婚活で疲れてしまう人の特徴とは

婚活を始めた頃は、

「今年こそ結婚したい」

「素敵な人と出会いたい」

そんな前向きな気持ちでスタートされる方がほとんどです。

しかし、婚活を続けているうちに、

・疲れてしまった

・やる気が出ない

・婚活を休みたい

と感じる方も少なくありません。

神戸で婚活をされている方からも、

「婚活疲れを感じています」

という相談をいただくことがあります。

今回は、婚活で疲れてしまう人の特徴と、その対策についてお話ししたいと思います。

頑張りすぎている

婚活で疲れてしまう方に多いのが、

とても真面目な方です。

例えば、

・毎回完璧な会話をしようとする

・相手に気を遣いすぎる

・失敗しないように頑張る

このような方は婚活に全力で向き合います。

しかし、

頑張りすぎるほど疲れも大きくなります。

婚活は試験ではありません。

少し肩の力を抜くことも大切です。

結果を急ぎすぎている

婚活を始めると、

「いつ結婚できるのだろう」

と考えることがあります。

特に30代・40代になると、

年齢への焦りを感じる方も少なくありません。

ただ、

結果ばかりを見ていると、

うまくいかない時に大きなストレスになります。

婚活はご縁の要素もあります。

今できることに集中する方が、気持ちも安定しやすくなります。

断られることを自分の価値と結びつける

婚活では、

お見合い後に交際へ進まないこともあります。

しかし、

婚活で疲れてしまう方は、

「自分が否定された」

と感じてしまうことがあります。

実際には、

相性やタイミングの問題であることも少なくありません。

全てを自分の責任にしてしまうと、心が苦しくなってしまいます。

他人と比較してしまう

婚活中は、

SNSや周囲の結婚報告を見る機会もあります。

すると、

「自分だけ取り残されている」

と感じることがあります。

しかし、

婚活のペースは人それぞれです。

早く結婚することが幸せとは限りません。

大切なのは、自分に合った相手と出会うことです。

一人で抱え込んでしまう

婚活の悩みは、

意外と周囲に話しにくいものです。

そのため、

一人で考え込み、

不安が大きくなってしまう方もいます。

神戸で婚活されている方を見ていても、

誰かに話すことで気持ちが整理されるケースは多くあります。

悩みを抱えたままにしないことも大切です。

カウンセラーとして感じること

婚活で疲れてしまう方ほど、

真面目で優しい方が多いように感じます。

だからこそ、

「ちゃんとしなければ」

という気持ちが強くなります。

しかし結婚生活は、

完璧な人同士がするものではありません。

お互いに支え合いながら築いていくものです。

婚活も同じです。

時には立ち止まりながら、自分のペースで進んでいくことが大切だと思います。

まとめ

婚活で疲れてしまう人には、

・頑張りすぎる

・結果を急ぎすぎる

・自分を責める

・他人と比較する

・一人で抱え込む

という特徴があります。

婚活は短期間で結果が出る人もいれば、時間がかかる人もいます。

焦らず、自分らしく進めることが大切です。

無理をしすぎず、時には休みながら続けていきましょう。

その先に素敵なご縁が待っているかもしれません。

一人で悩んでいても、なかなか答えが出ないこともあります。

まずはお気軽にご相談して下さい。