婚活Q&A｜よくあるお悩み解決シリーズ

こんにちは。

婚活サロンCOMPASS 婚活アドバイザーの宮本です。

婚活のお悩み解決シリーズ、第4弾です。

今回のテーマは、

「断られるのが怖くて、一歩踏み出せない…」というお悩みです。

【婚活のお悩み解決シリーズ④】「断られるのが怖い…」その気持ちとの上手な向き合い方

「お見合いを申し込みたいけれど、断られたら傷つきそう…」

「交際希望を出したいけれど、相手はどう思っているんだろう…」

そんな不安から、行動をためらってしまう方は少なくありません。

「断られる＝自分が否定された」ではありません

婚活では、お断りを経験することがあります。

すると、

「やっぱり自分には魅力がないのかな…」

と思ってしまう方もいます。

ですが、お断りはあなた自身を否定しているわけではありません。

婚活は、お互いが「この人と結婚したい」と思える相手を探す活動。

タイミングや価値観、将来のイメージなど、さまざまな理由でご縁につながらないこともあります。

つまり、お断りは「相性が合わなかった」という結果の一つなのです。

原因① お断りを必要以上に引きずってしまう

一度のお断りで、

「もう婚活をやめようかな…」

と思ってしまう方もいます。

でも、婚活は一人の人に選ばれるためではなく、自分に合うたった一人と出会うためのものです。

一つの結果だけで、自分の価値を決める必要はありません。

原因② 「失敗しないこと」を目標にしている

婚活では、

「断られないように。」

「嫌われないように。」

と考えすぎると、本来の自分らしさが伝わりにくくなってしまいます。

大切なのは、「好かれること」よりも「自分らしくいられること」。

自然体で接することが、長く続くご縁につながります。

原因③ 行動しないことが一番のリスク

断られることを恐れて申し込みをしなかったり、気になる人にアプローチしなかったり…。

その結果、ご縁のチャンスを逃してしまうことがあります。

もちろん、お断りは誰でも嬉しいものではありません。

ですが、行動しなければ、新しい出会いも始まりません。

今日からできる3つのこと

断られることへの不安を和らげるために、次の3つを意識してみましょう。

・お断りは「相性の確認」だと考える。

・一つの結果だけで自分を評価しない。

・「うまくいくか」よりも、「まず行動してみる」を目標にする。

少し考え方を変えるだけで、婚活への向き合い方も変わってきます。

まとめ

婚活では、お断りを経験することもあります。

ですが、その一つひとつの経験が、あなたに合うお相手へと近づくための大切な過程でもあります。

怖いからと立ち止まるのではなく、「次のご縁につながる一歩」と考えてみてください。

婚活サロンCOMPASSでは、お見合いや交際の結果だけでなく、その背景や改善点も一緒に振り返りながらサポートしています。

一人で抱え込まず、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

次回予告

【婚活のお悩み解決シリーズ⑤】「婚活に疲れた…」そんな時に見直してほしい3つのこと