お腹が出てちゃダメですか？｜大人の婚活

婚活中の男性から、体型についての悩みを聞くことがあります。

「お腹が出ていると、女性から選ばれにくいですか？」

年齢を重ねると、若い頃と同じ体型を維持するのは簡単ではありません。

仕事が忙しく、運動する時間が取れない方もいるでしょう。

でも、私はお腹が出ていること自体を、そこまで気にしません。

正直、少しくらいなら可愛いものだと思っています。

もちろん、女性にも好みはあります。

ただ、体型だけで男性の魅力が決まるわけではありません。

女性が気にしているのは、体型だけではない

私が体型以上に大切だと思うのは、清潔感です。

どんなに素敵な外見でも、清潔感がなければ魅力が台無しになってしまうことがあります。

特に意識してほしいのが、次の3つです。

1. 息

会話中に口臭が気になると、相手はどうしても距離を取りたくなることがあります。

自分では気づきにくいからこそ、日頃のケアが大切です。

歯磨きに加えて、歯間ブラシやフロスを使う。口臭が続く場合は、歯科医院で相談する。

まずは、ここから始めてみてください。

2. 髭

髭があること自体は問題ではありません。

きれいに整えられた髭が、その人らしい魅力になることもあります。

大切なのは、伸ばすにしても剃るにしても、手入れが行き届いていること。

剃り残しや、肌荒れにも気を配りたいですね。

3. 体臭

自分のにおいは、慣れてしまうと気づきにくいものです。

汗をかいたら拭く。肌着やシャツを清潔に保つ。入浴時には汗をかきやすい部分も丁寧に洗う。

香水で隠す前に、まずは基本のケアを。

衣服に残ったにおいにも気をつけたいところです。

忙しい男性におすすめしたい、今日からの習慣

仕事が忙しい方に、特別なことをたくさん始めてほしいわけではありません。

まずは、朝の身だしなみチェックを1分だけ増やす。

* 歯磨きと口臭ケアはできているか

* 髭や顔まわりは整っているか

* シャツや肌着に汗やにおいが残っていないか

この3つを確認するだけでも、身だしなみへの意識は変わります。

自分では大丈夫と思っていても、相手の感じ方は違うことがあります。

気になることがあれば、歯科検診を受けたり、信頼できる人に率直な意見を聞いたりするのも一つの方法です。

もう一つ、大切にしてほしいこと

お腹が出ていることを、必要以上に気にすることはありません。

ただ、体型の変化が健康にも影響しているなら、少し気にかけてほしいと思います。

自分の健康を大切にすることは、自分自身のため。

そして、これから一緒に過ごすパートナーのためでもあります。

せっかく出会えた大切な人と、できるだけ長く元気に過ごしたいですよね。

無理なダイエットをする必要はありません。

食事を見直す。少し歩く。健康診断の結果を確認する。

そんな小さな積み重ねで十分、始める意味があります。

完璧である必要はありません

婚活だからといって、若い頃の体型に戻さなければいけないわけではありません。

自分の体型を気にしすぎて、出会いに消極的になるのはもったいないことです。

私が大切だと思うのは、今の自分を否定することではなく、相手への配慮と自分の健康を意識すること。

少しくらいお腹が出ていてもいい。

その人らしい魅力は、体型だけでは決まりません。

できることを整えながら、自分らしく出会いに向き合っていきましょう。

対策ご相談のりますので、お気軽にお話ししてくださいね。