婚活で「私なんて…」が一番危ない理由

「私なんて選ばれないかも」婚活を始める前から自信をなくしているあなたへ

「そろそろ結婚したい」

そう思って婚活について調べ始めたものの、なかなか一歩を踏み出せない。

そんな方もいらっしゃると思います。

理由はいろいろありますが、その一つが、

「自分なんて選ばれないかもしれない」

という不安ではないでしょうか。

年齢のこと。

見た目のこと。

年収や仕事のこと。

恋愛経験のこと。

過去の失敗のこと。

30代、40代になると、若い頃より自分のことがよく分かるようになる一方で、自分の足りないところも見えるようになります。

そして婚活サイトやSNSを見れば、

「30代の婚活は厳しい」

「40代になるとさらに難しくなる」

「結婚相談所でも選ばれる人と選ばれない人がいる」

そんな言葉が目に入ってくることがあります。

読めば読むほど、

「今さら婚活を始めても遅いのでは？」

「断られたら傷つきそう」

「自分より条件のいい人はいくらでもいる」

そんな気持ちになってしまう。

でも私は、婚活を始める前から自分自身に「不合格」を出してしまう必要はないと思っています。

婚活は「自分の価値を採点される場所」ではありません

婚活では「選ばれる」という言葉がよく使われます。

もちろん、お互いに相手を選ぶ活動ですから、間違ってはいません。

ただ、この言葉を強く意識しすぎると、

「どうすれば選ばれるだろう」

ばかりを考えるようになります。

もっと若く見えた方がいい。

もっと会話が上手な方がいい。

もっと収入があった方がいい。

もっと魅力的にならなければいけない。

そうしているうちに、婚活がまるで自分の価値を採点してもらう試験のようになってしまいます。

でも、結婚は試験ではありません。

100人から「いいですね」と言われる必要もありません。

たった一人、お互いに「この人と一緒に生きていきたい」と思える人と出会えればいい。

婚活は、その人を探していくための活動です。

誰かに断られることと、あなたの価値は別の話です

婚活をすると、お断りされることがあります。

これは避けられません。

逆に、自分からお断りすることもあります。

でも、

「相手から選ばれなかった」＝「自分に価値がない」

ではありません。

例えば、自分は休日を家でゆっくり過ごしたい。

相手は休日には必ず外出したい。

どちらが正しい、間違っているという話ではありません。

ただ、生活の相性が違うだけです。

子どもについての考え方。

仕事についての考え方。

お金についての考え方。

住む場所。

家族との付き合い方。

結婚には、さまざまな価値観が関係します。

だから、うまくいかなかった相手がいたとしても、

「自分がダメだった」ではなく、「二人の組み合わせが違った」

と考えてほしいのです。

自信がついてから婚活しよう、では遅くなることもあります

「もう少し痩せてから」

「仕事が落ち着いてから」

「もう少し自信がついてから」

「自分磨きをしてから」

そう考える気持ちはよく分かります。

もちろん、自分を磨くことは素晴らしいことです。

でも、自信というものは、

準備が完璧になったら突然手に入るものではない

とも思います。

婚活を始めて、

人と話してみる。

自分の気持ちを整理してみる。

自分では気づかなかった長所を知る。

うまくいかなかったら、一緒に振り返る。

そうした経験の中から、少しずつ自信が生まれることもあります。

だから、

「自信がついたら婚活を始める」

ではなく、

「婚活をしながら、自分のことも知っていく」

くらいでもいいのではないでしょうか。

30代・40代だからこそ持っているものもあります

年齢を重ねることを、婚活ではマイナスに捉えてしまう方もいます。

確かに、年齢が条件の一つとして見られることはあります。

そこを無理に否定するつもりはありません。

ただ、30代・40代だからこそ持っているものもあります。

仕事を続けてきた経験。

人間関係で悩んだ経験。

失敗した経験。

誰かに助けてもらった経験。

自分が得意なこと、苦手なこと。

若い頃には分からなかった、

「自分はどんな生活をしたいのか」

が少しずつ見えてくる年代でもあります。

結婚生活で大切なのは、プロフィールに書ける条件だけではありません。

相手の話を聞けること。

「ありがとう」と言えること。

困ったときに話し合えること。

相手を思いやれること。

そして、自分とは違う考え方を受け入れようとすること。

そうしたものも、長い結婚生活をつくっていく大切な力だと思っています。

「選ばれる婚活」から「一緒に幸せになれる人を探す婚活」へ

ヒカリノエンでは、

結婚はゴールではなく、スタート

と考えています。

だから、婚活の目的も、

「誰かに選んでもらうこと」

ではありません。

結婚したあと、

仕事から帰ってきて一緒に夕食を食べる。

くだらないことで笑う。

意見がぶつかったら話し合う。

体調を崩したら支え合う。

そして、

何も予定のない日曜日を、一緒に穏やかに過ごす。

そんな普通の毎日を一緒につくれる相手を探すこと。

それが婚活ではないでしょうか。

相手から見た自分の点数ばかり気にしていると、この大切な視点を忘れてしまいます。

「私は選ばれるだろうか？」

だけではなく、

「私は、この人と幸せな生活をつくっていけるだろうか？」

という視点も持ってほしいと思います。

## 無理に自分を変える婚活にしなくていい

もちろん、婚活を始めれば改善した方がいいことも出てくるでしょう。

プロフィール写真を工夫する。

服装を整える。

会話の仕方を振り返る。

相手への伝え方を考える。

そうしたことは、一緒に改善していけばいいと思います。

ただ、

「今の自分ではダメだから、別人にならなければいけない」

と考える必要はありません。

婚活のために自分を作り込みすぎれば、仮に結婚できても、その自分をずっと演じ続けることになります。

それでは苦しくなってしまいます。

必要なのは、自分を否定することではなく、

今の自分を知ったうえで、自分の良さが伝わる方法を考えること。

ヒカリノエンでは、そんな婚活を一緒につくっていきたいと考えています。

一人で考えていると、自分の欠点ばかり見えてしまうことがあります

婚活を始める前に、

「自分の強みを書いてください」

と言われても、意外と難しいものです。

ところが、

「自分のダメなところは？」

と聞かれると、いくつも出てくる。

人は、自分のことになると厳しく見てしまうことがあります。

だからこそ、第三者と話す意味があります。

ヒカリノエンでは、

「あなたなら絶対に結婚できます」

と根拠なく言うことはしたくありません。

反対に、

「その条件では難しいですね」

と最初から可能性を決めつけることもしたくありません。

まず話を聞く。

何を不安に感じているのか。

どんな結婚生活を望んでいるのか。

何を大切にしたいのか。

そして、

その人自身がまだ気づいていない魅力も含めて、一緒に整理していく。

それが私たちの役割だと考えています。

婚活を始めるのに「自信満々」である必要はありません

「結婚したい」

でも、

「ちょっと怖い」

その両方があってもいいと思います。

最初から自信満々で婚活を始める人ばかりではありません。

迷いながらでもいい。

不安があってもいい。

まだ結婚相談所に入ると決めていなくても構いません。

ただ、一つだけお伝えしたいことがあります。

焦らなくていい。

でも、自分で自分の可能性を閉じてしまわないでほしい。

「私なんて」と思って何もしないまま一年が過ぎるのと、

「まず話だけ聞いてみよう」と一歩動いてみるのとでは、

一年後は少し違っているかもしれません。

最後に

婚活は、

自分が何点なのかを確認する場所ではありません。

自分がどんな人生を送りたいのかを考え、その人生を一緒につくっていける人を探す場所です。

もし、

「結婚したいけれど、自信がない」

「何から始めたらいいのか分からない」

「結婚相談所に行っても相手にされないのでは、と不安」

そんな気持ちがあるなら、まずはそのままの気持ちを聞かせてください。

無理に入会を決める必要はありません。

神戸の結婚相談所ヒカリノエンでは、30代・40代の婚活を中心に、まずしっかりお話を聞くことから始めています。

結婚するためだけの婚活ではなく、

結婚したあと幸せになるための婚活を。

その最初の一歩を、一緒に整理してみませんか。