マッチングアプリ｜会うまで何日が正解？
- 婚活のコツ
こんにちは、江戸川区の結婚相談所 With Stepです🌿
20代・30代を中心に、30代夫婦カウンセラーが婚活をサポートしています。
葛西・小岩・篠崎・船堀など江戸川区内はもちろん、葛飾区・浦安市など近隣地域からもオンラインでご相談いただけます。
今日は、マッチングアプリを使っている方が一度は悩む、
「マッチしてから、何日くらいで会うのがいい？」についてお話しします。
「すぐ誘ったら、がっついていると思われそう」
「もう少しメッセージしてから会いたい」
「でも、やり取りを続けているうちに返信が来なくなる……」
こんな経験はありませんか？
せっかくマッチした相手だからこそ慎重になり、
毎日メッセージをしていたら1週間。
さらにもう1週間。
気づけば返信の間隔が空き、そのまま自然消滅。
マッチングアプリでは珍しくない流れです。
では実際、マッチしてから何日くらいで会う人が、その後につながりやすいのでしょうか。
「2〜3日で会った人」の目的達成率は81.3％
2026年9月に一般社団法人日本マッチングアプリ機構が発表した調査では、マッチングアプリで実際に会った経験がある407人を分析。
知り合ってから初めて会うまでの期間別に、アプリを利用した目的の達成度を調べたところ、
「2〜3日」で会った人の目的達成率が81.3％と最も高い結果になりました。
続いて、
・1週間以内 62.0％
・2週間以内 58.9％
・1か月以内 43.6％
・1か月超 26.9％
という結果です。
さらに、「交際した」と回答した割合も、
2〜3日で会った人が41.7％で最も高いという結果でした。
ただし、ここで注意してほしいことがあります。
これは、「2〜3日以内に会えば81.3％の確率で恋人ができる」という意味ではありません。
早く会う人ほど積極的だったなど、別の要因が影響している可能性もあります。
あくまで、会うまでの期間と、その後の結果にこうした傾向が見られたというデータとして捉えてください。
だからといって「すぐ会おう」はおすすめしません
特に女性の場合、
「マッチした当日に会おうと言われると少し怖い」
「まだどんな人か分からないのに会うのは不安」と感じるのは当然です。
実際、同じ調査でも「当日」に会った人の目的達成率は47.4％。
2〜3日で会った人より低い結果でした。
大切なのは、早ければ早いほどいい、ではありません。
数日やり取りをして、
「普通に会話ができる」
「変な違和感がない」
「会ってもう少し話してみたい」
と思えたら、必要以上にメッセージだけを長引かせない。
このくらいの感覚がちょうどいいと思います。
アプリ婚活でよくある「会う前に疲れる」問題
婚活のお話を聞いていて感じるのは、
実際に会った人数以上に、メッセージのやり取りで疲れている方が多いということです。
マッチする
↓
数日メッセージ
↓
相手の返信が遅くなる
↓
こちらも返信する気がなくなる
↓
自然消滅
↓
また別の人とマッチする
これを何人も繰り返す。
すると、「誰とも付き合えていないのに、婚活だけはものすごく疲れた」という状態になってしまいます。
もちろん、メッセージは相手を知る大切な時間です。
でも、メッセージが上手な人＝実際に会って相性がいい人とは限りません。
逆に、文章では少しそっけなかったけれど、会ったら話しやすかった。
そんなこともあります。
【実際の相談】会っているのに「誰を選べばいいか分からない」
以前、無料相談に来てくださった30代前半の男性から、
「今、3人の女性とやり取りをしていて、それぞれ1〜2回会っているけれど、誰が結婚相手として合うのか分からない」というご相談がありました。
毎日LINEもしていましたが、
悩んでいたのは、「誰と一番メッセージが続くか」ではありませんでした。
本当に知りたかったのは、結婚観が合う相手は誰なのか。
そこで、LINEの回数だけで判断するのではなく、
実際に会ったときに、
・将来についてどう考えているか
・どんな生活をしたいのか
・一緒にいて自然に話せるか
を少しずつ確認していくことを一緒に整理しました。
婚活では、メッセージを何往復したかより、
実際に会って、どんな話ができたかのほうが大切になることがあります。
会うタイミングに迷ったら、この4つを確認
「じゃあ何日経ったら誘えばいいの？」という方へ。
日数だけで決めるより、次の4つを確認してみてください。
① 数往復して普通に会話ができている
一方的に質問している状態ではなく、
相手からも質問が返ってくる。
話題を振ってくれる。
そんな状態なら、一度会うことを提案してみてもいいと思います。
② プロフィールと会話に大きな違和感がない
プロフィールに書いていることと話が大きく違う。
急に個人情報を聞いてくる。
すぐにLINEなど外部サービスへ移動させようとする。
そんな違和感がある場合は、無理に会う必要はありません。
③ 「もう少し話してみたい」と思えている
初対面の前から、「この人と結婚できるか」まで考える必要はありません。
もう少し話してみたい。そのくらいで十分です。
④ 安全に会える条件を作れる
特に初対面では、
・昼〜夕方
・人の多い場所
・駅から近いカフェや飲食店
・1〜2時間程度
など、安心して会える環境を選びましょう。
初回から相手の家や車、個室などを提案された場合は、慎重に判断してください。
男性必見｜誘うときは「逃げ道」を作る
男性側で多いのが、「いつ誘えばいいか分からない」という悩みです。
例えば、数日やり取りをしたあと、
いきなり、「土曜日空いてますか？」だけだと、
女性は、「会う前提なのかな？」と少し構えてしまうことがあります。
おすすめなのは、相手が断りやすい余白を残して誘うこと。
たとえば、
「お話していて○○さんとは一度直接お話してみたいなと思いました。もしよかったら、今度お茶しませんか？」
これくらいで十分です。
さらに、
「まだメッセージしてからの方が安心だったら全然大丈夫です」と一言入れるのもいいと思います。
“絶対会ってください”という圧をなくすだけで、受け取られ方は変わります。
初めて会うときは「短時間」でいい
初対面でおすすめなのは、1〜2時間程度のカフェやランチ。
最初から、「夜景を見て、そのあとディナーに行って……」と半日コースを組む必要はありません。
会ってみて、「ちょっと違うかもしれない」と感じる可能性もあります。
逆に、「もっと話したい」と思ったところで終わるくらいなら、
次の約束にもつながりやすくなります。
初回の目的は、一日で相手を全部知ることではありません。
会ってから使える質問3ステップ
せっかく早めに会えても、「何を話せばいいか分からない」
ではもったいないですよね。
初回はこの順番がおすすめです。
STEP1 まずは答えやすい話
「休日って何してることが多いですか？」
「最近ハマってるものあります？」
「この辺よく来ます？」
まずは緊張をほぐします。
STEP2 普段の生活を知る
「仕事終わりってどんな感じで過ごしてます？」
「休日は家派ですか？外に出たい派ですか？」
「友達とはどんなところに行くことが多いですか？」
生活スタイルが少し見えてきます。
STEP3 次につながる話をする
会話の中で相手が、「イタリアン好きなんです」と言っていたら、
「じゃあ今度、美味しいところ探してみましょうか」と自然に次につなげる。
いきなり、「次いつ空いてます？」よりも、
その日の会話から次のデートにつなげるほうが自然です。
メッセージを続けることが婚活の目的ではない
マッチングアプリを使っていると、
マッチ数。
いいね数。
返信率。
メッセージの頻度。
こうした数字が気になってしまいます。
でも、婚活の目的は、メッセージが続く相手を見つけることではありません。
結婚を考えられる人と出会い、
実際に会って、少しずつ関係を築いていくことです。
慎重になることは大切。
でも、「まだもう少しメッセージしてから」を繰り返し、
会う前に終わることが続いているなら、
一度進め方を見直してみてもいいかもしれません。
アプリ婚活に疲れてきたら、一度整理してみませんか？
「メッセージばかり増えて、なかなか会えない」
「会っても1〜2回で終わってしまう」
「何人と会っても、結婚につながるイメージが持てない」
そんな状態になったとき、
必ずしも、「もっとアプリを頑張る」だけが答えではありません。
With Stepの無料相談では、入会を決めていなくても大丈夫です。
・今のアプリ婚活を続けるのか
・会うまでの進め方を変えてみるのか
・相手を見るポイントを整理するのか
・出会い方そのものを変えるのか
一緒に整理しながら、ご自身に合う婚活方法を考えていきます。
「相談所に入るかどうかを決めに行く場所」ではなく、
今の婚活を続けるか、方法を変えるかを判断するための時間としてご利用ください🌿
江戸川区を中心に、全国オンラインでもご相談いただけます。
【出典】
一般社団法人日本マッチングアプリ機構
「マッチングアプリは何日で会うのが正解？会うまでの期間と目的達成度の関係を調査」
2026年9月17日発表
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000186185.html?utm_source=chatgpt.com
