早起きの人と夜型の人、婚活の進め方はここが違う

こんばんは(^^♪フォレスト結婚相談所のカウンセラーです。

朝の光の中でスッキリ動ける「早起きタイプ」の方と、夜になるとエンジンがかかる「夜型タイプ」の方。あなたはどちらですか？

実は、生活リズムによって、婚活の進め方のコツも少し変わってくるんです。今日は、それぞれのタイプに合った工夫を、分かりやすくお伝えしますね。

生活リズムは、婚活のリズムにも影響する

お見合いは午前・午後・夕方と、さまざまな時間帯に組まれます。調子が出やすい時間帯に合わせて予定を組むだけで、気持ちの余裕が全然違ってきます。

どちらのタイプが良い・悪いということはありません。自分に合った進め方を知ることが大事です。

早起きタイプの、婚活のコツ

お見合いは、午前中〜お昼に組む

頭がスッキリしている時間帯は、会話も弾みやすく、表情も明るくなります。午前中のお見合いを選ぶと、実力を出しやすいでしょう。

夜の連絡は、短めにして早めに休む

夜は疲れが出やすい時間帯。返信を長く続けようとせず、「おやすみなさい」で気持ちよく終えるほうが印象も良くなります。

夜型タイプの、婚活のコツ

お見合いは、午後〜夕方に組む

エンジンがかかるまで時間がかかる方は、朝一番は避けて、午後以降の時間帯にするのがおすすめです。

朝はいつもより30分早く起きて、準備の余裕を作る

午前中にどうしても入る時は、前日の夜に準備を済ませて、朝は身支度に集中できるようにしておきましょう。

❌NG：苦手な時間帯のお見合いで、ぼんやりしたまま臨む　✅OK：自分の得意な時間帯に組むか、前日に準備を整える

お相手と生活リズムが違っても、大丈夫

結婚後の生活リズムの違いを、心配する方もいます。でも、お互いの生活を尊重できるかのほうが大切です。「私は朝型、あなたは夜型」でも、話し合いで上手に合わせているご夫婦はたくさんいますよ。

ある会員様は、お相手と生活リズムが正反対だったそうですが、休日の過ごし方を話し合って、お互いに心地よいバランスを見つけていったそうです。

タイプ別、すぐ使える一日の使い方

自分のリズムに合わせた一日の使い方を、少しだけ具体的にご紹介しますね。

❌NG：朝が苦手なのに、朝一番のお見合いに無理して入れる　✅OK：午後や夕方のお見合いを選んで、しっかり目が覚めた状態で臨む

❌NG：夜型なのに、夜遅くまでLINEを続けて寝不足になる　✅OK：「そろそろ休みますね、また明日」と、区切りをつけて休む

早起きタイプは、朝の時間に軽い運動やストレッチを。夜型タイプは、寝る前のスマホを少し控えるだけでも、翌日の調子が整います。

よくあるご質問

Q. 生活リズムが違うお相手とは、うまくいきませんか？

決してそんなことはありません。お互いの生活を尊重して、譲り合えるかどうかが大切です。

Q. 仕事の都合で、お見合いの時間帯を選べません

そんな時は、前日の睡眠と準備を整えて、当日の朝は少し早めに動き出しましょう。私たちカウンセラーも、スケジュール調整をお手伝いします。

まとめ　自分のリズムを知って、強みにしよう

✅自分の調子が出る時間帯を知っているか

✅お見合いをその時間帯に組めているか

✅準備の余裕を前日から作れているか

✅お相手のリズムも尊重できているか

スケジュールの組み方に迷ったときは、私たちカウンセラーがお手伝いします。お気軽にご相談くださいね。

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それではまた(^^)/