2022.05.30

失敗しない婚活の始め方

婚活のコツ
婚活のお悩み

婚活スタート、条件だけ決めておけばOK？
婚活をする目的を明確に！
目的を達成するための目標設定
行動目標の積み重ねが目標達成に繋がる
あとはやるだけ！時には目的を振り返ろう

婚活スタート、条件だけ決めておけばOK？

こんにちは！
横浜の結婚相談所【婚活サポートChelsea】カウンセラーの尾形です。

婚活をしている方の中には

もうどんな相手がいいのか分からない！
結婚したい人と出会える気がしない！

そもそも本当に結婚したいんだっけ？

なんて悩んでしまう方も多いですよね。

人生を左右する結婚相手を選ぶわけですから、
婚活は長く険しい旅に出るような覚悟が必要。

中にはすんなりお相手を見つけ結ばれるパターンもありますが、

それは奇跡だと思って期待しない方が身のためです。。

覚悟を決めてスタートする時、ほとんどの方が「条件」を考えます。
もちろんそれは絶対に必要。

ただ、条件の前に考えておくべきことがあります。

それは目的と目標です。

婚活に限らず、ダイエットでも就職活動でも英会話学習でも。

何かを成し遂げようとする時には目的と目標を明確にすることが大切です。

それがないと、モチベーションが続かなかったり、途中で気持ちがぶれてしまいます。

婚活をする目的を明確に！

目的とは

自分にとってなぜそれが必要なのか？

それが自分の人生にとってどうプラスになるのか？

それを目指す意味を具体化することです。

・あなたはなぜ結婚したいのですか？

・このまま結婚しない人生と比べてどうですか？
・どんな結婚生活をイメージしますか？

・それはあなたの人生にとってどんな意味がありますか？

自問自答してみましょう。

人に伝える必要はありません。

自分の心の中で明確化できればいいので、他人から見たら自己中心的な理由でも良いんです。

例えば

結婚してこの漠然とした不安や寂しさから解放されたい
絶対的な味方である家族を作りたい

パートナーにもそういう安心感を与えて自分が生きる意味や価値を見出したい

など、本音を掘り下げながら考えてみます。

目的として出てくるのが

「周りや家族にうるさく言われたくない」

のような他人目線の場合は、気持ちがぶれてしまうかもしれません。

目的は自分の意志、自分の理想から考えましょう。

目的を達成するための目標設定

目的が明確になったら、目標を設定します。

目標にはいくつか種類があります。

最終目標、長期目標、短期目標

そして行動目標です。

婚活において特に重要なのは

最終目標と行動目標。

最終目標では入籍日の日程を、長期目標としてその手前の婚約やプロポーズを設定します。

１年後の誕生日に指輪をもらう

来年のクリスマスにプロポーズ

次のいい夫婦の日（11月22日）に入籍

あるいは結婚式やハネムーン時期まで吟味して

桜シーズンに式を挙げて４月にハワイへ行きたいから

今年の12月までに婚約しないと！！

のように、目標は具体的であるほど有効です。

そこから逆算して、短期目標が見えてきますね。

結婚相談所の場合は交際のルールがあることも多いので、

例えばIBJであれば交際期間は3～6ヶ月で設定。

12月にプロポーズということは、遅くとも9月には真剣交際に入っていたい。

できれば6ヶ月は見極めたいから6月に交際スタートしないと！じゃあ現実的に7月を目標にしよう！

など、「目標はあくまで目標」ではなく

本当に達成しようと思える現実も加味したものであるべきです。

短期目標はさらに細かくてもOK。

６月中に５件お見合いを組もう！
2件プレ交際に進もう！

「ちょっと頑張って」達成したいレベルがオススメです。

行動目標の積み重ねが目標達成に繋がる

行動目標はその名の通り、自分の行動への目標設定です。

長期目標や短期目標は自分だけでコントロールできるものではない「結果」ですが、行動目標は自分次第で達成できる「過程」の話。

本来は

行動目標を続けさえすれば短期目標が達成できる

ものが理想なのですが、

ダイエットや勉強と違って婚活は「人と人」な分、確実なものはありません。

そこが難しくて、覚悟と忍耐が必要なところです。。

とは言え、行動しないとそもそも可能性はない。

例えば結婚相談所を例に、

短期目標：７月までにプレ交際スタート

⇒できれば６・７月でお見合い１０件入れたい

だとします。

行動目標は

・申し込みを１週間に１０件以上していく

・2ヶ月の申し受けは３人に１人は受ける

・お見合いのない週末は必ず婚活パーティーに参加

・苦手な料理を頑張って、カジュアル写真を増やす

・仲人カウンセラーに週に1回はコンタクトをとる

こちらもやはり、具体的かつ達成できそうなものにしましょう。

行動目標のポイントは、ハードルを上げ過ぎないこと。

できた時には思いっきり自分を褒めることで、

モチベーションを維持しやすくなります。

仲人カウンセラーや相談相手がいる場合には
できるだけこの目標を共有し、褒めたり励ましてもらいましょう！

いない場合、相談しづらい場合は自分でアメとムチ。

客観的に見るようにすれば、自分でもできます！

あとはやるだけ！時には目的を振り返ろう

目的と目標が定まったら、あとはやるだけ！

条件の設定についてはまた書きたいと思いますが、

婚活をしている間根っこにずっと持っているべきは目的です。

波乱万丈な婚活。

しんどい時、あきらめたくなった時にこそ

スタート時に自問自答して考えた目的や

最初にイメージした素敵な未来を振り返りましょう。

目標が達成できず軌道修正する時も、

目的だけはぶれてはいけないです。

遠回りでも、寄り道をしてしまっても、後退してると感じても、向かっている頂上は見失わず、間違えず、進んでいきましょう！