婚活疲れを感じるあなたへ。休むことも立派な「頑張り」です
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「周りはどんどん進んでいるのに、私だけ立ち止まっている気がする…」
婚活を続けていると、ふとそんな焦りや疲れを感じることはありませんか？
同じモチベーションでずっと頑張り続けるのって、正直すごく難しいですよね。
全速力で走れる日もあれば、息切れしてゆっくり歩くことしかできない日もあるし、どうしても立ち止まってしまう日だってあります。
今回は、「婚活疲れ」で動けない自分を責めてしまっているあなたへ、カウンセラーとしてお伝えしたい大切なことをお伝えします。
婚活疲れで立ち止まる時間は「自分を守る」ための大切な選択
「動けない自分は、頑張ってないの？」
そんな風に自分を責めてしまうかもしれませんが、私は、あなたはちゃんと頑張っていると思います。
立ち止まってどうにも動けない時って、決してサボっているわけじゃなくて、ちゃんと「自分を守っている時間」なんです。
無理して進んで心が壊れてしまうくらいなら、その場で止まることも、とても大事な選択です。
ずっと前向きな人はいない。おすすめの具体的な「休み方」
婚活も同じで、ずっと前向きでいられる人なんていませんし、毎回の出会いに全力で向き合い続けるのも簡単じゃないですよね。
うまくいかなくて落ち込む日もあるし、もういいやって投げ出したくなる瞬間もあると思います。
もし心が疲れてしまった時は、一旦婚活から離れて、以下のように具体的に「休む行動」をとってみてください。
・アプリやシステムを一切開かない日を作る（デジタルデトックス）
・婚活用の服ではなく、自分が一番好きな服を着てお出かけする
・推し活や旅行など、自分の「好き（趣味）」だけに没頭する時間をとる
婚活のことは一旦忘れて、美味しいものを食べたり、たくさん寝たりして、自分を思い切り甘やかしていいんです。
【会員様のエピソード】休んだからこそ見えた次のステップ
当相談所で幸せなご成婚を叶えた会員様たちも、最初から最後まで全速力で走り抜けたわけではありません。
20代前半のある女性会員様は、活動スタート時に立てた目標を達成しようと、毎週末にお見合いや仮交際の予定をぎゅっと詰め込んでいました。
毎月の申込数やお見合い回数といった「数字」の目標はクリアしていましたが、どこか義務感で動いているようにも見えました。
そこで私から、「頑張ることは大切ですが、ほんの少しの間、息抜きとして婚活をお休みしてみませんか？」とご提案したんです。
彼女は休養期間中、趣味やおうち時間をゆったり過ごして心身をリフレッシュ。
改めて自分の結婚観を見つめ直してから戻ってきてくれました。
その時の彼女は、驚くほど表情が柔らかくなっており、「また少しずつ頑張れそうです」と素敵な笑顔を見せてくれたのが印象的でした。
心に余裕が生まれたおかげか、直後にお見合いした男性と意気投合！
そこからは驚くほどトントン拍子に進み、出会ってから約1ヶ月半でのスピード成婚となりました💐
「休むこと」は、決してマイナスではなく、次への大きなエネルギーになるということ。
彼女の姿は、それを証明してくれました。
ペースが遅くても大丈夫。「やめていない」という大きな事実
休んだ後、「また再開するのは気が重いな」と思うかもしれません。
そんな時は、以前のように「月に4回お見合いする」のではなく、「まずは月に1回だけ、自分のペースで会ってみる」とハードルをぐっと下げてみてください。
そこで一度休んだり、婚活ペースを落としたりしながらでも、「それでもやめていない」という事実はすごく大きいんです。
ペースが遅くてもいいし、遠回りでもいい。人と比べて焦らなくていい。
ちゃんと休みながらでも、少しずつでも前に進もうとしている時点で、それはもう十分すぎるほど頑張っています。
だから、頑張れない日がある自分も、前に進めない自分も、絶対に責めないでください。そういう日があるからこそ、また動ける日が来るし、その積み重ねでちゃんと未来に近づいています。
休む自分も、進む自分も、どちらも認めてあげよう
本日のポイントをまとめます。
・立ち止まる時間は、自分を守るための大切な選択。
・疲れた時はシステムから離れ、趣味や旅行で徹底的に自分を甘やかす。
・休んでも婚活ペースを落としても、「やめていない」時点で大正解。
婚活は走り続けるものではなく、歩いたり止まったりして進むもの。
「今日も少しでも前に進めた自分」も、「今日は休んだ自分」も、どっちもちゃんと認めてあげてほしいなと思います。
その小さな積み重ねが、ちゃんとご縁に繋がっていくと私は信じています🌿
ILC Marriageのサポート体制
私自身、日々会員様と向き合う中で「真面目で優しい人ほど、一人で頑張りすぎて婚活疲れに陥ってしまう」と痛感しています。
だからこそ、「疲れたら堂々と休んでいいんだよ」と寄り添える存在でありたいと心から思っています。
当相談所は、20代～30代のための「心がホッとする」結婚相談所です。
【20代の代表カウンセラーが、同世代の目線で伴走します】
「結婚相談所って堅苦しそう」「休みたいなんて言ったら怒られそう」
…そんなイメージをお持ちではありませんか？
当相談所は、上から目線で指導するのではなく、友人のような距離感で「一番の味方」となり、あなたのペースを最優先にします。
【否定しない、共感型のサポート】
今の恋愛観や価値観を大切にしたいから、無理な押し付けは一切しません。
「婚活に疲れてしまった」「少し休みたい」といった本音も、まずはそのまま聞かせてください。
焦りや不安を受け止め、あなたが心から納得できる「自分らしい幸せ」と「心地よいペース」を一緒に見つけにいきましょう。
【実生活に直結する手厚いフォロー】
魅力が伝わるプロフィール作成やお見合い調整はもちろん、メンタルケアまでマンツーマンできめ細かくサポートします。
まずは無料相談で、サポート内容や料金等についてお話を聞いてみませんか？
無理な勧誘はありませんので、ぜひお気軽にご連絡お待ちしています😌
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