〇〇力が今婚活成功に求められている大切な要素

人と接する時に必要なスキル

「EQ」という言葉をご存じでしょうか？

 

おそらく、仕事で…、スクールで…もしかすると、チラっと耳にしたことがある方もいらっしゃると思います。

 

EQ力とは、簡単に言うと“人と接する時に必要なスキルの統合”

 

EQ力を学べば、あなたは下記のことを手に入れることがで、必ず婚活が楽しく、また上手くいくこと間違いありません。

 

1、自分のことが大好きになる

 

2、大好きな彼に愛される女性になれる

 

3、関わる全ての人に好かれるような人間になれる

最近よく耳にするEQってなに？

では、EQとは一体何でしょうか？

 

私が中国にいた頃、学生の頃からよく先輩たちが、この人は「情商」が高い、あの人は「情商」低い！と…

 

このように人を評価している様子を目にしてきました。

 

日本に来てから、ようやく意味を理解し、その力を高めることによって、愛する家族ができ、周りの役に立てるような人間になれた気がします。

 

「情商」という言葉を英語に翻訳すると、Emotional IntelligenceQuotient。

 

日本語では「こころの知能指数」と表現します。

EQって具体的にどのような能力のこと？

EQ(心の知能指数)とは具体的にどのような能力なのでしょうか？

 

詳しく、また分かりやすくご説明します。

 

* 自分自身を動機づけ、挫折してもめげずに頑張れる能力

 

* 衝動をコントロールし、快楽を我慢できる能力(理性を保つ)

 

* 自分の気分をコントロールし、感情の乱れに思考力を阻害されない能力

 

* 他人に共感でき、希望を維持できる能力

婚活において、必要で効果的なEQ能力の５つの要素

中国の女優を指導している阵果教授は、EQは次の5つの要素から成り立つと言っています。

 

1.自分自身の気持ちを知る

 

自分が今、何に対してどう感じているのか？を認識すること。

 

人間ですから、マイナスの感情を抱くこともあるでしょう。

 

そんな時はまず「私は今、これに対して嫌だと感じているんだ…なぜなら～」と素直に、客観的に認識することがEQの基本です。

 

2.感情をコントロールする

 

不安やイラ立ちを感じた時、自分の感情を上手く自己コントロールすること。

 

自分の感情をうまくコントロールできる人は、たとえ混乱することや、落ち込むことがあったとしても、早く立ち直ることができます。

 

3.自分を動機付ける

 

目標を達成するために自分を奮い立たせる能力。

 

何かに集中したり、習得したりするときに必要で、目の前の小さな快楽を我慢するセルフコントロールも含まれます。

 

4.他人の感情を理解する

 

人間関係を築く基本。

 

相手への共感ができない、自分の感情だけを優先させてしまう人は、他人とトラブルを起こしやすい傾向にあります。

 

自分と相手の気持ちは必ずしも同じではないということを心得ておくと良いでしょう。

 

5.人間関係をうまく処理する

 

自分の感情を認識し、相手の感情を受け止め、共通している部分や違っている部分をふまえてコミュニケーションを取ること。

 

良好な人間関係を築き、リーダーシップを発揮するうえで必要な能力です。

 

まとめ｜EQ養い、楽しい婚活、理想の結婚生活を実現させよ

EQを向上させるには、自分が感じていることを書き出すクセを身に着けることがオススメ。

 

感情が乱れた時に落ち着ける方法を用意しておく、相手の立場に立って物事を見る、といったことを、日常生活の中で

 

意識しながらコツコツ積み重ねていくことが重要です。

 

ぜひ、EQを養い、楽しくポジティブな婚活を、一期一会に感謝し、理想のお相手と、良好な付き合い、さらには結婚生活を実現させましょう。

今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました(^^♪

結婚できるだけではなく、幸せな結婚生活を現実になるまでサポートさせていただく 結婚相談所「つくしブライダル」の代表 山﨑静でした。

またお会いしましょう♪