こんにちは。富山市の結婚相談所e-tokimeki、婚活迷子専門カウンセラーの海老名真由美です。私は、結婚相談所の仲人として、そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、婚活に悩む方のサポートをしています。婚活のご相談をお受けしていると、「結婚したいです」と話される方はたくさんいらっしゃいます。もちろん、その気持ちは大切です。でも、カウンセリングや面談の中でお話を深く伺っていくと、「結婚したい」という言葉の奥に、別の本音が隠れていることがあります。以前、ある会員様に、私はこんな質問をしたことがあります。「本当に結婚したいの？」その瞬間、その方は涙を流されました。私はその涙を見た時、「ああ、この方はずっと一人で頑張ってきたんだな」と感じました。その方が泣かれたのは、結婚したくないからでも、婚活を真面目に考えていないからでもありません。むしろ、とても真剣に考えていたからこそ、涙が出たのだと思います。婚活をしていると、「結婚したい」「早く決めなければ」「いい人を逃してはいけない」「年齢的にも頑張らなければ」と、自分を追い込んでしまうことがあります。でも、本当は心の奥で、こんな気持ちがあったのかもしれません。本当に結婚したいのか分からない。でも、ひとりでいるのは不安。誰かに大切にされたい。安心できる場所がほしい。親を安心させたい。周りから遅れているようで苦しい。自分でも、どうしたいのか分からない。その気持ちをずっと言葉にできないまま、「結婚したい」という一言にまとめていたのかもしれません。一言で「結婚したい」と言っても、その中にはいろいろな思いがあります。安心したい。大切にされたい。ひとりではない未来がほしい。家族がほしい。誰かと支え合いたい。親を安心させたい。世間の普通から外れたくない。自分にも価値があると思いたい。どれも、否定されるものではありません。でも、その本音を見ないまま婚活を続けていると、苦しくなります。相手に会っても決められない。条件はいいのに心が動かない。交際が進むほど怖くなる。断るのも続けるのも苦しい。婚活しているのに、自分が何を望んでいるのか分からなくなる。そんな状態になってしまうことがあります。だから私は、婚活では「どんな人と結婚したいか」だけではなく、を見つめることが大切だと思っています。婚活は、答えを急ぐ場所ではありません婚活では、どうしても答えを急ぎたくなります。この人でいいのか。交際を続けるべきか。結婚に進むべきか。断るべきか。もっといい人がいるのではないか。でも、心が追いついていない時に無理に答えを出そうとすると、さらに苦しくなります。本当に必要なのは、「早く決めること」ではなく、「自分の心の声を聞くこと」かもしれません。私は、婚活の中で涙が出ることは悪いことではないと思っています。涙は、心が限界だったというサインかもしれません。ずっと我慢していた本音が出てきたサインかもしれません。本当の願いに触れたサインかもしれません。だから、その涙を責めなくていいのです。婚活では、プロフィールの書き方や写真、お見合いでの会話、交際の進め方など、具体的なアドバイスも大切です。でも、婚活が本当に苦しくなっている時、必要なのはそれだけではないことがあります。なぜなら、婚活の悩みの奥には、自己肯定感、人との距離感、幼いころから抱いてきた願い、誰かに認められたい気持ち、安心できる居場所へのlonging、そんな深いテーマが関係していることがあるからです。だからこそ、e-tokimekiでは、表面的な婚活アドバイスだけではなく、心理学的なアプローチを取り入れながら、その方が本当は何を望んでいるのかを一緒に見つめていきます。婚活は、相手探しであると同時に、本当の自分を知る時間でもあります。婚活をしているからといって、いつも迷いなく「結婚したい」と思えなくてもいいのです。結婚したい気持ちがある日もある。分からなくなる日もある。怖くなる日もある。ひとりの方が楽かもしれないと思う日もある。でも、誰かと生きたい気持ちもある。人の心は、そんなに単純ではありません。だからこそ、一人で抱え込まなくていいのです。自分でも言葉にできない気持ちを、安心して話せる場所が必要です。もし今、婚活が苦しくて、本当に結婚したいのか分からなくなっている方がいたら、私はお伝えしたいです。あなたは、弱いわけではありません。結婚に向いていないわけでもありません。婚活を真剣に考えていないわけでもありません。きっと、ずっと一人で考えすぎてきたのだと思います。安心したいのか。大切にされたいのか。自分らしくいられる場所がほしいのか。誰かと支え合う人生を望んでいるのか。本当は、どんなふうに生きたいのか。そこを知ることが、あなたらしい婚活の第一歩になります。e-tokimekiでは、あなたの婚活だけでなく、その先の人生まで幸せにつながるよう、丁寧にサポートしています。まずは個別カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。▶個別無料カウンセリングはこちらから▶結婚相談所e-tokimekiのホームーページはこちら

こんにちは。富山市の結婚相談所e-tokimeki、婚活迷子専門カウンセラーの海老名真由美です。私は、結婚相談所の仲人として、そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、婚活に悩む方のサポートをしています。婚活をしている方から、こんなご相談をいただくことがあります。「いい人なんです。でも、ときめかないんです」「条件は合っているのに、恋愛感情がわきません」「この人と結婚していいのか分かりません」「ときめきがないと、結婚はできないのでしょうか」婚活をしていると、どうしても「好きになれるか」「ときめくか」「恋愛感情があるか」を気にしてしまうことがあります。もちろん、ときめきや恋愛感情を大切にしたい方もいます。それは自然なことです。でも、すべての人が、強いときめきから結婚へ進むわけではありません。そして私は、婚活をサポートする中で感じています。結婚に大切なのは、一瞬のときめきだけではなく、日々の中で安心を育てていける関係かどうかだということです。ときめきは、とても分かりやすい感覚です。会う前から楽しみになる。相手のことを考えるとドキドキする。少しでも長く一緒にいたいと思う。連絡が来ると嬉しい。相手に触れたい、近づきたいと思う。そうした気持ちがあると、「私はこの人が好きなんだ」と分かりやすく感じられます。だから婚活でも、ときめきは一つの判断材料になります。でも、ときめきは強い感情だからこそ、時に冷静な判断を見えにくくすることもあります。・ドキドキするけれど、いつも不安になる。・惹かれるけれど、大切にされている感じがしない。・会うたびに気持ちは高ぶるけれど、安心感がない。・相手の反応に振り回されて、自分を見失ってしまう。そういう関係もあります。つまり、ときめきがある＝幸せな結婚につながるとは限りません。同じように、ときめきがない＝結婚できないとも限らないのです。恋愛は、非日常のような時間を感じることがあります。おしゃれをして会う。少し緊張する。会話に気を遣う。相手によく思われたいと思う。デートの時間が特別に感じる。でも、結婚生活は日常です。朝起きる。ご飯を食べる。仕事に行く。疲れて帰ってくる。体調が悪い日もある。機嫌がよくない日もある。家事やお金の話をする。将来のことを話し合う。結婚は、特別な日の連続ではありません。むしろ、何気ない毎日の積み重ねです。だからこそ、結婚生活では「ドキドキするか」だけでなく、「この人と日常を過ごせるか」がとても大切になります。一緒にいて、無理をしすぎていないか。疲れた時に、安心して黙っていられるか。意見が違った時に、話し合えそうか。相手の前で、自分をよく見せようと頑張りすぎていないか。素の自分に近い状態でいられるか。こうした感覚は、ときめきよりも静かです。でも、結婚後の幸せにはとても大切なものです。婚活では、つい「好きなら分かるはず」「結婚するなら恋愛感情があるはず」と思ってしまうことがあります。でも、「好き」の形は人によって違います。会った瞬間に強く惹かれる人もいます。何度も会ううちに安心感が育つ人もいます。恋愛感情より、信頼や尊敬を大切にする人もいます。ドキドキより、一緒にいて疲れないことを大切にする人もいます。また、恋愛感情そのものが分かりにくい方もいます。最近では、アロマンティックやアセクシュアルという言葉を知って、「自分は恋愛感情が分かりにくいのかもしれない」「性的に惹かれる感覚があまりないのかもしれない」と気づく方もいらっしゃいます。ただ、大切なのは、無理にラベルを決めることではありません。「私はどれに当てはまるのか」よりも、「私はどんな関係なら安心できるのか」「私は何に喜びを感じるのか」「私はどんな距離感なら無理がないのか」そこを知っていくことが大切です。では、ときめきがない時、何を見ればいいのでしょうか。私は、次のような視点が大切だと思っています。相手といる時、緊張しすぎていないか。無理に話を合わせていないか。自分の気持ちを言えそうか。違和感を感じた時に、話し合えそうか。相手はあなたのペースを尊重してくれるか。あなたは相手のことを人として大切に思えるか。この人の幸せを願えるか。日常を一緒に過ごす想像が、少しでもできるか。ときめきがないからといって、すぐに「違う」と決めなくてもいい場合があります。反対に、条件が良いからといって、違和感を無視して進めなくてもいいのです。大切なのは、「ときめくか、ときめかないか」だけで判断しないこと。そして、「この関係の中で、私はどんな自分でいられるのか」を見ることです。ときめきがない婚活で苦しくなる理由ときめきがない婚活で苦しくなるのは、自分の気持ちが分からないからだけではありません。多くの場合、周りの価値観と自分の感覚がずれていることが苦しさになります。「普通は好きになるもの」「結婚するなら恋愛感情が必要」「ピンとこないなら違う」「ドキドキしないなら結婚相手ではない」そんな言葉を聞くたびに、自分の感覚に自信が持てなくなることがあります。でも、誰かの恋愛観が、あなたの正解とは限りません。恋愛感情から結婚へ進む人もいます。安心感から結婚を考える人もいます。家族のような信頼関係を大切にする人もいます。恋愛よりも、人生を共にするパートナーシップを望む人もいます。婚活で大切なのは、世間の正解に自分を合わせることではありません。あなたにとっての幸せな関係を知ることです。ときめきがないことに悩んでいる時、私はこう問いかけたいです。あなたは、本当はどんな関係を望んでいますか。ドキドキする恋愛がしたいのでしょうか。安心できる家族がほしいのでしょうか。ひとりではない人生を歩みたいのでしょうか。信頼できる人と穏やかに暮らしたいのでしょうか。自分の感じ方を否定されない関係がほしいのでしょうか。ここが見えないまま婚活を続けると、「この人を好きになれるか」ばかりに意識が向いてしまいます。でも本当に大切なのは、「この人と、どんな関係を育てていけそうか」という視点です。婚活は、相手探しであると同時に、本当の自分を知る時間でもあります。自分の本当の願いが見えてくると、相手を見る目も変わっていきます。e-tokimekiでは、ただお見合いを組むだけのサポートではなく、カウンセリングやコーチングの視点を取り入れながら、一人ひとりの婚活に寄り添っています。「ときめかないなら違う」「好きになれないなら無理」「恋愛感情がないと結婚できない」そんなふうに一方的に決めつけるのではなく、まずはその方の感じ方を丁寧にお聞きします。表面的な婚活アドバイスだけではなく、心理学的なアプローチで、その方が本当は何を望んでいるのか。どんな関係なら安心できるのか。自分が心から喜ぶ生き方は何なのか。そこを一緒に見つめていきます。結婚はゴールではありません。結婚後のパートナーシップ、仕事、人間関係、子育て、人生全体が幸せにつながっていくこと。そのためにも、結婚前に本当の自分を知ることが大切だと考えています。ときめきがないと結婚できないの？と悩むあなたへときめきがないからといって、あなたがおかしいわけではありません。恋愛感情が分かりにくいからといって、幸せな結婚を考えてはいけないわけでもありません。大切なのは、無理に気持ちを作ることではありません。あなたにとっての安心。あなたにとっての心地よさ。あなたにとっての幸せな関係。あなたにとっての家族の形。そこを丁寧に知っていくことです。婚活で迷っている方。いい人なのに気持ちが動かず悩んでいる方。恋愛感情が分からず、自分を責めている方。結婚したいのか、恋愛したいのか、自分でも分からなくなっている方。ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。誰にも話せなかった違和感も、安心してお話しください。e-tokimekiでは、あなたの感じ方を否定せず、本当の自分を知り、心から幸せと思える人生を一緒に考えていきます。まずは個別カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。▶個別無料カウンセリングはこちらから▶結婚相談所e-tokimekiのホームーページはこちら結婚相談所e-tokimekiでは、婚活のエッセンスを動画でも配信しております。モヤモヤしたときには、ぜひご覧ください。▶プレミアム動画はこちらからご覧いただけます

こんにちは。富山市の結婚相談所e-tokimeki、婚活迷子専門カウンセラーの海老名真由美です。私は、結婚相談所の仲人として、そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、婚活に悩む方のサポートをしています。婚活を頑張っているのに、なぜか前に進めない。お見合いをしても、交際に進んでも、心が晴れない。いい人に出会っているはずなのに、決められない。自分が何を望んでいるのか、分からなくなってきた。そんなふうに感じることはありませんか。婚活を始めた頃は、「結婚したい」「いい人に出会いたい」「幸せな家庭を築きたい」という思いがあったはずです。でも、活動を続けていくうちに、いつの間にか苦しくなってしまうことがあります。「私は本当に結婚したいのかな」「どんな人を選べばいいのかな」「条件は合っているのに、なぜ気持ちが動かないのかな」「このまま婚活を続けていて大丈夫なのかな」そんなふうに、婚活の中で迷子になってしまう方は少なくありません。まず最初にお伝えしたいことがあります。婚活迷子になるのは、あなたがダメだからではありません。理想が高すぎるからでもありません。努力が足りないからでもありません。結婚に向いていないからでもありません。婚活は、思っている以上に心が揺れる活動です。プロフィールを見て、相手を選ぶ。お見合いで会話をする。交際に進むか考える。相手からのお返事を待つ。自分の気持ちを確認する。条件、相性、将来、家族、生活を考える。そのたびに、心はたくさんの判断をしています。だから、迷うのは自然なことです。特に真面目な方ほど、「失敗してはいけない」「相手に失礼があってはいけない」「ちゃんと選ばなければいけない」「早く決めなければいけない」と自分を追い込んでしまうことがあります。でも、婚活は正解を当てるテストではありません。あなたが心から幸せと思える人生を選んでいくための、大切な時間です。婚活がうまくいかないと、多くの方は条件を見直そうとします。年齢。年収。職業。住む場所。趣味。価値観。家族構成。もちろん、条件を整理することは大切です。でも、条件を変えても苦しさが消えないことがあります。なぜなら、婚活迷子の原因は、条件だけではないからです。たとえば、いい人なのに決められない。優しい人なのに、なぜか疲れる。条件は合っているのに、心が動かない。好きになれそうな気がしない。相手に好意を向けられると、急に怖くなる。結婚したいはずなのに、近づくと逃げたくなる。こうした迷いは、条件の問題だけでは説明できません。その奥には、人との距離感。自己肯定感。過去の経験。親子関係。幼いころから身につけてきた心の癖。本当はずっと抱いていた願い。そうしたものが関係していることがあります。だからこそ、婚活迷子から抜け出すには、条件を変えるだけではなく、自分の心を丁寧に見つめることが必要なのです。婚活で迷いやすい方の多くは、相手のことを一生懸命考えています。この人は結婚相手としてどうか。条件は合っているか。相手は私をどう思っているか。また会いたいと思ってくれているか。この人を逃したら、次はないのではないか。でも、相手のことばかり考えているうちに、自分の気持ちが置き去りになってしまうことがあります。私は本当はどうしたいのか。どんな関係なら安心できるのか。どんな人といると自然体でいられるのか。結婚後、どんな日々を送りたいのか。私は何を大切にして生きていきたいのか。ここが見えないまま婚活をすると、誰と会っても迷いやすくなります。婚活は、相手を探す時間であると同時に、本当の自分を知る時間でもあります。自分を知らないまま相手を選ぼうとすると、条件や周りの意見に振り回されてしまいます。でも、自分の幸せの軸が少しずつ見えてくると、「この人といる自分はどう感じているか」「この関係は私にとって安心できるか」「私はこの人と幸せを育てていきたいか」という視点で考えられるようになります。もしかしたら、次のような状態になっていませんか。お見合いをしても、何を基準に判断したらいいか分からない。いい人なのに、また会いたいのか分からない。交際に進んでも、気持ちがついていかない。相手から好意を向けられると、急に不安になる。断るのも続けるのも苦しい。婚活を休みたいけれど、休むのも怖い。周りと比べて焦ってしまう。自分に自信がなくなってきた。本当に結婚したいのか分からなくなってきた。もし当てはまるものがあっても、自分を責めなくて大丈夫です。それは、あなたの心が「少し立ち止まって、本当の気持ちを見てほしい」と教えてくれているサインかもしれません。婚活迷子になった時に必要なのは、さらに自分を追い込むことではありません。一度立ち止まり、今の自分が何に疲れているのか、何を怖がっているのか、本当は何を望んでいるのかを見つめることです。婚活迷子から抜け出すために大切なのは、「もっとたくさん会うこと」だけではありません。もちろん、出会いの数が必要な時もあります。プロフィールや写真、お見合いの振り返りが必要なこともあります。でも、それだけではなく、自分の幸せの軸を知ることが大切です。自分はどんな時に安心するのか。どんな関係だと無理をしてしまうのか。本当はどんなふうに愛されたいのか。自分は何に喜びを感じるのか。結婚後、どんな暮らしを望んでいるのか。どんな自分で人生を歩みたいのか。この軸が見えてくると、婚活は少しずつ変わります。相手に選ばれるかどうかだけではなく、自分も選んでいいと思えるようになります。条件だけで判断するのではなく、自分の心の感覚も大切にできるようになります。断られたからといって、自分の価値まで否定しなくてもいいと思えるようになります。婚活は、誰かに幸せにしてもらうためだけのものではありません。自分で自分を満たしながら、相手と幸せを育てていく力を身につける時間でもあります。e-tokimekiでは、ただお見合いを組むだけのサポートではなく、カウンセリングやコーチングの視点を取り入れながら、一人ひとりの婚活に寄り添っています。婚活迷子になっている方に必要なのは、「もっと頑張りましょう」という言葉だけではないと思っています。なぜ苦しくなっているのか。なぜ同じところで迷ってしまうのか。なぜ相手に合わせすぎてしまうのか。なぜ本音が分からなくなっているのか。そこを丁寧に見つめることが大切です。私のサポートでは、表面的な婚活アドバイスだけではなく、心理学的なアプローチを取り入れながら、その方が本当は何を望んでいるのかを一緒に見つめていきます。幼いころに抱いていた本当の願い。人との関係の中で身につけてきた心の癖。自分が本当に喜ぶこと。安心できる関係性。これからの人生で大切にしたいこと。婚活の悩みを入口に、人生全体を見つめ直していく。それが、e-tokimekiの大切にしている婚活サポートです。先生、恋愛感情に違和感がある方、女性の婚活にも婚活迷子になる理由は、人によって違います。先生の場合は、仕事で身につけてきた「ちゃんとしなければ」という感覚が、婚活でも強く出てしまうことがあります。弱音を吐けない。本音を言えない。相手を評価する目になってしまう。自分の気持ちを後回しにしてしまう。また、恋愛感情に違和感がある方や、アロマンティック・アセクシュアルかもしれないと感じている方は、「ときめかなければいけない」「好きにならなければいけない」「普通の恋愛をしなければいけない」という思いで苦しくなることがあります。そして、婚活を頑張る女性の中には、「選ばれる自分にならなければ」と頑張りすぎて、自分を見失ってしまう方もいます。どの方にも共通しているのは、外側の正解に合わせようとしすぎると、自分の本当の願いが見えなくなるということです。だからこそ私は、婚活を通して、その方らしい幸せの形を一緒に見つけていきたいと思っています。婚活を頑張っているのに苦しい方。何を基準に選べばいいか分からない方。いい人なのに決められない方。自分に自信がなくなっている方。結婚したいのか分からなくなっている方。誰にも言えない違和感を抱えている方。ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。婚活迷子になっている時は、無理に進もうとするよりも、まず自分の心の声を聞くことが大切です。あなたは何を大切にしたいのか。どんな関係なら安心できるのか。どんな人生を歩みたいのか。そこを一緒に見つめることで、婚活の進み方は変わっていきます。婚活は、あなたを否定するためのものではありません。本当の自分を知り、心から幸せと思える人生を選んでいくための時間です。e-tokimekiでは、あなたの婚活だけでなく、その先の人生まで幸せにつながるよう、丁寧にサポートしています。まずは個別カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。あなたが婚活迷子から抜け出し、自分らしい幸せに向かって歩き出せるように、心を込めてサポートします。▶個別無料カウンセリングはこちらから結婚相談所e-tokimeki▶プレミアム動画はこちらからご覧いただけます

～ご成婚退会された方の結婚式に参列させていただきました～こんにちは。富山市の結婚相談所e-tokimeki、婚活迷子専門カウンセラーの海老名真由美です。私は、結婚相談所の仲人として、そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、婚活に悩む方のサポートをしています。先日、成婚退会された会員様の結婚式に、仲人として参列させていただきました。結婚相談所の仲人として活動していて、何より幸せを感じる瞬間があります。それは、会員様がご成婚されること。そして、その先にある人生を、幸せそうに歩まれている姿を見せていただけることです。結婚式でお二人の幸せそうなお顔を拝見しながら、私は胸がいっぱいになりました。「ああ、本当にご縁がつながったのだな」「このお二人が出会えて、本当によかった」そんな思いで、仲人として最高に幸せな時間を過ごさせていただきました。結婚相談所は「最後の手段」ではありません結婚相談所というと、まだ少し誤解を持たれる方もいらっしゃるかもしれません。「条件だけで相手を選ぶ場所」「恋愛では出会えない人が行く場所」「最後の手段」そんなイメージをお持ちの方もいるかもしれません。でも、実際の結婚相談所は違います。結婚相談所は、身元が確認された安心安全な環境の中で、同じように結婚を真剣に考えている方と出会える場所です。そして、私たち仲人は、ただお見合いを組むだけの存在ではありません。時には背中を押します。時には「少し落ち着きましょう」とブレーキ役になることもあります。時には一緒に悩み、気持ちを整理し、その方にとって本当に幸せな選択は何かを考えます。婚活は、ひとりで進めるには心が揺れることも多いものです。だからこそ、安心して相談できる存在がそばにいることは、とても大切だと感じています。今回結婚式を挙げられたお二人にも、不思議なご縁がありました。お相手様は、実は以前、私の結婚相談所にも資料請求をしてくださっていた方でした。その時は直接のご縁にはつながらなかったのですが、時を経て、別のご縁からお二人は出会われました。そして今日、私は仲人として、その幸せな結婚式に立ち会わせていただきました。ご縁というものは、本当に不思議です。遠回りしているように見えても、出会う人には、ちゃんと出会うようになっている。私は、婚活のサポートをしている中で、何度もそう感じてきました。婚活中は、うまくいかない時期もあります。「もうやめようかな」と思うこともあります。自信をなくしてしまうこともあります。でも、そこで少しだけ踏みとどまった先に、大切な出会いが待っていることがあります。お二人の交際は、とてもスピード感がありました。デートを重ねる中で、あっという間に気持ちが近づいていき、仲人同士で「少し落ち着きましょうか」と話したこともありました。でも、お二人を見ているうちに、私の心配は安心へと変わっていきました。なぜなら、お二人はいつも感謝を伝え合っていたからです。「ありがとう」そして、「生まれてきてくれてありがとう」そんな言葉を、自然に伝え合っておられました。私はその言葉を聞いた時、とても胸を打たれました。結婚生活で大切なのは、条件だけではありません。ときめきだけでもありません。相手に感謝を伝えられること。相手の存在そのものを大切に思えること。その土台があるお二人だからこそ、私は安心して見守ることができました。私は、会員様が成婚退会された後、お相手様も含めてお祝い会をさせていただきます。その時、私はいつもお相手様に冗談まじりでこうお伝えします。「うちの大切な会員さんですから、幸せにしてくださいね。幸せにしなかったら許しませんよ」もちろん、愛情たっぷりの念押しです。でも、今回のお二人には、その心配は必要ありませんでした。なぜなら、お祝い会の時、お二人はテーブルの下で、ずっと手をつないでいたのです。そして、何度も何度も見つめ合っておられました。私はその姿を見て、心の中で思いました。「ああ、これはもう大丈夫だな」周りが見えないくらい、お互いを大切に思っていることが、しっかり伝わってきたからです。幸せなご縁を見届ける仲人として、こんなに嬉しいことはありません。結婚式の日、お二人から私に対して、こんな言葉をいただきました。「出会ってくださってありがとうございます」その言葉を聞いた時、胸がいっぱいになりました。仲人として、会員様の人生の大切な時期に関わらせていただくこと。迷いながらも、悩みながらも、幸せに向かって進んでいく姿をそばで見守らせていただくこと。そして、結婚式という大切な日に、そのご縁を一緒に喜ばせていただけること。こんなにありがたいことはありません。でも、本当は私の方こそ思っています。出会ってくださってありがとうございます！！大切な婚活を任せてくださってありがとうございます！！幸せになる姿を見せてくださってありがとうございます！！その方の人生に関わる仕事です。幸せを願い、時には一緒に悩み、時には本気で向き合う仕事です。だからこそ、お二人の幸せな姿を見た時、私は心から思いました。この仕事をしていて、本当によかった、と。結婚式では、ご両親からもありがたいお言葉をいただきました。「時には厳しくアドバイスしてくださったことを感謝しています」「大人になってから、本人のためとはいえ、きちんとアドバイスしてくださる方はありがたいです」その言葉をいただいた時、私はとても胸が熱くなりました。婚活サポートの中では、ただ優しい言葉だけをかけるわけではありません。時には、耳の痛いことをお伝えすることもあります。少し立ち止まってほしい時には、ブレーキをかけることもあります。今のまま進むと苦しくなるかもしれないと思った時には、丁寧に本音をお伝えすることもあります。もちろん、それは相手を否定したいからではありません。その方に、本当に幸せになってほしいからです。その方が、同じ苦しさを繰り返さず、自分にとって大切なご縁を見逃さず、幸せな人生を歩んでほしいからです。大人になると、本人のために本気で向き合ってくれる人は、少なくなっていくのかもしれません。でも私は、仲人として、そしてカウンセラーとして、必要な時にはきちんと伝えられる存在でありたいと思っています。優しく寄り添うだけではなく、その方の幸せのために、本気で向き合う。それが、私の婚活サポートです。お二人を見ていて、特に素敵だと感じたことがあります。それは、お互いに「幸せにしてもらう」ではなく、「幸せにしたい」と思い合っていることです。結婚は、どちらか一方が幸せにしてもらうものではありません。お互いに思いやり、支え合い、感謝を伝えながら、ふたりで幸せを育てていくものです。婚活中は、どうしても「自分を幸せにしてくれる人は誰か」と考えてしまうことがあります。もちろん、安心できる相手、大切にしてくれる相手と出会うことは大切です。でも、それと同じくらい、自分も相手を大切にしたいと思えるか。相手の幸せを願えるか。感謝を伝え合える関係を築けるか。そこが、結婚後の幸せにはとても大切だと感じています。結婚相談所では「成婚退会」という大きな節目があります。もちろん、成婚退会はとても嬉しいことです。仲人としても、会員様が素敵なご縁に出会い、結婚へ進まれることは、本当に幸せな瞬間です。でも私は、いつも思っています。成婚退会はゴールではありません。結婚は、そこから始まる新しい人生のスタートです。嬉しいこともあれば、時には悩む日もあるかもしれません。気持ちがすれ違うこともあるかもしれません。ひとりでは抱えきれないことが出てくる日もあるかもしれません。だからこそ私は、成婚退会された後も、仲人としてずっと見守っていたいと思っています。何かあった時には、ひとりで抱え込まず、いつでも相談してほしい。それが、私の本音です。e-tokimekiでは、ただ結婚相手を探すだけの婚活ではなく、結婚後の人生まで幸せにつながる婚活を大切にしています。そのために、カウンセリングやコーチングの視点を取り入れながら、一人ひとりの価値観や心の癖、本当の願いを丁寧に見つめていきます。どんな人と結婚したいのか。どんな関係なら安心できるのか。どんな時に自分らしくいられるのか。本当は、どんな人生を歩みたいのか。婚活は、相手探しであると同時に、本当の自分を知る時間でもあります。結婚がゴールではなく、結婚後のパートナーシップ、仕事、人間関係、子育て、そして人生全体が幸せにつながっていくように。そのための婚活を、私は大切にしています。だからこそ、早く私と出会ってほしい婚活で悩んでいる方を見るたびに、私は思います。もっと早く出会っていたら、こんなにひとりで苦しまなくてよかったかもしれない。もっと早く話してくれていたら、自分を責め続けなくてよかったかもしれない。もっと早く一緒に整理できていたら、大切なご縁を見逃さずに済んだかもしれない。婚活は、ひとりで頑張れば頑張るほど、迷路のようになることがあります。何が正解か分からなくなる。自分に自信がなくなる。相手に合わせすぎてしまう。本当は何を望んでいるのか分からなくなる。そんな時こそ、安心して話せる場所が必要です。私は、ただ優しい言葉をかけるだけの仲人ではありません。必要な時には、背中を押します。時には、少し立ち止まるようにお伝えします。そして、その方が本当はどんな幸せを望んでいるのかを、一緒に見つめます。大切なご縁に出会うために。結婚後の人生まで幸せでいるために。そして、あなたが本当の自分を知り、自分らしい幸せを選べるようになるために。婚活で悩んでいる方には、早く私と出会ってほしい。これは、私の心からの願いです。婚活は、ただ条件に合う人を探す時間ではありません。自分の本当の願いを知り、自分にとっての幸せな関係を見つめ、これからの人生を一緒に歩める人と出会うための時間です。ひとりで婚活を頑張っている方。何度もうまくいかず、自信をなくしている方。本当に結婚したいのか、自分でも分からなくなっている方。安心できる人と出会いたい方。誰かに相談したいけれど、何を話せばいいか分からない方。一人で抱え込まなくて大丈夫です。e-tokimekiでは、あなたの婚活だけでなく、その先の人生まで幸せにつながるよう、丁寧にサポートしています。まずは個別カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。あなたが大切なご縁に出会えるように。そして、結婚後も心から幸せだと思える人生を歩めるように。私が、全力でサポートします。個別の無料カウンセリングをしています。婚活迷子になる前に、ぜひ相談にきてください！▶個別無料カウンセリングはこちらから

こんにちは。富山市の結婚相談所e-tokimeki、婚活迷子専門カウンセラーの海老名真由美です。私は、結婚相談所の仲人として、そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、婚活に悩む方のサポートをしています。婚活をしていると、ふとこんな気持ちになることはありませんか。「誰かに大切にされたい」「安心できる人と出会いたい」「私を分かってくれる人に出会いたい」「もうひとりで頑張り続けたくない」その気持ちは、とても自然なものです。誰かと温かい関係を築きたい。自分を大切にしてくれる人と出会いたい。安心できるパートナーと人生を歩みたい。そう願うことは、決してわがままではありません。でも、婚活をサポートしている中で、私はよく感じることがあります。それは、誰かに大切にされる前に、まず自分が自分を大切にすることが必要だということです。「自分を大切にする」と聞くと、自分を甘やかすことのように感じる方もいるかもしれません。でも、私が考える「自分を大切にする」とは、わがままになることではありません。自分の気持ちを無視しないこと。違和感をなかったことにしないこと。疲れている自分に気づくこと。本当はどうしたいのかを聞いてあげること。自分を責める言葉ばかりかけないこと。婚活では、相手の気持ちを考えることがとても大切です。でも、相手のことばかり考えて、自分の気持ちを後回しにし続けると、婚活は苦しくなってしまいます。「相手にどう思われるか」「嫌われないか」「断ったら失礼ではないか」「この人を逃したらもう出会えないのではないか」そんなふうに考え続けているうちに、自分の本音が見えなくなってしまうことがあります。婚活中の方の中には、とても優しく、相手に気を遣える方が多くいらっしゃいます。お見合いで相手が話しやすいように気を配る。交際中も相手の都合を優先する。本当は疲れていても「大丈夫です」と言う。違和感があっても「私の考えすぎかもしれない」と飲み込む。もちろん、思いやりは大切です。でも、相手に合わせすぎることと、思いやりは違います。自分の気持ちを押し殺してまで相手に合わせていると、関係が進んでも、どこかで苦しくなってしまいます。結婚生活は、長く続く日々です。最初から無理をしている関係は、続けるほどに疲れてしまいます。だからこそ、婚活の段階から、「私は本当はどう感じているのか」を大切にしてほしいのです。婚活で悩む方の中には、頭では分かっているのに、なぜか自分を大切にしてくれない相手に惹かれてしまう方もいます。連絡が少ない相手を待ち続けてしまう。不安になる言葉を言われても我慢してしまう。自分ばかりが合わせているのに、関係を続けようとしてしまう。大切にされていないと感じても、「でもいい人だから」と自分を納得させてしまう。その背景には、「私は大切にされる価値がある」という感覚が育ちきっていないことがあります。幼いころから、頑張らないと認められなかった。いい子でいないと愛されないと感じていた。自分の気持ちより、周りを優先することが当たり前だった。甘えることや頼ることが苦手だった。そんな経験があると、大人になってからも、「大切にされること」に慣れていない場合があります。本当は大切にされたいのに、大切にされる関係を選ぶことが怖い。本当は安心したいのに、安心できない関係の方が慣れていて、そこから離れられない。婚活の悩みは、表面的には相手選びの問題に見えます。でも、その奥には、自分自身との関係が深く関わっていることがあります。自分を大切にできると、相手選びが変わる自分を大切にできるようになると、婚活の見方が少しずつ変わります。「この人に選ばれるか」だけではなく、「私はこの人といると安心できるか」を見られるようになります。「嫌われないようにしなければ」ではなく、「私は自然体でいられているか」を感じられるようになります。「相手に合わせなければ」ではなく、「お互いに歩み寄れる関係か」を考えられるようになります。これは、わがままになることではありません。自分を大切にすることで、相手のことも本当の意味で大切にできるようになります。自分を押し殺したままでは、相手に優しくしているようで、心の中に我慢や不満がたまってしまいます。でも、自分の気持ちを大切にしながら相手と向き合えるようになると、無理のない関係を育てやすくなります。婚活では、つい「愛されるために頑張らなければ」と思ってしまうことがあります。もっと綺麗にならなければ。もっと明るくしなければ。もっと会話上手にならなければ。もっと相手に合わせなければ。もっと欠点を直さなければ。もちろん、自分を整えることは大切です。でも、「今の私は足りない」「もっと頑張らないと愛されない」という思いで自分磨きを続けると、心はどんどん苦しくなってしまいます。本当に必要なのは、足りない自分を責めることではありません。今の自分の気持ちを知ること。傷ついてきた自分を責めないこと。本当は何を求めているのかに気づくこと。自分が心から喜ぶことを思い出すこと。そこから、婚活は変わっていきます。e-tokimekiでは、ただお見合いを組むだけのサポートではなく、カウンセリングやコーチングの視点を取り入れながら、一人ひとりの婚活に寄り添っています。プロフィールの作成。お見合いの振り返り。交際中のサポート。もちろん、そうした具体的な婚活サポートも大切です。でも、それだけでは変わらないこともあります。なぜなら、婚活の苦しさの背景には、自己肯定感、人との距離感、幼いころから抱いてきた願い、心の癖が関係していることもあるからです。私は、表面的な婚活アドバイスだけではなく、心理学的なアプローチを取り入れながら、その方が本当は何を望んでいるのか、どんな時に安心できるのか、自分が心から喜ぶ生き方は何なのかを一緒に見つめていきます。婚活は、結婚相手を探す時間であると同時に、これからの人生を見つめ直す時間でもあります。結婚後のパートナーシップ。仕事。人間関係。子育て。そして、これからの人生全体。自分を大切にする力は、婚活だけでなく、人生全体の幸せにつながっていきます。大切にされる前に、自分を大切にする誰かに大切にされたい。安心できる人と出会いたい。自分を分かってくれる人に出会いたい。その願いは、とても大切です。でも、その願いを叶えるためにも、まずは自分が自分を大切にすることから始めてみませんか。自分の気持ちを無視しない。違和感をなかったことにしない。疲れている自分を責めない。本当はどうしたいのかを聞いてあげる。自分には大切にされる価値があると、少しずつ受け取っていく。その積み重ねが、「私を大切にしてくれる人」を見分ける力にもなっていきます。ひとりで抱え込まなくて大丈夫です婚活で相手に合わせすぎてしまう方。大切にされたいのに、なぜか我慢してしまう方。自分の気持ちが分からなくなっている方。誰かに選ばれることばかり考えて疲れてしまった方。婚活は、あなたを否定するためのものではありません。本当の自分を知り、心から幸せと思える人生を選んでいくための時間でもあります。結婚相談所e-tokimekiでは、あなたの婚活だけでなく、あなたが自分らしく幸せに生きるためのサポートをしています。誰にも話せなかった不安や違和感も、安心してお話しください。まずは個別カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。☆大切にされる恋愛や結婚を望むなら、まずは自分を大切にすることから始めてみませんか。e-tokimekiでは、自己理解と心理学的なアプローチで、あなたの婚活とこれからの人生を丁寧にサポートしています。個別の無料カウンセリングをご利用ください。▶個別無料カウンセリングはこちらから

こんにちは。富山市の結婚相談所e-tokimeki、婚活迷子専門カウンセラーの海老名真由美です。私は、結婚相談所の仲人として、そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、婚活に悩む方のサポートをしています。婚活をしていると、知らないうちに「選ばれるための婚活」になってしまうことがあります。お見合いで、どう見られるか。プロフィールで、どう思われるか。会話で、失礼がなかったか。LINEの返事は、重くなかったか。また会いたいと思ってもらえたか。断られないように、相手に合わせられていたか。そんなことばかり考えて、疲れてしまうことはありませんか。もちろん、婚活では相手への思いやりやマナーは大切です。でも、いつの間にか「私はどうしたいか」よりも、「相手にどう思われるか」が中心になってしまうと、婚活はとても苦しくなります。婚活は、誰かに選ばれるためだけの時間ではありません。あなた自身が、心から幸せになれる関係を選ぶ時間でもあります。婚活でうまくいかないことが続くと、多くの方がこう考えます。もっと綺麗にならなければ。もっと明るくしなければ。もっと会話上手にならなければ。もっと家庭的に見せなければ。もっと相手に合わせなければ。もっと条件を下げなければ。もちろん、自分を整えることや、相手を思いやることは大切です。でも、選ばれることばかりを意識していると、自分の本音がどんどん見えなくなってしまいます。本当は疲れているのに、笑顔で頑張る。本当は違和感があるのに、「いい人だから」と自分を納得させる。本当は会いたいか分からないのに、「断ったらもったいない」と悩む。本当は大切にしてほしいのに、相手に合わせすぎてしまう。そうしているうちに、「私は本当はどうしたいのか」「どんな人といると安心できるのか」「どんな結婚生活を望んでいるのか」が分からなくなってしまうことがあります。婚活がうまくいかないと、つい自分を責めてしまいます。「私に魅力がないのかな」「もっと努力しなければいけないのかな」「私が選ばれない理由は何だろう」「このままだと結婚できないのでは」でも、婚活が苦しいのは、あなたが足りないからではありません。もしかしたら、自分を置き去りにしたまま、選ばれようと頑張りすぎているのかもしれません。婚活では、相手の気持ちを考えることも大切です。でも、それと同じくらい、自分の気持ちを大切にすることも必要です。相手にどう思われるかだけでなく、自分はどう感じているのか。自分は安心しているのか。自分は無理をしていないのか。自分はその人といる未来を心地よく感じるのか。そこを見つめることが、幸せな結婚には欠かせません。婚活では、どうしても「相手から選ばれるかどうか」に意識が向きやすくなります。でも、結婚は一方的に選ばれるものではありません。あなたも、選んでいいのです。この人といると、自然体でいられるか。自分の気持ちを話せるか。不安な時に、ちゃんと向き合えるか。違いがあった時に、話し合えるか。安心して弱音を吐けるか。相手に合わせすぎず、自分らしくいられるか。そうした視点を持つことは、決してわがままではありません。結婚は、誰かに幸せにしてもらうためだけのものではなく、お互いに幸せを育てていく関係です。だからこそ、「選ばれる私にならなければ」ではなく、「私はどんな関係の中で幸せを感じるのか」を知ることが大切なのです。「選ばれたい」と思う気持ちの奥には、深い願いが隠れていることがあります。本当は、ありのままの自分を受け入れてほしい。本当は、頑張らなくても大切にされたい。本当は、安心して甘えたい。本当は、自分の気持ちを分かってほしい。本当は、ひとりで頑張り続けたくない。婚活で相手に合わせすぎてしまう方は、これまでの人生の中で、「ちゃんとしなければ」「迷惑をかけてはいけない」「いい人でいなければ」「認められるために頑張らなければ」と思ってきたのかもしれません。だから、婚活でも無意識に、「選ばれる自分」を演じてしまう。でも、本当に幸せな結婚に必要なのは、演じ続けることではありません。少しずつ、本当の自分を知り、自分の願いに気づき、安心して自分でいられる関係を選んでいくことです。これは、女性だけの悩みではありません。たとえば先生は、日頃から人を支え、責任を背負い、「ちゃんとした自分」でいようと頑張っている方が多いです。そのため婚活でも、弱音を吐けない。本音を言えない。相手にどう見られるかを気にしすぎる。失敗しないように慎重になりすぎる。ということがあります。また、恋愛感情に違和感がある方や、アロマンティック・アセクシュアルかもしれないと感じている方は、「好きにならなければ」「ときめかなければ」「普通の恋愛をしなければ」と、自分を合わせようとして苦しくなることがあります。どちらにも共通しているのは、自分の感じ方よりも、外側の正解に合わせようとしているということです。でも、幸せの形は人それぞれです。大切なのは、誰かの普通に合わせることではなく、自分にとっての安心や幸せを知ることです。e-tokimekiでは、ただお見合いを組むだけのサポートではなく、カウンセリングやコーチングの視点を取り入れながら、一人ひとりの婚活に寄り添っています。プロフィールの書き方。お見合いでの会話。交際の進め方。もちろん、そうした具体的な婚活サポートも大切です。でも、それだけでは変わらないこともあります。なぜなら、婚活の苦しさの背景には、自己肯定感、人との距離感、幼いころから抱いてきた願い、心の癖が関係していることもあるからです。私は、表面的な婚活アドバイスだけではなく、心理学的なアプローチを取り入れながら、その方が本当は何を望んでいるのか、どんな時に安心できるのか、自分が心から喜ぶ生き方は何なのかを一緒に見つめていきます。婚活は、結婚相手を探す時間であると同時に、これからの人生を見つめ直す時間でもあります。結婚がゴールではなく、結婚後のパートナーシップ、仕事、人間関係、子育て、そして人生全体が幸せにつながっていくように。そのための婚活を、e-tokimekiでは大切にしています。選ばれるために頑張る婚活は、いつか苦しくなります。でも、自分を大切にする婚活は、あなたの人生を少しずつ整えていきます。相手に合わせる前に、自分の気持ちを聞く。違和感をなかったことにしない。断られたからといって、自分の価値まで否定しない。本当はどんな関係を望んでいるのかを見つめる。自分で自分を満たす力を育てる。その先に、「この人に選ばれたから幸せ」ではなく、「私はこの人と幸せを育てていきたい」と思える結婚があるのだと思います。婚活で疲れている方。相手に合わせすぎてしまう方。自信をなくしてしまった方。いい人なのに決められない方。恋愛感情やときめきが分からず悩んでいる方。先生として頑張りすぎて、本音を出せなくなっている方。ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。婚活は、あなたを否定するためのものではありません。本当の自分を知り、心から幸せと思える人生を選んでいくための時間でもあります。e-tokimekiでは、あなたの婚活だけでなく、あなたが自分らしく幸せに生きるためのサポートをしています。誰にも話せなかった不安や違和感も、安心してお話しください。まずは個別カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。相手に合わせる婚活から、本当の自分を知り、自分の幸せを選ぶ婚活へ進んでみませんか。e-tokimekiでは、自己理解と心理学的なアプローチで、あなたの婚活とこれからの人生を丁寧にサポートしています。▶個別無料カウンセリングはこちらから▶プレミアム動画はこちらからご覧いただけます

【先生の婚活】こんにちは。富山市の結婚相談所e-tokimekiの海老名真由美です。私は元教員として20年間、子どもや保護者に関わってきました。現在は、自己肯定感カウンセラー・婚活カウンセラーとして活動しています。先生の婚活相談を受けていると、よくこんな言葉を耳にします。「仕事が忙しくて婚活まで余裕がない」「ちゃんとしなきゃ、と思ってしまう」「相手に気を遣いすぎて疲れる」「うまくいかないと、自分がダメなのかなと思ってしまう」実は先生という仕事は、人に気を遣い、人を優先し、責任感を持って動く場面がとても多い仕事です。授業、保護者対応、会議、行事準備…。学校では自然にできていることが、婚活では知らないうちに自分を苦しくしてしまうことがあります。例えば、生徒を見るように相手を評価してしまう。正解を探そうとしてしまう。「失敗してはいけない」と思ってしまう。相手の気持ちを優先しすぎてしまう。でも、本来の婚活は「頑張る場所」ではなく、安心して自分らしくいられる相手を見つける時間だと私は思っています。私は婚活を、ただ「結婚するための活動」とは考えていません。婚活を通して、「本当は自分は何を望んでいるのか」「どんな時に幸せを感じるのか」「どんな人生を送りたいのか」そんな“本当の自分”を知っていく時間でもあると思っています。だからe-tokimekiでは、表面的なテクニックだけではなく、心理学的な視点から、自分自身を知るサポートも大切にしています。そして今回、婚活を頑張る先生同士が、安心して話せる場所を作りたいと思い、交流会を開催することにしました☕「婚活について誰かと話したい」「先生同士だからこそ分かり合えることがあるかも」「ちょっと疲れたから話を聞いてほしい」そんな方も大歓迎です。初参加、人見知りの方も安心してご参加ください。【日時】6月12日（金）20:00～21:00【参加費】無料【開催方法】オンライン（Zoom）【対象】婚活を頑張る独身の先生ときめき💗ＣＡＦＥの▶詳細はこちら▶お申し込みはこちらから婚活が苦しくなる時、実は「出会いの数」だけが原因ではないこともあります。私が先生方の相談を受ける中で感じるのは、婚活の前に、自分の心が置き去りになっている方がとても多いこと。現在、私自身の経験と心理学をもとにした、「自己肯定感ベース婚活プレミアム動画」も無料でお届けしています。✔婚活で自信をなくしている✔頑張っているのにうまくいかない✔本当の自分が分からなくなっている✔結婚だけではなく、その先の人生も大切にしたいそんな方はぜひご覧ください。そして、一人で抱え込まず、気軽に話に来てくださいね☕✨▶個別の無料カウンセリングのご予約はこちら

こんにちは。富山市の結婚相談所e-tokimeki、婚活迷子専門カウンセラーの海老名真由美です。私は元教員として20年間、教育現場で子どもたちや保護者の方と関わってきました。現在は、結婚相談所の仲人として、そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、婚活に悩む方のサポートをしています。特に私は、婚活を頑張る先生方のサポートにも力を入れています。先生の婚活がうまくいかない理由は、魅力がないからでも、理想が高すぎるからでもありません。むしろ、先生として一生懸命に働く中で身につけてきた「ちゃんとする力」「相手を見る力」「ひとりで頑張る力」が、婚活では苦しさにつながってしまうことがあるのです。先生は、日々たくさんの責任を背負っています。子どもたちのこと。保護者対応。授業準備。職場での人間関係。行事や部活動。そして、常に「先生らしくいること」。そんな毎日の中で婚活をするのは、想像以上に大変なことです。お見合いをしても、心がついていかない。いい人に会っても、どこか冷静に見すぎてしまう。交際が始まっても、素直に甘えられない。相手の言葉や態度を深く考えすぎてしまう。そんなふうに感じている先生もいらっしゃるのではないでしょうか。今日は、先生の婚活がうまくいかない本当の理由について、元教員であり仲人でもある立場からお話しします。先生は、いつも「ちゃんとすること」を求められています。授業をする。子どもたちを見る。保護者に対応する。職場で連携する。トラブルが起きれば冷静に対応する。その中で、知らず知らずのうちに、「間違えてはいけない」「感情的になってはいけない」「迷惑をかけてはいけない」「しっかりしなければいけない」「弱音を吐いてはいけない」という感覚が強くなっていくことがあります。もちろん、それは先生として誠実に仕事をしてきた証です。でも、その「ちゃんとしなければ」という思いを持ったまま婚活をすると、婚活まで仕事のように感じてしまうことがあります。お見合いで失礼がなかったか。会話はうまくできたか。相手にどう思われたか。交際を続けるべきか、終了するべきか。断る理由は適切か。本来、婚活は自分の幸せを考える時間です。でも、先生ほど「正しく進めなければ」と思いすぎて、自分の気持ちが見えなくなってしまうことがあります。婚活では、きちんとすることも大切です。でも、それ以上に大切なのは、自分がその人と一緒にいてどう感じるかです。先生は、日常的に人をよく見ています。子どもたちの変化に気づく。課題を見つける。必要な支援を考える。できていること、足りないことを判断する。これは先生として、とても大切な力です。でも婚活では、この力が少し苦しく働いてしまうことがあります。お相手に会ったとき、無意識に、「この人は結婚相手としてどうか」「ここは気になる」「この言い方はどうなんだろう」「価値観は合うのだろうか」「将来の生活は大丈夫だろうか」と、冷静に見すぎてしまうことがあります。もちろん、結婚相手を見極めることは大切です。でも、最初から評価する目が強くなりすぎると、「一緒にいて安心できるか」「自然体でいられるか」「また会いたいと思えるか」という自分の感覚が分かりにくくなってしまいます。婚活では、相手を評価すること以上に、自分の心がどう感じているかを大切にすることが必要です。先生としての目ではなく、ひとりの人としての心で、相手と向き合うこと。ここが、先生の婚活ではとても大切になります。先生は、周りから頼られることが多い仕事です。子どもたちの前では明るくいる。保護者の前では安心感を与える。職場では責任を果たす。困っていても、簡単には弱音を吐けない。そんな日々を過ごしていると、婚活の悩みもひとりで抱え込みやすくなります。「こんなことで悩んでいるなんて言えない」「先生なのに、恋愛や結婚で迷っていると思われたくない」「人に相談するほどのことではないかもしれない」「自分で何とかしなければ」そう思っているうちに、心の中でどんどん苦しくなってしまうことがあります。でも、婚活の悩みは、ひとりで抱えなくていいのです。誰かを支える仕事をしている先生ほど、安心して自分の本音を話せる場所が必要です。強くいなければいけない。ちゃんとしていなければいけない。迷ってはいけない。そんなふうに自分を縛っていると、本当の願いが見えにくくなります。先生は、頑張ることが得意な方が多いです。だから婚活でも、「もっと申し込まなければ」「もっと会わなければ」「もっと前向きにならなければ」「もっと選ばれる自分にならなければ」と、自分を追い込んでしまうことがあります。でも、心が疲れたまま婚活を続けても、本当の自分の気持ちは見えにくくなります。疲れているときは、どんな人に会っても前向きになれないことがあります。余裕がないときは、相手の小さな言葉にも敏感になります。自分を責めているときは、相手からの反応に必要以上に傷つきます。婚活を進めるうえで大切なのは、ただ動き続けることではありません。自分の心の状態に気づくこと。疲れている自分を認めること。一度立ち止まること。そして、自分にとって無理のない婚活の進め方を見つけること。先生の婚活には、頑張る力だけでなく、休む力頼る力自分の本音を聞く力も必要なのです。先生の婚活がうまくいかないとき、そこには単なる忙しさだけではなく、心の奥にある願いが関係していることがあります。たとえば、本当は、安心して弱音を吐ける場所がほしい。いつも頑張る自分ではなく、素の自分でいられる相手がほしい。正解を出さなくても受け止めてもらえる関係がほしい。「先生」としてではなく、ひとりの人として大切にされたい。そんな願いです。婚活では、条件や相性を見ることも大切です。でも、心の奥にある本当の願いを知らないまま相手を探していると、「いい人なのに決められない」「会っているのに満たされない」「何を基準に選べばいいのか分からない」という状態になりやすくなります。だからこそ、先生の婚活では、「どんな人が合うか」だけでなく、本当はどんな関係性を望んでいるのかを見つめることが大切です。婚活では、プロフィールの書き方や写真、会話の仕方、交際の進め方など、具体的なアドバイスももちろん大切です。でも、先生の婚活が本当に苦しくなっているとき、必要なのはそれだけではないことがあります。なぜなら、婚活の悩みの背景には、「ちゃんとしなければ」という思い込み。人に頼れない心の癖。弱音を吐くことへの怖さ。幼いころから身につけてきた頑張り方。本当は大切にしてほしかった願い。そうした深い部分が関係していることもあるからです。e-tokimekiでは、表面的な婚活アドバイスだけではなく、心理学的なアプローチを取り入れながら、その方が本当は何を望んでいるのか、どんなときに安心できるのか、自分が心から喜ぶ生き方は何なのかを一緒に見つめていきます。婚活は、結婚相手を探す時間であると同時に、これからの人生を見つめ直す時間でもあります。e-tokimekiでは、先生の婚活を「早く結婚するための活動」としてだけではなく、自分らしい幸せを見つけていく時間としてサポートしています。先生として頑張ってきたこと。人を支えてきたこと。弱音を飲み込んできたこと。自分の気持ちを後回しにしてきたこと。そのすべてを否定するのではなく、まずは丁寧に受け止めること。そして、これからは「先生だからちゃんとしなければ」ではなく、「ひとりの人として、私はどう生きたいのか」を一緒に考えていくこと。それが、e-tokimekiの先生向け婚活サポートです。婚活だけを変えるのではなく、これからの人生の選び方そのものを変えていく。そのために、カウンセリングやコーチングの視点を大切にしています。婚活がうまくいかないのは、あなたが弱いからではありません。先生として、これまでたくさんのことを背負い、頑張ってきたからこそ、婚活でも無意識に力が入りすぎてしまうのかもしれません。先生としてではなく、ひとりの人として、あなたはどんな人生を歩みたいですか。どんな人といると安心できますか。どんな関係なら、自然体でいられますか。本当は、どんなふうに愛されたいですか。婚活は、相手を探すだけの時間ではありません。本当の自分の願いに気づき、これからの人生を選び直す時間でもあります。ひとりで頑張り続けなくて大丈夫です。誰にも話せなかった婚活の悩みも、安心してお話しください。e-tokimekiでは、先生の婚活に寄り添いながら、あなたが心から幸せと思える人生を一緒に考えていきます。まずは個別カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。オンライン相談のご予約はこちらから対面での相談を希望される方はこちらからお気軽にご予約くださいなお、この内容はYouTube動画でもお話ししています。文章だけでは伝わりにくいニュアンスも、動画でお伝えしていますので、ぜひご覧ください。

こんにちは。結婚相談所e-tokimeki、婚活迷子専門カウンセラーの海老名真由美です。私は、結婚相談所の仲人として、そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、婚活に悩む方のサポートをしています。婚活をしていると、知らないうちに自信をなくしてしまうことがあります。お見合いを申し込んでも、なかなか成立しない。いいなと思った方から、お断りされてしまう。交際に進んでも、思うように距離が縮まらない。周りの人が結婚していく姿を見て、焦ってしまう。年齢や条件を気にして、自分の価値まで下がったように感じてしまう。そんな経験を重ねると、ふと心の中で、こんな声が聞こえてくることがあります。「私には魅力がないのかな」「もう選ばれないのかな」「どうせ私なんて」「結婚できない私は、どこか足りないのかな」でも、まず最初にお伝えしたいことがあります。婚活がうまくいかない時期があっても、あなたの価値が下がったわけではありません。婚活で自信をなくしてしまうのは、あなたが弱いからではありません。それだけ真剣に、幸せになりたいと願っているからです。婚活は、自信を削られやすい場所婚活は、想像以上に心が揺れる活動です。プロフィールを見られる。条件で判断される。写真で印象を決められる。会ってみて、お返事をもらう。交際が続くかどうかを考える。こうした流れの中で、どうしても「選ばれる」「選ばれない」を感じやすくなります。もちろん、婚活には相性があります。タイミングもあります。相手側の事情もあります。でも、お断りが続くと、頭では分かっていても、心は傷つきます。「相性が合わなかっただけ」「タイミングが違っただけ」そう思おうとしても、心の奥では、「私がダメだったのかな」と感じてしまうこともあります。婚活で自信をなくしてしまう女性は、決して少なくありません。だからこそ、婚活では出会いを増やすことだけでなく、傷ついた自分の心をそのままにしないことが大切です。「選ばれる私」になろうとしすぎていませんか婚活で自信をなくすと、多くの方が「もっと選ばれる自分にならなければ」と考えます。もっと綺麗にならなければ。もっと明るくしなければ。もっと会話上手にならなければ。もっと条件を下げなければ。もっと相手に合わせなければ。もちろん、自分磨きや歩み寄りは大切です。でも、選ばれることばかりを意識しすぎると、自分の本音が分からなくなってしまいます。本当は疲れているのに、笑顔で頑張る。本当は違和感があるのに、「いい人だから」と自分を納得させる。本当は会いたいか分からないのに、「断ったらもったいない」と悩む。本当は大切にしてほしいのに、相手に合わせすぎてしまう。そうしているうちに、婚活はどんどん苦しくなっていきます。婚活は、選ばれるためだけの時間ではありません。あなた自身が、自分の幸せを選ぶための時間でもあります。婚活で自信をなくした時、必要なのは、ただ前向きになることだけではありません。「大丈夫、次に行こう」「もっと頑張ろう」「気にしないようにしよう」そうやって気持ちを切り替えることも、時には必要です。でも、何度も同じように傷ついたり、同じような苦しさを感じたりするなら、一度、心の奥を見つめてみることも大切です。なぜ、こんなに断られることが苦しいのか。なぜ、選ばれないと自分には価値がないように感じるのか。なぜ、相手に合わせすぎてしまうのか。なぜ、本音を言うのが怖いのか。そこには、婚活だけではなく、これまでの人生の中で身につけてきた心の癖が関係していることがあります。幼いころから、「ちゃんとしなければ」「迷惑をかけてはいけない」「いい子でいなければ」「認められるために頑張らなければ」と思ってきた方もいるかもしれません。本当は、ありのままの自分を見てほしかった。本当は、頑張らなくても大切にされたかった。本当は、安心して甘えたかった。本当は、自分の気持ちを分かってほしかった。婚活で感じる苦しさの奥には、そんな昔からの願いが隠れていることもあります。私は、婚活において自己肯定感はとても大切だと考えています。自己肯定感とは、「私はすごい」「私は何でもできる」と無理に思い込むことではありません。うまくいく自分だけでなく、不安になる自分、迷う自分、傷つく自分、落ち込む自分も含めて、「それでも私は私でいい」と思える感覚です。婚活では、思い通りにいかないこともあります。断られることもあります。期待していた交際が終わることもあります。そのたびに自分を否定していると、婚活はとても苦しくなります。でも、自己肯定感が育ってくると、少しずつ見方が変わります。断られたからといって、私の価値がなくなったわけではない。うまくいかなかったご縁は、私に合わなかっただけかもしれない。私は相手に選ばれるだけでなく、自分の幸せを選んでいい。不安な自分も、焦る自分も、責めなくていい。そう思えるようになると、婚活の中で自分を失いにくくなります。婚活中の女性の中には、「誰かに大切にされたい」「安心できる相手と出会いたい」「愛される結婚がしたい」と願っている方が多くいらっしゃいます。その願いは、とても自然なものです。でも同時に、私はこうも思います。誰かに大切にされる前に、まず自分が自分を大切にすることが必要です。自分の気持ちを無視しないこと。違和感をなかったことにしないこと。疲れている自分に気づくこと。本当はどうしたいのかを聞いてあげること。自分を責める言葉ばかりかけないこと。自分を大切にすることは、わがままではありません。むしろ、自分を大切にできるようになると、相手にも必要以上に依存せず、お互いを尊重する関係を築きやすくなります。結婚は、相手に幸せにしてもらうためだけのものではありません。自分で自分を満たしながら、相手と幸せを分かち合っていくものだと私は思っています。婚活では、プロフィールの書き方、写真の選び方、お見合いでの会話、交際の進め方など、具体的なアドバイスも大切です。でも、婚活で自信をなくしている時、本当に必要なのはそれだけではないことがあります。なぜなら、婚活の苦しさの背景には、自分には価値がないかもしれないという不安。選ばれなければ愛されないという思い込み。本音を出すことへの怖さ。人に合わせすぎる心の癖。幼いころから抱いてきた本当の願い。そうした深い部分が関係していることがあるからです。e-tokimekiでは、表面的な婚活アドバイスだけではなく、心理学的なアプローチを取り入れながら、その方が本当は何を望んでいるのか、どんなときに安心できるのか、自分が心から喜ぶ生き方は何なのかを一緒に見つめていきます。婚活は、結婚相手を探す時間であると同時に、これからの人生を見つめ直す時間でもあります。自分の本音を知ることは、婚活だけでなく、結婚後のパートナーシップ、仕事、人間関係、子育て、そしてこれからの人生全体にもつながっていきます。あなたは、魅力がないわけではありません。価値がないわけでもありません。結婚に向いていないわけでもありません。ただ、今まで一生懸命頑張ってきた中で、少し心が疲れてしまったのかもしれません。選ばれるために頑張る婚活から、自分の幸せを選ぶ婚活へ。自分を責める婚活から、本当の自分を理解する婚活へ。相手に幸せにしてもらう婚活から、自分で自分を満たし、幸せを分かち合える婚活へ。その一歩を、一緒に踏み出してみませんか。e-tokimekiでは、婚活に悩む女性が、自分の本音を知り、自己肯定感を育てながら、心から幸せと思える人生を選べるようサポートしています。ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。誰にも言えなかった不安や、婚活で傷ついた気持ちも、安心してお話しください。まずは個別の無料カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。▶カウンセリングのご予約はこちらから。また、自己肯定感をベースにした婚活について、プレミアム動画を作りました。ぜひご覧ください。▶プレミアム動画はこちらから▶結婚相談所e-tokimeki　ホームページ

こんにちは。富山市の結婚相談所e-tokimeki、婚活迷子専門カウンセラーの海老名真由美です。婚活を頑張っているのに、なぜか苦しい。お見合いをしても、交際に進んでも、心が疲れてしまう。いい人に出会っているはずなのに、前向きになれない。そんなふうに感じることはありませんか。婚活が苦しくなると、多くの方はまず、「もっといい人に出会えたら変わるのではないか」「条件を変えればうまくいくのではないか」「自分の努力が足りないのではないか」と考えます。もちろん、出会い方や条件の見直しが必要なこともあります。でも、婚活の苦しさは、必ずしも出会いの数条件相手との相性だけで起きているわけではありません。ときには、もっと心の奥にあるものが、婚活の苦しさにつながっていることがあります。婚活では、相手から選ばれること、相手を選ぶことが続きます。お見合いで断られる。交際が終了する。相手の反応が気になる。自分の年齢や条件が気になる。周りと比べて焦ってしまう。こうした経験が重なると、婚活そのものがつらくなってしまうことがあります。でも、その苦しさの奥には、「私は選ばれない人間なんだ」「私には価値がないのかもしれない」「また傷つくのが怖い」という思いが隠れていることがあります。本当は、結婚相手が見つからないことだけが苦しいのではなく、婚活を通して、昔から心の中にあった不安や傷つきが刺激されているのかもしれません。だからこそ、婚活が苦しいときに必要なのは、ただ頑張り続けることではありません。一度立ち止まって、なぜこんなに苦しくなるのかを丁寧に見つめることが大切です。婚活をしていると、いつの間にか「どうしたら選ばれるか」ばかりを考えてしまうことがあります。プロフィールをどう見せるか。お見合いで何を話すか。相手にどう思われるか。失礼がなかったか。また会いたいと思ってもらえたか。もちろん、相手への思いやりやマナーは大切です。でも、選ばれることばかりを意識していると、自分の気持ちが置き去りになってしまいます。本当は疲れているのに、笑顔で頑張る。違和感があるのに、「いい人だから」と自分を納得させる。会いたいかどうか分からないのに、断る理由を探して悩む。そうしているうちに、「私は本当はどうしたいのか」が分からなくなってしまうのです。婚活は、選ばれるためだけのものではありません。あなた自身が、自分の幸せを選ぶための時間でもあります。婚活の苦しさを丁寧に見つめていくと、その奥に、本当の願いが隠れていることがあります。たとえば、「結婚したい」と思っていたけれど、本当は安心できる居場所がほしかったのかもしれません。「誰かに選ばれたい」と思っていたけれど、本当はありのままの自分を受け入れてほしかったのかもしれません。「早く成婚しなければ」と焦っていたけれど、本当はこれ以上、自分を否定したくなかったのかもしれません。でも、その奥には、幼いころから抱えてきた思い、人との関係の中で身につけた心の癖、本当はずっと欲しかった安心感が関係していることもあります。だから私は、婚活の相談であっても、「では、次はこう動きましょう」という表面的なアドバイスだけでは終わらせたくありません。その方が本当に望んでいる幸せは何か。何に傷つき、何を怖がり、何を求めてきたのか。そこを一緒に見つめることを大切にしています。頑張り方を変えると、婚活は変わります婚活が苦しい方ほど、すでに十分頑張っています。もっと頑張らなければ。もっと明るくしなければ。もっと前向きにならなければ。もっと選ばれる自分にならなければ。そうやって、自分を追い込んでしまう方も少なくありません。でも、本当に必要なのは、さらに自分を追い込むことではなく、頑張り方を変えることかもしれません。自分を責める婚活から、自分を理解する婚活へ。選ばれるための婚活から、自分の幸せを選ぶ婚活へ。相手に幸せにしてもらう婚活から、自分で自分を満たせる婚活へ。この視点に変わるだけで、婚活の感じ方は少しずつ変わっていきます。e-tokimekiでは、単にお見合いを組むだけではなく、カウンセリングやコーチングの視点を取り入れながら、婚活をサポートしています。婚活が苦しいと感じるとき、必要なのは出会いの数を増やすことだけではありません。自分の心の声を聞くこと。自分が本当に望んでいる関係性を知ること。幼いころから抱いていた願いや、心の奥にある思いに気づくこと。自分が心から喜ぶことを思い出すこと。そうした時間を通して、婚活だけでなく、これからの人生そのものを見つめ直していきます。結婚はゴールではありません。その先の人生を、どんな自分で歩んでいくのか。私は、そこまで一緒に考える婚活サポートを大切にしています。婚活が苦しいのは、あなたが弱いからではありません。理想が高すぎるからでもありません。頑張りが足りないからでもありません。もしかしたら、今の苦しさは、本当の自分に気づくためのサインかもしれません。本当はどんな人生を望んでいるのか。どんな人といると安心できるのか。どんな自分で生きていきたいのか。一人で考えていると、同じところをぐるぐるしてしまうこともあります。そんなときは、安心してお話しください。e-tokimekiでは、婚活の進め方だけでなく、あなたが心から幸せと思える人生を一緒に考えていきます。誰にも話せなかったことも、安心してお聞かせください。まずは個別無料カウンセリング（オンライン）で、今のお気持ちを聞かせてください。対面でのカウンセリングをご希望の方は、こちらからお申込みください。