努力しても報われない、婚活疲れを解消するための4ステップ
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目次
- ・ステップ1：苦労を共有する
- ・ステップ2：自己肯定感を高める
- ・ステップ3：自己分析で現状を見直す
- ・ステップ4：アドバイスを受け入れる
- ・おわりにーー
・ステップ1：苦労を共有する
こんにちは、クラブ・マリッジのカウンセラー藤井です。
婚活をしていると、お見合いが成立しなかったり、突然に交際終了を告げられたりすることがあります。
そんなときは「また一からやり直しか、もう疲れたなぁ…」という気持ちになる方も少なくないと思います。
でも、実際は成婚している方でさえ、成婚相手と出会うまでは同じようにうまくいかない期間が続き、出会い、交際終了するその繰り返しです。
なので、上手くいかないときに悲観的になっていたら、婚活疲労は蓄積するばかり。
ただそうは言っても、現状に悲観ばかりしていると、ますます成婚は遠のいてしまいます。
そこで今日は、婚活疲れを解消するためにとても大切な思考法を4ステップでお伝えします。
よく悲観的な人に対して「そんな悲観的にならないで！もっと前向きになろうよ」とアドバイスする人がいますが、そんなことは本人が一番よくわかっています。
この記事を読んでくださっているあなたも頷いてくれるはず。
ではどんな考え方で次の出会いに向き合えば良いのでしょうか。
そもそも、婚活疲れに悩んでいるのはあなただけではありません。
事実、あなたのお見合い申し込みを断った方や仮交際の交際終了を申し出た方も当然、成婚相手と巡り会えていないと言えますよね。
またクラブ・マリッジでは、100人以上とお見合いしてようやく成婚した方もいらっしゃいます。
自分だけがモテない…のような考えは焦りや自信のなさを露呈してしまい、負のループにハマりがちです。
なので、あなただけではなく、婚活をしている方全員が同じ想いをしていることを理解しましょう。
・ステップ2：自己肯定感を高める
私たち人間の脳は意外にも素直であることが脳科学でもわかっています。
そのため、前項でもお伝えしましたが、ネガティブな考えはネガティブを引き寄せます。
たとえば、もしあなたがお相手に対して「いずれフラれてしまうかも…」や「他にも付き合っている人がいるのでは？」という気持ちでいると、本当にそうなる可能性が高くなります。
一方で、「この人は自分を受け入れてくれる」や「この人は自分を愛してくれる」と思えば、自然とそのための行動をとるようになるのが、私たちの脳のメカニズムです。 つまり、後者のように自己肯定感を高めることで行動も変わってくると言えます。
では一体、自己肯定感はどのように高めれば良いのでしょうか。
・常に笑顔でいる
・自分を褒めてあげる
・自分を認めてあげる
・相手に感謝を伝える
・・・などを実践してみてください。 「もうやってるよ！」という方は普段の生活でも心がけてみましょう。
仕事で失敗しても「自分は頑張ったのだから今回は仕方ない。また次に頑張ろう」と自分を認めてあげたり、友人と会うときや営業先で「今日は時間を作ってくれてありがとうございます」と感謝を伝えたりと、婚活の場だけでなく日頃の習慣が思考も行動も良質なものにしていくのです。
こうして自己肯定感が高まれば、お相手に対して疑心暗鬼になることがなく、お見合いも交際もスムーズに進むことでしょう。
・ステップ3：自己分析で現状を見直す
婚活で上手くいかない人に大切なことは現状を客観視することです。
もちろん、あなたが婚活を始めたばかりで悩んでいるのなら、確率的にまだ出会いの数が足りないだけかもしれません。
しかし、少なくとも2年以上に渡って婚活をされている方は、自分に原因があると言えます。
そんなときはどうすべきか？まずは担当者と相談してみましょう。
一度立ち止まってこれまでの活動を見直してみると、「そういえば、あのときはこんな発言をしてフラれた」とか「このお見合いは遅刻した」など、自分が失敗していたことに気づくと思います。
原因がわかれば対策を立てることができますから、次の出会いでは上手くいく可能性が高くなりますし、自信を持って臨めるはず。
お見合いが成立しない、交際が進展しないという方はぜひ一度、担当者と一緒に自己分析をしてみると良いでしょう。
・ステップ4：アドバイスを受け入れる
4ステップの最後は素直な気持ちで行動することです。
自己肯定感を高め、担当者に相談しながら自分を客観視して改善点を見出したら、それを愚直に実践しましょう。
よく私たちのアドバイスを受け入れてもらえない方がいらっしゃいますが、私たちは数あるデータやこれまでの成婚事例に基づいてアドバイスさせていただいております。
もちろん、私たちのアドバイスを実践すれば確実に成婚できるわけではありません。
しかし、これまで上手くいっていない状態でせっかく担当者に相談したのですから、そのアドバイスは真摯に受け止めた方が成婚に近づくのではないでしょうか。
実際に他社の婚活カウンセラーの方々も成婚される会員様の共通点は「素直」であることを挙げています。
価値観の異なる男女が一緒に暮らすには、価値観のすり合わせが必要不可欠です。
とりわけ女性は、男性に素直さがないと「この人は柔軟性がない」と思っていまいます。
結婚生活を想像したとき、女性は柔軟性をかなり重視しますから、素直＝柔軟性くらいの考え方を持つことが大切です。
・おわりにーー
いかがでしたか。
どんな方も婚活が最初から上手くいくことはほとんどありません。
見た目の印象を良くして、相手目線で柔軟な行動をすることを繰り返してこそ、運命の出会いが訪れます。
特に素直さは成婚者に共通する特徴でもありますので、ぜひこの機会にマインドをチェンジしてみてください。
できる努力をしていただけないと、あなたの婚活は漂流や座礁を招くだけです。
婚活疲れを解消したいなら今回お伝えした4ステップの実践が成婚への最短ルートと言えます。 最後までお読みいただきありがとうございます。
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