投稿日：2026/05/21

心がふっと軽くなる🍀私の推し「癒しmusic」♬.•*

カウンセラーの日常

こんにちは、結月のなおこです😊🌸

今週も木曜日となりました！皆さま、本当にお疲れ様です。

週の後半はどうしても「ちょっと心が疲れちゃったな……」と感じること、ありますよね。

今週は急に暑くなったりしたので、ちょっとばて気味の方もいるのではと思います(私です😆)

日々の生活を健康に過ごすのに必要不可欠な要素って、誰もがお持ちかと思います。

推しの声や最高of最高のビジュ、大好きが止まらない美味しい食べ物、テンションが上がるお酒…🍻🍷🍶✨(私です🤣)

そう、なにより大事なのは、

「あなた自身の心がゴキゲンで、満たされていること」

なのです！

そこで今日は、私が普段から「心がざわざわした時」や「深くリラックスしたい時」に聴いている、とっておきの「癒しの音楽」を皆さまにお裾分けしたいと思います🥰。

☔ ① 雨音ピアノ【ヒーリングミュージック】森の雨音と癒しのピアノ｜睡眠用BGM

（Piano Relaxin' / Yumi Nanatsutani）

👉 仲人オススメの曲をYouTubeで聴く（※外部サイトが開きます）

この方のピアノの音が大好きでよく聴いています。特にこの雨音ピアノは雨の音や鳥のさえずりも入っているので、とてもリラックスできます。小説を書くときも良く聴いています。他の曲も本当に素敵なものばかりなので、是非✨

🐈 ② すごく寝心地がいいと話題の睡眠BGM Sleeping BGM that is talked about when it is comfortable to sleep

（Relax Music BGM CHANNEL）

👉 仲人オススメの曲をYouTubeで聴く（※外部サイトが開きます）

寝る前に流していることの多い曲です。映像を見ていると、なぜか「ひとりじゃないんだよな」って気がしてきます。猫ちゃんの歩く屋根の下にもいろんな人の人生があって、笑って、泣いて、眠りについて…。コメント欄を読んでいると、人の心の奥に響く曲なんだな…と感じます。

💎 ③ ［Playlist］雨の日にひとりで聴くだけ。

（透明愛好家tomei）

👉 仲人オススメの曲をYouTubeで聴く（※外部サイトが開きます）

出だしで堕ちた大好きな動画です。映像の美しさとの相乗効果で、ふっと体の力が抜けていくように感じます。短い曲で構成されているので様々な曲調を楽しめます。私が小説を書くとき、頭に浮かぶ様々なシーンのBGMにこの方の曲が流れることが多いです。どの曲も良いのですが、私は10曲目がお気に入りです✨。他の動画も是非🫧

音楽は、「好き」という切なさを、美しい旋律でそっと受け止めてくれます。

そして離れている時でも、あの人の笑顔や温度を、すぐそばに感じさせてくれる。

音楽が心にそっと寄り添うとき、あなたの恋は、距離も、そして時をも越えていくのです😊。

ご紹介した動画は、皆様が誰かを想う時、是非視聴していただきたいなとも思います✨

婚活をしていると、ふと『私、今週も頑張ってるな』って思う時、ありませんか？

そんな時「なんてねー😅」なんて呟いちゃったり……

いえいえ、全然思って良いんです。

誰が何と言おうと、頑張ってるのですから！

そう思った時は思い切り自画自賛をするときです。

たとえるなら、「頑張った自分を優しくハグしてあげる時間」。

そんな時には音楽の力を借りて、更に心にたっぷり栄養をチャージしてあげてくださいね。

それでももし、「婚活でちょっと疲れちゃった」「誰かに話を聴いてほしいな」と思ったら、いつでも結月のドアを叩いてくださいね。私はいつでも、あなたの味方です😊✨