こんにちは(^^♪フォレスト結婚相談所のカウンセラーです。「今まで女性と付き合ったことがないし、30代になって今さらどうすれば……」そんな不安を抱えてフォレストの門を叩く男性、実はたくさんいらっしゃいます。でも、安心してください。恋愛未経験は、実は「最高の武器」になるんです。今日は、恋愛経験ゼロから埼玉で爆速成婚した男性たちが実践した「裏戦略」を5つ公開します！恋愛経験がある人ほど、変なプライドが邪魔をして自己流に走ります。未経験の方は「真っ白なキャンバス」。私たちが伝えた「服の選び方」「お店の予約」をそのまま実行するだけで、驚くほど好感度が上がります。「気の利いたことを言わなきゃ」と思わなくてOK。相手が川越育ちなら「蔵造りの街並み、素敵ですよね」と興味を持つ。自分の話をするより、相手に楽しく話してもらうことに全集中しましょう。爆速成婚の秘訣は「もっと話したかった」と思わせること。特に大宮や浦和の駅チカカフェで、あえて短時間で切り上げる。「またすぐ会いたい」と思わせるのが最強の戦略です。恋愛未経験の方は、お店選びでパニックになりがち。裏戦略は「確実にお席を予約できる店」を選ぶこと。スマートにエスコートする姿に、女性は「頼りがい」を感じます。これ、実は女性に一番刺さる言葉です。変に慣れているフリをするより、誠実さが伝わり、「私が支えてあげたい」という成婚への近道になります。恋愛経験がないことを「欠点」だと思わないでください。それは、これから出会う奥様への「一途さ」の証明でもあります。フォレストで爆速成婚した32歳の男性も、最初はガチガチに緊張していました。でも、素直にアドバイスを実践し続けた結果、お見合いから3ヶ月で「彼ほど誠実な人はいない」とプロポーズ成功！あなたの「誠実さ」を形にする方法、私たちがしっかり伝授します。一緒に一歩、踏み出してみませんか？(^^♪

こんにちは(^^♪「年収も普通、見た目も普通、性格だって悪くないはず。高望みなんてしてないのに、どうして私は（僕は）決まらないの？」そんな風に、埼玉の夜空を見上げて溜息をついている方、実はとっても多いんです。実は「普通でいい」という言葉の裏に、婚活を停滞させる「致命的なミス」が隠れていることがあります。今日はその正体を5つお伝えしますね。「年収500万で大宮近辺に住んでいて、清潔感がある普通の人」……実はこれ、相談所では超人気層です！「普通」を求めているつもりが、実は倍率100倍の「人気者」ばかりを狙っていませんか？「いい人がいたら会いたい」というスタンスでは、今の婚活市場では取り残されてしまいます。埼玉はライバルが多いエリア。自分から申し込む勇気を持たないことが、最大のロスになります。20代の頃のモテ体験が忘れられず、今の自分に合う層を見誤っているケースです。【分析】婚活は「今」のあなたを愛してくれる人を探す作業。過去の栄光は一度クローゼットにしまいましょう。せっかく仮交際になっても、「明日は12時に大宮駅です。よろしくお願いします」だけ。これでは相手のテンションは上がりません。埼玉の成婚者は、日常の何気ない写真を送るなど、距離を縮めるのが上手です。一人いい人と出会っても、「越谷レイクタウンに行けばもっと素敵な人がいるかも」と目移りしてしまう。結局、誰とも深く向き合えず、時間だけが過ぎていく……これが一番もったいないミスです。心当たりのある項目はありましたか？以前、この「普通の人探し」で3年迷走した女性会員様がいました。彼女が「自分の価値観」を整理し、条件ではなく「一緒にいて楽な人」に目を向けた途端、わずか2ヶ月で運命の相手と出会えたんです。「高望みしてないはずなのに」と苦しくなったら、一度フォレストでお茶を飲みながらお話ししませんか？あなたの「本当の普通」を一緒に見つけましょう(^^♪

こんにちは(^^♪週末の大宮駅、すごい熱気ですよね。ルミネやそごうのカフェでお見合いを終えたばかりの皆さん、本当にお疲れ様です。「会話も弾んだし、笑顔で別れたから次は交際希望が来るはず！」とワクワクしていたのに、届いたのは非情な「お断り」の通知……。そんな経験、ありませんか？実は、大宮のカフェでお見合い惨敗を喫してしまう方には、共通する「無自覚なNG行動」があるんです。プロの視点で分析しました。一番多いのがこれです。「お仕事は？」「休日は？」「趣味は？」と質問攻め。真面目な方に多いのですが、これではお相手は「尋問されている」気分になり、心が開けません。【解決策】質問の後は「そうなんですね！実は私も…」と、自分のエピソードを添えて会話のキャッチボールを楽しみましょう。「大宮っていつも混んでて疲れますよね」「店に入るまで並ぶなんて最悪」……。何気ない愚痴のつもりでも、初対面でネガティブな言葉を聞かされると、お相手は「この人と一緒にいても楽しくなさそう」と一瞬で冷めてしまいます。「趣味の欄に〇〇と書いてありましたが、あれはいつから？」と、あまりにデータ重視で話すと、AIと喋っているような無機質な印象に。【実体験】ある成婚者は、あえて「プロフィールで気になった〇〇のこと、もっと詳しく教えてください！」と、感情の部分を深掘りすることで、お相手の心を掴みました。自分には優しくても、カフェの店員さんへの言葉遣いが横柄だったり、忙しそうな店員さんにイライラしたり。女性は男性が思っている以上に、自分以外への「素の態度」を鋭くチェックしています。大宮のカフェは土日、激戦区です。予約席がない場合、待ち合わせ時間の直前に行っても席が確保できず、お相手を連れてウロウロ……。この「段取りの悪さ」だけで、清潔感や年収といったスペックはすべて吹き飛びます。いかがでしたか？「あ、やってしまったかも」と思う項目があったとしても、落ち込む必要はありません。それに気づけた今が、成婚へのスタート地点です。以前、大宮で惨敗続きだった30代後半の男性会員様がいました。彼はこの「5選」を一つずつ改善し、店員さんへの挨拶を丁寧にするようにしただけで、なんと次のお見合いから**交際希望率が100%**になったんです！お見合いは「正解」を探す場所ではなく、「また会いたい」という余韻を残す場所。「次こそは成功させたい！」と思ったら、ぜひフォレストのカウンセラーに頼ってくださいね。大宮の穴場カフェ情報も含めて、あなたの婚活を全力でバックアップします(^^♪無料相談はこちらまた次回のブログでお会いしましょう。

こんにちは(^^♪この質問、最近すごく多いです。答えは、「NO」です。むしろ、推し活をしている女性の方が、成婚率が高いんです。先日、ご成婚された女性会員さん(32歳・会社員)が、こんな話をしてくださいました。「私、K-POPアイドルの大ファンで。婚活始める時、『推し活、隠さなきゃダメかな』って思ったんです」「でも、プロフィールに正直に書きました。『K-POPが好きです。月1回はライブに行きます』って」「そしたら、今の夫が『いいですね！僕も音楽好きです』って。推し活を理解してくれる人と出会えました」実は、当相談所のデータでも、推し活をしている女性の成婚率は、していない女性より約15%高いんです。なぜなのか？今日は、をお伝えします。読み終わる頃には、「推し活、続けよう！」と思えるはずです。当相談所の過去3年間のデータ(女性会員約200名)を分析した結果...推し活をしている女性の成婚率：72%推し活をしていない女性の成婚率：57%なんと、15%も差があります！推し活婚活女子が成婚率高い理由7選では、なぜ推し活をしている女性の方が成婚率が高いのか？推し活をしている女性は、自分の時間を大切にしています。「推しのライブ」「推しのグッズ収集」「推しの動画鑑賞」これらは、すべて「自分の時間」。ご成婚された女性会員さん(30歳・事務職)は、「私、ジャニーズのファンで。週末は推しの動画を見たり、ライブに行ったり。自分の時間を楽しんでます」お相手の男性(34歳・会社員)は、「妻が自分の時間を楽しんでるのが、魅力的でした。『彼氏がいないと何もできない』って女性より、『自分の楽しみがある』女性の方が、一緒にいて楽です」自分の時間を持っている女性は、依存しない。依存しない女性は、モテる。推し活は、ストレス発散になります。推しを見ると、幸せホルモン（ドーパミン）が出ます。だから、精神的に安定します。ご成婚された女性会員さん(31歳・看護師)は、「仕事で疲れても、推しを見ると元気になります。推し活があるから、婚活も前向きに頑張れました」精神的に安定している女性は、笑顔が多い。笑顔が多い女性は、モテる。推し活をしていると、会話のネタが豊富。ご成婚された女性会員さん(29歳・会社員)は、「お見合いで、『趣味は何ですか？』って聞かれた時、『K-POPです！』って即答できました。そこから、韓国の話、音楽の話、ライブの話で盛り上がりました」お相手の男性(32歳・SE)は、「妻の推し活の話、すごく楽しそうに話すんです。その情熱が、魅力的でした」会話のネタがある女性は、話しやすい。話しやすい女性は、モテる。推し活をしている女性は、情熱があります。「推しのために、仕事を頑張る」「推しのために、貯金する」「推しのために、早起きする」この情熱が、魅力的。ご成婚された女性会員さん(33歳・事務職)は、「推しのライブチケットを取るために、早朝から並んだこともあります(笑)その話をお見合いでしたら、彼が『その情熱、すごいですね』って」お相手の男性(36歳・会社員)は、「妻の情熱、尊敬します。何かに夢中になれるって、素敵なことだと思います」情熱がある女性は、輝いて見える。輝いている女性は、モテる。推し活をしている女性は、相手の趣味も尊重できます。「自分も趣味があるから、相手の趣味も理解できる」ご成婚された女性会員さん(32歳・会社員)は、「夫、ゲームが趣味なんです。私は推し活、夫はゲーム。お互い、週末は自分の時間を楽しんでます。そのバランスが、ちょうどいいです」お相手の男性(35歳・SE)は、「妻が推し活してるから、俺のゲームも理解してくれます。『週末、ゲームしていい？』って聞いたら、『どうぞ！私も推しの動画見るから』って。この理解、めちゃくちゃ嬉しいです」相手の趣味を尊重できる女性は、一緒にいて楽。一緒にいて楽な女性は、モテる。推し活をしている女性は、お金の管理ができます。「推しのために、貯金する」「推しのグッズを買うために、節約する」この計画性が、結婚相手として魅力的。ご成婚された女性会員さん(30歳・事務職)は、「毎月、推し活費を3万円って決めてます。それ以外は貯金。この管理、夫が『すごいね』って褒めてくれました」お相手の男性(33歳・会社員)は、「妻、お金の管理がしっかりしてます。推し活してるのに、ちゃんと貯金もしてる。この計画性、結婚相手として安心です」お金の管理ができる女性は、信頼できる。信頼できる女性は、モテる。推し活をプロフィールに書くと、「推し活を理解できない人」は申し込んでこない。「推し活を理解できる人」だけが申し込んでくる。つまり、最初からミスマッチが減る。ご成婚された女性会員さん(31歳・看護師)は、「プロフィールに『推し活してます』って書いたら、申込数は減りました。でも、申し込んでくる人は、みんな理解者。その中から、夫と出会いました」お相手の男性(34歳・公務員)は、「妻のプロフィールに『推し活』って書いてあって。『正直な人だな』って思いました。推し活を隠さない、その誠実さが良かったです」ありのままの自分を受け入れてくれる相手と出会える。これが、成婚率が高い最大の理由。ただし、推し活をしながら婚活する上で、気をつけるべきポイントもあります。お見合いで、推しの話ばかりするのはNG。推しの話は、5分程度。それ以上は、相手の話を聞いてください。「推しのライブがあるから、デートキャンセル」これはNG。デートの約束をしたら、推しより優先してください。ただし、事前に「この日は推しのライブがあるので」と伝えておけば、OK。結婚を考えるようになったら、推し活費を明確に。「月3万円は推し活費として使いたい」と、正直に伝えてください。理解してくれる相手なら、結婚してもうまくいきます。では、どんな男性が推し活を理解してくれるのか？自分も趣味がある男性は、推し活を理解してくれます。ゲームスポーツ観戦釣りバイク自分も趣味があるから、相手の趣味も尊重できる。「結婚したら、趣味はやめるべき」こういう固定観念がない男性。「お互いの趣味を尊重し合えばいい」この柔軟な価値観を持つ男性は、推し活を理解してくれます。精神的に成熟している男性は、「妻が推し活で楽しそう→嬉しい」と思えます。逆に、精神的に未熟な男性は、「妻が推し活で楽しそう→俺より推しの方が大事なのか？」と嫉妬します。精神的に成熟している男性を選んでください。ご成婚された女性会員さん(32歳・会社員)の実例。婚活開始「K-POPアイドルの大ファン。月1回はライブに行く」これをプロフィールに正直に書く。お見合い申込数は、平均より少し少ない。でも、申し込んでくる人は、みんな理解者。運命の出会い今の夫(35歳・SE)と出会う。夫：「K-POPいいですね。僕も音楽好きです」交際中月1回、推しのライブに行く。夫は理解してくれる。むしろ、「楽しんできてね」と応援してくれる。成婚夫からのプロポーズ：「君の推し活、応援したい。結婚しても、ずっと続けていいよ」結婚後今でも月1回、ライブに行っている。夫は「妻が楽しそうで、嬉しい」と言ってくれる。推し活を続けながら、幸せな結婚生活を送っています。推し活婚活女子が成婚率高い理由7選。自分の時間を持っている→依存しない精神的に安定している→笑顔が多い会話のネタがある→話しやすい情熱がある→輝いている相手の趣味も尊重できる→一緒にいて楽お金の管理ができる→信頼できるありのままを受け入れてくれる相手と出会える→ミスマッチが少ない推し活、隠さないでください。推し活、続けてください。推し活しているあなたを、理解してくれる人と出会えます。フォレスト結婚相談所の無料相談はこちら

こんにちは(^^♪「最近の若い人が求める結婚相手って、私たちの時代と全然違うんですよ」先日、50代の女性会員さんから、こんな話を聞きました。実は、当相談所でも最近、Z世代（1990年代後半〜2010年代前半生まれ、現在20代後半）の入会が増えています。そして、彼らが結婚相手に求める条件を聞いて、驚きました。昭和・平成世代とは、真逆なんです。今日は、当相談所のZ世代会員(計30名)にアンケートを取ってわかった、「Z世代が結婚相手に求める条件」と、「昭和世代との違い」をお伝えします。読み終わる頃には、「時代は変わったんだな...」と実感するはずです。当相談所のZ世代会員(男女各15名、計30名)に「結婚相手に求める条件」を聞いた結果...価値観が合う（93%）一緒にいて楽（87%）共働きしてくれる（80%）趣味を尊重してくれる（73%）家事を一緒にやってくれる（67%）価値観が合う（90%）家事・育児を一緒にやってくれる（87%）一緒にいて楽（83%）趣味を尊重してくれる（77%）年収より人柄（70%）昭和世代との決定的な違い5つでは、昭和世代(1960〜1980年代生まれ)が求める条件と比較してみましょう。昭和世代（特に女性）が求めた条件：年収（「三高」：高学歴・高収入・高身長）安定した職業（公務員、大手企業）将来性Z世代が求める条件：価値観が合う一緒にいて楽年収は「それなりにあればOK」Z世代女性会員(27歳・IT企業勤務)の話。「年収は、400万円以上あればOKです。それより、価値観が合うかの方が大事。お金の使い方、時間の使い方、将来のビジョン。これが合わないと、結婚生活は続かないと思います」「親世代は『年収600万円以上』とか言うけど、私たち世代は『お互い働けばいい』って考えです」Z世代は、「専業主婦」という概念がほぼありません。「結婚しても働く」が当たり前。だから、「男性一人の年収」にこだわらない。昭和世代：「将来の安定」を重視Z世代：「今、一緒にいて幸せか」を重視Z世代男性会員(28歳・SE)は、「将来のことは、その時考えればいい。今、一緒にいて楽しいかの方が大事です」昭和世代の価値観：家事・育児は女性の仕事男性は仕事、女性は家庭Z世代の価値観：家事・育児は二人でやるもの「手伝う」じゃなく、「一緒にやる」Z世代女性会員(26歳・看護師)の話。「『家事を手伝う』って言う男性、即NG。家事は二人でやるもの。『手伝う』って、私がメインでやる前提ですよね？それ、おかしいです」Z世代男性会員(29歳・公務員)も、「料理も洗濯も掃除も、全部できます。実家にいた時から、自分でやってましたから。結婚しても、妻と一緒にやります」Z世代男性の約78%が「料理ができる」と回答。昭和世代男性では、約20%。この違い、大きいです。昭和世代の理想：女性：専業主婦になりたい男性：妻には家庭を守ってほしいZ世代の理想：女性：働き続けたい男性：妻にも働いてほしいZ世代女性会員(27歳・会社員)の話。「専業主婦、考えたこともないです。仕事、好きですし。経済的に夫だけに依存するのも不安です」Z世代男性会員(28歳・営業)も、「妻にも働いてほしいです。一人で家族を養うプレッシャー、正直きついです。二人で働いて、二人で家事して、二人で子育てする。それが理想です」Z世代女性の89%が「結婚後も働き続けたい」と回答。昭和世代女性では、約40%。昭和世代の夫婦観：夫が上、妻が下「俺についてこい」妻は夫を立てるZ世代の夫婦観：完全に対等「一緒に歩く」お互いを尊重し合うZ世代女性会員(26歳・事務職)の話。「『俺についてこい』とか言う男性、無理です。結婚は、対等なパートナーシップ。上下関係じゃないです」Z世代男性会員(29歳・SE)も、「妻を立てるとか、妻に立ててもらうとか、そういう概念がないです。お互い対等。お互い尊重。それだけです」昭和世代の価値観：結婚したら、趣味は二の次家族優先趣味にお金を使うのは悪Z世代の価値観：趣味は大事お互いの趣味を尊重趣味にお金を使うのは当然Z世代男性会員(27歳・IT企業勤務)の話。「僕、ゲームが趣味で。結婚しても、週末は3時間くらいゲームしたいんです。それを『結婚したらゲームやめろ』って言う人とは、結婚できないです」Z世代女性会員(28歳・会社員)も、「私、K-POPのライブによく行くんです。結婚しても、年2〜3回はライブに行きたい。それを理解してくれる人じゃないと、結婚できないです」Z世代の87%が「趣味を尊重し合える」を結婚の条件に挙げています。Z世代が求める結婚は、昭和世代とは全く違います。Z世代が求める結婚の形上下関係なしお互いを尊重どちらか一方に負担が偏らない役割分担を固定しない結婚=すべて共有ではない一人の時間も大切転職もOK副業もOK固定観念にとらわれない結婚したことを隠さないでも、プライベートは守るZ世代女性会員(27歳・看護師)は、「結婚って、『自由を失う』ことじゃないんです。『信頼できるパートナーと、一緒に人生を歩む』こと。お互いの自由を尊重し合いながら、一緒に幸せになる。それが、私たち世代の結婚観です」「Z世代の価値観、理解できない...」そう思った40代・50代の方もいるかもしれません。でも、Z世代の価値観を理解することは、大事です。なぜか？40代女性が、20代後半〜30代前半の男性と結婚するケース、増えています。その時、Z世代の価値観を理解していないと、うまくいきません。「家事は女性がやるもの」と思っていると、Z世代男性は引きます。「共働きで、家事も一緒にやる」この価値観を受け入れられるかが、ポイント。「娘が『年収より価値観』って言ってる。大丈夫かしら...」親世代は心配するかもしれません。でも、Z世代の価値観は、実は合理的です。年収が高くても、価値観が合わなければ離婚します。Z世代は、それをわかっているんです。Z世代が結婚相手に求める条件。昭和世代との違い：年収より「価値観」「家事は女性」から「家事は二人で」「専業主婦希望」から「共働き希望」「俺についてこい」から「対等なパートナー」「趣味は我慢」から「趣味は尊重」Z世代の結婚観：完全に対等なパートナーシップ共働き・家事育児も分担個人の時間・趣味を尊重柔軟な働き方・生き方時代は変わりました。結婚の形も、変わりました。でも、「幸せになりたい」という思いは、変わりません。フォレスト結婚相談所の無料相談はこちら

こんにちは(^^♪「婚活うつ」という言葉、聞いたことありますか？何度も断られて、自信を失う先が見えなくて、不安になる婚活のことを考えると、憂鬱になるこれが、婚活うつです。実は、婚活中の方の約30%が、「婚活うつ」を経験すると言われています。先日、ご成婚された女性会員さん(37歳・会社員)が、こんな話をしてくださいました。「私、婚活中に婚活うつになったんです。朝起きるのも辛くて、何もやる気が起きなくて」「でも、抜け出せました。そして、成婚できました」今日は、婚活うつを経験して成婚された方々(計15名)に取材してわかった、をお伝えします。なお、当相談所では、JapanEQのプロコーチによる心理的サポートも提供しており、感情のコントロールや自己理解を深めることで、婚活うつの予防や改善にも効果があります。読み終わる頃には、「私も、抜け出せる」と思えるはずです。これが、一番多かった共通点。ご成婚された女性会員さん(36歳・事務職)の話。「私、婚活うつになった時、1ヶ月完全に婚活を休みました」「プロフィールを見るのも、LINEをチェックするのも、全部やめました」「最初は『このまま諦めるのかな』って不安だったけど、1ヶ月後、『よし、もう一度頑張ろう』って自然と思えました」なぜ離れることが大事なのか？ずっと婚活のことばかり考えていると、心が疲れます。完全に離れることで、心がリセットされます。実践方法最低2週間、できれば1ヶ月、完全に婚活から離れてください。プロフィールを見ないLINEをチェックしない婚活のことを考えない完全に、頭を空っぽにしてください。婚活うつは、一人で抱え込むと悪化します。ご成婚された男性会員さん(39歳・会社員)の話。「俺、婚活うつになった時、カウンセラーに相談しました」「『もう、ダメです。諦めたいです』って正直に言いました」「カウンセラーが、『大丈夫ですよ。みんな、そういう時期があります』って言ってくれて。心が軽くなりました」なぜ専門家に相談することが大事なのか？一人で抱え込むと、ネガティブな思考が止まりません。専門家に相談することで、客観的な視点が得られます。当相談所では、JapanEQのプロコーチによる心理的サポートも行っています。感情のコントロールや自己理解を深めることで、婚活うつの根本的な原因にアプローチできます。実践方法つらくなったら、すぐに相談してください。結婚相談所のカウンセラー心理カウンセラー信頼できる友人一人で抱え込まないでください。婚活うつの原因の一つは、「自分を責める」こと。ご成婚された女性会員さん(38歳・会社員)の話。「私、ずっと『私がダメだから、断られるんだ』って自分を責めてました」「でも、カウンセラーに言われたんです。『あなたがダメなわけじゃない。縁がなかっただけ』って」「その言葉で、楽になりました。自分を責めるのをやめました」なぜ自分を責めるのをやめることが大事なのか？自分を責めると、自己肯定感が下がります。自己肯定感が下がると、婚活はうまくいきません。実践方法「私がダメだから...」と思いそうになったら、「私は悪くない。縁がなかっただけ」この言葉を、自分に言い聞かせてください。婚活うつから抜け出すには、「成功体験」が必要。ご成婚された男性会員さん(40歳・SE)の話。「俺、婚活うつの時、『お見合いで笑顔でいる』とか、すごく小さな目標を立てました」「それが達成できたら、『俺、できた！』って自分を褒めました」「小さな成功体験を積むことで、少しずつ自信が戻ってきました」なぜ小さな成功体験が大事なのか？大きな目標（成婚する！）は、プレッシャーになります。小さな目標なら、達成しやすい。達成感が、自信を取り戻させます。実践方法小さな目標を立ててください。今日、笑顔でいられた→えらい！LINEを返信できた→えらい！お見合いに行けた→えらい！小さな成功を、自分で褒めてください。婚活うつには、運動が効果的。ご成婚された女性会員さん(37歳・看護師)の話。「私、婚活うつの時、ジムに通い始めました」「週2回、1時間走る。運動すると、セロトニン（幸せホルモン）が出るんです」「運動を始めてから、気持ちが前向きになりました」なぜ運動が大事なのか？運動すると、セロトニン（幸せホルモン）が分泌されるストレスが発散される自信がつく運動は、婚活うつに最も効果的。実践方法週1〜2回、ジムに通う毎日、30分散歩するヨガをする体を動かすことで、心もスッキリします。感謝の気持ちは、婚活うつを改善します。ご成婚された男性会員さん(38歳・営業)の話。「俺、婚活うつの時、『ありがとう』を意識的に増やしました」「朝起きれた→ありがとう」「ご飯が美味しい→ありがとう」「友達が話を聞いてくれた→ありがとう」「感謝の気持ちを持つと、心がポジティブになります」なぜ感謝が大事なのか？感謝の気持ちを持つと、ネガティブな感情が減ります。「ありがとう」を増やすことで、心が満たされます。実践方法1日10回、「ありがとう」を言ってください。小さなことでもいい。感謝の気持ちを、言葉にしてください。婚活うつの原因の一つは、「比較」。ご成婚された女性会員さん(39歳・事務職)の話。「私、SNSで友達の結婚報告を見るたびに、落ち込んでました」「『なんで私だけ...』って比較してました」「でも、SNSを見るのをやめました。比較するのをやめました」「そしたら、心が楽になりました」なぜ比較がダメなのか？比較すると、劣等感が生まれます。劣等感は、婚活うつを悪化させます。実践方法SNSを見るのをやめてください。他人と比較するのをやめてください。自分は自分、他人は他人。婚活うつから抜け出して成婚した人の共通点7つ。完全に婚活から離れる期間を作った専門家に相談した（JapanEQのプロコーチも活用）自分を責めるのをやめた小さな成功体験を積んだ運動を始めた「ありがとう」を増やした「比較」をやめた婚活うつは、抜け出せます。一人で抱え込まないでください。必ず、光は見えます。無料相談はこちら

こんばんは(^^♪「40代だから、婚活は厳しいですよね...」この言葉、よく聞きます。でも、違います。当相談所のデータでは、40代の成婚率は、30代とほぼ同じ。30代：成婚率66%40代：成婚率64%たった2%しか違いません。むしろ、40代の方が成婚が早いというデータもあります。先日、ご成婚された女性会員さん(42歳・会社員)が、こんな話をしてくださいました。「40代だからこそ、『これはやっちゃダメ』ってことがあるんですよね。それを避けたから、成婚できたと思います」今日は、40代で成婚された方々(計25名)に取材してわかった、をお伝えします。読み終わる頃には、「これ、やってた！今日からやめよう」と思えるはずです。これが、一番のNG。やってしまいがちな言葉「もう40代だから...」「若い人には勝てないし...」「40代なんて、誰も選んでくれないよね...」なぜこれがダメなのか？年齢を言い訳にした瞬間、負けです。成婚した40代の方々は、年齢を言い訳にしません。ご成婚された女性会員さん(43歳・看護師)は、「私、『40代だから』って一度も言いませんでした。『40代の私だからこそ』って思ってました」お相手の男性(39歳・会社員)は、「妻の年齢、全然気にならなかったです。むしろ、40代の包容力と余裕が魅力的でした」「もう40代だから...」と言いそうになったら、「40代の私だからこそ」この言葉に変えてください。年齢は、武器になります。これも、40代がやりがちなNG。やってしまいがちなこと20代向けの派手な服を着る過度な若作りメイク年齢を隠そうとする無理に若い話題についていくなぜこれがダメなのか？若作りは、逆に老けて見えます。そして、「自信がない」ように見えます。ご成婚された男性会員さん(44歳・会社員)は、「妻は、年齢相応の上品な服装で。その大人の魅力に惹かれました。若作りしてる人は、逆に『年齢気にしてるんだな』って思っちゃいます」年齢相応の、上品なファッション。ベージュ、ネイビー、白などの落ち着いた色シンプルで上質な服自然なメイク40代らしい、大人の魅力を出してください。40代になると、条件を下げるべき？違います。条件にこだわりすぎるのをやめるだけ。やってしまいがちなこと「年収は最低600万円」「身長は最低175cm」「年齢は同い年まで」なぜこれがダメなのか？40代は、条件より相性。ご成婚された女性会員さん(41歳・事務職)は、「最初、年収600万円以上って条件つけてました。でも、全然お見合い成立しなくて」「条件を外したら、今の夫(年収450万円)と出会いました。年収より、一緒にいて楽しいことの方が大事だって気づきました」お相手の男性(40歳・公務員)は、「妻は、『年収じゃなくて、あなた自身を見てる』って言ってくれて。それが嬉しかったです」条件を3つだけに絞る。それ以外は、柔軟に。「この人と一緒にいて、楽しいか?」これが一番大事。40代になると、過去の恋愛経験も多い。でも、過去を引きずるのはNG。やってしまいがちなこと「元カレは、こうだった」「前の結婚では、こうだった」「もう恋愛で傷つきたくない」なぜこれがダメなのか？過去を引きずると、新しい恋愛ができません。ご成婚された男性会員さん(45歳・会社員)は、「俺、バツイチで。最初は『もう結婚は懲り懲り』って思ってました」「でも、妻と出会って、『ああ、新しい恋愛ができるんだ』って思いました。過去を手放して、良かったです」過去は、過去。新しい恋愛は、新しい恋愛。過去を手放して、前を向いてください。これが、最大のNG。やってしまいがちな言葉「もう40代だし、遅いよね...」「今から婚活しても、無駄だよね...」「もう、諦めようかな...」なぜこれがダメなのか？諦めた瞬間、全てが終わります。ご成婚された女性会員さん(44歳・事務職)は、「私、44歳で婚活始めました。周りは『遅い』って言ったけど、諦めませんでした」「婚活始めて8ヶ月で、今の夫(42歳)と出会って、成婚しました」「遅いなんてことはありません。始めたいと思った時が、ベストタイミングです」お相手の男性(42歳・SE)は、「妻の年齢、全然気にならなかったです。むしろ、『この歳で婚活始めた勇気』がすごいなって思いました」「もう遅い」を禁止。「今が、ベストタイミング」この言葉を、自分に言い聞かせてください。40代の成婚までの平均期間40代前半（40〜44歳）：平均9ヶ月40代後半（45〜49歳）：平均11ヶ月30代（平均10ヶ月）とほぼ同じ。40代が成婚しやすい理由精神的に成熟している条件より相性を重視できる結婚に対して現実的包容力がある経済的に安定している40代は、婚活に有利な年齢なんです。40代婚活で成功する人が絶対にやらないこと5選。年齢を言い訳にする→「40代の私だからこそ」と思う若作りする→年齢相応の上品さを出す条件にこだわりすぎる→条件より相性を重視過去を引きずる→過去を手放して前を向く「もう遅い」と諦める→今がベストタイミングと思う40代だからこそ、婚活は成功します。自信を持ってくださいね！フォレスト結婚相談所はこちら

こんばんは(^^♪今日は、婚活で心が折れそうなあなたへ。成婚された方々の言葉を、お届けします。彼らも、あなたと同じように、何度も断られて交際がうまくいかなくて心が折れそうになったでも、諦めなかった。そして、成婚した。あなたも、大丈夫。今日は、成婚された方々(計20名)からの、をお伝えします。読み終わる頃には、「よし、もう一度頑張ろう」と思えるはずです。ご成婚された女性会員さん(36歳・会社員)の言葉。「私、お見合い50回以上断られました。『もう、無理かも...』って何度も思いました」「でも、諦めなかった。51回目のお見合いで、今の夫と出会いました」「諦めなければ、必ず出会えます。諦めた瞬間、全てが終わります」諦めないでください。ご成婚された男性会員さん(39歳・会社員)の言葉。「俺、何十回も断られました。最初は、『俺、何がダメなんだろう...』って落ち込んでました」「でも、カウンセラーに言われたんです。『断られたのは、あなたがダメだからじゃない。縁がなかっただけ』って」「その言葉で、楽になりました。断られても、『縁がなかっただけ』って思えるようになりました」あなたがダメなわけじゃありません。縁がなかっただけです。ご成婚された女性会員さん(37歳・事務職)の言葉。「私、交際が10回連続で破局したんです。『もう、ダメだ...』って思いました」「でも、11人目の人が、今の夫でした。『うまくいかない時こそ、運命の人が近づいてる』って、今なら思います」今がどん底なら、もうすぐ運命の人と出会えます。ご成婚された男性会員さん(40歳・SE)の言葉。「俺、最初は『3ヶ月で成婚する！』って意気込んでました。でも、1年かかりました」「婚活は、マラソン。短距離走じゃない。焦らず、自分のペースで走ってください」焦らないでください。あなたのペースで、大丈夫。ご成婚された女性会員さん(38歳・会社員)の言葉。「私、『もっと痩せなきゃ』『もっと若くなきゃ』って思ってました」「でも、夫は『今のあなたが好き』って言ってくれました」「今のあなたで、大丈夫。変わる必要はありません」今のあなたで、大丈夫です。ご成婚された男性会員さん(38歳・営業)の言葉。「俺、婚活に疲れて、1ヶ月完全に休みました。『このまま諦めるのかな...』って思いました」「でも、1ヶ月後、『よし、もう一度頑張ろう』って思えました。そして、再開して2ヶ月で、妻と出会いました」「疲れたら、休んでいい。休んだ後、また頑張ればいいんです」疲れたら、休んでください。休むことは、逃げることじゃありません。ご成婚された女性会員さん(39歳・事務職)の言葉。「私、『もう、誰も私を選んでくれない...』って思ってました」「でも、夫は『ずっと、君みたいな人を探してた』って言ってくれました」「あなたを待ってる人が、必ずいます。諦めないでください」あなたを待ってる人が、必ずいます。ご成婚された男性会員さん(39歳・会社員)の言葉。「俺、『もう、無理かも...』って思ってた時に、妻と出会いました」「幸せは、突然やってきます。諦めかけた時こそ、チャンスです」幸せは、突然やってきます。もう少しだけ、頑張ってください。ご成婚された女性会員さん(36歳・会社員)の言葉。「私、婚活を通して、自分のことをすごく知れました」「自分は何を求めてるのか、どんな人と一緒にいたいのか。婚活は、自分を知る旅でした」「だから、無駄じゃない。全部、意味があります」今の経験、全部意味があります。ご成婚された男性会員さん(40歳・会社員)の言葉。「俺、婚活中、『俺、一人なんだな...』って孤独を感じてました」「でも、カウンセラーが『あなたは、一人じゃないですよ。私たちがいます』って言ってくれて」「あなたは、一人じゃない。私たちがいます。一緒に頑張りましょう」あなたは、一人じゃありません。私たちがいます。最後に、私からのメッセージよく、ここまで頑張りましたね。本当に、お疲れ様です。断られて、傷ついて、それでもまた前を向いて。あなたは、本当にすごいです。もう、疲れたかもしれません。諦めたいと思ってるかもしれません。でも、もう少しだけ、頑張ってみませんか？もう少しだけ、前を向いてみませんか？成婚された方々も、あなたと同じように、何度も心が折れそうになりました。でも、諦めなかった。そして、幸せを掴みました。あなたも、必ず幸せを掴めます。諦めないでください。あなたは、一人じゃありません。私たちが、一緒にいます！大丈夫！無料相談はこちら

おはようございます(^^♪「婚活、疲れました...」この言葉、本当によく聞きます。お見合いで断られ続けて交際がうまくいかなくて先が見えなくて婚活は、心が疲れます。でも、不思議なことに、「婚活で疲れない人」もいるんです。先日、ご成婚された女性会員さん(36歳・会社員)が、こんな話をしてくださいました。「私、婚活中、全然疲れなかったんです。もちろん、断られることもあったけど。でも、心が折れることはなかったです」実は、婚活で疲れない人には、共通の「心のメンテナンス術」があります。今日は、成婚された方々(計30名)に取材してわかった、をお伝えします。読み終わる頃には、「これなら、私にもできる！」と思えるはずです。これが、一番効果的。ご成婚された女性会員さん(37歳・事務職)の話。「私、毎週日曜日は、完全に婚活を忘れる日にしてました。プロフィールも見ない、LINEもしない、婚活のことを考えない」「その日は、友達と遊んだり、趣味に没頭したり。リフレッシュすることで、また月曜日から頑張れました」なぜ休むことが大事なのか？ずっと婚活のことばかり考えていると、疲れます。1週間に1回、完全に忘れる日を作ることで、心がリフレッシュします。実践方法毎週◯曜日は、婚活を忘れる日。プロフィールを見ないLINEをチェックしない婚活のことを考えない完全に、頭を空っぽにする。ご成婚された男性会員さん(39歳・会社員)の話。「俺、『婚活は、うまくいかなくて当たり前』って思ってました。だから、断られても、『まあ、そんなもんだよな』って」「『絶対成功しなきゃ』って思うと、プレッシャーになるけど。『うまくいかなくて当たり前』って思うと、楽になります」なぜこの考え方が大事なのか？「絶対成功しなきゃ」→プレッシャー→疲れる「うまくいかなくて当たり前」→楽→疲れない期待値を下げることで、心が楽になります。実践方法お見合いで断られた時、「まあ、そんなもんだよな」この言葉を、自分に言い聞かせてください。ご成婚された女性会員さん(38歳・会社員)の話。「私、毎日寝る前に、『今日の私、えらい！』って自分を褒めてました」「お見合いに行った→えらい！」「LINEを返信した→えらい！」「笑顔でいられた→えらい！」「自分を褒めることで、自己肯定感が上がります」なぜ自分を褒めることが大事なのか？婚活は、自己肯定感が下がりやすい。断られる→「私、ダメなんだ...」うまくいかない→「私、何がダメなんだろう...」自分を褒めることで、自己肯定感が保たれます。実践方法毎晩、寝る前に：「今日の私、えらい！よく頑張った！」この言葉を、自分に言い聞かせてください。ご成婚された男性会員さん(40歳・SE)の話。「俺、婚活中、『ありがとう』をめちゃくちゃ増やしました」「お見合いしてくれて、ありがとう」「時間を作ってくれて、ありがとう」「話を聞いてくれて、ありがとう」「感謝の気持ちを持つと、心がポジティブになります」なぜ感謝が大事なのか？感謝の気持ちを持つと、ネガティブな感情が減ります。「ありがとう」を増やすことで、心が満たされます。実践方法デート後のLINE：「今日は時間を作っていただき、ありがとうございました😊お話できて嬉しかったです」「ありがとう」を、惜しみなく使ってください。ご成婚された女性会員さん(36歳・事務職)の話。「私、婚活中、週2回ジムに通ってました。運動すると、ストレスが発散されて、心がスッキリします」なぜ運動が大事なのか？運動すると、セロトニン（幸せホルモン）が分泌されるストレスが発散される自信がつく運動は、心のメンテナンスに最適。実践方法週1〜2回、ジムに通う毎日、30分散歩するヨガをする体を動かすことで、心もスッキリします。ご成婚された男性会員さん(38歳・営業)の話。「俺、婚活の愚痴、友達に全部吐いてました。『もう、疲れた』『うまくいかない』って」「話すことで、心が軽くなります」なぜ愚痴を吐くことが大事なのか？愚痴を溜め込むと、心が疲れます。信頼できる友達に全部吐き出すことで、心が軽くなります。実践方法月1回、友達と愚痴大会。婚活の愚痴を、全部吐き出してください。ただし、愚痴を吐いた後は、ポジティブな話もすること。ご成婚された女性会員さん(37歳・看護師)の話。「私、『今月、お見合い3件申し込む』とか、小さな目標を立ててました」「大きな目標（成婚する！）だと、プレッシャーになるけど。小さな目標なら、達成しやすいです」なぜ小さな目標が大事なのか？大きな目標→プレッシャー→疲れる小さな目標→達成感→疲れない小さな目標を達成することで、自信がつきます。実践方法今月の目標：お見合い3件申し込むデートで笑顔を絶やさないLINEを即レスする小さな目標を、コツコツ達成してください。ご成婚された男性会員さん(39歳・会社員)の話。「俺、他の人と比較するのをやめました」「『あの人は成婚したのに、俺は...』って比較すると、落ち込むだけ」「自分は自分、他人は他人。比較しないことで、心が楽になります」なぜ比較がダメなのか？比較すると、劣等感が生まれます。劣等感は、心を疲れさせます。実践方法「あの人は...」と思いそうになったら、「自分は自分。他人は他人」この言葉を、自分に言い聞かせてください。ご成婚された女性会員さん(38歳・事務職)の話。「私、お見合い5件ごとに、自分へのご褒美を買ってました」「欲しかった服、バッグ、化粧品。頑張った自分へのご褒美です」なぜご褒美が大事なのか？ご褒美があると、モチベーションが上がります。そして、自分を大切にすることで、心が満たされます。実践方法お見合い5件ごとに、ご褒美を買う。頑張った自分を、褒めてあげてください。ご成婚された男性会員さん(40歳・会社員)の話。「俺、カウンセラーによく相談してました。『うまくいかないんです』『疲れました』って」「カウンセラーが、『大丈夫ですよ』『頑張ってますね』って励ましてくれて。心が軽くなりました」なぜカウンセラーに相談することが大事なのか？一人で抱え込むと、心が疲れます。カウンセラーに相談することで、心が軽くなります。実践方法疲れたら、すぐにカウンセラーに相談してください。一人で抱え込まないでください。婚活で疲れない人がやっている心のメンテナンス術10選。1週間に1回、完全に婚活を忘れる日を作る「うまくいかなくて当たり前」と思う自分を褒める習慣を作る「ありがとう」を増やす運動する友達に愚痴を吐く小さな目標を立てる「比較」をやめる自分へのご褒美を用意するカウンセラーに相談する婚活は、心のメンテナンスが大事。疲れたら、休む。自分を大切にしてくださいね🌸

おはようございます(^^♪「お見合いは成立するんです。交際も始まるんです。でも、真剣交際に進めないんです...」この悩み、本当に多いです。先日、女性会員さん(35歳・事務職)が、こんな相談をしてきました。「もう10人以上と仮交際したんですけど、全部3ヶ月以内に終わってしまって。何がダメなんでしょうか...」実は、真剣交際に進めない人には、明確な共通点があります。そして、その多くが「3つのこと」を見落としているんです。今日は、成婚されたカップルと破局したカップル、両方に取材してわかった、をお伝えします。読み終わる頃には、「私、これが足りなかった！」と気づくはずです。これが、一番多い理由。具体例破局した女性会員さん(36歳・会社員)の話。「彼とのデート、楽しかったんです。でも、『楽しい』って言葉に出して言わなくて。彼も私が楽しいのかわからなかったみたいで...破局しました」なぜ感情を言葉にしないとダメなのか？人は、エスパーじゃありません。楽しい→「楽しいです」と言わないと、伝わらない嬉しい→「嬉しいです」と言わないと、伝わらないまた会いたい→「また会いたいです」と言わないと、伝わらない感情は、言葉にしないと伝わりません。成婚した人はこうしているご成婚された男性会員さん(39歳・会社員)の話。「妻は、感情をちゃんと言葉にしてくれて。『楽しいです』『嬉しいです』『また会いたいです』って。その言葉が、すごく嬉しかったです」感情を言葉にすることで、相手に伝わります。今日からできることデート後のLINE：「今日はありがとうございました😊すごく楽しかったです。◯◯さんと話してると、時間があっという間でした。また会いたいです」この一言で、相手は安心します。感情を、言葉にしてください。これも、すごく多い理由。具体例破局した男性会員さん(38歳・SE)の話。「俺、彼女との会話、自分の話ばかりしてたかも。彼女の話、ちゃんと聞いてなかったな...破局した後、気づきました」なぜ相手に興味を持たないとダメなのか？人は、自分に興味を持ってくれる人に好意を持ちます。逆に、自分に興味を持ってくれない人には、興味を持ちません。チェックポイント□相手の話を最後まで聞いていますか？□相手の話を遮って、自分の話をしていませんか？□相手の趣味や仕事について、質問していますか？□相手が話したこと、覚えていますか？一つでも×があったら、要注意。成婚した人はこうしているご成婚された女性会員さん(37歳・看護師)の話。「夫、私の話をすごくよく聞いてくれて。『それで、どうなったの?』『すごいね』って。私に興味を持ってくれてるのが、伝わりました」相手に興味を持つことで、距離が縮まります。今日からできることデート中：相手の話を、最後まで聞く「それで、どうなったの?」と質問する「すごいね」「大変だったね」と共感する次のデートで、前回の話を覚えていることを示す相手に、興味を持ってください。これも、真剣交際に進めない大きな理由。具体例破局した女性会員さん(37歳・事務職)の話。「彼とのデート、楽しかったんです。でも、『この先どうなるんだろう?』って不安で。彼は何も言ってくれなくて...私から、お断りしました」なぜ次のステップを示さないとダメなのか？人は、先が見えないと不安になります。このまま仮交際を続けるのか？真剣交際に進むのか？結婚を考えてくれているのか？先が見えないと、不安で終わってしまいます。成婚した人はこうしているご成婚された男性会員さん(40歳・会社員)の話。「妻との仮交際2ヶ月目に、『君のこと、もっと知りたい。真剣交際に進みたい』って伝えました。妻、すごく喜んでくれて」次のステップを示すことで、相手は安心します。タイミング仮交際1ヶ月目：「もっとあなたのこと、知りたいです」仮交際2ヶ月目：「真剣交際に進みたいと思ってます」真剣交際3ヶ月目：「結婚を前提に、お付き合いしたいです」次のステップを、示してください。他にも、真剣交際に進めない人が見落としがちなポイントをお伝えします。月1回のデートでは、距離が縮まりません。理想は、週1回または2週に1回。返信が遅いと、「興味ないのかな?」と思われます。理想は、当日中に返信。デートが終わっても、次の約束をしないと、不安になります。デートの最後、または帰宅後のLINEで、次の約束をしてください。仮交際の段階でも、さりげなく将来の話をすることが大事。「もし結婚したら、どこに住みたいですか?」こういう話をすることで、相手は「結婚を考えてくれてるんだ」と安心します。相手がどう思っているか、確認することも大事。「私とのデート、楽しいですか?」「私のこと、どう思ってますか?」こういう質問をすることで、相手の気持ちがわかります。女性会員さん(35歳・事務職)の実例。Before（改善前）仮交際10回全部3ヶ月以内に破局「何がダメなんだろう...」カウンセリング私：「デート、楽しいですか?」会員：「楽しいです」私：「それ、相手に伝えてますか?」会員：「...伝えてないかも」私：「相手の話、聞いてますか?」会員：「...自分の話ばかりしてたかも」私：「次のステップ、示してますか?」会員：「...何も言ってなかったかも」After（改善後）①感情を言葉にする「楽しいです」「嬉しいです」「また会いたいです」②相手に興味を持つ相手の話を最後まで聞く。質問する。共感する。③次のステップを示す「もっとあなたのこと、知りたいです」結果11人目の男性と仮交際。2ヶ月で真剣交際。6ヶ月で成婚。3つを改善しただけで、結果が変わりました。真剣交際に進めない人が見落としている3つの理由。「感情」を言葉にしていない→「楽しい」「嬉しい」「また会いたい」を言葉にする「相手に興味」を持っていない→相手の話を聞く。質問する。共感する。「次のステップ」を示していない→「もっと知りたい」「真剣交際に進みたい」と伝えるこの3つを改善するだけで、真剣交際に進めます。ぜひぜひ今日から、実践してみてください(^^)/