【40代婚活】お見合いが決まらない理由3つと今できる対策
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こんにちは。岐阜の結婚相談所BlissBridal代表の廣瀬です。40代の婚活でお見合いが決まらない時、見直したいのは年齢そのものより「申し込む相手の選び方」「プロフィールの伝え方」「動き方」の3つです。どれも、今日から自分で整えられることです。
申し込みを続けてもなかなか成立しないと、「やっぱり年齢のせいかな」と気持ちが沈んでしまいますよね。
けれど選択理論心理学で考えると、決まらない理由は仕組みとして整理でき、打つ手も見えてきます。この記事では、40代でお見合いが決まらない理由を3つに分けて、今できる対策をお伝えします。
理由1 申し込む相手の条件が狭くなっていませんか？
まず見直したいのは、申し込む相手の選び方です。
40代になると、これまでの仕事や人間関係の経験から「こういう人と暮らしたい」という像がはっきりしてきます。選択理論でいう上質世界、つまり心の中にある大切な人や価値観のアルバムの写真が、くっきりしている状態です。
それ自体は素敵なことですが、年齢、年収、居住地、趣味と条件を重ねるほど、申し込み先は同じような層に集中しがちです。
そこで条件を「譲れないこと」と「あれば嬉しいこと」に分けてみてください。後者を一つ緩めるだけで、これまで目に入らなかったお相手が見えてきます。
理由2 プロフィールで暮らしのイメージが伝わっていますか？
お見合いを受けてもらうには、「この人と過ごしたら心地よさそう」と感じてもらうことが大切です。
40代のプロフィールは、仕事の経歴や実績が中心になりやすく、一緒に過ごす場面が思い浮かびにくいことがあります。人は、愛・所属や楽しみの欲求が満たされそうだと感じる相手に、会ってみたくなるものです。
たとえば「週末は朝市で野菜を買って、夜はゆっくり料理をしています」のように、休日の過ごし方や大切にしている習慣を具体的に書いてみましょう。
積み重ねてきた経験は、肩書で伝えるより、落ち着いた暮らしぶりとして伝える方が魅力になります。
理由3 「どうせ」という思考で動きが止まっていませんか？
お断りが続くと、知らないうちに申し込みの数が減っていることがあります。
選択理論では、人の行動は行為、思考、感情、生理反応の4つが1セットで動くと考え、これを全行動と呼びます。「どうせ年齢で断られる」という思考を選ぶと、気持ちが沈み、申し込むという行為も止まりやすくなります。
感情は直接変えられませんが、行為と思考は選び直せます。お見合いが成立しないのは、お相手のアルバムとの重なりの問題であって、あなたの価値が否定されたわけではありません。
結果ではなく「今週いくつ申し込んだか」という行為を記録すると、気持ちに左右されず、動きが安定していきます。
今日からできる一歩
今日、希望条件を紙に書き出し、「譲れない」と「あれば嬉しい」に分けてみてください。
そのうえで「あれば嬉しい」から一つを外して検索し直し、気になったお相手に新しく申し込んでみましょう。小さな条件の見直しが、動き方を変える第一歩になります。
よくある質問
Q. 40代は年下のお相手に申し込まない方がいいですか？
A. 避ける必要はありません。ただ、年齢差だけで選ぶのではなく、同年代や年上の方にも幅を広げてみてください。価値観や暮らし方の近さで選ぶ視点を足すと、出会いの選択肢が広がります。
Q. お見合いが決まらない時は、活動を休んだ方がいいですか？
A. 疲れを強く感じているなら、短く休むのも一つの選択です。その間に条件の整理やプロフィールの見直しをしておくと、再開した時に動きやすくなります。休むかどうかは、担当カウンセラーと相談して決めると安心です。
まとめ
40代でお見合いが決まらない時は、年齢のせいと決めつけず、相手の選び方、プロフィールの伝え方、動き方の3つを見直してみましょう。条件を分けて幅を広げ、暮らしが伝わる言葉で書き、結果ではなく行為を積み重ねる。お見合いを決める力は、年齢に関係なく身につけられる技術です。
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BlissBridalは、岐阜を拠点に、全国どこからでもオンラインで婚活をサポートしています。私たちが大切にしているのは、担当者の経験や勘に頼るのではなく、選択理論心理学にもとづく再現性のある方法でお手伝いすること。婚活は、才能や運ではなく、誰もが身につけられる「技術」だと考えているからです。実際、2026年1〜6月に退会された会員のうち、66％が成婚によるご退会でした（自社実績）。この取り組みは、IBJ AWARDでも4期連続で評価をいただいています。「今の進め方で合っているのかな」と迷ったときは、まずは無料相談で一緒に整理しませんか。入会を決めていない段階でのご相談も大歓迎です。あなたの幸せな一歩を、私たちが全力で後押しします。
