連休になると不安になる人が、実は見ているもの

連休になると不安になる人が、実は見ているもの

連休前になると、なぜか少しだけ気持ちがざわつくことはありませんか？

特別な出来事があったわけでもないのに、なんとなく落ち着かない。

そんな感覚になる方も多いと思います。

比べてしまう時間が増えている

SNSを開ければ、楽しそうな予定が流れてきます。

デートや旅行、誰かと過ごす時間。

それを見ているだけなのに、

なぜか自分だけ取り残されたような気がしてしまう。

でもこの感覚は、

「予定がないから寂しい」というだけではありません。

本当は、

比べてしまう時間が増えている

から、しんどくなるのです。

時間があると、見えないものが見えてくる

忙しいときは、あまり考えません。

けれど時間ができると、ふとした瞬間に

「このままでいいのかな」

「ちゃんと進めているのかな」

そんな気持ちが浮かんできます。

本当に見えているのは、周りではなく自分

連休でしんどくなるとき、私たちが見ているのは

周りの幸せそのものというよりも、

「うまくいっていない自分」を映されているような感覚

なのかもしれません。

だからこそ苦しくなるのは、環境のせいというよりも、

これまで少しだけ目を逸らしてきた

「このままでいいのか」という問いに、ふと向き合う時間ができてしまうからです。

それは、ちゃんと前を見ている証

とはいえ、それに気づくこと自体は、決して悪いことではありません。

むしろ、ちゃんと自分のこれからを考えているからこそ生まれてくる感覚です。

連休は、誰かと過ごす時間にもなりますが、

同時に自分と向き合う時間にもなります。

少しだけしんどいと感じるのは、ちゃんと前を見ている証なのかもしれません。

無理に気持ちを変えようとしなくても大丈夫です。

今はただ、少しだけペースを緩めながら、この時間を過ごしてみてください。