婚活になると、会話力はどうか年収はどうか清潔感はあるか将来性はあるか常識はあるか一緒にいて問題ないか気づけば、“確認”ばかりになってしまう。もちろん、結婚相手を見極める視点は必要です。でも、「減点しないように見る」ではなく、「減点ポイントを探す」になってしまうと、誰と会っても疲れてしまいます。そして多くの場合、相手を評価しているようで、本当は、自分自身を厳しく評価しています。ちゃんとしなきゃ失敗しちゃいけない変に思われたくない嫌われたくない正解を選ばなきゃそんな思いが強いほど、婚活は、「安心できる場」ではなく、“採点される場”のようになっていきます。婚活をしていると、「もっと条件のいい人がいるかも」「この人で本当にいいのかな」と考えてしまうことがあります。でも結婚は、“完璧な人”を探すことではなく、「この人といると安心できる」を見つけていくもの。条件だけでは測れないものが、実際の結婚生活にはたくさんあります。先生は、考える力が高い方が多いです。だからこそ、婚活でも“頭”を使いすぎてしまう。でも本当に大切なのは、この人といると自然に笑えるか無理をしていないか安心して話せるか自分らしくいられるかという“感覚”の部分だったりします。もし今、婚活で疲れているなら、「ちゃんと見極めなきゃ」「正しい選択をしなきゃ」と、力が入りすぎているのかもしれません。まずは、“評価する婚活”から、“感じる婚活”へ。そこから、人との関係が少しずつ変わり始めることがあります。今、✔相手を減点方式で見てしまう✔「正解」を探して疲れてしまう✔頑張っているのに愛されない✔「ちゃんとしなきゃ」が止まらない✔相手に合わせすぎて、自分が分からなくなるそんな状態になっていませんか？実はその背景には、幼少期から積み重ねてきた「頑張らないと認められない」「迷惑をかけてはいけない」という“心のブレーキ”が隠れていることがあります。プレミアム動画【自己肯定感ベース婚活】では、・なぜ婚活が苦しくなるのか・自己肯定感と結婚の関係・「頑張る婚活」から抜け出す方法・結婚後も愛され続ける土台の作り方について、心理学の視点も交えながらお話しています。婚活を、“選ばれるための努力”ではなく、“自分を大切にする人生のスタート”に変えたい方にはぜひご覧いただいきたいです。▼無料プレミアム動画はこちら▼無料婚活カウンセリングも受け付けています

～4月に婚活が止まった理由と整え方～はじめまして。富山の結婚相談所　e-tokimekiで婚活カウンセラーをしております海老名と申します。元教員として20年間、子どもや保護者と関わってきた経験と、自己肯定感カウンセラーとしての視点から、「ありのままで愛される婚活」をサポートしています。4月の慌ただしさが少し落ち着き、ゴールデンウィークに入った今、ふとこんなことを感じていませんか？「結局、4月は婚活がほとんど進まなかった…」「このままで大丈夫なのかな」実はこの感覚、先生にとても多いものです。そしてそれは、あなたの努力不足ではなく、心理学的にとても自然なことなのです。新学期は、新しいクラス運営や人間関係、保護者対応など、常に気を張る状態が続きます。心理学的には強いストレス環境にあり、脳は「まず環境に適応すること」を最優先にします。その結果、恋愛や婚活のようにエネルギーを必要とする対人関係は、どうしても後回しになりやすくなります。この時期に、LINEの返信が億劫になったり、人に会う気力がなくなったり、相手に興味を持てなくなったりするのは、意志が弱いからではありません。ストレス状態にあると、人は長期的なメリットよりも「今の負担を減らす選択」をしやすくなることが分かっています。つまり、婚活が止まってしまうのは、脳があなたを守ろうとしている自然な反応なのです。さらに先生という仕事は、日々感情をコントロールし、周囲に気を配り、瞬時に判断を求められます。この状態が続くと、「エゴ・ディプリ―ション（自己消耗）」と呼ばれる状態になり、自己コントロールのエネルギーが大きく消耗されます。その結果、婚活では気を遣う余力が残っていなかったり、本来の自分で関われなかったり、少しのことで疲れてしまうことが起こりやすくなります。それでも「頑張らなきゃ」と思う方ほど注意が必要です。心理学の法則でも、ストレスが強すぎる状態ではパフォーマンスは下がるとされています。つまり、無理に頑張ろうとするほど、婚活もうまくいかなくなる可能性があるのです。だからこそ、今の時期に大切なのは、行動量を増やすことではなく、心を整えることです。疲れている日は無理をしない、自分の気持ちに目を向ける、「ちゃんとしなきゃ」を少し手放す。そうすることで心の余力が戻り、自然と人と向き合える状態になっていきます。ゴールデンウィークは、焦って動く時期ではなく、整え直すチャンスです。ここで自分の状態や婚活の進め方を見直すことで、5月以降の流れは大きく変わっていきます。もし今、「頑張っているのにうまくいかない」「このままでいいのかわからない」と感じている方は、やみくもに動くのではなく、まずは整えることから始めてみてください。現在、忙しい先生でも無理なく婚活を進められるように、「心を整えてご縁を引き寄せる婚活の進め方」プレミアム動画をご用意しています。この動画では、婚活が停滞する本当の原因や、自己肯定感と婚活の関係、無理をしないのにご縁が進む考え方について、具体的にお伝えしています。がんばる婚活から、整える婚活へ。一人で抱え込まず、あなたに合った進め方を見つけていきましょう。▶︎プレミアム動画はこちら▶無料婚活相談はこちら

富山の結婚相談所e-tokimekiの海老名です。婚活をしている方から、よく聞く言葉があります。「好きになれるか不安です」「ドキドキしないと結婚できませんよね？」でも実は、“ドキドキする恋愛”だけが、結婚の形ではありません。先日、ある会員様からとても嬉しいご報告をいただきました。お相手の方から、プロポーズを受けられたのです。この方は、最初から「恋愛のような強い感情がわかりにくい」というお悩みをお持ちでした。そのため、「自分は結婚に向いていないのではないか」「婚活しても意味がないのではないか」と、不安を感じておられました。でも、そこであきらめるのではなく、“自分にとっての幸せな結婚とは何か”を一緒に考えていきました。その中で大切にしたのは、一緒にいて安心できるか無理をしなくていい関係か自然体でいられるか相手を信頼できるかという視点です。そして、もうひとつ。ご自身の将来についても、とても誠実に向き合われていました。大切にしている価値観や人生設計を、お相手にきちんと伝えながらご縁を育んでいかれました。正直に伝えることは、勇気がいります。それでも、自分を偽らずに向き合ったからこそ、そのままを受け止めてくださる方と出会うことができました。お相手の方は、「この人と一緒にいると安心できる」「この人と人生を歩んでいきたい」そう感じてくださったそうです。結婚は、“誰かに合わせるもの”ではなく、“自分に合う形を見つけていくもの”です。恋愛の形も、感じ方も、人それぞれ。大切なのは、あなたがどんな人生を歩みたいか、です。もし今、「自分は結婚に向いていないのではないか」と感じている方がいたら、少しだけ視点を変えてみてください。あなたに合う結婚の形は、きっとあります。e-tokimekiでは、さまざまな価値観や感じ方を大切にしながら、その方に合ったご縁をサポートしています。一人で悩まず、ぜひ一度ご相談くださいね。まずは、無料婚活相談へお越しください。

富山の結婚相談所e-tokimekiの婚活カウンセラー海老名です。婚活のサポートをしていると、よく聞く言葉があります。それは「いい人がいないですね」そしてもう一つ。「誰もいい人がいません」一見同じように聞こえますが、実はこの二つの言葉には大きな違いがあります。「いい人がいない」と言う人この言葉の中には、まだ希望があります。「今はまだ出会えていないだけかもしれない」そんな気持ちがある人は、お見合いでも相手の良いところを見ようとします。実際に結婚していく方は、「最初はピンとこなかったけれど話してみたら安心できる人だった」とおっしゃることが多いです。「誰もいい人がいない」と言う人一方で「誰もいい人がいない」と言うとき、実は心が少し疲れていることもあります。過去の経験や不安から「どうせうまくいかないかもしれない」そんな気持ちが強くなると、人は無意識に自分を守ろうとします。すると相手の良いところより欠点の方が目につきやすくなることがあります。婚活で大切なのは「心の向き方」婚活では年齢、年収、見た目、条件などが話題になります。でも実際に結婚していく方を見ていると、それ以上に大きいのは心の向き方です。完璧な人を探すのではなく「この人となら安心して話せる」そんな関係を大切にできる人は、少しずつ関係を育てていきます。婚活が苦しくなったときは婚活が長くなると、どうしても心が疲れてしまうことがあります。そんなときは、「出会い方」だけでなく心の整え方も大切だと感じています。私は仲人として婚活のサポートと同時に、自己肯定感や心の整え方についてもお話をしています。心が整うと、出会いの見え方も変わることがあります。婚活について少しでも気になることがあればお気軽にご相談ください。あなたに合ったペースで一緒に考えていけたらと思っています。「婚活がうまくいかない理由がわからない」「このままでいいのか少し不安」そんな方は、一度お話ししてみませんか？婚活無料相談はこちらから

こんにちは。富山の結婚相談所e-tokimekiの仲人・自己肯定感カウンセラーの海老名真由美です。婚活のご相談を受けていると、こんな言葉をよく聞きます。「もっと自信を持たないとですよね」「前向きにならないといけませんよね」でも実は、婚活に必要なのは“自信”よりも自己肯定感の土台です。自己肯定感とは、うまくいくときの自分だけでなく、うまくいかないときの自分も含めて「それでも私は大丈夫」と思える心の土台のことです。婚活では、うまくいかない出来事が続くと、どうしても自分を責めてしまう方が多くいらっしゃいます。・お見合いが続かない・交際が続かない・断られる経験が重なるそんなとき、「私に魅力がないからだ」「どうせ選ばれない」と感じてしまう方も少なくありません。ですが、実際に多くの会員さんと向き合ってきて感じるのは、魅力がないわけではないということです。ただ、自分を信じる気持ちが少し弱くなっているだけ。e-tokimekiでは、プロフィール作成やお見合いの調整だけでなく、会員さんの心の状態にも丁寧に向き合っています。・本当はどんな結婚を望んでいるのか・どんなときに不安になるのか・どんな関係を大切にしたいのかこうしたことを整理していくと、不思議と表情や言葉が変わり、行動も変わっていく方を多く見てきました。婚活は、相手探しであると同時に、自分と向き合う時間でもあります。もし今、婚活がつらい自信をなくしているひとりで頑張るのに疲れているそんなお気持ちがありましたら、無理をしなくて大丈夫です。あなたのペースで進めば大丈夫。よかったら一度、お話を聞かせてくださいね。お気軽に無料婚活相談にお越しください！

富山の結婚相談所e-tokimekiの海老名です婚活の相談を受けていると、こんな声を聞くことがあります。「結婚したい気持ちはあるけど、みんなの言う“普通の幸せ”がしっくりこないんです。」周りは恋愛をして、結婚して、家庭を持つ。それが「幸せな人生」だと感じている人も多いでしょう。でも実は、「本当にそれが自分の望んでいる人生なのか」迷っている人も少なくありません。特に真面目で頑張り屋の方ほど、・周りの期待に応えようとする・「普通」に合わせようとする・自分の気持ちを後回しにするそんな傾向があります。でも、婚活をしていく上で一番大切なことは「自分がどんな人生を望んでいるのか」を知ることです。結婚はゴールではなく、人生を一緒に歩むパートナーとの関係です。だからこそ、・本当に結婚したいのか・どんな家庭を築きたいのか・どんな人生を送りたいのか自分の気持ちを見つめることがとても大切になります。私はこれまで教員として20年間、たくさんの人の人生や悩みに関わってきました。現在は仲人として、そして自己肯定感カウンセラーとして、「自分らしい幸せ」を見つける婚活をサポートしています。婚活に迷ったときは、一人で悩まず相談してくださいね。あなたにとっての幸せは、きっとあなたの中にあります。無料婚活相談はこちら

こんにちは。富山の結婚相談所e-tokimekiの海老名です。婚活のご相談の中で、こんなお話を伺うことがあります。「今まで、“まだ本当に好きな人に出会っていないだけ”と言われ続けてきました」「いつか自然に恋愛感情が芽生えるはず、と言われました」「でも正直、そうは思えない自分がいます」その言葉に、救われた人もいると思います。けれど、同時に苦しくなった人もいるのではないでしょうか。私は、アセクシャルの方のサポートも行っています。アセクシャルとは、他者に性的に惹かれない、または惹かれにくい在り方のこと。そしてその中にも、恋愛感情はある方、ない方、パートナーはほしい方、ほしくない方など、本当にさまざまなグラデーションがあります。でも現実には、「それはまだ本気の恋をしていないだけ」「運命の人に出会えば変わる」そう言われてしまい、「わかってもらえない」と感じて、誰にも相談できなくなる方が少なくありません。私は、結婚相談所をしているからこそ思うのです。恋愛感情が強くあることだけが、結婚の前提ではない。性的な惹かれ合いだけが、パートナーシップの条件ではない。・安心できる関係・信頼できる存在・穏やかに人生を共にできる相手それを望む気持ちも、十分に尊いものです。「私は少し違うのかもしれない」そう感じながら、一人で悩んできた方へ。あなたは、間違っていません。そして、無理に“普通”に合わせなくていい。e-tokimekiでは、恋愛感情の有無を前提にせず、その方がどんな関係性を望んでいるのかを、丁寧に対話することから始めます。・恋愛感情は強くないけれど、人生のパートナーはほしい・スキンシップには抵抗がある・でも孤独ではなく、支え合える関係を築きたいその想いを、否定しません。IBJでの活動も、一つの「型」にはめるものではありません。あなたの在り方に合った形を、一緒に探します。もし今、「どうせ理解されない」「相談しても、また同じことを言われるだけ」そう思っているなら。一人で苦しまないでください。まずは、無料カウンセリングにお越しください。オンライン対応も可能ですので、全国の方のご相談にのっています。無理に結婚を勧めることはありません。あなたの感覚を、否定することもありません。あなたの人生は、“普通”に合わせるためのものではない。あなたのままで、安心できる関係を築くことは可能です。e-tokimekiは、そのためのサポートを、本気で行っています。

婚活のモヤモヤ、ひとりで抱えていませんか？富山の結婚相談所e-tokimekiの海老名です。婚活をしていると、「これでいいのかな？」「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」「本音を言える相手がいない」そんな気持ちになることはありませんか？婚活は、前向きな活動のはずなのに、実はとても繊細で、孤独になりやすいものです。特に、がんばり屋さんほど弱音を吐かずに一人で抱えてしまいます。だからこそ今回、婚活女性のためのオンライン女子会を開催します。比べる場所ではなく、安心できる場所この女子会は、「誰が何人と会ったか」「誰が仮交際に進んだか」そんな話をする場ではありません。安心して、本音を話せる場所です。聞くだけの参加も大歓迎。“つながり”があるだけで、婚活の心はずいぶん軽くなります。1対1心相鑑定付き今回は特別に、生年月日から導き出す「心相数」による1対1の心相鑑定を行います。占いではありません。未来を当てるものでもなく、あなたの「設計図」を知る時間です。・思考のクセ・行動パターン・人との相性・運気の波やリズム「だから私はこう感じやすいんだ」そうやって自分を理解できると、婚活はぐっと楽になります。婚活は、自分を知る旅でもある私は元教員として20年間、多くの子どもや保護者の方と向き合ってきました。そして今は、仲人としてご縁をつなぐお仕事をしています。その中で強く感じるのは、結婚は“条件”だけで決まるものではなく、「自分らしさを受け入れられるかどうか」がとても大切だということ。婚活は、自分を知り、自分を整える時間でもあります。【開催概要】3月7日（土）20:00〜21:00オンライン開催参加無料心相鑑定付き一人で頑張る婚活から、つながりのある婚活へ。気になる方は、お気軽にお問い合わせください。お申し込みはこちらから

婚活で、こんな言葉を言われたことはありませんか？「いい人だと思うけど…」「将来が想像できない」「結婚となると違う気がする」条件も悪くない。態度も誠実。それなのに、なぜか交際が続かない。実は、こうした男性にはある共通点があります。「合わせられます」が多すぎるお話を聞いていると、よく出てくる言葉があります。「相手に合わせられます」「どちらでも大丈夫です」これは優しさでもあり、配慮でもあります。でも、これが続くと女性はこう感じます。「この人は、何を大切にしているんだろう？」「何かあったとき、自分で決めてくれるのかな？」結果として、“いい人だけど、未来が見えない”となってしまうのです。できないのではなく、分からないだけここで大切なのは、こうした男性は怠けているわけでも、消極的なわけでもないということ。多くの場合、周囲に合わせることで人間関係を築いてきた自分の気持ちを後回しにするのが当たり前だった「自分はどうしたい？」と考える機会が少なかっただから今、どう決めればいいか分からないだけなのです。婚活が止まるときに必要なのは、テクニックではない会話術やデートテクニックよりも、この段階で必要なのは、「自分はどう生きたいか」を言葉にすること。これは一人では、意外と難しい作業です。無料相談のご案内e-tokimekiでは、婚活サポートに加えて、**コーチングを通して“自分の軸を整理する時間”**を大切にしています。✔何を考えていいか分からない✔同じところで婚活が止まっている✔一度、整理して話してみたいそんな方は、ぜひ無料相談をご利用ください。あなたの状況を一緒に整理するところから、始めます。▶︎【無料相談はこちら】▶ブログの続きはこちら