こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。No.76をお送りします。前回は「自己肯定感が低い＋自己価値が高い」方をめぐってルカさん（30代後半・女性）の成婚事例を紹介してみました。「必ず最後に愛は勝つ！No.75」： https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/28189/ きょうからは「自己肯定感が低い＋自己価値が低い」グループに入れられる方の事例を取り上げてゆきますね。仮名アンナさんとリコさん。共に30を超えたばかりで、登録はせずカウンセリングだけを受けつづけるコンサルティング会員として、時を置かず相前後して入会してきました。このおふたり年恰好ばかりか、性格もカウンセリングのテーマも似ていました。交際中の彼氏がいて「結婚するかどうか迷っている」恋愛事情も双子のように同じでした。結果は？アンナさんは想い描いたビジョンが実現し、彼氏にプロポーズをさせることに成功し、同時に念願だった転職も手に入れ卒業していきました。リコさんは、職場で心機一転、新しいポジションを任せられたのを機に、さらなるキャリアアップのために彼氏を手放す決心をし卒業していきました。どちらがどうのという優劣はなく、たまたまリコさんは結婚への心の準備がまだ整っていなかったというだけです。

こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。No.75をお送りします。婚活で成婚を左右する大事なキーワード「自己肯定感」についてお伝えしています。前回は自己肯定感が低くて、自己価値が高い方の事例を紹介してみました。「婚活版カインとアベル〜自己肯定感をめぐって。No.74」 https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/28188/ 整理すると、1.自己肯定感が低い＋自己価値が低い2.自己肯定感が低い＋自己価値が高い3.自己肯定感が高い＋自己価値が低い4.自己肯定感が高い＋自己価値が高いこの４つの組み合わせが考えられます。前回の事例のカインさんとアベルさんは共にこの2番の「自己肯定感が低い＋自己価値が高い」のグループに分けられます。自己肯定感が低いままで、自己価値が高い方は社会的にハイスペックだとしても、補償行為でやっているので、なにかを一つ手に入れても「まだまだ、その次」となる可能性が大です。どこまで行っても満足できず、幸福感もあまり得られない。婚活でも同じことが繰り返される可能性がありますね。さてきょうは3番の「自己肯定感が高い＋自己価値が低い」方の事例を取り上げてみたいと思います。ルカさん（30代後半・女性）は争いごとや人との競争が嫌いな穏やかで控えめな性格の女性です。「容姿も劣るし女子力も高くない」と思い込んでいるので、自己価値が低く、入会当初は自己肯定感にも自信がありませんでした。どこか人の善い性格なので、言い寄られた元彼との間での金銭トラブルがあったのを苦にしていて、自分を責めていました。よくよく聴いていくと、交際経験の少なさが災いし、彼の言葉を鵜呑みにして類が友人に及んでしまい、好かれたいばっかりに自己主張できなかったのが理由でした。相手を見る目がなかったわけです。

こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。No.74をお送りします。さいきん注目のキーワード「自己肯定感」についてお伝えしています。はたから見てたった一つの失敗が大きな挫折につながる方というのは、全人格を否定されたような、そんな痛みかもしれません。部分を否定されただけなのに、あたかも全体を否定されたと取ってしまう心理構造になっているんですね。それに対して自己肯定感の高い方というのは「自分は自分なので自分のままでいい」と思えているので、他人をもそういう視線で観ることができます。人格は異なるが自分と同じ人間として、他人を丸ごと受け容れることが自然にできています。自己肯定感の低さを自己価値の高さで補っている方達の事例を紹介したいと思います。自己肯定感の低さがブレーキとして働くか（カインさん）アクセルとして働くか（アベルさん）。カインさんとアベルさん両者の明暗を分けたものは？アベルさんは40代前半の男性で、カインさんは30代後半の男性でした。アベルさんは一回り下の女性から惚れられて成婚して行きました。相思相愛のお似合いのカップルでした。共に世渡り上手で向上心があって成功志向の強い価値観がとても良く似ていました。カインさんとアベルさんのいちばんの違いは男女経験の有無でした。カインさんは長く交際した体験がゼロに近く、アベルさんには同棲体験がありました。つまりカインさんは女性から受け容れられた体験が乏しかったわけです。それには理由がありました。初めは抵抗していましたが、アベルさんには結婚できなかった原因が自分にもあったと受け容れ、学びに変えて行きたいという謙虚さがありました。男女が一緒に暮らすことの酸いも甘いも少しは知っていました。一方のカインさんには違う建物に住んではいるものの実質親との同居状態で、家事を依存している弱みがありました。人から痛いところを突かれると、返事をしないで受動攻撃に出る子供っぽいところが見受けられました。ちゃぶ台返しをして相手を睨みつけている図です。ご本人的には自分がどんな形相をしているかわかってはいないのですが。

こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。No.73をお送りします。自己肯定感についてお伝えしています。今回は、婚活の場面で自己肯定感が低いままだとなにが起きるか（成婚を手に入れられないという意味ではなにも起きない）考えてみたいと思います。根っ子のところで「自分は自分なのだから今の自分のままでいい」と素の自分自身を受け容れて丸ごと肯定できている心の状態が自己肯定感の高い人です。皆さまはどうですか？そう思えていますか？深いところで自己信頼があるので、一回や二回の失敗で挫けたりしません。失敗を学びに変えていく逞しさがあります。劣等感をバネに新たな目標にチャレンジしていくことだってできます。この自己肯定感が充分育っていないか、成長の過程でなにかの理由で失くしてしまったと感じていると、自信を持つためには何かしら根拠の必要な、条件付きの偽りの自己肯定感になってしまいます。失くした理由は大抵は親との相性が悪くて否定されつづけたとか、集団生活の中でいじめに遭ったとか、大きな挫折を味わったとか理由は様々です。子供が傷つく体験は大なり小なり誰にでもあるわけで、持って生まれた性格の気質のちがいで悪化させたりこじらせてしまう現象は確実に存在します。そういう方は偏差値の高い大学に受かったからとか、一流会社に入れたからとか、社会的なステータスの高い職に就けたからとか。ホンネベースではだから自分は凄いんだ、自分は大丈夫なんだと思っています。そう思いたがっているというべきか。婚活市場では年収の上でもハイスペックな男女ということになります。

こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。No.72をお送りします。毎日が人生最良の日々！そして人生最良の日々を毎日更新しつづける。それが人生。そう思えて生きられたらどんなに幸福でしょうか。フランス映画「男と女〜人生最良の日々。」を観ていろんなことを考えさせられました。この映画へのイントロ部分はこちら：「１回の失敗で心が折れてしまうあなたへ！No.71」 https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/28044/ あなたは「そんなバカな」ですか？あるいはそんなことは映画の中の夢物語でできるはずがないと初めからあきらめている？さらに「人生最良の日々はまだ生きられていない」としたら？皺だらけの89歳の男と87歳の女に言われても信じられないですか？わたし的にはとても感動しました。一日一日を人生最良の日として、過去は見ない、過去の自分に捉われない。前だけを向いて、一瞬一瞬をかけがえのないものとして愛して真剣に生きる。いま-ここを生きる！そんな感じですかね。それでも「人生最良の日々はまだ生きられていない」のですから、人生はなんと過酷で、そして素敵なんでしょう。人生捨てたものじゃない！そうは思えませんか？一日一日賢くなっていく、それが老いるということの本当の意味だとしたら？わたし的には独りで生きるよりも、誰かと愛しあいながらケンカしながら一緒に生きる人生を選びたいです。過去がどんなに困難なものであったとしても、今生きている現在がどんなに過酷なものであったとしても、私たちの手に治めることができるのは現在です。現在がいちばん単純明快で私たちの手に届くもの。

こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。No.71をお送りします。婚活で成婚の可否を左右すると私が思っている注目のキーワードは「自己肯定感」ですね！自己肯定感という言葉自体が生まれたのは1994年なのですが、さいきん雑誌やらネットやらでよく目にするようになってきました。では自己肯定感とは？高い低いで考えるとわかりやすいかも。自己肯定感が高い人とは？無条件に自分を認めている人を指します。単なる自信家とは違います。むしろ自分に自信がなくても、その根っこのところで「自分は自分なんだから自分のままでいい」と思えている人のことを自己肯定感が高い人と呼びます。根っこのところでは無条件に自分を愛せているというか。認めていて受け容れている感覚でしょうか。ですから一回や二回失敗しても、「最後はきっとうまく行く」「なんとかなるさ」と信じられているのですぐに立ち直ることができます。それに対して、自己肯定感が低い人というのは？上記の反対で、「自分は自分なんだから自分のままでいい」と思えていない方のことなんです。自分のことをとても責めている。今回は、自信家だけどなぜか自己肯定感が低くて、一回の失敗で大きく躓いてしまう人を取り上げたいと思います。社会的には勝ち組で、偏差値の高いいい大学を出て、就活でも出世レースでも「結果」だけは出せているハイスペック男女が多いです。「自分はやればできた」「自分は本当はすごい」と内心で自信を持っているのでプライドだけは異様に高いです。

こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。No.70をお送りします。婚活で交際相手を思いやるには相手のことをよく知らないと始まりません。その主旨から野村克也監督＆沙知代さんの事例に即してお伝えしています。プロポーズ間際のカップルにはちょっとしたハプニングが付き物ですし、成婚して入籍間際には価値観の違いによる喧嘩などが付き物のようです。ちょっとトラブった方が2人の間の垣根が無くなって、そのあとで本音で話せるようになり、却って仲良くなったというカップルを多く見てきました。鴛鴦夫婦と言われた野村監督夫妻にも、性格の違いからくる垣根を超えて歩み寄った歴史があったようです。野村克也さんの性格タイプからみて、沙知代さんタイプの「嫌いなところ」は？・優しい感情を弱さと見なすから（優しさは弱さなんですね。なので弱さを特定の相手にしか見せません。却って「こいつの可愛いところはオレにしか見せない」となる可能性も。）・私同様、強い意志を持っていて、議論すると終わりのないけんかになるから（沙知代さんタイプはけんかが大好きで、「けんかしてなんぼ」の人生哲学の信者です。野村監督の方が「自ら折れた」と公言していますね）。・私に命令しようとするから。（どんなに気をつけていてもついつい気が緩むとぞんざいな口調に。）

こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。No.69をお送りします。お相手ともっと仲良くなって良好な関係を築くには、相手を思いやりましょう！皆さんそう教えられるし（特に男性は）、ご自身でもそう思っていると思います。ですが相手を思いやるには、お相手のことをよく知らないと思いやれないですよね。お見合いでも、交際に進んでからでも、すでにパートナーがいる方でも、お相手との関係を改善したいと望んでいる方なら、皆さん共通の認識だと思います。お相手のことをよく知る道しるべになるのが、人の性格タイプなんですよ。誰かを1つの型（タイプ）にはめて攻略しようとするためなんかじゃありません。人は自分の性格というフィルターでしか相手を見られないし理解できないからです。むしろそのフィルターからの解放。それが性格学なんです。先日亡くなった野村克也監督＆沙知代ご夫妻のパートナーシップについてわかったことをお伝えしています。きょうはこのご夫婦の心の絆を扱いたいと思います。

こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。No.68をお送りします。結婚してもお相手の性格の本質的な部分がわからないままのカップルが多すぎて残念な気がします。お相手をよく知るにはまずあなた自身を深く知ることです。婚活でもそれは同じだと思います。ぜひご自分の性格の本質的な部分に興味を持って頂けたら嬉しいです。野村克也監督と沙知代さんのパートナーシップを研究してお伝えしています。このお2人はお互いを理解し、本当に深く結びついていたと思われるからです。世の中には鴛鴦夫婦ともて囃されていたのに実態は仮面夫婦だったという残念な例がいっぱいありますよね。ではそもそも野村監督の性格タイプが求める物は？・何事にも真剣に関わること（その対象を探している）。・頼りになること（どちらかというと依存的です）。・価値観の共有と、堅実さ、安心を強く求めます。・支えになってくれて、一定の距離を尊重してくれるパートナーが理想です（ベッタリじゃなく、付かず離れずの微妙な距離感がとても大事なようです。特にこのタイプの女性には）。人間関係で問題が起きるのは？・自信のない分野での自信喪失。・すべてにわたって相反するアンビバレントな気持ち。（事例ケンジさんがそうでした）・親密さを必要とする気持ちと、自立を必要とする気持ちとの間で常に揺れ動いています。人や周囲をコントロールするために使うものは？・文句を言う、やる気を失わせる。・相手がどれだけ本気なのか試す（これはこのタイプだけでなく、すべての女性が婚活でやりがちですよね）。・受動攻撃（暗黙の抵抗）や、時にドタキャンしたりその場から逃げ去ることも。

こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。No.67をお送りします。ご自分が結婚相手に本当はなにを求めているのか？知っておいて損はないと思いますよ。専門の性格学の見地から、前回は野村監督の性格に迫ってみました。「野村克也監督と沙知代夫人の相性は？」No.66 https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/27771/ では、沙知代さんタイプが結婚相手に求めるものは？この性格の方は、婚活でもっとも苦労する傾向があります。男性でも女性でも。・頼りになること（頼りたいのとは違います）。・忠実さ、力（知力・経済力）、反応性（応答の反応の速さ）、性的な釣り合い。一言でいうなら、自分のエネルギーに見合うパートナー！ということになります。人間関係で問題が起きるとしたら？（これもほぼ予測できるのです）・相手や周囲をコントロールし続けようとする。・状況を支配し、人や周囲が自分のいうとおりにすることを主張する。押し切り、挑発もする（譲らない）のでバトルが絶えません。コントロールするために使うものは？・時にあからさまな攻撃性と脅かし。・財政や物質的な面での依存関係を作りだすことで。野村監督と沙知代さんのケースでは、監督が稼ぎ、財政面の切り盛り（運用と貯蓄）は沙知代さんが担ったのだと思われます。