婚活における【青い鳥症候群】について考えてみる

みなさんこんにちは。

ブランシュール東海の花井です。

５月も終わりが見えてきて、そろそろ梅雨入りも声も聞こえてきそうです。

ジメジメした気候は鬱陶しいものの、避けては通れない日本の常ですからね・・・

交際中の会員さまたちもデートプランに四苦八苦されているようです。

こんな時期は空調の良く効いた屋内デートしかないですね。

趣味が合うようであれば、ちょっとしたコンサートに。

まだ探り合いのような状況であれば、美術館や展示会などに出向くのもアリだと思います。

ちなみにインドアデートの定番、映画鑑賞はあまりオススメしたくありません。

美術館や展示会は、小声ながらも見ながら会話ができますが、約２時間という映画の上映中は一切話すことが不可能な状態です。

くち下手な人にはいいかもしれませんが、お互いを知り距離を縮めるには不向きなデートプランだと思います。

個人的な意見で申しわけないですが。

婚活における【青い鳥症候群】について考える

さて、婚活界隈で話題になるひとつが『青い鳥症候群』について。

婚活における「青い鳥症候群」とは、端的に言うと「もっと良い相手がいるはず」と思い続けて、目の前の縁を決断できずに機会を逃していく状態のことです。

もともとはメーテルリンクの童話『青い鳥』に由来していて、「幸せは遠くにあると思い続けて探し続けるが、実は身近にあった」という寓意から来ています。

婚活ではこの意味が少しねじれて「理想を追い続けて現実のご縁をスルーし続ける状態」を指すことが多いです。

では婚活で起きる「青い鳥症候群」の典型パターンを見ていきましょう。

◎こんな思考が続いていませんか？

・「今の人も悪くないけど、もっと条件の良い人がいるかも」

・「妥協したら後悔しそう」

・「次の出会いの方が運命かもしれない」

・お見合いをしても比較ばかりで決断できない

結果として、出会いはあるのに関係が深まらない、という状況が起きやすくなります。

それがなぜ起きるのか、そこにはいくつか背景があります。

〇選択肢が多すぎる

アプリなどで常に新しい候補が見えるため、「まだ他にいるかも」という感覚が強くなる。

〇理想条件の固定化

年収・見た目・性格などの条件を満たす「完璧な相手」像が頭の中で強くなる。

〇損失回避バイアス

「選んで失敗するくらいなら選ばない方がいい」と無意識に考えてしまう。

対処方法としてのポイントは「理想を下げる」ではなく、「判断基準を現実的に整える」ことです。

〇「絶対条件」と「希望条件」を分ける

絶対条件～価値観、暴力性がない、生活の最低ラインなど

希望条件～年収・身長・趣味など

「譲れないもの」と「譲れるもの」を明確に。

希望条件を“全部満たす人”を探し始めると、青い鳥化しやすくなります。

〇「減点方式」から「加点方式」に変える

減点方式（欠点探し）は比較モードになりやすいです。

「ここが足りないから次へ」ではなく「この人の良いところは何か」を見つけていく。

長期関係（結婚生活）は、「欠点ゼロ」ではなく「許容できる欠点」で成り立つことが多いです。

〇一定期間は「比較を止める」

例えば「2〜4週間は新規検索を控える」「すでに会っている人に集中する」

これだけで判断の質が上がることがあります。

〇「選ばれる側」ではなく「選ぶ側としての責任」を意識する

婚活は市場的な側面があるので、「もっといい人がいるかも」は無限に起きます。

そこで重要なのは、「自分が選ばなかった場合、その人も別の人生に進む」という現実感です。

〇完璧な相手を探すのではなく「現実的な相性」を見る

長く続く関係は「安心できる」「会話が自然」「価値観の大きなズレがない」といった“地味な要素”の積み重ねで決まることが多いです。

青い鳥症候群は「理想を追っているうちに現実の良縁を逃す状態」ですが、問題の本質は理想そのものではなく、比較と保留を無限に繰り返せる環境にいることです。

なので対策は「理想を捨てる」よりも、

・判断基準を整理する

・一定期間で決める習慣を作る

・目の前の相手をちゃんと評価する

このあたりを意識すると、かなり改善しやすくなります。

また、婚活を始める前に

「お見合いは○○人まで」「判断基準のチェックリストを作る」「決めた時期が来たらカウンセラーに最終ジャッジを頼む」などの事前準備をしておくのも良いでしょう。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

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