なぜ結婚するの？20代・30代・40代が今こそ考えたい

なぜ結婚するの？20代・30代・40代が今こそ考えたい結婚の本当の意味

「そもそも、なぜ結婚する必要があるの？」

「独身でも幸せなのに、結婚する意味って何だろう？」

「いつか結婚したいけれど、今すぐ婚活する理由が見つからない」

そんな疑問を持ったことはありませんか？

かつては結婚することが当たり前と考えられていました。しかし現在は、仕事、趣味、生き方、家族の形まで、一人ひとりが自由に選択できる時代です。

だからこそ、結婚する意味がわからなくなるのも自然なことです。

結婚は、誰かに求められてするものではありません。自分の人生を、どんな人と、どのように生きたいか。その答えの一つが結婚なのです。

今回は、最新の公的統計や心理学研究、IBJ成婚白書をもとに、20代・30代・40代それぞれが考えたい結婚の本当の意味を解説します。

なぜ結婚するの？最新データから見える日本人の結婚観

結婚したい人は減少。それでも約8割が結婚を希望していた時代から変化が進む

国立社会保障・人口問題研究所が2026年9月11日に公表した「第17回出生動向基本調査」によると、18〜34歳の未婚者で「いずれ結婚するつもり」と回答した割合は、次のとおりです。

男性：75.1％（前回81.4％）

女性：77.8％（前回84.3％）

2021年の前回調査から、男性は6.3ポイント、女性は6.5ポイント減少しました。

さらに「一生結婚するつもりはない」と回答した人は男女とも2割を超えています。

一方、結婚に利点があると考える人も減少しています。

結婚のメリットとして挙げられる「子どもや家族を持てる」「精神的な安らぎ」「経済的な余裕」は以前より支持が低下しましたが、「愛情を感じる人と暮らせる」は増加しました。

この結果は、結婚に対する価値観が変化していることを示しています。

つまり現代では、社会的な義務や経済的な理由だけでなく、**「愛情のある相手と人生を共有したい」という気持ちが、結婚を考える大切な理由になっている**のです。

結婚する本当の意味とは？人生を豊かにする5つの価値

1．心から安心できるパートナーがいる

人生には、順調なときだけでなく、仕事で失敗したり、病気になったり、将来への不安を感じたりすることもあります。

そんなとき、何でも話せるパートナーがいることは大きな支えになります。

心理学では、このような人間関係の支えを「ソーシャルサポート」と呼びます。

2010年に医学誌『PLOS Medicine』に掲載された研究では、148研究、合計30万8,849人のデータを分析しました。

その結果、社会的なつながりが強い人は、弱い人に比べ、追跡期間中の生存オッズが約1.5倍という関連が示されました。

ただし、これは結婚すれば寿命が延びることを証明したものではありません。

重要なのは、信頼できる人との良好な関係です。

結婚の価値は「一人では生きられないから」ではなく、「支え合える相手と生きる選択ができること」にあります。

2．日常の幸せを共有できる

仕事で成果を出した日。

おいしい料理を食べた日。

旅行先で美しい景色を見た日。

そんな何気ない幸せを共有できることも、結婚の魅力です。

喜びを伝えたときに相手が関心を示し、一緒に喜んでくれる関係は、心理学においても良好なパートナーシップに結びつくと考えられています。

結婚の幸せは、特別なイベントだけにあるのではありません。

「今日こんなことがあったよ」と話せる日常の積み重ねにこそ、大きな意味があるのです。

3．将来の不安を一緒に考えられる

人生100年時代といわれる現代。

転職、住まい、健康、親の介護、老後の暮らしなど、年齢を重ねるほど人生の課題は変化します。

結婚すれば、すべての問題が解決するわけではありません。

しかし、将来を一緒に考え、相談しながら意思決定できる相手がいることは、大きな安心につながる可能性があります。

結婚は、不安をなくす魔法ではなく、困難に向き合うパートナーシップを築くことなのです。

4．お互いの価値観を通じて成長できる

結婚生活では、育ってきた環境や考え方の違いに直面することがあります。

しかし、その違いを理解し、歩み寄る過程は、自分自身を成長させるきっかけにもなります。

大切なのは、価値観が完全に一致する相手を探すことではありません。

価値観が違ったときに、話し合い、尊重し合える関係を築けるかどうか。

これこそが、長く幸せに暮らすために大切な視点です。

5．自分らしい未来を二人でつくれる

結婚は、必ず子どもを持つことでも、どちらかが家庭に入ることでもありません。

共働きでキャリアを築く夫婦。

趣味や旅行を楽しむ夫婦。

子どもを育てる夫婦。

それぞれの自由を大切にする夫婦。

幸せの形は一つではありません。

結婚の本当の意味は、世間が決めた理想に従うことではなく、**二人で自分たちらしい人生をデザインすること**にあります。

【20代】なぜ結婚する？自由と可能性を大切にしたい年代

20代の結婚は、人生の選択肢を考えることから始まる

20代は仕事、趣味、友人関係など、自分自身の世界が広がる時期です。

「今は結婚より自分の時間を大切にしたい」と考えるのも自然なことです。

しかし、20代から結婚について考える意味は、今すぐ結婚を決めることではありません。

自分がどんな人生を送りたいのか、どんなパートナーとなら幸せになれるのかを知ることです。**

2025年IBJ成婚白書によれば、過去5年間で結婚相談所に入会した20代は、男性が約3.4倍、女性が約1.9倍に増加しました。

結婚相談所を「最後の手段」ではなく、将来を考えるための選択肢として利用する20代が増えていることがうかがえます。

20代に大切なのは、焦って相手を決めることではなく、自分の価値観を明確にすることです。

【30代】なぜ結婚する？仕事と人生の充実を考える年代

30代は「条件」より「一緒に暮らせる相性」を見極めたい

30代になると、仕事や収入、生活スタイルが安定してくる方も多いでしょう。

その一方で、結婚や出産、将来の暮らしを具体的に意識する機会も増えてきます。

ここで注意したいのが、理想条件だけで相手を判断してしまうことです。

年収、学歴、容姿なども一つの判断材料ですが、それだけで幸せな結婚生活が決まるわけではありません。

最新のIBJ成婚白書では、2025年の成婚者の代表的な年齢は男性35歳、女性33歳。

成婚年齢のピークは男性34歳、女性30歳でした。

ただし、これはIBJで成婚した人のデータであり、すべての人の結婚適齢期を意味するものではありません。

30代の婚活で大切なのは、条件を追いかけ続けることではなく、自分にとって本当に必要な幸せの条件を見つけることです。

例えば、結婚相手に求める条件を次の3つに整理してみましょう。

1．絶対に譲れない価値観

2．話し合いで調整できる条件

3．実はなくても困らない希望

こうして整理すると、自分に合った相手を見極めやすくなります。

【40代】なぜ結婚する？人生の後半を誰と歩むか考える年代

40代の結婚は、これまでの人生経験を生かせる選択

40代になると、自分の好きなことや生活スタイルが明確になってくる方も多いでしょう。

「今さら結婚しても遅いのでは？」

「一人の生活に慣れてしまった」

そんな不安を感じる方もいるかもしれません。

しかし、結婚を考えることに年齢制限はありません。

40代の強みは、これまでの人生経験を通じて、自分の価値観を理解していることです。

何を大切にしたいのか。

どんな相手といると安心できるのか。

どんな生活なら無理なく続けられるのか。

こうした判断材料が増えていることは、成熟したパートナーシップを築くうえでの強みになります。

2024年IBJ成婚白書では、再婚者の代表的な成婚年齢は男性46歳、女性42歳でした。

成婚相手との交際日数の中央値は男性109日、女性106日でした。

これは再婚者に限ったデータであり、40代全体の成婚率を示すものではありませんが、40代以降にも結婚に向けて関係を築いている人たちがいることがわかります。

40代の結婚は、若い頃の理想を追いかけることではなく、これからの人生を心地よく過ごせる相手を見つけること。

年齢を理由に可能性を閉ざす必要はありません。

結婚したいなら知っておきたい！成婚する人の行動データ

成婚者は約11回のお見合い、約4か月の交際で結婚を決断

2026年4月に公開された「2025年IBJ成婚白書」では、2025年に成婚した19,112人のデータが分析されています。

代表的な成婚者像は、次のとおりです。

男性の成婚データ

- 年齢：35歳

- 在籍日数：276日

- お見合い数：11回

- 交際成立数：5人

- 成婚相手との交際日数：125日

女性の成婚データ

- 年齢：33歳

- 在籍日数：230日

- お見合い数：11回

- 交際成立数：4人

- 成婚相手との交際日数：124日

さらに、成婚した人のお見合い数は、成婚しなかった人の約2.7倍と報告されています。

もちろん、活動回数を増やせば必ず成婚するという意味ではありません。

しかし、この数字は、出会いの機会をつくり、積極的に行動することの重要性を考える材料になります。

婚活は、ただ運命の人を待つだけでなく、自分に合った出会い方を見つけ、行動を積み重ねていく活動なのです。

プロデュース×婚活AIで、あなたらしい成婚への道筋を

「結婚する意味はわかった。でも、自分に合う相手が見つかるのだろうか？」

「婚活を始めたいけれど、何から行動すればいいかわからない」

そんな方にこそ、私たちが大切にしている婚活の考え方を知っていただきたいと思います。

私たちが掲げるコンセプトは、

「プロデュース×婚活AIが、成婚を攻略する。」

膨大な婚活データとAI分析、そして数十人のカリスマを生み出してきたプロデュース力。

それぞれの強みを組み合わせ、あなた自身の魅力を生かした婚活を目指します。

AI分析で、自分に合う婚活戦略を考える

自分の魅力や、相性の良い相手の特徴は、自分自身では気づきにくいことがあります。

婚活データとAI分析を活用することで、これまで感覚だけで判断していた相手選びや活動方法を、別の角度から考えられます。

プロデュース力で、あなたの魅力を伝える

婚活では、条件だけでなく、第一印象やコミュニケーションも重要です。

プロフィールの見せ方、会話の進め方、自分らしい魅力の伝え方。

プロデュースの視点を取り入れることで、無理に自分を変えるのではなく、今ある魅力をより自然に伝えることを目指します。

データで可能性を考え、プロデュース力で魅力を引き出す。

それが、私たちの考える「成婚アルゴリズム」です。

AIだけで相性や成婚を保証できるわけではありません。だからこそ、データに加えて、人の気持ちや価値観を大切にした婚活が必要なのです。

まとめ｜なぜ結婚するのか？答えは自分の幸せの中にある

20代には、将来の可能性を考える結婚。

30代には、人生の価値観を共有する結婚。

40代には、これからの人生を豊かにする結婚。

年代によって、結婚する理由や大切にしたいものは変わっていきます。

しかし、どの年代にも共通する本質があります。

結婚とは、誰かと人生を共有し、互いを尊重しながら、自分たちらしい幸せを育てていくことです。

結婚がすべての人に必要なわけではありません。

独身にも、結婚にも、それぞれの価値があります。

だからこそ大切なのは、世間の常識に合わせるのではなく、自分自身が納得できる未来を選ぶことなのです。

【無料相談】あなたにとっての結婚の意味を、一緒に見つけませんか？

「結婚したほうがいいのか迷っている」

「自分に合う結婚相手がどんな人かわからない」

「婚活を始めたいけれど、不安がある」

そんな段階からでも、将来について考えることはできます。

まずは、自分がどんな人生を送りたいのか、どんな人となら心地よく暮らせるのかを整理することから始めましょう。

私たちは、婚活AIとプロデュースの視点を掛け合わせ、一人ひとりの個性や価値観を大切にした婚活を目指しています。

結婚することだけが目的ではありません。あなたが心から納得できる幸せを見つけることが大切なのです。

20代でも、30代でも、40代でも。

未来を考え始めるのに、遅すぎることはありません。

プロデュース×婚活AIが、成婚を攻略する。

あなたの人生に合った婚活の第一歩を、ぜひ無料相談から始めてみませんか？

参考資料・エビデンス

1．国立社会保障・人口問題研究所「第17回出生動向基本調査」（2026年9月公表）

https://www.ipss.go.jp/ps-doukou/j/doukou17/doukou17_gaiyo.html

2．IBJ「2025年IBJ成婚白書」（2026年4月公開）

https://www.ibjapan.jp/information/2026/04/１-10.html

3．IBJ「数字でIBJチェック！」

https://www.ibjapan.com/ibj/data/

4．IBJ「2024年成婚白書」

https://www.ibjapan.jp/information/wp-content/uploads/2025/04/2024IBJseikon_hakusyo.pdf

5．Holt-Lunstadほか（2010）『Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review』

https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316