“良い人だけど好きになれない”を卒業する結婚脳の作り方
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婚活をしている女性の多くのが、こんな壁にぶつかります。
「良い人なんです。でも男性として見られない…」
「嫌ではないけど、ときめかない」
「何回会っても好きになれない自分に自己嫌悪です…」
そして最後には、
「結局、妥協しないと結婚できないのでしょうか…？」
「好きでもない人と結婚はしたくない・・・」
そんな風に悩み始めます。
ですが、女性のこの考え、おかしいわけではありません。
特に30代半ば以降の女性にはとても多く見られる悩みでもあります。
今日は「良い人だけど好きになれない」の正体と、
恋愛脳から結婚脳へ切り替える考え方についてお話しします。
婚活で「良い人だけどときめかない」と悩むのはなぜ？あなたが自己嫌悪に陥る原因
婚活では、条件やプロフィールから相手を見ます。
年齢、仕事、年収、価値観、住んでいる場所…。
つまり、恋愛のように偶然出会って自然に惹かれる流れではなく、「良さそうな人を探す」スタートになります。
すると起こるのが、
「条件は良い。でも好きになれない」
という現象です。
さらにSNSでは、
「運命の人と出会いました」
「大恋愛の末に結婚しました」
そんな話がたくさん流れてきます。
すると無意識に、
「結婚って最初から好きじゃないとダメなんじゃないか」
「ドキドキしない私は妥協しているのでは？」
と思ってしまうのです。
実際、婚活は減点方式になりやすい世界です。
そして「ときめかない」を理由にお断りを続けるほど、気づけば自己嫌悪に陥ります。
「私って理想が高いのかな…」
「こんなだから結婚できないのかな…」
そんな負のループが始まってしまいます。
ですが、ここには大きな勘違いがあります。
恋愛と結婚は脳の仕組みが違う！「恋愛脳」から「結婚脳」へ切り替える3つのマインドセット
「ドキドキ＝好き」、ではありません
恋愛初期の強いドキドキには、「不確実性」が大きく関わっています。
連絡が来るかな。
好かれているかな。
次会えるかな。
先が読めないから気になる。
この刺激を「好き」と錯覚しやすいのです。
実際、過去に振り回される恋愛を経験した方ほど、
誠実で穏やかな男性を「物足りない」と感じやすい傾向があります。
でも結婚生活で必要なのは、毎日心拍数を上げる刺激ではありません。
安心感です。
信頼です。
一緒にいて疲れない関係です。
むしろ「ドキドキしない＝あなたを不安にさせない誠実な人」の可能性もあるのです。
「好きになれるか」ではなく「素の自分でいられるか」
女性によくお伝えしているのですが、婚活では判断基準を少し変える必要があります。
「この人を好きになれるかな？」
ではなく、
「この人といる自分を好きでいられるかな？」
です。
・無理して盛り上げていないか
・変に気を遣いすぎていないか
・自然体で話せているか
・会ったあと疲れ果てていないか
こういう感覚の方が、結婚相手の決め手になることは非常に多いです。
「割り切る」のではなく「愛を育てる」！一生愛せるパートナーを見極める3回デートの判断基準
ここで、私が実際女性達にお伝えしている話があります。
それは、
「好きかどうか、タイプかどうかではなく、プロフィールを見て良さそうならまず会ってみる」
という考え方です。
この提案を素直に受け入れられる方は、本当に変わります。
反対に、
「好きになれそうじゃないから」
「ピンと来ないから」
で止まってしまう方は、残念ながら
40代、50代になっても同じ場所で足踏みしてしまうことになります。
厳しいようですが、これは現場で多くの方を見てきた実感です。
そして、もう一つお伝えしていることがあります。
「生理的な嫌悪感がなければ、まず3回会ってみて欲しい」です。
ただし、その3回は「好きになれるかチェック」ではありません。
見るポイントはこちらです。
1回目：安心できるか
会話のテンポや空気感はどうか。
無理していないか。
2回目：素が出せるか
変な緊張が減ってきたか。
自分らしく話せるか。
3回目：また会いたいと思えるか
恋愛感情ではなくても構いません。
「この人といると気持ちがラク」
これが非常に大切なサインです。
気乗りしなくても、
提案通り色々な男性に会い続けていると、見える世界が変わってきます。
そして気づけば、
「こんな人が結婚相手になるなんて思わなかった」という出会いが訪れることも珍しくありません。
婚活で「好きになれない自己嫌悪」に苦しむあなたへ
婚活で「ときめかない」と悩む方は、「割り切らなきゃ」と考えがちです。
でも結婚は割り切りではありません。
愛を育てるものです。
最初から100点の恋愛感情を探さなくて大丈夫です。
大切なのは、
「この人といる自分は好きか」
「この人といると安心するか」
その視点です。
もし今、「良い人なのに好きになれない」と悩んでいるなら、
一度だけ恋愛の基準を手放してみてください。
その先に、今まで見えていなかったご縁が待っているかもしれません。
婚活は、“運命の相手を探す旅”ではなく、
“幸せになれる相手を見つける旅”なのかもしれません。
このちょっとしたニュアンスの違いに気付けたあなたは、幸せになれます💗
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