「話しすぎた…」お見合いで後悔する人の共通点と直し方
- お見合い
- 婚活のコツ
こんにちは。岐阜の結婚相談所BlissBridal代表の廣瀬です。お見合いで好印象を持たれる人の特徴は、相手が「自分の話を聞いてもらえた」と感じて帰れることです。つい自分の話ばかりしてしまう方は、話す量を我慢するより、相手の話を一つ深く聞く時間を意識してつくると変わります。
「帰り道に振り返ると、ほとんど自分が話していた」。そんな後悔を抱えている方もいらっしゃると思います。今日は、話しすぎてしまう理由を選択理論心理学から読み解き、次のお見合いで試せる対処法をお伝えします。
お見合いでつい話しすぎてしまうのはなぜ？
多くの場合、沈黙への不安と「良く思われたい」気持ちが重なっているからです。
選択理論では、人には5つの基本的欲求があると考えます。そのうち安心・安全でいたい欲求は、沈黙の気まずさを避けようとします。力・価値の欲求、つまり自分には価値があると感じたい気持ちは、自分の良さを分かってもらおうと働きます。
この二つが同時に強くなると、「間を空けてはいけない」「ちゃんとアピールしなければ」と、言葉が次々に出てきます。話しすぎは性格の問題ではなく、欲求を満たそうとする一生懸命な行動なのです。
まずは、そんな自分を責めないでください。仕組みが分かれば、選び直すことができます。
お見合いで好印象を持たれるのは、どんな人？
相手の話に、ていねいに関心を向けている人です。
人は、たくさん話を聞かされた相手より、自分の話を楽しそうに聞いてくれた相手のほうを覚えています。選択理論でいう愛・所属の欲求、つまり誰かと心がつながりたい気持ちが満たされるからです。
ですから、あなたの良さを伝える近道は、実はたくさん話すことではありません。相手の話を受けとめ、「それはどんなところが楽しいんですか」と一歩深く聞く。その姿勢そのものが、あなたの人柄として伝わります。
好印象は、話す量ではなく、相手が心地よく過ごせた時間によって育っていくのです。
話しすぎに気づいた時は、どうすればいい？
気づいた瞬間に、相手へ話を戻せば大丈夫です。
「つい私ばかり話してしまいました。お休みの日は何をされているんですか」と、ひと言添えるだけで、流れは自然に切り替わります。素直に言葉にする人は、かえって感じよく映るものです。
選択理論の全行動で考えると、焦りという感情はすぐには消せません。けれど、話を戻すという行為と、「今は聞く番」という思考は、自分で選べます。
もう一つおすすめなのは、相手が話している間、次に自分が何を話すかを考えないことです。相手の言葉の中から気になった一語を拾うことだけに集中すると、自然と聞く時間が増えていきます。
今日からできる一歩
次のお見合いでは、相手が話し終えたら、自分の話に移る前に「それで、どうなったんですか」と一度だけ続きを聞いてみてください。
その一言で、相手の話す時間は驚くほど延びます。帰り道に、相手について新しく知ったことを一つ思い出せたら、それが成功のしるしです。
よくある質問
Q. 聞き役に回ると、自分のことが伝わらないのでは？
A. そんなことはありません。どんな質問をし、どんな表情で聞くかに、あなたの人柄はしっかり表れます。自分の話は、相手に聞かれた時に短く答えるくらいでちょうどよいのです。
Q. 相手が口数の少ない方だと、つい話してしまいます。どうすればいいですか？
A. 口数が少ないのは、緊張しているだけのことも多いものです。「はい」「いいえ」で終わる質問より、「どんな」「どうして」で始まる質問にすると、相手も答えやすくなります。少しの沈黙は、相手が言葉を探している時間だと思って待ってみてください。
まとめ
お見合いで自分の話ばかりしてしまうのは、沈黙への不安と、良く思われたい気持ちが重なっているからです。好印象を持たれる人は、たくさん話す人ではなく、相手の話に関心を向けられる人。気づいたら話を戻し、続きを一度聞く。この小さな行為を重ねていけば、お見合いの時間は確かに変わっていきます。
あわせて読みたい
岐阜の結婚相談所 BlissBridal について
BlissBridalは、岐阜を拠点に、全国どこからでもオンラインで婚活をサポートしています。
私たちが大切にしているのは、担当者の経験や勘に頼るのではなく、選択理論心理学にもとづく再現性のある方法でお手伝いすること。婚活は、才能や運ではなく、誰もが身につけられる「技術」だと考えているからです。
・全国どこからでもオンラインで対応（拠点は岐阜）
・選択理論心理学にもとづく、再現性のある進め方
・2026年1〜6月に退会された会員のうち、66％が成婚によるご退会（自社実績）
・IBJ AWARD 4期連続受賞
「今の進め方で合っているのかな」と迷ったときは、まずは無料相談で一緒に整理しませんか。入会を決めていない段階でのご相談も大歓迎です。あなたの幸せな一歩を、私たちが全力で後押しします。
