デート中にスマホを見る回数が教える脈のサイン

こんばんは(^^♪フォレスト結婚相談所のカウンセラーです。

デート中、相手がスマホを見るたびに「私(僕)、つまらなかったかな…」とドキッとした経験はありませんか？

実はスマホを見る「回数」より、「見方」にお相手の気持ちが表れやすいんです。今日は、デート中のスマホの様子から読み取れるサインを、分かりやすくお伝えしますね。

スマホを見る=脈なし、とは限らない

まず大前提として、お仕事の連絡や家族からのメッセージで確認せざるを得ない方も多いです。だから、見た瞬間に「興味ない」と決めつけるのはもったいないんです。

見るべきなのは、「回数」ではなく「どんな時に、どう見るか」。次の3つのポイントで整理してみましょう。

脈ありサイン3つ・要注意サイン3つ

脈ありサイン①　テーブルにスマホを伏せて置く

会話に集中したいという気持ちの表れです。画面が見えない状態にしてくれているのは、あなたとの時間を大切にしているサインと言えます。

脈ありサイン②　見る前に、ひとこと断ってくれる

「ごめんなさい、少しだけ確認してもいいですか？」と一言添える人は、あなたへの気づかいができる人です。

脈ありサイン③　スマホを見たあと、会話に戻ってくる

画面を見たあとに「そういえば、さっきの話ですが…」と話題を戻してくれるなら、しっかり聞いてくれていた証拠です。

要注意サイン　会話が途切れるたびに、無意識に手が伸びる

沈黙の気まずさから、つい手が伸びてしまう場合もあります。これは興味がないというより、「どう間をもたせたらいいか分からない」緊張のサインであることも。こちらから話題を振ってあげると、ぐっと空気が変わりますよ。

❌NG：スマホを見た→「つまらないと思われてる」と落ち込む　✅OK：会話の間をつなぐ話題を、こちらから一つ出してみる

あなたが気をつけたい、スマホの置き方

実は、あなた自身のスマホの扱い方も見られています。テーブルの上に置かず、カバンにしまっておく。それだけで「あなたを大切にしています」というメッセージになります。

ある会員様は、デート中はスマホをカバンにしまうことを意識したところ、お相手に、話をしっかり聞いてくれる人という好印象を持ってもらえたそうです。小さな心がけが、印象を大きく左右します。

デート中に、スマホで気まずくならないひとこと

スマホを見る場面は、ひとこと添えるだけで空気が変わります。どちらの立場でも使える言葉をご紹介しますね。

❌NG：無言でスマホを取り出して画面を見る　✅OK：「ごめんなさい、少しだけ確認してもいいですか？」と断ってから見る

❌NG：相手がスマホを見て、こちらは黙って待つだけ　✅OK：「大丈夫ですよ、ゆっくりどうぞ」と声をかけて、気まずさをほぐす

お互いに一言ずつ気づかい合うだけで、「この人と一緒だと安心する」という印象が生まれます。

よくあるご質問

Q. 仕事の連絡が入りやすい職業で、どうしてもスマホを見てしまいます

そんな時は、最初に「仕事柄、連絡が入るかもしれません」と伝えておくのがおすすめです。先に共有しておけば、お相手も不安になりません。

Q. 相手がスマホをずっと見ていて、正直つらいです

我慢しすぎないでくださいね。デート後にカウンセラーへご相談いただければ、次にどう伝えるかを一緒に考えます。

まとめ　スマホは「回数」より「見方」

✅スマホを伏せて置いているか

✅見る前にひとこと断ってくれるか

✅見たあと、すぐ会話に戻ってくれるか

✅沈黙が続いたとき、こちらから話題を出せたか

デート中のちょっとしたしぐさで悩んだときは、一人で抱え込まず、カウンセラーにお話しくださいね。一緒に振り返りましょう。

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